Hvordan overleve svik av mannen sin: råd fra en psykolog

Du begynte å legge merke til at ektemannen ofte snakker i telefonen, mottar sms, han henger opp på sosiale nettverk, tilbringer mye tid ikke med deg, men med venner. Denne oppførelsen antyder ideen om at en kjære har startet en affære på siden og jukset på deg.

Når du er overbevist om dette, begynner du å tenke hva du skal gjøre neste gang. Drep, tilgi, kjør, hevn - du kan gjøre mange dumme ting i en vrede. Men psykologer tilbyr en helt annen vei ut av situasjonen, noe som vil bidra til å bevare nerver, helse og forhold til mannen hennes.

Hvorfor endrer menn

En kvinne vil aldri forstå hvorfor en mann kan forandre seg hvis han elsker. Dette skjer fordi det sterke og svakere kjønn har radikalt forskjellige syn på livet. Kvinner er opprettet for å holde seg hjemme, være trofaste mot familien, og menn er født erobrere som trenger å erobre nye høyder for å holde seg på toppen.

Statistikk sier at 99 menn ut av 100 er i stand til forræderi, 75 av dem var minst en gang feil i halvdelene, og 50 anser det som normen. Derfor er det ganske enklere å godta enn å kjempe med den mannlige naturen.

Årsaker til mannlig utroskap:

1. Menn investerer ikke noen mening i sex, for dem er det en form for avslapning og et naturlig behov. Noen trenger ham mer, noen mindre, derfor forholdet på siden.
2. Kvinner tror at de ikke blir forrådt, men akkurat som menn er sikre på at de ikke blir fanget. Noen lukker øynene deres, mens andre bruker det.
3. Mannen elsker bare deg ikke. Hvis han ikke verdsetter ekteskap, forsøker han ikke å skjule hva som endres.
4. En mann kan forandre seg fra kjedsomhet, være på jakt etter nye opplevelser og opplevelser.
5. Sex på siden kan skje, fordi det blir en mulighet, og det blir en jente som er enig i det.

Ja, fra kvinners synsvinkel er menn egoistiske dyr, men ingenting kan gjøres om naturen. Du kan bare endre din holdning til denne situasjonen og komme deg ut av det med hodet holdt høyt.

Tegn på forræderi

Men før du skylder din sjelevenner for forræderi, må du ha bevis. Ellers blir du betraktet som hysterisk, og forholdet vil ende.

Hvilke tegn tilsier en svik av en ektemann:

1. Endring i atferd. Nye bekjente gir alltid et tegn på tale, oppførsel og vaner.
2. Hvis en mann endrer seg, må han lyve. Men en løgn er en vanskelig ferdighet, og ikke alle hersker det. Hvis hendelser, datoer og trivia ikke konvergerer i hans historier, så kan han ha en affære på siden.
3. En mann krever at du forandrer ditt intime liv. Han lengter etter nye eksperimenter, ønsker å endre utseende og oppførsel.
4. Den plutselige oppmerksomheten og høflighet fra mannen sier at han prøver å avlede oppmerksomhet fra andre ting.
5. Når ektemannen begynner å be deg om å lage uvanlige retter, selv om han alltid har vært fornøyd med hjemmelaget borscht, forkaster noen ham med delikatesser på siden.

Husk at en dag vil sannheten utfolde seg. Så tenk før du begynner å prøve på rollen som en detektiv og se etter ledetråder. Det er verdt et slikt spill av din tid og nerver eller ikke.

Hva om mannen din lurte på deg

Hvis alle bevisene på ansiktet, og mannen ikke fant unnskyldninger mot dine argumenter, så er det på tide å tenke på hvordan man skal leve. De fleste kvinner går inn i denne hendelsen i en dumhet, og de begynner å panikk, fordi de ikke vet hva de skal gjøre neste.

Det er denne frykten som hemmer ønsket om å avsløre, og kona lukker øynene for sin manns oppførsel. Det truer en nervøs sammenbrudd og tap av selvtillit.I alle fall må situasjonen bli løst, og jo før dette skjer, jo bedre for dere begge.

Psykologer anbefaler også ikke å lage skandaler og tantrums. Det er best å vente på tid og roe ned. Og du bør snakke med mannen din og ta beslutninger på et kaldt hode. I en følelse av følelser kan du fortelle din ektefelle skadelige og urettferdige ord, skade hans følelser og så angre på det. Hver mann er verdig tilgivelse, spesielt hvis han elsker deg. Alle mennesker har en tendens til å snuble, men så omvende seg fra deres gjerninger.

