Hvordan skyve føttene med sennepspulver

Sennepspulver er et unikt produkt som har lenge gått forbi matlaging. Det brukes ofte i ulike hjemmeprocedurer: anti-cellulitt wraps, masker for hår og kropp, og også som en kur mot influensa og kulde. Så, å ta varme fotbad med sennep er en av de mest produktive og trygge måtene å takle sykdommen, egnet for de fleste.

Sennep mot kaldt

Steaming føttene med sennep er den første anbefalingen vi kan få som svar på vår kalde klage. Populariteten til denne metoden i folket på grunn av dens høye effektivitet og overkommelige priser.

Selvfølgelig er dette ikke den eneste metoden for hjemmebehandling, men bruk av den sammen med andre metoder (gnidning, rikelig varm drikke, etc.) gjør det ikke bare mulig å forbedre sin helse eller bringe gjenopprettingsmomentet nærmere, men også å stoppe utviklingen av en sykdom som nettopp har begynt.

Sennepspulver lagt til fots bad har mange gunstige egenskaper, inkludert:

• ødeleggelse av sopp, bakterier og andre mikroorganismer;
• oppvarming effekt;
• reduksjon av smerte i musklene;
• økt blodsirkulasjon;
• flytende og utslipp av sputum.

Effektiviteten til varme fotbad med tilsetning av sennep forklares av innholdet av essensielle oljer i sennepsfrø i en ganske høy konsentrasjon. Det er under deres innflytelse at vi føler seg tinende og brennende på det stedet der sennepgipset legger over og under damping av føttene. På grunn av dens gjennomtrengende evne, fremkaller oljer blodstrømmen til huden, dilatasjon av blodkar, akselerasjon av blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen. En slik innvirkning fører til aktivering av kroppens forsvarsmekanismer, og kampen mot sykdommen blir mye mer effektiv.

Feet med sennep kan sveve ikke bare i begynnelsen eller i høyden av sykdommen, men også for å forhindre det, for eksempel hvis du blir utsatt for regn, overkjølt, våt føttene, selv om du føler deg som en helt frisk person. Derfor er det ikke nødvendig å vente på de første tegn på sykdommen for å starte denne prosedyren. Jo før du begynner å bekjempe sykdommen, desto bedre er sjansene dine for å undertrykke den i begynnelsen.

Kontra

Som med hvilken som helst metode for behandling, har fotbad med sennepspulver noen kontraindikasjoner som må tas alvorlig. Ellers risikerer du ikke bare å forsinke sykdomsperioden, men også forverre tilstanden, noe som medfører ekstra problemer med din egen helse.

Disse kontraindikasjonene inkluderer:

1. Kroppstemperaturen er høyere enn 37,5 C. Den ekstra oppvarmingseffekten som sennep gir, kan forårsake overoppheting og generell forverring av helsen.
2. Graviditet. Økt blodsirkulasjon i bekkenorganene kan påvirke normal graviditet.
3. Menstruasjon. Som i forrige avsnitt, er dette forbudet forbundet med økt blodsirkulasjon i organene i det urogenitale systemet.
4. Åreknuter, fordi Det er sannsynlighet for ødem på grunn av overbelastning av blodkar, som knapt klarer å klare oppgavene sine.
5. Skader på huden: utslett, eksem, slitasje, pustler, etc.
6. Alderen på et barn under 5 år, samt diatese hos et barn under 7 år.
7. Individuell intoleranse sennep, allergiske reaksjoner.

I andre tilfeller kan du trygt anvende denne metoden sammen med andre former for tradisjonell medisin som er rettet mot å behandle forkjølelse eller influensa.

Hvordan skyve føttene med sennepspulver

Hva trenger du for det enkleste sennepbadet for føttene med forkjølelse? Bare en egnet beholder (bassenget), varmt vann og tørr sennep er en grunnleggende oppskrift, som kan suppleres etter eget valg med urter eller essensielle oljer.

For et fotbad er det nødvendig å oppløse flere spiseskjeer sennep i vannet forvarmet til 40 grader, en skje for hver liter, og senk føttene i bekkenet i 10-15 minutter. Hvis vannet kjøler seg for fort, kan du med jevne mellomrom legge til litt kokende vann til det. På slutten av den angitte tiden, tørk føttene, gni dem og sett på varme sokker.

