Menopauzes simptomi sievietēm 40 gadu laikā: pirmās pazīmes

Daudzas sievietes tikai domā, ka menopauzes sākumu, tās nevar novērst, izraisa panikas stāvokli. Tomēr no medicīnas zinātnes viedokļa visi sievietes ķermeņa procesi cikliski turpinās, un menopauze ir tikpat dabiska kā meitenes pubertāte vai reproduktīvais periods jaunām sievietēm. Tāpēc, lai uztvertu šo parādību kā kaut kādu katastrofu, tas nav tā vērts, pat ja mēs runājam par agrīnu kulmināciju. Zinot funkcijas un pirmās pazīmes, kas saistītas ar sievietes ķermeņa pārstrukturēšanu, jūs varat pareizi sagatavoties gaidāmajām izmaiņām.

Kādas izmaiņas organismā notiek menopauzes laikā

Tūlīt jāatzīmē, ka menopauze ir pakāpenisks sieviešu ķermeņa pārstrukturēšanas process. Tās ilgums ir atšķirīgs, dažām sievietēm šis periods var ilgt līdz pat desmit gadiem un pat vēl vairāk. Raksturlielumi vai, kā tie tiek saukti arī par prekursoriem, palīdz uzzināt par menopauzes pieeju. Visi tie ir saistīti ar sievietes hormonālās fona izmaiņām, ko izraisa olnīcu funkcijas samazināšanās un pilnīga izzušana. Ņemot to vērā, samazinās sieviešu ķermeņa reproduktīvā spēja.

Parastā procesa gaitā šīs izmaiņas notiek lēni, nedodot sievietēm nopietnas problēmas. Tas ir tikai tas, ka ķermenis pakāpeniski pielāgojas notiekošajām izmaiņām, pierodot strādāt jaunos apstākļos. Ir vērts atzīmēt, ka gan fizioloģiskie, gan psihoemocionālie komponenti dramatiski mainās. Ļaujiet mums dzīvot uz šiem svarīgajiem punktiem.

Fizioloģiskās izmaiņas menopauzes laikā

Tā kā katras sievietes ķermenim ir savas individuālās īpašības, menopauze visās sievietēs ir atšķirīga. Starp citu, tikai viena no desmit sievietēm piedzīvo diskomfortu, kas saistīts ar šo periodu. Pārējā taisnīgā dzimuma menopauze turpinās mierīgi, tikai dažreiz viņas simptomi rada diskomfortu.

Attiecībā uz izmaiņām orgānu un sistēmu darbībā. Visas fiksētās disfunkcijas izraisa vielmaiņas traucējumi. Tie parādās šādi:

1. Ķermeņa masas izmaiņas (biežāk tas palielinās, bet var arī novērot zaudējumus).
2. Pastāv palielināts meteorisms un meteorisms.
3. Bieži vien ir krēsla traucējumi (vairumā gadījumu tas izpaužas kā aizcietējums).
4. Paaugstināta urīnpūšļa muskuļu vājuma dēļ ir novērota bieža urinācija un dažreiz urīna nesaturēšana.
5. Hormonālas izmaiņas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu: ir sūdzības par sirdsklauves (tahikardija), paaugstināta asinsspiediena pazīmēm.
6. Imūnās sistēmas aizsargspēja samazinās, kas izraisa alerģisku reakciju parādīšanos.
7. Ir nopietnas izmaiņas seksuālajā sfērā: samazināta seksuālā vēlme, retos gadījumos ir pilnīgi zaudēts libido.

Minētajām izmaiņām ir jāpiebilst, ka ķermeņa pārstrukturēšana atstāj savu zīmi uz sievietes izskatu: āda kļūst sausa, tās elastība tiek zaudēta, naglu struktūra un mati pasliktinās. Šajā periodā ir ļoti svarīgi nodrošināt ķermenim kompetentu aprūpi, kas sastāv no laba uztura un ādas mitrināšanas. To ir viegli īstenot, izmantojot augstas kvalitātes kosmētiku.

