Kā novērst deguna sastrēgumus mājās

Ir grūti tikties ar personu, kas nezina, kas ir iesnas. Un tas nav pārsteidzoši, jo gļotas, kas nāk no deguna, ir organisma reakcija uz daudziem negatīviem vides faktoriem. Ar šo gļotu ķermenis cenšas atbrīvoties no alergēniem, vīrusiem un baktērijām, kas iekļuvušas deguna ejā. Tomēr iesnas ir bieži ne tikai bezgalīgas plūsmas no deguna, bet arī gļotādas pietūkums, kas traucē normālu elpošanu. Pirms mēs apsveram efektīvus veidus, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, mēģināsim noskaidrot, kāpēc rodas iesnas un kāda veida slimības tā ir.

Rinīta cēloņi

1. Visbiežākais aukstuma cēlonis ir ARVI. Vīruss nonāk organismā caur degunu - mazākās daļiņas paliek gļotādā un iekļūst asinīs. Lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no vīrusa, gļotas sāk ražot daudz gļotu, lai nomazgātu nevēlamo viesi.
2. Vēl viens bieži sastopamais saaukstēšanās un deguna sastrēguma cēlonis ir alergēns. Ķermenis darbojas tāpat kā aukstumā, tikai šajā gadījumā tas mēģina neatbrīvoties no vīrusa, bet gan no alergēnu daļiņām, kas nonākušas gļotādā.
3. Smēķētājiem var novērot deguna sastrēgumus un gļotu plūsmu.
4. Ja svešķermenis nonāk degunā, tas aizsprosto šauru eju, un sāk gūt daudz gļotu. Tajā pašā laikā pēc kāda laika parādās nepatīkama smarža no deguna.
5. Traumas, sasitumi, deguna starpsienas bojājumi, citas fizioloģiskas izmaiņas izraisa gaisa un deguna sastrēgumu aizkavēšanos.
6. Dažas nopietnas slimības var rasties arī uz iesnas un deguna sastrēgumu fona. Tās ir tuberkuloze, sifiliss, autoimūnās slimības, vairogdziedzera slimības. Dažām infekcijas slimībām var būt līdzīgs faktors, piemēram, adenoīdu palielināšanās, piemēram, infekcioza mononukleoze.
7. Ilgstošs adenoidu iekaisums noved pie tā, ka viņi pastāvīgi paplašinās. Dažreiz šī situācija tiek atrisināta tikai ar adenoīdu ķirurģisku noņemšanu.
8. Sausais iekštelpu gaiss ir ļoti slikts deguna gļotādai. Tas izžūst, parādās garozas, izveidojas ideāla vide baktēriju attīstībai un vairošanai. Ziemā, kad baterijas žēlsirdīgi izžūst gaisu, situācijas labošanai jāizmanto mitrinātāji. Ja šāds mitrinātājs nav, vismaz akumulatoros var piestiprināt mitrus dvieļus. Ir labi, ja telpā vai citās lielās ūdens tvertnēs ir akvārijs.

Deguna sastrēgumi ir nepatīkama parādība. Vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no tā, ir izmantot vazokonstriktoru pilienus un aerosolus, kas atrodas milzīgā diapazonā jebkurā aptiekā. Tomēr bieži vien šīs zāles izraisa paaugstinātu gļotādu jutību, tas ir pārmērīgs, bieži atkarīgs no šādām zālēm. Lai izvairītos no šādām sekām, jūs varat atbrīvoties no deguna sastrēgumiem citos labvēlīgākos veidos.

Deguna mazgāšana

Lai palīdzētu organismam mazgāt baktērijas, vīrusus un alergēnus no gļotādām, jums jādara deguna mazgāšana. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams neliels tējkanna un šķīdums mazgāšanai. Tas var būt vienkāršs sāļš ūdens, ārstniecisko augu novārījums, furatsilina šķīdums. Aptiekā var iegādāties arī gatavus mazgāšanas risinājumus.

