Kā nomierināt hiperaktīvu bērnu

Dažas mātes sūdzas, viņi saka, ka bērns ir hiperaktīvs, nepaliek mierīgi uz minūti, pastāvīgi iet kaut kur un dara kaut ko. Tomēr hiperaktivitāte nav tikai uzvedība vai dzīvesveids. Tā ir neiroloģiska diagnoze, kas raksturo bērna īpašības. Neņemot vērā hiperaktivitāti, var rasties nopietnas problēmas - šādi bērni nevar sēdēt vienā vietā, viņi nesaņem informāciju, nesaņem skolas materiālus, bieži vien atpaliek no saviem vienaudžiem. Hiperaktīvu bērnu var redzēt gandrīz no dzimšanas. Bet kā atšķirt normālu, ne kautrīgu un aktīvu bērnu no bērna ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD)? Neirologs palīdzēs apstiprināt vai noliegt diagnozi, bet mēs varam novērot drupu un izdarīt secinājumus.

Kā atpazīt hiperaktīvu bērnu

Šeit ir dažas pazīmes, kas jābrīdina aktīva bērna vecāki.

1. Bērnam jau no agras bērnības ir miega traucējumi - viņš nakšņo labi, diez vai nakšņo dienas laikā, bieži vien naktī gulstas, nemierīgs miegs.
2. Hiperaktīvs bērns vienmēr iet kaut kur, steidzas, paņem visu ar rokām, visas darbības notiek ļoti ātri.
3. Šāda bērna runa ir ļoti ātra, bieži ir grūti saprast, ko bērns gribēja teikt.
4. Emocionāli šādi bērni ir nestabili - viņi tikko šķita smieties, un pēc minūtes viņi sāka ielauzties asarās. Un bieži vien noskaņojuma maiņa notiek bez acīmredzama iemesla.
5. No nepacietības, mazulis nevar pabeigt vienu gadījumu - nevar pabeigt zīmējumu, neredz karikatūru līdz galam.
6. Hiperaktīvie bērni visbiežāk ir prātīgi, viņi vienmēr aizmirst visu, skolā viņi bieži zaudē pildspalvas un piezīmjdatorus.
7. Bieži bērni ar ADHD uzrāda agresiju, bieži cīnās un konfliktē ar citiem.

Šo bērnu uzvedības iemesli var būt daudz. Daži kļūdaini uzskata, ka šie trūkumi ir bērna audzināšanā, bet tā nav. Bērni uzvedas līdzīgi kā objektīvi neiroloģiski iemesli. Hiperaktivitāti var izraisīt dažādas problēmas, ar kurām māte saskārusies, veicot bērnu - augsts asinsspiediens, nervozitāte utt. Ir nepieciešams cīnīties pret hiperaktivitāti, pretējā gadījumā skolā skolā būs nopietnas problēmas. Ārsts izrakstīs atbilstošu ārstēšanu, bet vecāki var arī labot uzvedību un mazliet mazināt bērnu.

Kā nomierināt hiperaktīvu bērnu

Lūk, daži padomi un padomi, kas palīdzēs jums nomierināt savu huligānu vai huligānu.

