Hoe zich te ontdoen van nasolabiale plooien thuis

Nasolabiale rimpels verschijnen langdurig als gevolg van ontoereikende huidverzorging. Bovendien wordt de belangrijkste factor bij de vorming van een dergelijk defect beschouwd als het effect van ultraviolette straling, een onjuist gekozen kussen voor slapen, roken en alcohol drinken, het gebruik van decoratieve cosmetica van slechte kwaliteit. Alle factoren samen leiden tot rimpels in de bovenste lagen van de opperhuid die niet zo gemakkelijk te verwijderen zijn. Deskundigen adviseren om een ​​geïntegreerde aanpak toe te passen, waarover we het vandaag hebben.

Praktische aanbevelingen

1. Herzie uw dagelijkse dieet. Opnemen in het menu verse groenten en fruit, seizoensgebonden bessen, sappen op basis van deze producten. Dergelijke componenten zijn natuurlijke antioxidanten, ze verwijderen gifstoffen uit de lagen van de dermis, verhogen de productie van collageen en elastine.
2. Neem de gewoonte om minstens 2,5 liter gefilterd water per dag te drinken. Tegelijkertijd leunen ook op verse sappen, zelfgemaakte vruchtendranken zonder suiker, groene thee en kruidenthee. Als u bent vergeten vloeistof te gebruiken, downloadt u een app op uw smartphone die u eraan herinnert. Het belangrijkste is om geen drankjes te drinken later dan 1-1,5 uur voor het slapengaan, om het optreden van oedeem te voorkomen.
3. Verwijder geleidelijk de slaap op uw buik. Een dergelijke positie draagt ​​bij aan de vorming van scheuren en vouwen, verergert de huid, veroorzaakt vochtophoping in het wanggebied. Ook als u gewend bent aan één kant te slapen, zullen de rimpels asymmetrisch zijn. Het is belangrijk om het juiste kussen te kiezen voor rust, de hoogte in een samengedrukte positie mag het teken van 10 cm niet overschrijden.
4. Regelmatig de huid vernieuwen met schillen en scrubs. Schurende deeltjes ontladen dode cellen, met als gevolg dat de opperhuid voldoende zuurstof krijgt. Ook is het gebruik van strakke serums en crèmes, waaronder collageen en alfazuur, niet overbodig.
5. Maak geen misbruik van het bezoek zonnebank, gebruik beschermende uitrusting, stel de huid niet bloot aan directe UV-stralen.Hetzelfde geldt voor gewoon zonnebaden, draag een hoed met een brede rand, breng een beschermende crème aan met een maximale barrière op uw gezicht.
6. Gebruik als basisverzorgingsproduct natuurlijke oliën in combinatie met ethers. De eerste component is perzik, duindoorn, groente, maïs, castor, klis, olijfolie. Geef als tweede ingrediënt de voorkeur aan lavendelether, geranium, citrusfruit, ginseng en munt.
7. Het is belangrijk om voor altijd te onthouden dat het gebruik van gezichtsmaskers in combinatie met een reeks oefeningen (face lifting) wordt beschouwd als de basis voor het wegwerken van nasolabiale plooien. Het belangrijkste is om eenvoudige manipulaties uit te voeren met frequente periodiciteit, wees niet lui.

Maskers voor nasolabiale plooien

Zoals eerder vermeld, is het masker - de hoofdcomponent in het proces van het wegwerken van ongewenste rimpels. De samenstelling kan niet alleen worden gebruikt bij het verwijderen van rimpels in de neus, maar ook in andere delen van het gezicht.

In het bijzonder, in uw situatie, moet de duur van de cursus niet korter zijn dan 3 maanden.Na deze periode moet je een pauze nemen voor een periode van 10-14 dagen, en dan de therapie hervatten. Gebruik, indien mogelijk, maskers om de andere dag.

Wanneer u het gewenste resultaat bereikt, stop dan niet met het ondersteunen van de huid in toon. Gebruik de volgende recepten 1 keer in 5-7 dagen als preventieve maatregelen.

