Hvordan slutte å bite negler på hendene dine: tips

Ofte antas det at bare barn biter neglene sine. Men det er det ikke. Blant voksne er det også mange som noen ganger bukker etter denne vanen og biter neglene sine. Dette er en veldig dårlig avhengighet, som kan forårsake alvorlig sykdom. Under neglene akkumulerer en stor mengde bakterier og smuss. Og når en person gnisser neglene, går denne sykdomsfremkallende søppel gjennom munnen direkte inn i kroppen. Foruten det faktum at vanen er helseskadelig, er neglene bitt et veldig anstrengende syn. Fragmentert, gnawed på roten, noen ganger blodige og skumle negler er langt fra det estetiske idealet. Det er derfor vanen trenger å bli kvitt, og så snart som mulig. Men først, la oss prøve å forstå årsakene til denne oppførselen.

Hvorfor biter en person på neglene sine?

Mange klandret slik oppførsel på vane som han alltid gjorde, og nå er han glad for å gnave neglene hans. Men tross alt, før en mann og skrev i buksene hans, og ikke kunne snakke. Men over tid lærte han seg mye og forplikter ikke mer dumme handlinger. Så hvorfor er vanen med å gnage negler igjen? Hvorfor kan ikke voksne bevisst stoppe sine handlinger?

1. Den vanligste årsaken til denne oppførselen er nevrologisk. Ofte biter en person neglene i en stat hvis han er bekymret, deprimert, bekymret. Noen i slike øyeblikk røyker, noen biter neglene hans - dette er normalt. Men for å unlearn en slik vane, må du ha frø med deg for et øyeblikk. Noe ekstraordinært skjedde vi ikke våre hender i munnen vår, men vi fikk frø. Og hendene er intakte, og munnen er opptatt.
2. Noen biter neglene når de tenker på noe viktig. I slike tilfeller, vanligvis biter negler på maskinen, våkner selv når alle fingrene ble bitt og bitt.
3. Hvis det er mangel på keratin i kroppen, kan det føre til vane med neglebitning, spesielt hos barn. Spis flere gulrøtter for å fylle dette gapet.
4. Svært ofte negler biter fra ledighet. Hvis dette er tilfelle, bør du ikke kjede deg, men finn en favoritt ting som vil ta opp hele fritiden din.
5. Ofte begynner kvinner å bite neglene sine for å kvitte seg med mindre feil. Den burr dukket opp, et stykke negl brøt. Det er irriterende, og kvinnen prøver å gnave gjennom et stykke neglen, og håper å rette opp situasjonen. Men det forverrer det ofte, noe som gjør det enda verre.

Foruten det faktum at sammen med bittte negler i kroppen får en stor mengde bakterier, kan denne vanen permanent frata deg om skjønnheten i negler. Konstant naglet negler endrer formen på negleplaten. Det blir bredt og kort. I tillegg forverres selve strukturen i neglen - den blir løs, sprø og tynn. Ofte er dette ledsaget av et skadet og smertefullt nagelbånd, hyppige burrs. Hvis du stadig biter neglene dine, må situasjonen endres, og så snart som mulig.

