Paipalu olas gastrītam: ieguvumi un kaitējums

Gandrīz katrai trešajai personai uz zemes ir slimība, piemēram, gastrīts - viens no visizplatītākajiem gremošanas sistēmas traucējumiem. Cilvēki vecuma grupā no 25 līdz 35 gadiem ir visjutīgākie pret šo slimību, un arī citas vecuma grupas cilvēkiem, tostarp bērniem, var saslimt retāk. Kā slimības ārstēšanas metodi medicīnas speciālisti iesaka ēst paipalu olas, kas palīdz samazināt gan slimības simptomātiskās izpausmes, gan novērst un novērst gļotādas izmaiņas.

Galvenās noderīgās īpašības

Pat mazākā paipalu ola ir bagāta ar mikroelementiem, dažādiem vitamīniem un būtiskiem minerāliem. Turklāt tā satur bioloģiski aktīvas vielas. Cilvēkam šī pārtika ir neizsmeļams tādu vielu piedāvājums, kas nepieciešamas normālai ķermeņa funkcionēšanai, kuru ikdienas nepieciešamību var segt tikai ar vienu šādu olu.

Vienas olas sastāvs:

• vāveres;
• vitamīni a, b, pp, k, e, holīns;
• aminoskābes;
• mikroelementi;
• makroelementi;
• antioksidanti. sakarā ar šīs sastāvdaļas klātbūtni tā sastāvā, paipalu olai piemīt īpaša dziedināšanas vērtība.

Visu komponentu kombinācija pozitīvi ietekmē ķermeni, izārstē slimību un novērš tās sekas, jo īpaši paaugstinātu skābuma līmeni.

Eksperti diētas un gastroenteroloģijas jomā ir viena no nozīmīgākajām olu ārstnieciskajām īpašībām:

• pastiprinātu ietekmi uz bojāto audu reģenerācijas procesu;
• ietekme uz imūnsistēmu - tās stiprināšana;
• apvalka iedarbība uz gremošanas orgāniem;
• kuņģa sulas paaugstinātas skābuma novēršana.

Zinātniskie eksperimenti liecina, ka Ph rādītāji sasniedz normu gandrīz 20 minūtes pēc paipalu olas patēriņa.

Kvalitātes produkta izvēles kritēriji

Ja iespējams, izvairieties no zemas kvalitātes produkcijas iegādes, kas palīdzēs šādiem padomiem par obligātajiem kritērijiem, kuriem jābūt svaigām augstas kvalitātes paipalu olām:

1. Integrēts apvalks, bez iespiedumiem, plaisām, šķembām, netīrām vietām. Visvairāk mikroskopiskais plaisa spēj izvadīt patogēnos mikrobus caur to.
2. Korpuss ir viegli tīrāms, atdalot no pašas olas.
3. Olbaltumvielai ir caurspīdīga krāsa, pretēji dzeltenumam - ļoti spilgti dzeltena krāsa, bez jebkādām svītrām, pamanāmiem plankumiem;
   nav nepatīkamas smakas.
4. Maksimālais olu svaigums. Jo ilgāk tie tiek uzglabāti, jo spilgtāk kļūst raksturīgās vietas, kas aptver paipalu olu čaumalu.

Vislabāk ir iegādāties paipalu olas no uzticamiem pārdevējiem, kas atbild par piedāvāto produktu kvalitāti, kuriem ir kvalitatīvi dokumenti.

Veidi, kā izmantot paipalu olas gastrīts

Paipalu olas var ēst gan neapstrādātas, gan vārītas. Lai ārstētu gastrītu, olu patēriņam jābūt ikdienā divus mēnešus vai ilgāk.Ir nepieciešams saglabāt ārstēšanas pozitīvo ietekmi.

