Jak szybko pozbyć się palacza kaszlu

Jest coś takiego - kaszel palacza. Bardzo nieprzyjemna rzecz. Błędem jest zakładanie, że przejawia się tylko wśród zapalonych miłośników dymu. Głupota. Słuchaj swojego ciała. Jeśli okresowo pojawia się niezrozumiała bryła w gardle i ktoś chce nawet nie kaszleć, ale po prostu powąchać, gratulacje! Jesteś kandydatem do nominacji „Ditch Your Lungs”. Ponieważ to pierwszy znak. Będzie gorzej.

Jak pozbyć się kaszlu palacza? Najpierw ustalmy, dlaczego się go pozbyć i dlaczego tak długo się zajmuje.

Rzuć palenie - było gorzej

Kiedy człowiek przestaje palić, jego ciało stopniowo się oczyszcza. I najpierw płuca. Zajmie im to dużo czasu, aby się wyczyścić. Im dłużej palisz, tym dłużej trwa sprzątanie. Na przykład, mając doświadczenie 2 lata, proces zajmie około miesiąca. A jeśli palisz przez ponad 10 lat, to przez około 12 miesięcy pozbędziesz się kaszlu. Nawet używając pomocy.

Co oni lubią? Mogą to być:

• narkotyki
• Suplementy diety
• środki ludowe
• styl życia (fizjologia)

Jeśli używany jest zestaw środków, pożądane jest dokładne zapamiętanie lub zapisanie wszystkich dawek przyjmowanych leków, nalewek i wywarów. Faktem jest, że każdy kaszel palacza znacznie wzrasta, gdy tylko osoba całkowicie pozbywa się złego nawyku. Wraz ze zwiększonym kaszlem zaczyna zwiększać dawkę leków. Z czasem lek gromadzi się w organizmie (zwłaszcza w przypadku produktów pochodzenia roślinnego i różnych naparów ziołowych lub wywarów). A potem zaczyna działać. Czasami może zrobić więcej szkody niż pożytku. Jeśli rzęski płuc nie poradzą sobie z ilością wydzielanej plwociny, może ona zastać się i rozpaść. Czy ten człowiek osiąga, rzucając palenie?

Niektórzy ludzie próbują pozbyć się kaszlu palacza, kontynuując leczenie w zwykły sposób. Działa, ale nie na długo. Z biegiem czasu wymagana jest zwiększona dawka leku, aw jednym „cudownym” momencie fundusze przestają działać.

Aby przestać kaszleć, musisz najpierw rzucić palenie. W przeciwnym razie wszystkie wydane wysiłki i fundusze będą bezużyteczne.

Rzuć palenie - będzie musiało być leczone

Pierwszą rzeczą jest skontaktowanie się z lekarzem. Do terapeuty i lepiej jest pulmonologowi. Z tego powodu przyjrzy się wynikom badań, przeanalizuje historię i wypisze najbardziej odpowiednie leki lub suplementy diety. Być może będziesz musiał przejść kurs fizjoterapii. Wszystko zależy od sytuacji.

Niezależnie wybrać środek mukolityczny nie jest zalecany. Ponieważ niektóre są odpowiednie dla suchego kaszlu, inne dla kaszlu z wysokim poziomem plwociny, a inne mają pewne przeciwwskazania.

Ale jest całkiem możliwe, aby pomóc swoim płucom przy pomocy tradycyjnej medycyny. Nawiasem mówiąc, nie zapomnij ostrzec swojego lekarza o naparach i wywarach. Może to być przydatne, a otrzymasz w recepturze bardziej oszczędną dawkę chemii.

Najbardziej optymalny jest odbiór produktów mlecznych. Serum, kefir, mleko, maślanka. Tylko 200 ml rano i twoje płuca powiedzą dziękuję.

