Hvordan slutte å elske en mann som ikke elsker deg

Uberørt kjærlighet er et problem som er kjent for både menn og kvinner i alle aldre. Du kan være guddommelig vakker, strålende og rik, men selv høy status vil ikke redde deg fra denne følelsen. Det brenner fra innsiden, forstyrrer arbeid og søvn. Gjør livet til et mareritt som det ikke er noen flukt på. Psykologer anbefaler sterkt ikke å lukke i sin indre verden, engasjere seg i selvdestruksjon, men å kjempe med uberørt kjærlighet med alle tilgjengelige metoder.

Ingen minner - ingen person.

Vi må samle viljen i en knyttneve og kaste ting ut av leiligheten din, som er forbundet med årsaken til lidelsen. Send en kopp hvor han drakk kaffe om morgenen, brenne en T-skjorte i stedet for å slå den i en gulvduk. Slett nummeret fra telefonboken, flytt de kombinerte bildene til papirkurven.

Ikke se filmer som ble le av eller gråt sammen. Ikke hør på musikk forbundet med den første dansen, kysset eller erklæringen om kjærlighet. Mannen er borte, så minner må gå etter ham.

Råd: Hvis kjærlighet er død, er det tåpelig å leve med illusjoner om oppstandelsen, eller for å forsøke å fremkalle ånden fra tidligere tider. Hvis gjensidige følelser aldri eksisterte, ikke plage deg med forgjeves forhåpninger.

Ikke ring meg

Hånden kommer stadig for at datamaskinen skal gå inn på siden på sosiale nettverk. Der, ved siden av den tidligere elsker, er det en ny lidenskap, som kaster sanger på veggen, og etterlater kommentarer med hjerter og kyss. En halvtime tantrum er garantert, pluss en langvarig depresjon, som truer med å bli til alkoholisme.

Stopp å gjøre masochisme! Tid til å forlate en person alene, og la deg selv gradvis gå tilbake til det normale livet. Det vil skade for å starte fra bunnen av, men det er verdt det. Det er nødvendig å fjerne det fra venner i alle sosiale nettverk, og enda bedre å ha mot, og ødelegge sidene sine. Ikke spiser en haug med bilder, et utvalg av musikk og andre meningsløse små ting.

Ikke ring etter en ekstra cocktail til en person som aldri har elsket, eller plutselig sluttet å oppleve ømme følelser. Ikke skriv meldinger, og aller viktigst, aldri forlate triste innlegg, depressive bilder på sosiale nettverk, eller tværtimot, prøv å vise hvordan det ble bra etter at han forlot.

Tips: Du må leve for deg selv, for ikke å bevise noe til det tidligere. Hvis en person aldri har elsket, eller plutselig avkjølt, er han ikke skyldig. Det er nødvendig å tilgi ham på grunn av sin egen lykke, og ikke forsøke å tvinge seg til å sette seg ved siden av ham.

Sunn egoisme

Moms elsker å gjenta med misunnelsesverdighet til små jenter: "Kjære, du kan ikke ta vare på deg selv utelukkende. Du må tenke på andre. Du vil ikke være egoistisk? " Jenter vokser opp, og etter foreldrenes råd tilgir de seg helt til den elskede, eller vedvarende søker etter et objekt for tilbedelse. Og mister, føler seg forvirret, knust og lider av uberørt kjærlighet.

Faktisk er sunn egoisme bra. Fin. Den eneste personen på planeten som fortjener lojal og allernærende kjærlighet er oss selv. Det er nødvendig å innse denne sannheten, og la deg ikke være trist om tapt illusjoner som aldri kan bli oppfylt.

Hvordan glemme en mann som ikke elsker? Bli kvitt de kjente følelsene for ham? Finn et nytt objekt for tilbedelse - selv. Ta vare på din egen kropp. Gi deg hyggelige klær og sunn mat. Ros for gode og små prestasjoner.

Viktig: Å være egoistisk er ikke skummelt og ikke dårlig, det er mye verre å bli en depressiv person uten rett til et lykkelig forhold i nær eller fjern fremtid.

Aldri savner

Den andre halvdelen tar mye tid som kan brukes på selvutvikling, fremskritt gjennom karrierestigen eller utforske din egen indre verden. Når en mann bestemmer seg for å glemme sin elsker, må han vende oppmerksomheten til noe mer interessant:

• Registrer deg for et spansk eller latinsk språkkurs som du alltid ønsket å lære.
• Prøv deg selv i rollen som en kunstner eller en musiker, master spillet av trommer eller gitar.
• Gå til karate for å kaste ut smerten og aggresjonen på treningspæren.
• Du kan til og med åpne din egen virksomhet, hvor utviklingen vil ta bort styrke og energi, slik at hjernen ikke har tid til å tenke på en tidligere elsker.

