Kan gravide drikke cappuccino?

Aktivt folk kan ikke forestille seg morgenen uten en kopp sterk aromatisk kaffe. Denne drinken elsket av mange, gir virkelig vitalitet og energi for hele dagen. Og det er så nødvendig for hver person, men spesielt for de som tilbringer arbeidsdagen på kontoret. Det er kjent at de fleste kontorarbeidere er kvinner av reproduktiv alder. Derfor, med begynnelsen av graviditeten, blir spørsmålet om muligheten for å drikke kaffe i denne kritiske perioden akutt for dem.

Selvfølgelig dikterer graviditet sine egne regler, og hver kvinne for det ufødte barns skyld er klar til å bære noe offer. Men det er kanskje ikke nødvendig for den fremtidige mor å fornekte seg selv små gleder, men akkurat nok til å endre noen forhold litt? La oss prøve å klargjøre denne situasjonen.

Er cappuccino skadelig under graviditeten?

Selv om det i en barnefødselsperiode er en helt annen tilnærming til sammenstillingen av fremtidens mors meny, kreves det ikke at noen ganger kan drikke en kopp god cappuccino. Samtidig er det nødvendig å strengt opprettholde den anbefalte prisen - ikke mer enn to kopper for hele uken. Med overdreven entusiasme for forfriskende drikke kan du forårsake alvorlig skade på helsen til den fremtidige babyen og kvinnen selv. Av de negative konsekvensene av overdreven drikking av en kaffedrink, bør følgende stater noteres:

1. Vedvarende søvnforstyrrelse.
2. En kvinne kan ha hjerte rytmeforstyrrelse.
3. Fjerning av kalsium fra mors kropp er et mineral som er nødvendig for strukturen av fostrets benskjelett.
4. Hypertensjon.
5. Krenkelse av urinsystemet til en kvinne.
6. Det provoserer utseendet av halsbrann og fordøyelsessykdommer.
7. Øker blodkolesterolnivået.
8. Øker risikoen for å utvikle hud manifestasjoner (eksem, allergisk utslett).
9. Sjansene for tromboflebitt.
10. Det er en økende risiko for ondartede svulster.

I tillegg til faktorene som er oppført her, bør kaffens evne til å påvirke prosessen med assimilering av jern av moderens organisme være merket. Som et resultat kan selv noen kopper cappuccino forårsake alvorlig anemi. Men kaffeavhengighet påvirker signifikant prosessen med fosterutvikling, og kan legge til grunn for utviklingen av diabetes hos et barn. Basert på alt ovenfor kan en gravid kvinne ha råd til å nyte smaken av god kaffe hvis hun holder til normen.

Et viktig poeng! Kvinner som har en historie med gastritt eller magesårssykdom, er det bedre å ikke drikke. Spesielt er det nødvendig å være forsiktig i første trimester, hvis det er manifestasjoner av toksisose.

Hvordan drikke cappuccino

Når du bruker en kaffedrink i forskjellige variasjoner, er det noen regler. Så, noen gravide damer, som ønsker å glatte risikoen, legger litt melk til kaffen sin. Dette til en viss grad reduserer konsentrasjonen av koffein, så denne metoden er ganske anvendelig under graviditet. For å eliminere alle risikoer må du følge noen regler:

1. Ikke drikk den drikke som er tilberedt i kaffebarer, for på slike steder legger de til forskjellige tilsetningsstoffer som sjelden har naturlig opprinnelse.
2. Det er bedre å tilberede en aromatisk drikke fra ekte kaffebønner.
3. Under forberedelsesprosessen anbefales det å legge til mer melk, bør volumet av naturlig kaffe reduseres.
4. En del sukker er også verdt å begrense.
5. Cappuccino tillot gravide kvinner kombinert med nøtter, honning, rosiner. Du kan spise en croissant eller et lite stykke fersk kjeks.

En fremtidig mor bør alltid huske følelsesproblemet selv når hun trenger en kopp morgenkaffe for å stabilisere trykket med åpenbar hypotensjon.

alternativer

Derfor er det i denne perioden mer nyttig å erstatte en sterk drikke rik på koffein med et sikrere produkt. Kakao eller cikoria vil takle denne funksjonen. For helsen til mors kropp er cikoria veldig nyttig. En drink basert på det vil bidra til å takle kvalme og vil øke hemoglobin. Kakao med melk er et flott kaffe alternativ. Drikken er beriket med protein og kalsium. Det har en positiv effekt på tilstanden i nervesystemet.

Den forventende mor kan noen ganger hengi seg med en kopp varm sjokolade. Men det er strengt forbudt for en gravid kvinne å bruke 3-i-1-blandinger. I slike poser er mer skadelige tilsetningsstoffer enn dette produktet.

Og til slutt vil jeg minne deg om at du må nøye lytte til kroppen din. I form av merkelige smakebehov signalerer det mangel på et bestemt stoff i kroppen. Derfor er det noen ganger nok å justere menyen litt for å endre situasjonen.

Video: Hva er forskjellen mellom en latte og en cappuccino?