Ar galiu gerti cikorijas nėštumo metu?

Kai moteris sužino apie savo nėštumą, ji stengiasi padaryti viską, kad būtų išvystyta savo būsimo kūdikio sveikata ir normalus vystymasis. Visų pirma, dieta yra peržiūrima atsižvelgiant į jo naudingumą ir esminių maistinių medžiagų pilnumą. Iš kai kurių gėrimų geriau susilaikyti. Deja, kava taip pat patenka į gėdą. Kvapiojo turinio indelis turi būti paslėptas iki geresnių laikų ir pabandykite jį pakeisti.

Cikorijų gydomoji galia

Dažnai už nepretenzingos išvaizdos yra visa iždinė. Tai visiškai taikoma cikorijoms. Tokios įprastos mėlynos gėlės ilgais stiebais pasirodė esančios vertingos vaistinės medžiagos, turinčios naudingų savybių sąrašą. Keista, kad cikorijos kartais klysta dėl paprastos piktžolės, nes jis auga palei kelius, griovius, šulinius. Žmonėms, pasipriešintiems meteorologinėms kliūtims, jis vadinamas „Kelių apsaugos“.

Ir „Saulės nuotaka“, nes jo gėlės, kaip saulėgrąžos, taip pat sukasi po saulės.

Vaistažolių vaistinės savybės yra plačiai naudojamos tradicinėje medicinoje, ypač iš šakniastiebių jie gamina gaivinančią ir sveiką gėrimą, panašų į kavos skonį.

Kaip cikorijų dalis daug naudingų medžiagų, įskaitant:

• vitaminai A, C, PP, B grupė, įskaitant folio rūgštį;
• kalcio;
• magnio;
• kalio;
• fosforas;
• geležis;
• cinkas;
• varis;
• inulino

Makro ir mikroelementų buvimas kompensuoja jų trūkumą nėščios moters organizme, prisideda prie jų greito įsisavinimo.

Naudingos gėrimo iš cikorijų savybės

Kalorijų gėrimas yra mažas, tačiau jis skatina apetitą. Pirmajame trimestre tai turės būti kelyje, nes tuo pačiu metu sumažėja toksikozės simptomų. Vėlesniais nėštumo etapais verta prisiminti nedidelį trūkažolės cikoriją ir, kad nebūtų perteklių, šiek tiek sumažinkite gėrimo naudojimą.

Unikalios augalo savybės padės tiems, kurie negali gerti pieno, nes jos skrandyje. Šiuo atveju organizmas praranda didelę kalcio dalį, todėl būtinas per visą nėštumo laikotarpį. Kai pienas sumaišomas su gėrimu, cikorijų šakniastiebiai sugeria visą maistinių medžiagų kiekį be jokio šalutinio poveikio. Vėlesniais laikotarpiais nėščioms moterims bus naudingos nėščiosios diuretikų savybės, kurios padės jums išvengti edemos.

Gerkite savo cikorijas, padidina bendrą kūno toną, mažina nuovargį ir apatiją, normalizuoja širdies raumenų darbą. Jis ramina nervų sistemą, pašalina toksinus iš organizmo ir mažina toksikozės apraiškas nėštumo pradžioje. Padidėjęs apetitas gali būti vertinamas iš dviejų aspektų: greitas svorio padidėjimas yra nepageidaujamas, tačiau, jei prarandate maistą, tai bus naudinga.

Jei sergate rėmeniu, pirmenybė turėtų būti teikiama geriamojo gėrimo puodeliui. Jis taip pat padės užkietėjimui ir žarnyno disfunkcijai.

Atsargiai naudoti cikorijas

Skanus ir sveikas gėrimas yra tikrai geresnis už kavą, nors jis negali visiškai pakeisti.Tačiau čia taip pat yra „spąstų“. Didėjant imunitetui ir normalizuojant medžiagų apykaitos procesus organizme, tuo pat metu stimuliuoja kraujotaką kraujagyslėse, todėl su varikoze. Nenaudokite cikorijų hemorojus, inkstų ligas ir alerginių reakcijų pasireiškimą augalui. Nereikia įtraukti į dietos gėrimą ir tuos, kurie kenčia nuo bronchito ir astmos, taip pat gastritą ir opas.

Parduodant atsirado daug cikorijos gėrimų. Klasikinę versiją galite rasti iš skrudintų šakniastiebių miltelių pavidalu ir daugiau egzotiškų variantų. Yra visų rūšių papildų: jazminų, džiovintų uogų, žolelių.

Pirkėjams siūlomi skysti cikorijos milteliai, nefasuoti, filtravimo maišeliuose, kaip ekstraktas vaistinėse, parduotuvėse ir prekybos centruose. Tai lengva paruošti, tiesiog supilkite 1-2 šaukštus verdančio vandens per miltelius ir gėrimas yra paruoštas. Leidžiama skoniui pridėti cukraus ar medaus. Garbintojai gali įsigyti šviežiai paimtus šakniastiebius rinkų lentynose.

Cikorijos gėrimas negalės visiškai pakeisti įprastos rytinės kavos. Tačiau ji suteiks daug daugiau naudos nėščiosioms, užpildydama tokius vertingus vitaminus ir mikroelementus ir suteikdama energiją ir gerą nuotaiką visą dieną.

Video: cikorijos nauda ir žala