Kā mācīt bērnu sportam: noderīgi padomi

Nav noslēpums, ka mūsdienu bērni ir tālu no viņu vecāku izklaides. Šodien neviens no rīta līdz vakaram neveidojas, meklējot bumbu un spēlējot dažādas āra spēles. Daudzi pusaudži iet kopā ar sīkrīkiem - planšetdatoriem, telefoniem, spēļu konsolēm. Komunikācija ar vienaudžiem nāk klajā ar diskusijām par jaunām spēlēm un mūsdienu tehnoloģiju iespējām. Šādos apstākļos jaunieši kļūst fiziski vāji. Ja pirms pāris desmitgadēm gandrīz katrs bērns bija iesaistīts kāda veida sporta veidos, šodien tas kļūst par izņēmumu nekā noteikums. Ne visi mūsdienu puiši spēj sevi uzvilkt un pacelt, ko runāt par nopietnākām fiziskām prasmēm. Bet, ja esat vecāks, viss var tikt mainīts. Pareizā pieeja palīdzēs jums interesēt bērnu un iemācīt viņam spēlēt sportu. Šeit ir daži noteikumi, kas palīdzēs jums iepazīstināt savu bērnu ar sporta dzīvi.

Iestatiet personisku piemēru.

Šis ir viens no galvenajiem apstākļiem, kas palīdzēs jums iekļūt jūsu bērnam mīlestību uz sportu. Ir grūti panākt, lai bērns iet rītā, sēžot uz dīvāna un ēdot citu sviestmaizi. Bērns kustību uztvers kā kaut ko piespiedu un ļoti necienīgu. Un, ja tētis un mamma no rīta pavirzās uz skaistu formu, viņi paņem spēlētāju ar labu mūziku un paņem bērnu kopā ar viņu - mazulis, visticamāk, vairs neatstās šādu izrādi.

Vai vingrinājumi no rīta, dodieties uz treniņiem un ņemiet līdzi savu bērnu, veltiet vairāk laika aktīvai atpūtai. Un tad jūsu bērns sapratīs, ka sports ir patiesi neatņemama dzīves sastāvdaļa.

Palielināt interesi

Lauku mājā vai pat parkā jūs varat spēlēt badmintonu, lēkt uz virves, spēlēt bumbu. Veicot regulāru gadījumu sarakstu, neaizmirstiet iekļaut nepieciešamību pēc aktīvas saziņas ar bērnu. Galu galā, cik bieži mēs, vecāki, aizmirstam tikt galā ar bērnu, izskaidrojot, ka pēc darba ar lielu nogurumu. Bet bērni aug, un mēs vienmēr strādājam. Ja bērns savu seju pārtrauc meklēt jautrību, viņš sāks tos meklēt uz ielas. Un tad būs grūtāk iemācīt viņam kaut ko noderīgu.

Jebkura atpūta, vai tas būtu ceļojums uz grila vai Jaungada ceļojums uz kalniem, būtu jāapvieno ar darbību. Vasarā varat peldēties, palaist, spēlēt volejbolu. Ziemā slēpošana, snovbords. Un, ja jums nav izdevies iziet no pilsētas, dodieties uz pilsētas parku, lai dotos slidot.

Ierakstiet bērnu sporta sadaļā

Laimīgs bērns, pirmkārt, ir vesels bērns. Neaizmirstiet dot bērnam angļu valodu, modelēšanas kursus un jaunā tehniķa loku. Pirms bērna garīgās attīstības ir nepieciešams to fiziski ņemt. Galu galā, kā jūs zināt, sports palīdz stiprināt bērna veselību, paaugstina viņa imunitāti. Pareiza vingrināšana padarīs Jūsu mazuli spēcīgu, elastīgu, elastīgu un slaidu. Un, lai nodarbības būtu regulāras, jums jāreģistrējas sporta sadaļā.

Jums nevajadzētu pierakstīt bērnu sadaļā, kas, pēc jūsu domām, ir vislabāk piemērota. Ļaujiet bērnam pats izvēlēties sportu, kas viņu piesaista.Tikai patiess interese un kaislība palīdzēs jūsu bērnam darīt to, ko viņam patīk. Treneris ir svarīgs arī šajā jautājumā. Iepazīstieties ar nākotnes mentoru, pastāstiet viņam par sava bērna rakstura īpašībām. Galu galā, bērni ir atšķirīgi un viņiem ir vajadzīga pieeja. Pirmkārt, slavēšanas vārdi ir svarīgi - viņu labad bērns ļoti centīsies. Otra atbild tikai uz smagumu - dusmas mudina bērnu sasniegt jaunus augstumus. Gluži pretēji, viens neveiksmīgs trenera vārds var pilnīgi atturēt bērnu no vēlmes spēlēt sportu.