Mazgāšana notiek šādi. Silts šķidrums jāievieto mazā tējkannā un jāievieto nāsī, kas labāk elpo.Lēnām nolieciet galvu un atrodiet slīpuma leņķi, uz kura izlej ūdeni no otrā nāsī. Pēc tam otru nāsīti izskalojiet tādā pašā veidā. Tad jums ir nepieciešams, lai uzspridzinātu degunu. Pēc mazgāšanas deguns nevar iet uz aukstu gaisu apmēram stundu. Deguna mazgāšanas biežums ir atkarīgs no pacienta stāvokļa smaguma, bet parasti divas procedūras dienā ir pietiekami, lai pāris dienu laikā sajustu būtisku atvieglojumu.

Ieelpošana

Tas ir vēl viens lielisks veids, kā ātri un droši iztīrīt gļotādas degunu, atvērtu deguna elpošanu. Ieelpošana tiek veikta šādi. Plašā traukā vai traukā ielej verdošu ūdeni un ļaujiet tai nedaudz atdzist. Precīzi, viegli, lai tvaiks turpinātu kustēties, bet nespēja ēst jūsu ādu. Ja jūs ieelpojat bērnu, esiet ļoti uzmanīgs - vispirms izmēģiniet tvaika temperatūru. Verdošā ūdenī jūs varat pievienot pilienu medicīniskā balzama "Star". Tam ir daudz ēterisko eļļu, kas uzreiz pārvarēs sastrēgumus. Arī ieelpošanai, jūs varat izmantot novārījumu no kliņģerīšu, vārītiem kartupeļiem, tinktūras echinacea. Ieelpojiet apstrādes savienojuma tvaikus ar pilnu krūti, ieelpojiet caur degunu un izelpojiet ar muti.

Masāža un vingrošana

Ar fizioloģisko procedūru palīdzību jūs varat atbrīvoties no deguna sastrēgumiem. Masāžas un elpošanas vingrinājumi nav sliktāki par daudzām zālēm, kuras var iztīrīt degunu no gļotām. Akupunktūras masāža ir neatkarīga ietekme uz punktiem, kas atrodas uz tempļiem, deguna spārniem, deguna. Lēnām masīvi iezīmētās vietas vismaz 10 minūtes dienā ar pirkstu galiem. Tas ievērojami paātrinās atveseļošanos.

Neaizmirstiet par elpošanas vingrinājumiem. Lai to izdarītu, tas ir viegli, vissvarīgāk, nodarbību regularitāte.

1. Pirmais vingrinājums ir ļoti vienkāršs - lēna un dziļa elpa un ātra izelpošana.
2. Otrais uzdevums ir dziļa elpa un lēnākā iespējamā elpa, aizverot vienu no nāsīm. Atkārtojiet vingrinājumus ar abām nāsīm.
3. Trešais uzdevums ir pēc iespējas lēnāk ieelpot un izelpot gaisu tikai ar vienu nāsīm.
4. Vēl viens efektīvs vingrinājums ir lēns garš elpas vilciens un periodiska izelpošana no viena nāsī. Tas nozīmē, ka mēs ieelpojam visu krūtiņu, aizveram vienu nāsī un izelpojam visu gaisu piecās vai sešās porcijās ar asām jolts.

Neaizmirstiet veikt šos vingrinājumus, un jūs ne tikai atbrīvosies no aukstuma, bet arī uzlabosiet savu labsajūtu.

Kā novērst deguna sastrēgumus bērnam

Deguna sastrēgumu problēma ir vislielākā zīdaiņiem, jo ​​viņi nevar normāli ēst un gulēt. Nepieredzējot bērna muti, ir aizņemts, deguns ir vienīgais iespējamais elpošanas veids. Ar deguna sastrēgumu bērns nevar normāli ēst, bieži tiek pārtraukts, negaida, daudz kliedz. Šajā situācijā bērnam nepieciešama steidzama palīdzība.

