Vai ir iespējama diabēta saslimšana ar šokolādi?

Cukura diabēts attiecas uz viltīgām slimībām, kas dažos aspektos izraisa cilvēka sajūtu. Jo īpaši mēs runājam par uzturu, kas, ja to uzrāda, ir pakļauta smagai korekcijai. Neietver visus pārtikas produktus, kas satur ātri ogļhidrātus un cukuru. Sarakstā ir iekļauti arī dabiskie šokolādes konfektes, kas nekādā veidā neietver nekādu kaitējumu. Bet ir atļauts lietot rūgtu šokolādi, bet ir svarīgi vispirms izlasīt speciālistu ieteikumus. Mēs tos pētām.

Melnās šokolādes priekšrocības diabēta slimniekiem

Acīmredzamu iemeslu dēļ daudzi diabētiķi atsakās no saldumiem un tumšās šokolādes ar augstu kakao saturu. Tomēr šāds lēmums var būt kļūdains, jo ārsti ir norādījuši visvērtīgāko no piedāvātā produkta ietekmi uz pacienta uzturu.

1. Pirmkārt, kad šokolāde nonāk cilvēka ķermenī, tas padara aizkuņģa dziedzeri darbspējīgu, palielinās insulīna ražošana un tiek atjaunota iekšējā orgāna struktūra.
2. Sistemātiska, bet dozēta zāļu saņemšana uzlabo sirds muskuļa, asinsvadu sistēmas darbību. Asins kanāli tiek izvadīti no nogulsnētā holesterīna, sienas kļūst blīvas un elastīgas. Sastāvs satur P vitamīnu, kas nepieciešams, lai novērstu asinsvadu bloķēšanu.
3. Ir kļūda pieņemt, ka šokolāde palielina spiedienu. Gluži pretēji, tas to samazina. Mēs runājam par artēriju un intrakraniālo spiedienu, vienlaikus palielinot pēdējo, diabēts jūt spēcīgu galvassāpes vai tempļus tempļos.
4. Ja mēs ņemam vērā visvērtīgākās šokolādes īpašības dabiskā veidā, tad mums vajadzētu pāriet no pupiņu sastāva. Viņiem ir daudz dzelzs, kas nepieciešams pacientam ar attiecīgo slimību, lai palielinātu hemoglobīna līmeni un novērstu anēmiju.
5. Ar mērenu šokolādes patēriņu uzlabojas nervu sistēmas stāvoklis un tiek ražots serotonīns (prieka hormons). Pacients biežāk jūtas nogurums un apātija, labāk guļ, palielina fiziskā un garīgā plāna efektivitāti.
6. Pateicoties tās spējai palielināt asinsriti, šokolāde uzlabo asins piegādi smadzenēm un palielina jebkura veida diagnosticētas diabēta pacienta izziņas spējas.
7. Ēdināšanas laikā šokolāde ir ieteicama cilvēkiem ar šo slimību. Tas attiecas uz sportu, uzreiz pēc treniņa ir noguruma sajūta, mēdz gulēt. Lai atjaunotu, ieteicams 1,5 stundas pēc klases ēst pāris šokolādes kubiņus. Tas palielinās efektivitāti, paildzinās pilnības sajūtu.
8. Ja pacients pastāvīgi tiek pakļauts stresa situācijām sakarā ar viņa nodarbošanos vai ģimenes apstākļiem, viņam vienkārši vajag šokolādi. Šāds vērtīgs produkts atbrīvosies no depresijas noskaņojuma un paaugstinās morāli.
9. Turklāt, ja šokolāde sastāv no dabīgām sastāvdaļām un īpaši kakao, šāds produkts tiek uzskatīts par dabīgu antioksidantu. Tā attīra iekšējo orgānu dobumu un visas svarīgākās indes, izdedžu, brīvo radikāļu un smago metālu sāļu sistēmas.
10. Nav nepieciešams atņemt saldumu spēju izspiest lieko šķidrumu no organisma. Visi diabētiķi cieš no smagiem kāju sindromiem, un šokolāde likvidēs lieko šķidrumu un atjaunos labklājību.

Drošības pasākumi

1. Neskatoties uz visām vērtīgajām produkta īpašībām, ir vērts zināt, ka šokolāde var kaitēt. Mēs runājam par zemas kvalitātes sastāvu. Ir jāizvēlas produkti, kuros tiek koncentrēts maksimālais kakao daudzums.
2. Šāds produkts pēc savas būtības ir spēcīgs alergēns, kas var izraisīt neparedzamas reakcijas. Ja jūs uzkrājat šokolādi, tas radīs aptaukošanos un citas ar to saistītas problēmas.
3. Nesenie pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar „saldiem zobiem” ir psiholoģiska atkarība no šokolādes. Tas var attīstīt absolūti ikvienu, ja jūs ēdat produktu ārkārtīgi.
4. Protams, ir vērts pieminēt, ka piens, balts un jebkurš cits šokolāde ir aizliegts ar iesniegto slimību. Šādas iespējas izraisa tikai glikozes koncentrācijas palielināšanos.