Tips: Noen hjelper kreativitet eller endring av natur, andre foretrekker å bli frivillige eller karriere. Det er nødvendig å finne et yrke eller en hobby som forsinker og gir mange positive følelser.

Ta tak i muligheten

Å stenge i sin egen smerte og lidelse, skyver en person andre bort, prøver å unngå kommunikasjon, er redd for å bygge relasjoner. Du trenger ikke å lytte til rådene om å slå ut den gamle kilen nye. Disse forsøkene fører vanligvis ikke til noe godt. På den annen side, for følelsesmessig utslipp, er det nyttig å gå ut til folk:

• Tilbring kvelden i selskap med gamle venner.
• Godta å møte en fin fremmed som inviterte deg til en kafé.
• Chat med foreldre, besøk bestemor eller bestefar.
• Kjøp teaterbilletter, eller en konsert av favorittbandet ditt.
• Flørt med noen i chat eller sosiale nettverk.

Å være i konstant bevegelse, kan du gradvis bli kvitt de gnagende følelsene av ensomhet og vrede. Selvfølgelig trenger du ikke å tvinge deg til å ha det gøy i en nattklubb, eller å gifte deg med en barndomsvenn ut av sinne. Men det er nyttig å i det minste prøve å forlate en koselig mink, og kommunisere med ekte mennesker, og ikke med en fornærmet og depressiv indre stemme.

Tips: Noen som er desperate for å kvitte seg med sine kjære, begynner å delta på nattklubber for å fylle sin sorg med alkohol og ha sex med en fremmed i et offentligt toalett. Alkoholmisbruk og diskriminerende sex vil ikke redde deg fra smerte, men kan forårsake alvorlige helseproblemer og moralsk ødeleggelse.

Nødutgivelse

I psykologi er det en interessant metode som bidrar til å kvitte seg med uberørt kjærlighet i løpet av dager, maksimalt - uker. Du trenger en notisbok eller notatbok, en vanlig penn og litt ledig tid.

1. Det er nødvendig å være ærlig og ærlig med deg selv, for ikke å skjule følelser, for ikke å være redd for fantasier.
2. Skriv hvilke følelser en tidligere elsker forårsaker, og hvorfor. Du kan ikke begrense deg til to linjer, minst 3-4 ark i detalj. Du kan skape en slags dialog på vegne av et logisk sinn og et hjerte i kjærlighet.
3. Etter å ha fullført samtalen, legg den bærbare i en boks i et par dager.
4. Få, og skriv på et rent ark, hvilke funksjoner som skal være i den perfekte andre halvdelen. For eksempel har han blå øyne, og han hater absolutt spenat.
5. Beskriv i detalj feilene til personen som forlot eller ikke ønsket å være rundt. Husk alt: fra en bump i nesen og en forferdelig pimple på pannen til stinginess og callousness, uvillighet til å jobbe, eller den dårlige vane med å kaste sokker rundt i leiligheten.
6. Ta med logikk, og spør deg selv: "Hvorfor må jeg hele tiden rydde opp skitne truser for noen, og lukk øynene mine under sex, for ikke å legge merke til denne motbydelige akne? Kanskje bør du takke ham for at du forlater og gir ham muligheten til å finne sann lykke? "

Tips: Dårlige vaner og tegnfeil forsvinner ikke med tiden, men forverres bare.I går ville han ikke gi blomster, fordi det er for dyrt, etter noen år vil han spare penger til behandling av sin elskede.

Psykologer tilbyr å forestille seg hva som må avlives for et slikt forhold, og hva som kan oppnås ved å bli kvitt denne byrden. I 9 tilfeller ut av 10 er det flere treninger som gjør nok for å innse at alt har skjedd til det bedre, og det er ikke nødvendig å smøre snø på ansiktet.

Ritualer og ingen magi

Du kan komme med ditt eget ritual om å kvitte seg med fortiden: brenne ting i søppelkassen, skriv en bokstav og drukne dem i elva. Å arrangere en improvisert sabbat med vennene dine med alkohol, dans og staver av egen produksjon. Det viktigste er at hjernen må forstå at etter visse manipulasjoner er det nødvendig å kaste bort det gamle søppelet fra hodet og gi plass til et nytt liv.

Å rive av kraften til en person som ikke elsker deg, er mye lettere enn noen mennesker som er utsatt for masokisme tenker. Det er nødvendig å forstå at noen ganger følelser forsvinner, og det er ingenting igjen, men å tilbringe fritiden til din egen person, og lære deg gradvis å nyte små ting. En kvinne som har blitt kvitt gammel kjærlighet har rett til et nytt, varig og lykkelig forhold, men dette er en helt annen historie.