Tiek uzskatīts, ka paipalu olas uzņemšana neapstrādātā veidā daudz labāk ietekmē veselības uzlabošanos, bet tukšā dūšā nav iespējams dzert vairāk nekā trīs gabalus. Bet šī konkrētā olu ēšanas veida efektivitāte nav oficiāli pierādīta. Ar negaidītu attieksmi pret izejvielu, neiecietība ir diezgan piemērota un vārīta ola, ēst kā atsevišķu produktu vai iekļauta dažādos salātos, kā arī vārīta omlete. Daži pacienti to lieto kā dzērienu daļu.

Olu daudzums, ko var patērēt dienā, ir atkarīgs no vecuma. Tādējādi ieteicams, lai bērni līdz trīs gadu vecumam ne vairāk kā 2 olas dienā, no 3 līdz 12 gadiem, to skaits palielinās līdz 3 vienībām dienā, no 12 gadu vecuma jūs varat ēst līdz četriem gabaliem dienā, pieaugušajiem 5-6 gab. Dienā.

Pirmie veselības stāvokļa uzlabošanās rādītāji parādās divas nedēļas pēc to pastāvīgās ikdienas lietošanas.

Receptes zāļu ēdieniem

Paipalu olas var viegli pagatavot ar dažādiem ēdieniem. Starp galvenajiem, visbiežāk sagatavotajiem, mēs varam atšķirt šādus ēdienus:

1. Tvaicēta omlete Tās sagatavošanai būs nepieciešamas 4 paipalu olas un 100 ml. govs piens. Sastāvdaļas tiek saputotas ar sāli un ielej silikona veidnē. Pievieno burkānu biezeni vai mīkstu biezpienu, kas iemasēts caur sietu, lai piešķirtu formas garšu. Sagatavojiet omleti uz tvaika pirts 20 minūtes. Recepte ir piemērota brokastīm, uzkodām, vakariņām. Tas ir labi ar augļu biezeņiem un svaigiem dārzeņu salātiem.
2. Gogols - Moguls. Pāris minūtes pārspēja 4 paipalu olas ar 1 tējkaroti medus un krējuma (apmēram 20 ml). Šis ēdiens pozitīvi ietekmē vispārējo veselību, palīdz uzlabot zarnu kustību, stimulē reģenerācijas procesu, nomierina gremošanas orgānu kairinātās gļotādas, īpaši labi ietekmē nemainīgas grēmas izbeigšanu, samazinot palielināto skābumu. Šajā gadījumā klasiskā nogul-mogul recepte ir būtiski mainījusies, aizstājot alkoholisko dzērienu (kontrindicēta gastrīta gadījumā) ar citām sastāvdaļām.
3. Nest Ēdiens ir labs ēdiens pusdienlaikā vai vakariņās, jo tas baro un baro. Vistas fileja (150 g) vai tītari (diētiskā gaļa) ​​tiek izspiesta, sviesta mazos eļļotos silikona veidņos. No augšpuses ielej paipalu olas, kas saputotas ar mikseri, nedaudz pārkaisa ar olīveļļu. Trauku pagatavo dubultā katlā pusstundu. Šajā laikā vārīti burkāni un ķirbju plankumi uz smalka rīve ir atsevišķi viens no otra. Tas būs vitamīnu papildinājums gaļas groziem - paipalu olām.
4. Vārītas olas. Paipalu olas vārītas ne ilgāk kā 3 minūtes verdošā ūdenī. Tie ir ļoti mazi, tie gatavojas ātri, un, ja tos ilgu laiku tur verdošā ūdenī, pastāv gremošanas risks un līdz ar to arī pagatavotā ēdiena garšas pasliktināšanās.

Kopumā paipalu olas ir garšīgas un veselīgas. Pareiza izvēle un prasmīgs sagatavošanās lietošanai var būt efektīvs līdzeklis, lai ārstētu kuņģa slimības, pēc divām nedēļām ilgstoša gastrīta lietošana paliks pat ne mazākā mērā.

Video: Vai es varu ēst neapstrādātas paipalu olas