Jums, savukārt, vajadzētu veicināt bērnu. Nākamajā brīvdienā ziedot viņam tableti vai džemperi, bet iegādājieties skaistu sporta formu, bumbu vai aprīkojumu, kas nepieciešams tā sporta sadaļai. Pastaigājieties ar savu bērnu tādā konkursā, kas viņu piesaista. Slavējiet bērnu par panākumiem un palīdziet izdzīvot neveiksmes. Jūs varat pastāstīt par savu iecienītāko elku sporta ceļu. Un ļaujiet profesionālajam sportam joprojām atrasties neskaidrā nākotnē, ticiet jūsu bērnam. Un pastāstiet viņam, ko viņš vislabāk dara - bērns lepojas ar savu veiksmi.

Kāds sports

Kustība ir dzīve. No pirmajām dzīves dienām bērns mēģina pārvietoties, viļņi ieroči un kājas, mēģina pārvilkt un pārmeklēt. Kad bērns pieceļas uz kājām, jebkurš pieaugušais var apskaust savu enerģiju. Laika gaitā šī enerģija ir jānovirza pareizajā virzienā. Pirmsskolas vecuma bērni ir vispiemērotākie peldēšanai, dejošanai, akrobātikai, vingrošanai. Pēc pieciem gadiem jūs varat sākt nodarboties ar nopietnākiem sporta veidiem - tenisu, cīņas mākslu, komandas spēlēm, daiļslidošanu, hokeju vai slēpošanu. Lai mazulis mēģinātu sevi konkrētā sportā, viņam tas jūt. Bieži vien nepietiek ar vienu skatu no sāniem. Daudzās sadaļās ir bezmaksas izmēģinājuma sesijas, kurās bērns var iepazīties ar mācību procesu.

Ja bērns nevēlas doties uz sporta zāli, nepiespiediet viņu. Izmēģiniet citu sportu - varbūt viņam tas patiks. Bet bieži notiek, ka bērnam patīk sports, bet jaunā vide un svešinieki sajauc bērnu. Šajā gadījumā jums ir jācenšas mazināt bērnu līdz apmācībai ar savu draugu vai paziņu, lai tā nebūtu tik biedējoša. Jūs varat apmeklēt pirmo treniņu, lai bērns justos pārliecinātāk. Parasti treneriem ir īpaša pieeja tik bēdīgiem bērniem.

Domājot par sportu, kas jums patīk, mēģiniet analizēt viņa raksturu. Ja viņš labi spēlē komandā, patīk pavadīt laiku kopā ar draugiem un saprot kopīgos mērķus, jūs varat mēģināt dot to volejbolam, futbolam, basketbolam. Ja bērns novērtē personību un mēģina darīt visu, tad vieglatlētika, teniss, šaušana, peldēšana. Pievērsiet uzmanību nākotnes sportista ķermeņa uzbūvei. Kādi ir viņa fizikas aspekti? Varbūt viņš klasē iet ātrāk? Vai viņam ir izturība vai izturība? Vai varbūt jūsu bērns ir neticami elastīgs? Tas ir svarīgi, bet bērna dzimums nav kritisks. Ja jūsu zēns ir izsmalcināts, slaids un zina, kā kustēties nevainojami, varbūt nevajadzētu viņu vilkt uz boksa, bet piedāvāt viņam sporta balles deju? Tas pats, ja meitene ir ļoti aktīva un cīnās, viņai nav nepieciešama vingrošana, viņai jāpiedalās cīņas mākslā. Skatieties savu bērnu, un jūs pats sapratīsiet, kas viņam ir piemērots un patīk.

Kad mēs bijām bērni, mēs uzkāpa žogos, izpētījām apkārtni, izlēca garāžās un aizbēga no kaimiņu suņiem. Tagad nav citu iemeslu par to vainot. Maz ticams, ka liels skaits automašīnu un automaģistrāļu, kā arī nemierīga vide ļaus vecākiem ļaut bērnam iet apkārt apkārtnē. Taču vienmēr jāmeklē spēja pārvietoties un spēlēt sportu.Esiet kustībā, spēlēt sportu, dodiet bērnam personisku piemēru, un viņš, skatoties uz saviem vecākiem, būs aktīvs, jautrs un jautrs!

Video: kā mācīt bērnu spēlēt sportu kopš bērnības