Agrās menopauzes raksturīgās iezīmes

Visi iepriekšminētie traucējumi fizioloģisko procesu laikā tiek novēroti agrīnās kulminācijas laikā. Vienīgā atšķirība ir tā, ka pirmie menopauzes simptomi šajā gadījumā ir novēroti sievietēm vecumā no 40 gadiem un pat agrāk. Bet lielākā daļa sieviešu pamanīju pirmos menopauzes simptomus pēc 45 gadu vecuma, kas tiek uzskatīts par normālu fizioloģisko vecumu šajā periodā. Visi jaunā vecuma menopauzes cēloņi vēl nav pilnībā saprotami, bet ir konstatēts, ka starp šiem negatīvajiem faktoriem ir:

• olnīcu ķirurģiska noņemšana;
• citas dzimumorgānu operācijas;
• smagas hormonālās sistēmas disfunkcijas;
• ģenētiskā nosliece.

Īpaša uzmanība jāpievērš pēdējam punktam, jo, ja sievietes līnijas tuvākajos sieviešu radiniekos bija agrīnās menopauzes gadījumi, tad ir pilnīgi iespējams sagaidīt tā parādīšanos meitenēs vai mazmeitēs.

Vēl viena raksturīga agrīnās menopauzes iezīme ir tā, ka visas negatīvās izpausmes strauji palielinās, kopā ar spilgtāku simptomu izpausmi. Strauji mainīgā pārmaiņu procesa rezultātā sievietes ķermenis piedzīvo ārkārtēju stresu, kas rada ievērojamu labklājības pasliktināšanos.

Pirmās agrīnās menopauzes pazīmes

Principā, ņemot vērā olnīcu aktivitātes izzušanu agrīnā vecumā, visas tās pašas parādības tiek novērotas kā ar parastu menopauzi. Bet ir izņēmumi. Piemēram, sakarā ar estrogēna hormona normālas ražošanas pārtraukšanu ādai notiek krasas izmaiņas. Āda ātri zaudē savu elastību, parādās dziļas grumbas un pigmentācija. Īsāk sakot, novecošanās process kļūst nikns.

Starp visbiežāk sastopamajiem agrīnās menopauzes simptomiem ir šādas pazīmes:

1. Menstruālā cikla pārkāpums. Šī ir galvenā iezīme, kas norāda uz korekcijas sākumu sievietes ķermenī. Un ne tikai parastais ikmēneša grafiks tiek traucēts, to raksturs mainās. Dažām sievietēm ir niecīga izplūde, bet citām, gluži pretēji, ir nopietns asins zudums. Bieži vien situācija kļūst kritiska, un tad bez ārstu profesionālās palīdzības nevar darīt.
2. Karstie vilcieni ir viena no tipiskākajām menopauzes pazīmēm, ko raksturo strauja temperatūras paaugstināšanās. Sejai, ķermenim ir nepanesama siltuma sajūta. Parasti šādi uzbrukumi ir saistīti ar hiperēmijas (sarkano plankumu) parādīšanos kaklā, krūtīs, citās ķermeņa daļās. Plūdmaiņas var rasties vairākas reizes vienā dienā, ļoti bieži tās aizvieto ar smagu drebuļu uzbrukumu.
3. Paaugstināta svīšana ir neaizstājams plūdmaiņu biedrs. Pati par sevi paaugstināta svīšana ir ļoti reta.
4. Snatozh pārkāpumu var attiecināt uz menopauzes prekursoriem. Sievietes sāk sūdzēties par bezmiegu aptuveni 40-45 gadu vecumā. Jāatzīmē, ka tie aizmiguši slikti, vairākas reizes pamosties nakts vidū, un no rīta viņi jūtas slikti un sabrukuši. Vairāk nekā trešdaļa kritiskās vecuma sieviešu saskaras ar līdzīgām parādībām.
5. Emocionālā nestabilitāte nopietni atspoguļojas parastajā dzīvesveidā. Hormonālā pārstrukturēšana dažos gadījumos izmaina sieviešu psihi, kas ir satraucoša viņu tuvā vidē. Dažas dāmas kļūst uzbudinātas un dažreiz pat agresīvas. Citi sievietes puse no iedzīvotājiem, gluži pretēji, kļūst pašpietiekami, iekrīt depresijā, pastāvīgi sūdzas par kaut ko un raud.
6. Kaulu trauslums attīstās sakarā ar to, ka menopauzes laikā kalcija sāļi tiek intensīvi izskaloti no organisma. Šī iezīme rada kaulu audu trauslumu. Eksperimentāli zinātnieki ir atklājuši, ka menopauzes laikā sievietes zaudē līdz 3% no kaulu masas.Šī iemesla dēļ ļoti bieži kritiskā vecumā rodas sarežģīti lūzumi un citi ievainojumi.
7. Intīmās problēmas, kas izteiktas vairāk vai mazāk intensīvi, novērotas gandrīz katrā nobriedušā vecuma sievietē. Hormonālās izmaiņas izraisa faktu, ka maksts gļotādas izdala nelielu sekrēciju, kas izraisa to sausumu. Šī iemesla dēļ parādās nieze un degšanas sajūta, un seksuālā darbība kļūst sāpīga.