Å motta fotbad er en prosedyre som krever overholdelse av sengestøtten, så når du har dampet føttene, ligger du under et varmt teppe i 30-50 minutter. I løpet av dagen kan du flyte føttene i varmt vann med sennep flere ganger, med sistnevnte prosedyre blir bedre organisert like før en natts søvn.

For større effekt, i tillegg til sennep, urte dekokser av kamille, mynte eller salvie, samt essensielle oljer av eukalyptus, kan mynte eller gran tilsettes til vannet. En slik enkel teknikk vil bidra til å lindre nesebelastning og vil ha en generell anti-inflammatorisk effekt på hele kroppen.

En annen nyttig egenskap av sennep kan tilskrives det faktum at det myker den grove huden på føttene godt. Dette betyr at i tillegg til behandling, kan du holde en pedicure-økt ved å behandle sålene på føttene med en float eller pimpstein ved slutten av prosedyren. For å forbedre mykningseffekten kan du legge til litt havsalt i badekaret. Det vil ikke bidra til å bli kvitt en forkjølelse, men det vil være svært nyttig for tilstanden til neglene og huden på beina.

Anbefalinger for foreldre

En av de viktigste fordelene ved tradisjonell medisin er sikkerheten til de fleste av sine metoder for barn. Fotbad med sennep er ikke noe unntak i denne saken. Barn over fem år i fravær av kontraindikasjoner får lov til å flyte føttene med sennepspulver. Indikasjonene for denne prosedyren er de samme som for voksne: nesestop, kitt og sår hals, hypotermi, etc.

Varigheten av et slikt bad for et barn er 10 minutter, og den optimale vanntemperaturen i bekkenet er ca. 38 grader. Om ønskelig kan du legge til et avkok av kamille eller mynte, så vel som noen få dråper essensiell olje av eukalyptus eller gran. Etter prosedyren må barnets føtter tørkes tørr, gni og legg varme sokker på dem.

Det eneste som kan føre til vanskeligheter er at det er rolig å ligge under et teppe etter at fotbadene er over, fordi barna er veldig aktive og det er lite sannsynlig at du vil kunne roe barnet flere ganger om dagen i 30-40 minutter. Derfor tenk på forhånd om hvordan og hva du vil underholde barnet ditt på dette tidspunktet: tegneserier, bøker med eventyr eller bare hjerte til hjerte snakk.

Generelt er kontraindikasjoner for denne prosedyren hos barn lik de hos voksne: økt kroppstemperatur, en tendens til allergiske reaksjoner, skade på hudoverflaten, inkl. slitasje, sår, ulike utslett, etc. Det anbefales ikke å varme føttene med sennep til barn under 5 år.

Soak føttene uten vann

Å ta varme bad er en effektiv, men ikke den eneste måten å dampe føttene på. Den samme effekten kan oppnås med tørr sennepspulver og to par sokker. Sistnevnte skal være laget av naturlig materiale (bomull, bambus, fin ull).

For prosedyren må du forvarme sokkene, ved hjelp av et strykejern, hårføner eller bare å sette dem på batteriet. Så, umiddelbart før du legger deg til sengs, vask føttene og gni dem godt. Sett ett par sokker på føttene, og i det andre stedet to ss tørr sennep og strekk dem direkte på det første paret, hvorpå du kan sove under et varmt teppe.

Under påvirkning av varme, begynner sennep å frigjøre essensielle oljer, som vil gi en mild helbredende effekt. Den største fordelen med denne metoden for oppvarming av bena er at den kan brukes når vanlige varmtbad er kontraindisert på grunn av ulike sykdommer i venene i underekstremiteter, samt i nærvær av hudutslett.

Denne prosedyren gir gode resultater nettopp på grunn av varigheten av eksponering for sennepspulver. Sokker anbefales ikke å fjerne hele natten, ellers kan ikke den ønskede terapeutiske effekten oppstå. Det er heller ikke nødvendig å forsømme instruksjonen, og setter bare på de sokkene som inneholder sennepspulver, siden Dette kan føre til at huden brenner i føttene.

I sesongen av forkjølelse er tradisjonelle medisinoppskrifter av særlig betydning. De er effektive, enkle og trygge for å følge anbefalingene nøyaktig. Alt dette kan sies om varme fotbad med sennep, som du ikke bare kan forkorte utvinningstiden, men også hindre utviklingen av sykdommen selv.

Video: hvordan å bevege seg på bena