Ideelt sett må du dele litt tid og legge alle tankene dine på hyllene. Separasjon vil bidra til å forstå hvor mye du trenger en elsket, om å opprettholde relasjoner og hvordan du skal oppføre deg videre. Dessuten er dette en grunn til å gjøre mannen sin bekymret.

Skal jeg tilgi forræderi

For en kvinne, tilgi forræderi betyr å vise din svakhet og mykhet. De tror de skjemmer bort mennene deres på denne måten og presser dem til mer fryktelige handlinger. Men å tilgi er ikke å innrømme forræderi igjen. Det er nødvendig å klart definere grensene og ikke krenke dem.

Tilgivelse er nødvendig, først og fremst, du, ikke din mann. Det er flere viktige grunner som beviser dette:

• Lurking resentment tillater deg ikke å gå videre.
• For nervesystemet er det tungt stress å lagre og oppleve negativ informasjon.
• Manglende evne til å tilgi feilene i nært hold vil ikke tillate å bygge sterke og tillitsfulle forhold.
• Resentment forårsaker en reduksjon i immunitet og utseendet av sykdom.
• Forargelse gjør deg til en svak person, som ikke klarer å tåle vanskelighetene.
• Hvis du holder deg i en vred mot en person, kan du ikke lenger stole på andre, og sammenligne dem kontinuerlig med hverandre.
• Bare kloke kvinner kan tilgi, vær så uansett hva.

Hvis du vil snakke med noen, så la det ikke være din mann, men en nær venn, søster eller mor. Det er nyttig å gå til en psykolog som vil bidra til å se på situasjonen fra utsiden og forstå at ingenting forferdelig har skjedd.

Trenger jeg å bli skilt etter forræderi

Etter å ha lært om hennes manns forræderi, er det første som kommer til en kvinnes hode å søke om skilsmisse. Men tenk, du trenger et nytt slag, hvis du ikke har gjenopprettet fra den første. Skilsmisse er et alvorlig skritt, hvorefter det vil være vanskelig å rette konsekvensene.

Det er en ting når du går i strid, spre seg inn i rom, men etter noen dager bestemmer du for å gjøre fred. Ganske en annen, for å slette en elsket fra livet for alltid. Selv om han gjorde en feil, lovet han å være med ham i sorg og glede. Ekteskap i orden og er å støtte hverandre, og ikke å slutte på grunn av noen grunn. Hvis du tilgir forræderi og stoler på din sjelevenner, vil forholdet bevege seg til et nytt nivå og bli sterkere.

I alle fall, for å løse dette problemet, bør ikke være alene, må mannen nødvendigvis delta i den. Lytt til hans posisjon, plutselig viser det seg at en flyktig affære ikke gjorde noe for ham, og nå forsto han hvor kjære du er til ham.

Men det skjer også at tillit ikke kommer tilbake, og det blir vanskelig for deg å leve med din kjære. Eller det endrer seg ikke og fortsetter å gå til siden. Slike ting kan bare forstås en stund etter sviket. Og konklusjonen her er skuffende - du må sende inn skilsmisse.

Hvordan gjenvinne selvtillit

Kvinnen som ble forrådt av mannen sin trenger trøst og støtte. Det første hun gjør er å skylde seg på situasjonen. Hun sier at hun ikke var så vakker som før, hun holdt opp med å ta vare på seg selv og ga oppmerksomhet til mannen sin.

Men det er det ikke. Du har nettopp blitt vant til hverandre, du bor sammen og det er ikke noe poeng foran hverandre for å swagger. Forstå at du er en anstendig kvinne og kone, hjelp enkle daglige øvelser:

1. Vær oppmerksom på mennene. Ingenting vil øke jentens selvtillit, som komplimenter og forfølgelse av det motsatte kjønn.
2. Skriv ned alle fordelene dine på et stykke papir og les dem hver dag.
3. Sett mål og oppnå dem. Hvis du vil gå ned i vekt, angi en bestemt dato og antall kilo som vil bli tilbakestilt for øyeblikket.
4. Ikke misunne noen.
5. Bli bedre ikke av noen, men av deg selv.
6. Ta vare på deg selv. Skjønnhet må opprettholdes i alle fall.
7. Kle pent Klær bør ikke være dyrt, men understreke din verdighet.
8. Finn deg en hobby. Farger etter tall, broderi, matlagingskurs - det er de små tingene som vil distrahere deg fra negative tanker. Og når du ser resultatet, blir du hyggelig overrasket.

Forræderi for en kvinne er en vanskelig hendelse som ikke alle kan overleve alene. Hvis du fanget din elskede "i loven", så hold ikke følelser i deg selv. Stol på dine nært folk som ser situasjonen på utsiden og hjelper deg med å ta en riktig beslutning.

Video: Hvordan begynne å leve etter svik