Diabēts Dark Chocolate

1. Kad pacients ierodas pie uzņemšanas un uzdod atbilstošus jautājumus par viņa uzturu vai drīzāk šokolādes iekļaušanu tajā, ārsts sniedz skaidru atbildi. Ir atļauts ēst tikai tumšās šokolādes, kuru noderīgās īpašības mēs iepriekš aprakstījām.
2. Ir svarīgi nekavējoties izskaidrot, ka sastāvā nedrīkst būt pildvielas, dažādi aromatizētāji, kondensēts piens, cepumi, rieksti, rozīnes un viss cits, kas var izraisīt cukura lēcienus.
3. Visas papildu sastāvdaļas ne tikai paaugstina glikozes koncentrāciju, bet arī nodrošina papildu kaloriju avotu. Cukura diabēta gadījumā aptaukošanās risks ir augsts, tāpēc uzturs ir stingri kontrolēts.
4. Ir lietderīgi ēst produktu visiem pacientiem neatkarīgi no slimības stadijas. Katru dienu no rīta ir atļauts lietot kādu šokolādes gabalu. Noteikti veiciet mērījumus un novērtējiet ķermeņa reakciju.
5. Ja ievērojat ārstu viedokli, tad pirmsdiabēta stāvoklī tiek noteikta diēta, kas ietver melno šokolādi. Pietiekami daudz kubu dienā, lai uzlabotu pacienta stāvokli.
6. Ar šo visu ir stingri aizliegts lietot pienu vai balto šokolādi. Atstājiet šos saldumus cilvēkiem, kuriem nav diagnosticēta diabēta, jo tie dos jums tikai kaitējumu.
7. Dabīgais Šveices produkts ir slavens ar savu zemo glikēmisko indeksu, tāpēc tas nerada cukura pieaugumu. Mēģiniet izvēlēties šokolādi ar maksimālo kakao daudzumu.

Diabēts atļauts šokolādei

1. Bieži vien saldie zobi nevar atļauties atteikties izmantot jūsu iecienītākos gardumus. Tas pats attiecas uz pacientiem ar diabētu. Tāpēc daudzi pacienti uzdod vienu jautājumu, kāda veida šokolādi var iekļaut tādā nopietnā slimībā, lai nekaitētu ķermenim.
2. Daudzi pētījumi liecina, ka nelielam tumšās šokolādes patēriņam ir pozitīva ietekme uz diabēta slimnieku labklājību. Tomēr eksperti stingri iesaka dot priekšroku diētas produktiem. Ir īpaši izstrādātas diabēta slimniekiem.
3. Mums arī jāuzsver pacienti, kas cieš no II tipa diabēta. Šajā gadījumā ir ļoti ieteicams dot priekšroku cukura diabēta produktiem. Šis sastāvs ir īpaši izstrādāts cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts glikozes līmenis asinīs.
4. Ir jāsaprot, ka klasiskā šokolāde satur cukuru. Cukura diabēta produktiem tas vienkārši nav. Alternatīvi, ir cukura aizstājēji ksilīta, mannīta, sorbīta, maltīta un asparāma veidā.
5. Mūsdienu ražotāji ražo diabēta produktus ar diētisko šķiedru, kas pozitīvi ietekmē pacienta vispārējo labklājību. Šādas vielas iegūst no cigoriņiem vai topinambūru. Apstrādes laikā tie tiek pārvērsti par fruktozi. Šis enzīms ir ogļhidrātu krātuve diabēta slimniekiem.
6. Izvēloties šokolādi, ir svarīgi apsvērt dažus kritērijus, kurus nevajadzētu atstāt novārtā. Rūpīgi izpētiet iepakojumu un pārliecinieties, vai produkts ir paredzēts diabēta slimniekiem. Ņemiet vērā arī, ka ir ievērots piesardzība. Jums var būt nepieciešams iepriekš konsultēties ar ārstu.
7. Pievērsiet uzmanību kompozīcijai neatkarīgi no tā, vai tas ietver kakao vai tā alternatīvos aizstājējus.Ja bārā ir eļļas, labāk ir atturēties no šokolādes iepirkšanas un patērēšanas. Pievērsiet uzmanību arī ogļhidrātu saturam.
8. Izvēloties tumšo šokolādi, rūpīgi pārbaudiet kakao daudzumu cukura diabēta produktā. Vielas daudzumam jābūt vismaz 70-75%. Daži produkti diabēta slimniekiem var saturēt līdz 90% kakao.

Diabētiķi var baudīt arī savus iecienītākos saldumus tikai ierobežotā daudzumā. Pacientiem ar diabētu rūpīgi jāizvēlas šokolāde. Priekšroku dod rūgtajam produktam ar augstu kakao saturu. Kā drošu alternatīvu jūs varat izmēģināt diabētiskos bārus. Arī iepriekšēja konsultācija ar ārstu nebūs lieka.

Video: rūgta šokolāde ar diabētu