Līdztekus šiem galvenajiem menopauzes simptomiem bieži ir vājums, stipras galvassāpes. Šajā laikā var mainīties arī garšas izvēle un smaržu uztvere.

Menopauzes posmi

Neatkarīgi no vecuma, kad menopauzes prekursori ir sevi paziņojuši, viss ķermeņa pārejas periods ir sadalīts vairākos posmos. Visu reproduktīvo funkciju "izslēgšanas" process notiek, ņemot vērā hormona estrogēna ražošanas samazināšanos. Parasti tas ilgst no pieciem gadiem. Bet ar agrīnu menopauzi šīs izmaiņas, kā jau minēts, var notikt paātrinātā režīmā.

Medicīnas aprindās ir vispārpieņemts, ka menopauze sākas 2 gadus pirms pēdējās menstruācijas, un šī cikla beigas ir aptuveni 4 gadi pēc pēdējās ovulācijas. Šis viss garais process ir sadalīts šādos posmos:

1. Premenopauze. Šī perioda iestāšanās laiks ir atkarīgs no katras sievietes individuālajām īpašībām: ar agrīnu menopauzi tas ir 38-40 gadi un normālā gaitā pēc 45 gadiem. Taču dažām sievietēm līdz 50 gadu vecumam fizioloģisko procesu laikā nav nekādu noviržu. Šīs dāmas olnīcas darbojas labi, tikai dažkārt intervālu starp periodiem kļūst garāks. Šajā stadijā pirmo reizi parādās karstie uzliesmojumi, blūza un seksuālie traucējumi.
2. Menopauze notiek ap 50-53 gadiem. Šajā periodā olnīcas pilnībā pārtrauc darboties, lai gan periodus joprojām var novērot reizēm. Tiesa, intervāli starp to izskatu palielinās. Šobrīd galvenie simptomi ir īpaši izteikti. Estrogēna trūkums izraisa traucējumus sirds un asinsvadu sfēras darbā, endokrīnās sistēmas traucējumi, piemēram, diabēts, nav izslēgti.
3. Postmenopauze. Šo terminu sauc par periodu, kad bija pēdējās menstruācijas līdz sievietes dzīves beigām. Šo posmu raksturo tas, ka visi iepriekš traucējošie simptomi pilnībā izzūd. Tas nozīmē visas hormonālās korekcijas pabeigšanu.

Tādējādi var secināt, ka galvenie menopauzes simptomi parādās pirmajos divos posmos. Jāatzīmē, ka ir ļoti grūti noteikt viena posma sākumu un tā pāreju uz nākamo līmeni. Galu galā, sievietēm bieži menopauzes gaita atšķiras no medicīniskajā atsauces grāmatā aprakstītā procesa.

Lai skaidri definētu iepriekš minēto posmu robežas, ārsti iesaka visām sievietēm pēc 40 gadiem pārliecināties par endokrinologu. Nav slikti, ja šāda apspriešanās notiks vismaz reizi gadā.

Tiesa, mūsdienu medicīnā ir jaunas diagnostikas metodes. Šodien praksē tiek izmantots īpašs „menopauzes” tests, ar kura palīdzību tiek noteikts folikulus stimulējošā hormona līmenis. Šī ir ļoti precīza analīze, kas ļauj noteikt menopauzes sākumu. Līdzīgu teststrēmeli šodien var brīvi iegādāties aptiekā. Tiesa, šī analīze ir ievērojami zemāka par laboratorijas pētījumu metožu rezultātiem.