1. Zemelen en citroen. Was citrus met stromend water, verwerk het met bakpoeder om complex vuil te verwijderen. Haal de schil door een vleesmolen / blender, pers het sap uit het fruit en voeg er 35 gram aan toe. vlas of roggezemelen, meng. Verbind de schil met kippeneiwit, klop, voeg 5 gr toe. gelatine. Wacht tot het mengsel is gaan zwellen en meng dan de twee verbindingen samen. Maak een masker over het hele gezichtsveld of lokaal, waarbij alleen het probleemgebied wordt afgedekt. Indien gewenst op een gaasdoek of voedselfolie leggen, een half uur laten staan.
2. Meel en kurkuma. Meng twee kwarteleitjes met een mixer, voeg 45 gr toe. tarwemeel en 20 gr. gemalen kurkuma, voeg 5 ml toe. elke natuurlijke olie. Roer de massa door en breng hem tot een pasteuze consistentie. Doe een gezicht, wacht een kwartier.Na deze periode, haast je niet om door te spoelen. Werk de nasolabiale vouwen voorzichtig en strek ze voorzichtig uit naar de zijkanten (naar de slapen). Wrijf vervolgens het mengsel in een cirkelvormige beweging gedurende 5 minuten, spoel af met koud water. Veeg de dermis af met ijsblokjes.
3. Klei en honing. Ga naar de apotheek roze, zwart, groen, blauw, witte klei. Neem 20 gram. elke samenstelling, verdunnen met warme melk volgens de instructies, om een ​​pasta-achtige massa te krijgen. Rasp 1/3 grapefruit op een rasp en laat de vrucht door een blender. Meng de schil en de pulp in één samenstelling, voeg 7 gr toe. voedingsgelatine, 20 gr. vloeibare honing, laat 15 minuten intrekken. Wanneer het mengsel volledig opgezwollen is, verbindt u alle beschikbare componenten met elkaar. Maak een masker, wacht tot het volledig droog is, verwijder de restanten en was met warm water.
4. Aardappelen en zure room. Was een middelgrote jonge aardappel knol, wrijf het op een rasp of spring door een blender samen met de schil. Voeg 30 gram toe. haver- of tarwebloem, 45 gr. Zure room, 6 gr. gelatine. Laat het mengsel tot volledige zwelling (10-20 minuten), kneed het dan met een vork. Was je gezicht met een reinigende mousse, stoom de huid en versla je vingertoppen op nasolabiale rimpels.Als het gezicht roze wordt, maak dan een masker, wacht 25 minuten, was het af.
5. Kaolien en havermout. Kook 35 gr. havermout fijn of medium malen, voeg 20 gram toe. kaolien, 10 ml. dikke dikke room, 15 gr. honing. Pers het sap van de helft limoen in het mengsel, meng met een vork. Als de compositie te dik is, voeg dan 10 g toe. gelatine en wacht tot het opzwelt. Verdeel het mengsel in een dichte laag op het gebied van nasolabiale rimpels, bedek het met gaas of een verband zodat de samenstelling niet vloeit. De belichtingstijd varieert in het bereik van 15-30 minuten, het hangt allemaal af van het individuele type epidermis.

Nasolabiale rimpeloefeningen

Voer 2-3 keer een reeks oefeningen voor face-lifting (gezichtsgymnastiek) uit. Probeer tegelijkertijd alle aanbevelingen op te volgen om de procedure zo efficiënt mogelijk uit te voeren.

1. Ga rechtop zitten, til je kin op naar het plafond en duw hem vervolgens opzij, span je nekspieren. Open je mond zo wijd mogelijk, probeer je tanden te sluiten met je lippen. Beweeg de onderkaak gedurende 1 minuut op en neer. Voer 3 sets uit.
2. Blaas je wangen op, strak gesloten tanden.Begin druk uit te oefenen op de handpalmen en weerstand te bieden aan de handen. Voer eenvoudige manipulaties uit tot het moment waarop de spieren van het gezicht niet moe worden. Neem daarna een pauze van 1 minuut, herhaal de stappen 5 keer.
3. Trek je wangen naar binnen om je gezicht op een vis te laten lijken. Begin met je vingers op de nasolabiale plooien te tikken, terwijl je dezelfde positie behoudt. Voer acties uit gedurende 1 minuut, adem dan uit en neem een ​​andere benadering.
4. Doe een kleine hoeveelheid lucht in je mond, knijp in je lippen. Verzamel een ballon uit de lucht in je wangen, rol het van de ene wang naar de andere eerst naar de linkerkant en dan naar de rechterkant. Loop onder de onderlip en ga geleidelijk naar de bovenkant. Oefening duur is 3 minuten.
5. Druk de lippen samen, open de mond iets, laat de onderkaak zakken en lijk op een grimas. De bovenlip bedekt op dit moment de boventanden. Houd het onderste eindpunt gedurende 30 seconden vast, maak de handen glad met nasolabiale rimpels in de richting van de jukbeenderen.
6. Sluit je lippen, probeer zo breed mogelijk te glimlachen, zodat je pijn voelt in de wang. Houd deze positie 20 seconden vast, vouw je lippen met een rietje, wacht een halve minuut. Herhaal stappen 10 keer.

Het is gemakkelijk om zich te ontdoen van nasolabiale plooien, als u voldoende kennis hebt met betrekking tot bestaande technieken. Bereid regelmatig zelfgemaakte maskers voor, voer een reeks oefeningen uit, volg de juiste voeding. Kies een geschikt kussen om te slapen, geef alcohol en tabak op. Veeg je huid af met ijs, klop je op je wangen met je vingertoppen.

Video: het wegwerken van nasolabiale plooien