Vispirms sniedziet bērnam vēsu, mitru gaisu. Ja telpa ir atdzist, jums nav nepieciešams ieslēgt sildītāju, labāk ir lietot siltākus drupatas. Bērna deguna apūdeņošana ir sāls šķīduma ievietošana degunā. Jūs varat to iegādāties aptiekā ampulas formā vai sagatavot to sev - pievienojiet glāzi jūras sāls uz glāzi ūdens. Sagatavoto šķīdumu pipetē pipetē un ievietojiet vienu pilienu katrā bērna nāsī. Pēc tam dodiet gļotām nedaudz uzsūkties. Pēc 10 minūtēm nepieciešams noņemt gļotu no bērna deguna. Tā kā bērni joprojām nezina, kā izstumt, tas jādara ar aspiratoru. Aptieka piedāvā plašu šo ierīču klāstu - no elektriskām līdz parastām, gumijas bumbiera formā. To darba princips ir vienkāršs - ar vakuuma palīdzību tiek izvilkta visa gļota. Pēc šādas mazgāšanas bērnam būs daudz vieglāk elpot.

Nelietojiet apglabāt mātes pienu degunā! Jau sen ir zinātniski pierādīts, ka šī aukstuma novēršanas metode ir ne tikai neefektīva, bet arī bīstama.Fakts ir tāds, ka piens ir ideāla vide baktēriju attīstībai, tāpēc šādas darbības tikai pasliktina slimības gaitu.

Tautas aizsardzības līdzekļi pret deguna sastrēgumiem

Ir daudzas tradicionālās medicīnas receptes, kas var ievērojami atvieglot elpošanu saaukstēšanās laikā.

1. Aloai un Kalankojai ir spēcīgs dziedināšanas potenciāls. Šo augu sula lieliski attīra degunu. Ielieciet auga lapu saldētavā. Saldētas lapas ir ļoti viegli sarīvēt uz smalka rīveņa, pēc kura jūs saņemsiet svaigu sulu. Ielieciet vienu pilienu katrā nāsī, pēc kuras jūs sēžat daudz. Tādējādi Kalankoe, kas kairina gļotādu, palīdz atbrīvoties no stagnācijas.
2. Bietes labi saskaras ar saaukstēšanos, vecākās paaudzes cilvēki par to zina. Sulu saknes nepieciešamība saspiest un pārliecinieties, ka ar siltu ūdeni atšķaida uz pusi. Ja tas netiek darīts, sula var degt gļotādas.
3. Sīpoli un sviests. Lokā ir liels skaits fitonīdu, kas spēj tikt galā ar saaukstēšanos un iesnas. Sīpolu sula jāsamaisa vienādās daļās ar augu eļļu. Ievietojiet iegūto šķīdumu katrā nāsī, pēc tam 10 minūšu laikā gulēt.
4. Ķiploki un medus. Smalki sagrieziet ķiplokus, pārklājiet ar nelielu medus daudzumu. Sildiet kompozīciju ūdens vannā un uz brīdi atstājiet infūziju. Pēc pāris stundām noslīpējiet sastāvu un ielej katrā nāsī siltuma veidā.

Turklāt ir ļoti noderīgi sasildīt degunu slimības sākumā. To var izdarīt ar vārītām olām vai dzīvnieku taukiem - jēru, āmuru vai zosu. Tauki ieziest deguna un deguna spārnus. Šādi tauki var sasilt ilgāku laiku, tāpēc šī terapija ir ļoti efektīva.

Atbrīvojoties no aukstuma, ievērojiet vispārējos slimību ārstēšanas noteikumus. Alerģiska rinīta gadījumā neaizmirstiet lietot antihistamīnu un atbrīvoties no alergēna. Kad SARS, uzturiet bagātīgu dzeršanas režīmu, bieži vēdiniet telpu, palieliniet gaisa mitrumu. Parasti iesnas deguna ilgst aptuveni divas nedēļas, un mūsu padoms palīdzēs jums saīsināt šo periodu uz pusi.

Video: kā novērst deguna sastrēgumus bez pilieniem