Hoe laurier te gebruiken voor gewichtsverlies

Er zijn veel varianten van hoe je die extra kilo's kunt verliezen en je lichaam in vorm kunt houden. In de loop zijn fysieke oefeningen, farmaceutische preparaten, verschillende cosmetische procedures en folk remedies. De laatste omvat laurier, het wordt gebruikt om overtollig zout uit het lichaam te verwijderen. Volumes "smelten" als gevolg van het onttrekken van overtollig vocht en het verbeteren van metabole processen. Laten we eens kijken naar de belangrijkste aspecten die van invloed zijn op het gebruik van bladeren van de laurier om gewicht te verliezen.

Laurier profiteert van afvallen

1. Meestal worden de bladeren in het voedsel gebracht om de gerechten een speciale smaak te geven. Maar weinigen weten dat geurige kruiden de bijzonderheid heeft van het reinigen van inwendige organen en het verminderen van hunkeren naar voedsel.
2. Als u de laurier in de dagelijkse voeding binnengaat, verhoogt u de stofwisselingsprocessen.Ook is er een enorme afname van cholesterol uit de holte van de bloedkanalen, wordt het bloed gezuiverd, verbetert de circulatie. Weefselcellen zijn verrijkt met zuurstof, alle belangrijke systemen en organen werken vele malen beter.
3. Laurier vermindert de glucoseconcentratie in het bloed. Niet iedereen weet dat een persoon met verhoogde suiker constant wordt gekweld door brutale eetlust. Infusies en afkooksels op de bladeren normaliseren de glucosespiegels.
4. De plant staat bekend om zijn choleretische eigenschappen, waardoor het voor de lever en galblaas gemakkelijker wordt om te werken in het gewichtsverliesproces. Vanaf hier gaan extra centimeters nog sneller.
5. Ook laurier heeft een versnelde afgifte van vocht als gevolg van de diuretische werking. Samen met het terugtrekken van water worden alle belangrijke metabole processen gelanceerd.
6. Tijdens gewichtsverlies heeft een persoon een tekort aan bepaalde stoffen die nodig zijn voor het goed functioneren van de psycho-emotionele omgeving. Een afkooksel van de bladeren leidt naar de toon van de psyche, verlicht depressie en slapeloosheid.
7. Vrijwel alle geneesmiddelen die zijn ontworpen om zich van de gehate vette vouwen te ontdoen, omvatten laurierextract.Dit is niet verrassend, omdat de plant vetverbrandende eigenschappen heeft. Het volume van het lichaam is merkbaar verminderd, terwijl het lichaam geen stress ervaart.
8. Spice verlicht de zwelling van de ledematen, voorkomt een droge mond. Deze problemen doen zich voor als iemand een puur eiwitdieet volgt met een laag koolhydraatgehalte. Het is genoeg om laurier in de ontwikkelde voeding te introduceren om vocht in de weefsels op een optimaal niveau te houden.
9. Het enige slechte ding is dat alle gunstige eigenschappen van een plant een kortetermijnresultaat hebben. Dat wil zeggen, het is niet genoeg om gewoon thee te drinken op lavrushka of gerechten te eten met de toevoeging van bladeren. Je moet ook vasthouden aan de subtiliteiten van gezond eten, schadelijke stoffen verwijderen. Maar als je hierin slaagt, overweeg dan dat het een hoed is.
10. Veel mensen die zich houden aan bepaalde methoden om af te vallen, het is bekend dat met het lichaam verontreinigd door toxines en toxines, het moeilijk is om af te vallen. Maar de bladeren van laurier reinigen de interne organen van alle vergiften, maar dit veroorzaakt verlies van vocht.

Recepten met laurier voor gewichtsverlies

Alle volgende fondsen kunnen niet lang worden gebruikt.Het is voldoende om ze 3 dagen te consumeren. Daarna volgt een lange pauze van 60-90 dagen. Nadat je de cursus over het klooster hebt voltooid, moet je een dieet volgen om het resultaat te consolideren. Interfereer niet met sporten of de overgang naar PP-dieet.

