Hoe pijn te verlichten als weeën: 7 manieren

De bevalling is de kroon op een lange en moeilijke reis om je baby te ontmoeten. U zult niet langer last hebben van slapeloosheid wanneer de maag het moeilijk maakt om een ​​normale houding in te nemen. Je organen zullen eindelijk terugkeren naar hun zitplaatsen en je ledematen zullen afscheid nemen van de zwelling. Ja, je zult het moeilijk hebben in de vorm van slapeloze nachten, veel luiers en buikpijn. Je baby zal echter bij je zijn - geloof me, hij compenseert alles met zijn tandenloze glimlach.

Maar tussen deze twee tijdsintervallen is er een bevalling. Geboorten die moeten doorstaan ​​en overleven. Dit is inderdaad een zeer pijnlijk en moeilijk proces. Maar toch, dit alles is natuurlijk en inherent aan een vrouw van nature. Voordat je duizenden, miljoenen en miljarden vrouwen baarde die gelukkige moeders werden. Jij ook, slaag, geloof me.

Contracties - de meest pijnlijke en moeilijke periode.Op dit punt wordt de baarmoederhals onthuld door periodieke weeën. Ze bereidt zich voor om je baby te bevrijden. Pijn tijdens contracties is vergelijkbaar met menstruatiepijn, maar duizend keer sterker. In dit artikel zullen we u vertellen hoe u zo moeiteloos mogelijk door dit moeilijke pad kunt gaan.

kalmte

Soms, voor emotionele stabiliteit, mogen vrouwen in arbeid tijdens de bevalling en zelfs de bevalling bij hun geliefden verblijven. Meestal is een echtgenoot een partner in gepaarde arbeid. Hij kent de juiste woorden die zijn geliefde zullen ondersteunen. De loutere aanwezigheid van een inheemse man in de buurt maakt een vrouw in rust al rustiger.

beweging

Tijdens gevechten worden veel vrouwen bijgestaan ​​door verschillende soorten bewegingen. Ze kennen geen regels, de beweging gebeurt als instinctief. Hier zijn enkele manieren om pijn tijdens de bevalling te verlichten.

1. Tijdens de periodes moet je lopen om de pijn te kalmeren. Loop op de geboorteafdeling langs de gang naar het toilet. Tegelijkertijd moet je de heupen iets bewegen. Hierdoor kan de baby met zijn hoofd de baarmoederhals uitzetten en de weg vrijmaken.
2. Zeer hulpbeweging op fitball. Spring tijdens de gevechten op de grote bal met je benen wijd uit elkaar en je zult merken dat het echt makkelijker voor je is geworden.
3. Sommige vrouwen ervaren een andere samentrekking in een gebogen positie. Dat wil zeggen, met uw voorhanden moet u op een stoel, op het hoofdeinde, op uw echtgenoot leunen.
4. De meeste vrouwen in de bevalling lijden aan contracties in de knie-elleboogpositie. Ze stellen dat een dergelijke situatie hen in staat stelt minder pijnlijk te onthullen. Tegelijkertijd moet je een beetje wiebelen.
5. Op sommige kraamafdelingen is er een speciaal touw. Een vrouw pakt hem met haar handen en hangt eraan. Het helpt ook om pijn te verlichten.

Probeer in elk geval elke beweging en lichaamsschommeling. Je lichaam zal je vertellen hoe je het leed kunt verlichten.

Hoe de pijn van de bevalling verlichten

Er zijn verschillende manieren om deze pijn te kalmeren.

1. Massage. Dit is een van de meest effectieve manieren om de spieren enigszins te ontspannen en in ieder geval een beetje om de pijn te verzachten. Als je met een partner bevalt, moet hij je onderrug en heiligbeen wrijven tijdens een samentrekking. Het helpt echter alleen die met de foetus aan de achterkant van de baarmoeder. Alles helpt de nekmassage - wrijf het in om pijn te verlichten. Je kunt de spieren heel goed ontspannen door de uitstekende bekkenbotten te masseren. Als de man er niet is, vraag de verloskundige dan om een ​​massage of doe het zelf.
2. Ademhaling. De meeste vrouwen houden, door hun traagheid, hun adem in tijdens een samentrekking om de pijn te overleven. Dit is verkeerd. Een voldoende hoeveelheid zuurstof helpt pijn verlichten. Ademhaling moet correct zijn - inhaleer lucht door de neus en adem uit door de mond. Bovendien beschermt een juiste en voldoende ademhaling de baby tegen hypoxie - onthoud dat het op dit moment ook niet gemakkelijk voor hem is.
3. Water. Als een vrouw tijdens de bevalling in het water is, wordt de pijn van de bevalling beter verdragen. In sommige moderne kraamklinieken zijn er al speciale baden die vrouwen helpen deze moeilijke periode door te komen. Als er geen bad is, kun je douchen en een stroom warm water naar de onderrug sturen.
4. Rest. De periode tussen contracties moet zo productief mogelijk worden gebruikt. Probeer na een nieuw gevecht te ontspannen, te ontspannen of misschien een dutje te doen. Tot het volgende gevecht heb je een paar minuten en bij de inspanningen zul je veel kracht nodig hebben.

Deze eenvoudige, maar in de tijd ontwikkelde technieken zullen u helpen om de ondraaglijke pijn enigszins te verminderen.

Anesthesie bij de geboorte

Zoals een bekende verloskundige-gynaecoloog zegt, hebben bijna alle vrouwen in de bevalling een keizersnede nodig, wat zo pijnlijk is dat ze hen kwellen. Nadat het hoofd van de baby het geboortekanaal is binnengegaan, kan er echter geen sprake zijn van rijoperaties. Soms met ondraaglijke pijn komt een vrouw te hulp met medische pijnstillers.

De meeste verloskundigen zeggen dat een vrouw tijdens een wee vaak alleen de gedachte aan haar kind in de praktijk brengt. Daarom herinneren artsen vrouwen vaak aan arbeid, voor wat ze hier zijn, dan wordt de pijn niet zo acuut. Denk aan je baby, stel je een langverwachte ontmoeting voor. Bij elke poging, bij elk gevecht, blijft er steeds minder tijd over om hem te ontmoeten.

Nog een tip om het leveringsproces te versnellen. Hoe raar het ook klinkt, lach.De baarmoeder is een enorme spier die zich onvrijwillig verplaatst, we hebben er geen controle over. De lippen en gezichtsspieren zijn er echter op de een of andere manier mee verbonden. Lachend tijdens weeën help je de baarmoederhals meer open te maken. Trouwens, vandaag zal waarschijnlijk de gelukkigste dag van je leven zijn - is het niet geweldig?

Video: hoe pijn te verlichten tijdens de bevalling