Tas ir svarīgi! Slikti ieradumi, īpaši smēķēšana, var izraisīt agrīnu menopauzi. Negatīvie faktori ir arī stress, ķermeņa masas trūkums, diētas.

Efektīvas terapijas

Vēlreiz vēlos uzsvērt, ka menopauzes sākums nenozīmē aktīvās dzīves beigas. Dažas sievietes uzskata, ka šim periodam ir skaistas puses.Lai novērstu nepatīkamus simptomus no dzīves baudīšanas, jums jāizmanto mūsdienu medicīnas līdzekļi. Lai pagarinātu jaunību un atbrīvotos no nepatīkamām jūtām dažādos menopauzes posmos, šādas metodes palīdzēs:

Hormonu aizstājterapija
Šī ir ļoti efektīva metode, lai kompensētu organisma saražoto hormonu trūkumu, izmantojot īpašus preparātus. Tās ir galvenokārt tabletes, kas ilgstoši tiek lietotas saskaņā ar ārsta norādīto shēmu. Tiesa, šī metode nav piemērota visām sievietēm. Starp šādas terapijas kontrindikācijām:

• vēža patoloģija;
• tromboflebīts;
• insultu;
• diabēts;
• endometrioze;
• mastopātija;
• trombemboliska slimība akūtā fāzē.

Turklāt ir ļoti grūti atrast atbilstošu hormonālo medikamentu, jo šī zāļu grupa izraisa daudz blakusparādību.

Augu izcelsmes zāles
Augu preparāti ir ļoti droši, lai gan tie nav tik efektīvi kā hormonālie medikamenti. Tomēr, tā ir laba alternatīva šādām zālēm, jo ​​tas ļauj līdzsvarot psihoemocionālo stāvokli, uzlabot miegu, palielināt vitalitāti.

Citas zāles
Līdz šim farmācijas nozare ražo daudz naudas, kas var mazināt sieviešu stāvokli dažādos menopauzes periodos. Būtībā šīs zāles darbojas vienlaicīgi vairākos virzienos: mazina trauksmi, paaugstina garastāvokli, aptur somatiskas izpausmes. Ir zāles, kas samazina svīšanu, mazina galvassāpes, normalizē miegu. Šādi līdzekļi vēlamā efekta sasniegšanai ir ieteicami, lai veiktu kursus ar īsu pārtraukumu.

Psihoterapija
Psihoterapijai ir arī efektīvas metodes arsenāls, kas var palīdzēt sievietēm pielāgoties ķermeņa izmaiņām. Klases ar speciālistu šajā jomā palīdzēs noskaņot pozitīvai, atbrīvoties no nemierīgām jūtām. Šādas sesijas vislabāk veic kā zāļu terapijas papildinājumu. Nav slikti tie ir apvienoti ar tādām darbībām kā meditācija un joga.

Inovatīvi līdzekļi
Inovatīvi instrumenti veiksmīgi papildina mūsdienu medicīnas iespējas. Atsevišķi ir vērts pieminēt zāles, piemēram, PPG, ko injicē injekciju veidā. Tas var ne tikai lokalizēt nepatīkamus menopauzes simptomus, bet arī atjaunot visu ķermeni.

Apkopojot visu iepriekš minēto, es vēlreiz vēlētos uzsvērt, ka menopauze ir dabisks process, ar kuru sievietes ķermenis var tikt galā pati. Tas ir pats par sevi. Un visas problēmas, kas saistītas ar šī perioda gaitu, var viegli novērst. Šīs zāles satur visus nepieciešamos rīkus.

Lai izdzīvotu menopauzes raksturīgās problēmas, jums nevajadzētu atteikties no profesionāļu palīdzības. Kompetenti speciālisti palīdzēs izvēlēties labāko sievieti katrai sievietei. Jāatceras, ka savlaicīga terapijas sākšana atvieglos valsti un dos iespēju vadīt pilnu dzīvi.

Video: pirmie menopauzes simptomi sievietēm