Manfaat dan kemudaratan lobak hitam untuk kesihatan badan

Lobak hitam, atau "Ratu Sayuran" mendapat nama besar bukan sahaja untuk keseronokan. Sejak tanaman akar digunakan oleh penyembuh untuk merawat penyakit. Mengenai lobak mereka menyusun kisah mereka, mereka memuji wanita itu, digunakan di mana-mana. Hari ini, ramai yang ingin tahu sama ada produk itu begitu bernilai seperti yang dibicarakan oleh Hippocrates? Bolehkah tanaman akar merosakkan tubuh manusia? Pertimbangkan aspek-aspek penting secara terperinci.

Senarai kimia unsur dan kalori

Radish mempunyai banyak karbohidrat, baik yang cepat dan kompleks. Sayuran termasuk mineral yang menyokong semua kerja badan. Kalium, sulfur, iodin, besi, kalsium, fosforus, strontium, magnesium, natrium dan lain-lain dibezakan daripada yang paling popular.

Di samping itu, akar jisim minyak mustard, yang memberikan lobak sensasi dan aroma terbakar.Ia termasuk protein, ester, asid tak tepu lemak.

Bagi vitamin, retinol, asid nikotinik (vitamin PP atau niacin), seluruh kumpulan B, asid askorbik, beta-karoten dianggap paling berguna.

Jika kita bercakap mengenai nilai pemakanan, dalam lobak lebih daripada 2 gram. protein, 0.2 g. lemak, 6.6 gram. karbohidrat, 2 gr. serat pemakanan (iaitu fiber). Juga dalam akar banyak air, abu, di / monosakarida, asid organik.

Menariknya, dengan begitu banyak senarai kalori lobak hitam hanya 35 Kcal. pada 100 gr. Ciri ini membolehkan akar sayur-sayuran untuk dimakan oleh orang yang gemuk atau berhati-hati memantau angka mereka.

Manfaat lobak hitam

1. Tanaman akar mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan hempedal dan air, membubarkan pasir dan batu di pundi hempedu dan buah pinggang. Pada masa yang sama, ia berguna untuk orang-orang tanpa penyakit seperti makan lobak sebagai langkah pencegahan.
2. Sayuran dianggap sebagai pemenang dalam memerangi mikroorganisma berbahaya. Radish mudah menghilangkan gejala sejuk, jangkitan virus, cacing. Jika anda menggabungkan lobak hitam dengan bawang atau bawang putih, anda akan meningkatkan motilitas usus dan menguatkan dinding saluran darah.
3. Radish sering digunakan untuk mengubati batuk, dalam hal ini bercampur dengan madu dan digunakan sebagai bubur. Tanaman akar membantu mengubati batuk kokol, radang paru-paru, bronkitis, hemoptisis, dan juga melegakan gejala asma.
4. Produk ini menggalakkan peningkatan selera makan, rembesan peningkatan jus gastrik. Ester masuk dan serat pemakanan mempercepat metabolisme, dengan itu membolehkan anda menurunkan berat badan dengan perlahan dan selamat.
5. Jika anda membuat kompres kulit lobak hitam, melalui pengisar, anda boleh dengan mudah menghilangkan kesakitan dalam kes kecederaan teruk atau radiculitis. Juga, radish mashed memanaskan ligamen di bawah ketegangan, menyumbang kepada pengetatan mereka.
6. Radish bertanggungjawab untuk penunjuk kolesterol. Ia menghilangkan sebatian berbahaya, yang hanya berguna untuk tubuh. Ini menghapuskan kemungkinan bekuan darah dan penyumbatan saluran darah yang seterusnya. Harta ini tidak ternilai untuk urat varikos.
7. Iodin yang terkandung dalam kuantiti yang besar mengawal aktiviti kelenjar tiroid, mengimbangi kekurangan hormon yang diperlukan untuk fungsi penuh kelenjar. Juga, pencegahan lengkap sistem endokrin.
8. Lobak hitam berguna untuk memakan hepatitis di mana-mana peringkat, cholecystitis, halangan usus kronik, batu di rongga buah pinggang dan pundi hempedu. Tanaman akar menyekat dan sebahagiannya merawat penyakit ini.
9. Produk ini menghilangkan bengkak organ, anggota badan dan muka dalaman. Ini dicapai melalui keupayaan untuk menangkis garam yang berbahaya dan mengeluarkan cecair yang berlebihan.
10. Lysozyme, yang tidak dirampas lobak, adalah pencegahan serius terhadap perkembangan tumor malignan. Dengan penggunaan sebatian toksik yang kerap dikeluarkan dari tubuh, yang boleh menyebabkan penampilan sel-sel kanser.