1. Pirmkārt, pieņemiet bērnu kā tas ir. Necietojiet viņu par sliktu uzvedību - viņš nav vainojams par paaugstinātu aktivitāti. Izvairieties no konfliktiem uz šī pamata - glābt nervus un bērnu un sevi.
2. Jums ir jārunā mierīgi ar bērnu, neizraisiet viņu agresijā. Ir skaidri jānošķir noteikumi, bērnam jāzina, ko darīt un kas nav. Bet tajā pašā laikā nepiedāvājiet nepārprotamus aizliegumus. Tā vietā, lai "neaizietu zooloģiskajā dārzā," teiksim labāk, "Bet ejam uz vecmāmiņu?".
3. Noteikti mudiniet un slavējiet bērnu, ja viņš pabeidz kaut ko līdz galam, sēž mierīgi jūsu stāsta vai zīmēšanas laikā.
4. Izvēlieties bērnu mierīgas spēles - dizaineri, krāsošana, puzles.
5. Noteikti iestatiet un ievērojiet dienas režīmu. Tas ļaus normalizēt bērna miegu un uzturu, kaut kā māca bērnam disciplīnu.
6. Nesakiet abstrakti: „Šodien jums ir nepieciešams vakuums.” Sakiet: "Pēc skolas atgriešanās mājās, lūdzu, lūdzu." Tas nozīmē, ka prasībām un pieprasījumiem jābūt skaidriem un konsekventiem.
7. Ierobežojiet laiku, ko bērns pavada skatoties karikatūras un spēles ar sīkrīkiem. Jūs nevarat skatīties TV vai atskaņot tālrunī pirms gulētiešanas.
8. Mēģiniet pavadīt vairāk laika ar bērnu. Spēlēt, zīmēt, organizēt atpūtu. Māciet bērnam rīkoties pareizi un izglītot uz ielas, pieaugušajiem un vienaudžiem, veikalā un prom.
9. Katru vakaru jums ir jāveic rituāls, kas morāli sagatavo bērnu miegu. Parasti tā ir pastaiga un peldēšana. Pastaigas laikā mēģiniet vienkārši staigāt, nevis palaist garām. Mērens pastaigas temps palīdzēs nomierināties. Peldēšanās siltajā ūdenī nomierinās bērna nervu sistēmu un sagatavos ķermeni gulēšanai.
10. Ja bērns nevar gulēt, varat izlasīt grāmatu, aizvērt aizkarus, dziedāt savrupmāju vai uzlikt relaksējošu melodiju - protams, jūs zināt, kas var mazināt jūsu bērnu.
11. Noteikti ņemiet bērnu ar kaut ko. Viņam vajadzētu būt hobijiem, bērniem ir jāiet sportā. Vingrošana, skriešana, svaigs gaiss. Un tad vakara krājums noteikti būs izsmelts.
12. Noteikti izveidojiet fizisku kontaktu ar bērnu. Lai mazinātu bērnu, jums vienkārši vajag glāstīt, ķēriens, insults. Bērniem (īpaši hiperaktīviem) taustes sajūtas ir ļoti svarīgas.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs stabilizēt drupatas stāvokli un nomierina hiperaktīvo bērnu.

Spēles hiperaktīviem bērniem

Daudzi vecāki jautā sev, ko spēlēt ar bērnu ar ADHD, lai mācītu viņam mieru un regularitāti. Spēlēt spēles ar bērniem, kas palīdzēs viņiem koncentrēties un sekot viņu emocijām un kustībām. Piemēram, "Jūra vienreiz satrauc." Pēc komandas bērnam ir jāpaliek - hiperaktīviem bērniem tas nav viegls uzdevums, bet spēles treniņi ierobežo un pacietību. Ja bērns ir mazs, jūs varat mainīt spēli "Dienas-nakts" vai "Kaķis ir pienācis, peles slēpta" veidā. Galvenais šajā sakarībā ir noskaņot savu mazuli tam, ka pie komandas viņam ir jāiesaldē un nedrīkst pārvietoties bez jūsu signāla.

Ļoti laba spēle ar degunu pogas veidā. Jūs varat piekrist bērnam, ka viņam ir deguna poga, kas izslēdz savu darbību, pēc bērna izslēgšanas pārtrauc darboties, runā mierīgi un nespēlē blēņas. Tomēr, lai bērns atbalstītu spēli, nelietojiet viņu ilgu laiku. Tas palīdz ļoti labi nākotnē, kad bērns nevar nomierināties klīnikā, vizītē vai citos pasākumos. Šajos brīžos jums ir nepieciešams nospiest viņu uz deguna un atcerēties jautru spēli.

Hiperaktīvs bērns ir dots. Jūs nesaplūsiet drupas par to, ka viņam ir sarkani mati vai brūnas acis? Tas pats šeit. Neaizmirstiet vēlreiz sūdzēties par saplēstu maisu, zilumu zem acīm un matemātikas viltību. Mēģiniet izdomāt ar bērnu, kas noticis un kā to varēja izvairīties. Hiperaktīviem bērniem nepieciešama lielāka uzmanība, lai nodrošinātu viņiem normālu dzīvi mūsu varā.

Video: 10 noteikumi hiperaktīva bērna audzināšanai