1. Zwak afkooksel. Meng 0,4 liter. kokend water met 4 laurierblaadjes. Wacht na het koken 6 minuten en zet de brander uit. Giet de inhoud in de pan, wacht 4,5 uur. Filter vervolgens, consumeer deze remedie een half uur voor de hoofdmaaltijd drie keer per dag, 30 ml elk.
2. Geconcentreerd afkooksel. Verbind 28 bladeren met 1 l. kokend water. Laat deze compositie 8 uur staan ​​en filter dan. Het volume wordt voor een dag berekend, de bouillon wordt beetje bij beetje gedronken gedurende de dag. De cursus is 3 dagen.
3. Bouillon met kaneel. Kook 1 l. water, combineer met 6 blaadjes laurier en kaneelstokje. Kook de ingrediënten 13 minuten op een low-power fornuis. Schakel uit, cool. Gebruik op een lege maag tot 0,15 liter. eenmaal per dag.
4. Infusie met honing. Verbind 260 ml. kokend water met drie blaadjes laurier, voer 20 g in. Honing en aandringen betekent een kwartier in een thermoskan. Filter niet, eet voor de maaltijd 3 keer per dag.
5. Thee met laurier. Maak een waterkoker klaar voor het brouwen, verbrand met kokend water. Leg 3 blaadjes erin, voeg een halve lepel gemalen kaneel en een zak zwarte / kruidenthee toe. Vul kokend water bij, wacht een derde van een uur. Drink 's ochtends, overdag en' s avonds in een half kopje.
6. Bouillon met peper. Meng 30 blaadjes laurier met 5 zwarte peperkorrels of 5 stukjes rode peper. Giet vetverbrandende specerijen 1,2 liter. kokend water, giet de inhoud in een hittebestendige container. Sta er 2 uur op, neem 100 ml. een half uur voor de hoofdmaaltijd.
7. Infusie met gember en kruidnagel. Combineer 2 reepjes zwarte losse thee met 5 blaadjes laurier, 3 knoppen kruidnagel, plakje gemberwortel, 0,3 l. kokend water. Sta deze cocktail een half uur lang aan en neem dan driemaal daags voor de maaltijd.

Gewichtsverliesregels

1. Je kunt je dieet niet drastisch veranderen op een dag, je moet de procedure van tevoren starten. In eerste instantie worden alle vet en zoute voedingsmiddelen uitgesloten, dan worden nieuwe producten met een lager caloriegehalte geïntroduceerd.
2. Het is ook nodig om dagelijks het volume water te verhogen tot 2-2,5 liter. Anders verlies je kostbaar vocht in plaats van vetweefsel kwijt te raken.
3. Vaak stopt het gewicht bij het nemen van folk remedies in de baai.Dit proces is vrijwel onmogelijk om te keren, het volstaat om nog steeds te houden aan de juiste voeding en niet te wanhopen.
4. Sterk geconcentreerde thees en afkooksels op de bladeren van laurier hebben een negatief effect op de nieren, daarom is het altijd nodig om naar een middenweg te zoeken. Vooral in de eerste keer wennen aan het drankje.
5. Om gewicht te verminderen met behulp van Lavrushka, moet u een middel voor inname bereiden volgens een van de hierboven genoemde recepten. Het drinken van een dergelijke samenstelling is wenselijk bij het bereiden van een dieet of een overgang naar een gezonde levensstijl.
6. Dankzij de juiste voorbereiding wordt u gereinigd, in het bijzonder verwijdert u alle stagnatie uit het darmkanaal. De frequentie van voedselgisting in de slokdarm zal afnemen, koolhydraten worden niet omgezet in vetreserves, maar in energie.
7. Besteed aandacht aan het dieet. Het is noodzakelijk om alle peper, zoute, gefrituurde gerechten, snelle snacks, ingeblikt voedsel, zelfgemaakte spins, etc. uit te sluiten. Volledig alcohol, frisdrank, zoete verpakte sappen, nutteloos gekookt water (het is beter om gesmolten te drinken) en koffie te weigeren.
8. Het dieet is zo voorbereid dat producten met het maximale vochtgehalte er de boventoon voeren.We hebben het over groenten en fruit, zeevruchten, vlees, vis. Alle gerechten met diuretische eigenschappen zijn op dat moment uitgesloten.

In sommige gevallen kan het ontvangen van afkooksels van laurierbladeren gecontra-indiceerd zijn, het hangt allemaal af van de aanvankelijke staat van gezondheid die afneemt. Daarom is het raadzaam om vóór dergelijke manipulaties een specialist te raadplegen.

Video: een drankje voor het verbranden van vet van kaneel en laurier