Manfaat jus lobak hitam

1. Jus akar perlu dimakan pada tanda pertama sejuk. Tindakan bakterisida akan membunuh semua mikroorganisma berbahaya dan meningkatkan daya tahan mereka pada masa akan datang. Juga, jus diambil dengan batuk basah / kering, bronkitis, keradangan paru-paru, penyakit virus apa-apa sifat.
2. Lobak hitam dianggap sebagai antibiotik semulajadi (semulajadi), yang kadang-kadang meningkatkan fungsi pelindung dan sama sekali tidak berbahaya.Jika anda mempunyai selesema atau sakit tekak, ambil jus dalam kombinasi dengan madu.
3. Minum dari akar dapat menghilangkan sebarang proses radang di dalam organ-organ dalaman, serta mengeluarkan sebatian berbahaya dari rongga mereka. Ciri-ciri antioksidan menyumbang kepada keindahan kulit dan peremajaan seluruh badan.
4. Marc sayur-sayuran berguna untuk orang yang, secara semula jadi, mempunyai kecenderungan untuk berlebihan berat badan dan mengalami metabolisme perlahan. Radak meningkatkan metabolisme, mempercepatkan rembesan jus gastrik, membantu untuk mendapatkan selera makan penuh. Kesemua sifat ini membawa kepada proses normalisasi proses pencernaan.
5. Jus lobak hitam menghilangkan pasir dan batu dari buah pinggang, pundi hempedu, dan juga langkah pencegahan untuk kemunculan penyakit seperti ini. Minuman itu mengeluarkan bau yang datang dari mulut dan saluran pencernaan. Juga, pembasmian kuman lengkap dengan rongga mulut, rawatan stomatitis dan pulpitis.
6. Komposisi yang disediakan dari akar muda, membersihkan saluran darah, meningkatkan penghasilan sel darah merah, mencegah aterosklerosis, trombosis, varises, serta penyakit jantung dalam apa jua bentuk. Jus radish menghilangkan kolesterol jahat dan menguatkan membran sel.
7. Doktor menasihatkan mengambil jus lobak hitam kepada pesakit mereka yang telah menemui hepatitis kronik, sirosis hati, bronkitis atau batuk. Minum membantu melegakan gejala penyakit.
8. Lada hitam dan jus berasaskan sel-sel otak yang berdegup dengan oksigen, melawan anemia pada orang dewasa dan kanak-kanak, membantu menghilangkan berat badan berlebihan dengan meningkatkan proses metabolik.
9. Komposisi ini berguna untuk orang yang mempunyai jangkitan parasit. Harta anthelmintik akan menyingkirkan cacing pirus dan parasit yang serupa. Jus meningkatkan motilitas usus, melegakan sembelit kronik.
10. Dalam kosmetologi, jus menghilangkan pigmentasi dan kedutan yang berlebihan. Dalam ubat-ubatan rakyat, buatkan kompres dari jus lobak untuk mengurangkan kesakitan sendi, hapuskan tumor purut, striae dan luka.

Merah Radish Harm

1. Tanaman akar tidak akan memberi manfaat jika anda mempunyai intolerans individu atau alergi.
2. Wanita hamil boleh mengambil lobak hanya selepas mendapat kelulusan doktor. Komponen masuk menyebabkan nada rahim, menyebabkan risiko keguguran atau kelahiran pramatang.
3. Orang dengan ulser peptik dan gastritis, yang disertai dengan keasidan yang tinggi, tidak boleh makan lobak.
4. Radish dikontraindikasikan untuk kemasukan kategori orang yang mempunyai penyakit buah pinggang atau pundi hempedu, tidak berkaitan dengan kehadiran pasir atau batu.
5. Ia dilarang makan radish dengan enterocolitis, pankreatitis, dan juga dalam kes serangan jantung baru-baru ini.

Nilai lobak hitam disebabkan oleh pengumpulan sebatian mineral dan vitamin penting, yang mesti dimakan dengan makanan. Di hadapan kontraindikasi perlu menolak untuk menerima.

Video: salad vitamin yang betul lobak hitam dengan lobak merah