Hvordan slutte å bite negler på hendene

1. Hos kvinner fungerer følgende metode nesten 100%. Gå til en skjønnhetssalong og gjør deg selv en kvalitetsmanikyr. Det vil være synd for deg å gnave en slik skjønnhet, og hver gang vil du trekke deg opp I tillegg vil mengden av prosedyren ikke tillate deg å returnere neglene til sin tidligere tilstand. La manikyret på neglene dine være konstant, slik at du igjen ikke vil spise neglene dine. Og hvis du gjør oppbygging med akryl eller gel, vil du definitivt ikke ønske å knuse så hardt materiale.
2. Prøv å være mindre nervøs, finn deg tid til hvile. Gjør avslappende bad, gå for en massasje, lytt til rolig musikk.I dette tilfellet ønsker du ikke å strekke fingrene i retning av munnen.
3. Hvis du vil knuse noe på viktige og anstrengte øyeblikk, kan du bruke frø, tannpirk, en kamp, ​​frukt og nøtter for dette.
4. Kvinner må hele tiden bære en neglelag og nagelsaks. Dette vil bidra til å reagere i tide hvis spiken plutselig går i stykker eller et gris oppstår.
5. Før du legger fingrene til munnen din, tenk på patogener som kan forårsake ormer og ormer i kroppen din. Og larvene av disse ormene er bare under dine negler.
6. Hold deg til det øyeblikket når kjedsomhet nærmer deg. Du kan gjøre husarbeid, sitte på sosiale nettverk, lese en bok, spise, gå med venner.
7. Argumenter med noen av vennene dine at du ikke kan bite neglene dine for en stund. Materialverdier kan noen ganger være en kraftig motivasjon.
8. For å huske hver gang om deres vanskelige kamp med en dårlig vane, må du sette en ring på fingeren eller bare knytte en rød tråd. Når fingrene kommer inn i munnen din, vil en lys gjenstand minne deg om at du ikke kan bite neglene dine. I dette tilfellet må du vise viljen og forlate det øyeblikkelige ønske.

Folk med denne dårlige vanen har gnisset negler med mange sår og sår. Hendene til en slik person kan sees fra fjerne - de ser ekkelt ut. Det blir spesielt ubehagelig hvis eieren er en sjarmerende kvinne eller en pen jente. En person som biter neglene sine, synes ofte å være nervøs, feig, stille, tilstoppet og usikker på seg selv. Er du en slik person? Selvfølgelig ikke! Og det må bevises med vakre og velpleide føtter! Men hva om neglene biter de yngste medlemmene av familien din?

Hvordan spenne et barn for å bite negler

Siden oldtiden visste våre bestemødre mange tips om hvordan å avvenne et barn for å bite neglene. De smørte fingrene med hvitløk, pepper, jod, og til og med strålende grønn. Du kan spre barnets fingre med kloramfenikoloppløsning. Det er veldig bittert og etterlater en lang ettersmak. Etter å ha prøvd slike fingre en gang, vil barnet ikke ønske å trekke dem i munnen i lang tid.

Blant de moderne verktøyene kan du merke en spesiell neglelakk. Det påføres neglene som en vanlig lakk, tørker og forblir på dem i lang tid. Så snart babyen bringer fingrene til munnen, vil han føle en ubehagelig bitter smak som ikke kan tolereres. Prøver den andre gangen "behandle", er det lite sannsynlig at han vil.

Neurologer sier at vanen med å bite negler i et barn er forbundet med nervøse opplevelser. Tenk på hva som skjedde med babyen som kunne ubalanse ham. Husk imidlertid at et barns problemer kan være like alvorlige som ditt. Han kan være bekymret for tapt leketøy så mye som du er på grunn av problemer på jobben.

Ikke skjør og dra opp barnet, hvis han biter neglene, ellers vil vanen bare øke. Vi må forsiktig tilby krummer til å spille nye spill, tegne, det er, okkupere det.

Hvis en tenåring biter neglene sine, snakk han med ham. Si at gnagte negler ser ryddig og stygg ut. Jenta kan bli tilbudt å gjøre det første manikyret. Gi gutten en jubilæumpenny eller ekspander, noe som vil hjelpe ham med å ta hendene når fingrene kommer inn i munnen. For å minne neglene, kan du limgipset. Noen dager senere, når vanen er utryddet, vil ikke lappen bli nødvendig.

Gnagende negler på hendene er ikke bare veldig skadelige og farlige, men også sinnsykt stygge. En person med gnagte negler vil ikke passere intervjuet og er usannsynlig å nyte det motsatte kjønn. Hvis du biter neglene dine, må du bli kvitt det raskt. Trekk deg sammen og bli kvitt den forferdelige vanen for alltid.

Video: Hvordan slutte å bite neglene dine