Sok ze zwykłej czarnej rzodkwi wraz z naturalnym miodem, który jest stosowany w leczeniu zakaźnych rodzajów kaszlu, doskonale pomaga byłym palaczom. Jak zrobić dziurę w korzeniu i narzucić miód, zna większość populacji. Ta metoda jest prosta, ale daje bardzo mało leków leczniczych. Ale musisz wziąć to na 2 łyżki. lrano i wieczorem co najmniej 30 dni (pod warunkiem zdrowego przewodu pokarmowego). Gdzie zdobyć tyle rzodkiewki?

Robimy to: bierzemy 1 kg czystego miodu i 2 kg umytych, oczyszczonych roślin okopowych. Drobno posiekaj lub zmiel. Wymieszaj szkło, zapomnij o 12 godzinach. Po przefiltrowaniu i przechowywać w lodówce. Okazuje się, że 1,5-1,7 litra syropu leczniczego. To już wystarczy.

Rada Miód jest pożądany, aby wziąć wapno. Doskonale nadaje się do leczenia górnych dróg oddechowych.

Spośród ziół dobrze znanych jako wojownik przeciwko kaszlowi palacza można szczególnie wyróżnić tymianek, prawoślaz, rumianek, babkę, tymianek. Rośliny te pomagają odzyskać rzęski nabłonka płuc. Dlatego oczyszczanie jest szybsze i lepsze. Młode igły sosnowe i cebula są również wspaniałymi ludowymi uzdrowicielami.

Należy zauważyć, że na początku przyjmowania leków ziołowych kaszel znacznie wzrasta, a ilość plwociny wzrasta. Nie bój się, to normalna reakcja układu oddechowego na twoją pomoc. Więc ciało próbuje szybko pozbyć się toksyn.

Kolor plwociny może być ciemnobrązowy, a nawet czarny. To jest dobre. Więc płuca stają się coraz czystsze. Ale jeśli plwocina jest lekka, z zielonkawym lub różowym zabarwieniem - to jest powód, aby natychmiast skontaktować się ze specjalistą. Lepiej jest ubezpieczyć, przebadać i wyeliminować poważne choroby.

Jak pić zioła podczas kaszlu palacza? Dla każdej rośliny jest przepis. Na przykład rumianek, tymianek lub babka muszą zaparzać wrzącą wodą. Obliczenia są proste: 2 łyżki. l suchy surowy napar 200 ml wrzącej wody. Przykryj i stromo przez 15 minut. Odcedzić i wziąć 50 ml 3 razy dziennie.

Ale cebula działa lepiej w innym systemie: w rondelku umieszcza 1 średnią rzepę i 1 dojrzałe jabłko tego samego rozmiaru. Nie obierać i nie obierać, tylko ostrożnie myć pędzelkiem! Dodaj 1 litr czystej wody i 50-70 g cukru. Gotować na dużym ogniu przez 10 minut. Zażywaj 2 razy dziennie po pół szklanki.

Kolejnym cudownym lekarstwem są młode igły sosnowe. Zbierz je na wiosnę. Następnie osusz, posiekaj i wymieszaj z naturalnym miodem w stosunku 1 do 1 wagowo. Akceptowane w następujący sposób: 1 łyżka. l mieszaninę miesza się w 250 ml ciepłej wody, łyk, rano i wieczorem.

Metoda jest dobra ze względu na liczne korzyści:

• Podczas kolekcji uzyskasz wysiłek fizyczny oraz lecznicze powietrze sosnowego lasu.
• Regularnie przyjmując lek, ciało zasilane jest witaminami i minerałami.
• Olejki eteryczne z igieł i lecznicze właściwości miodu pomagają płucom walczyć z kaszlem.
• Mieszanina powoduje niechęć do dymu papierosowego. Nawet nieznajomy.

Rzuć palenie - oczyść płuca ćwiczeniami fizycznymi

Zatrzymaj się, przestań! Dlaczego nie chcesz czytać dalej? Nikt nie będzie malował dobrze znanych prawd o korzyściach płynących ze zdrowego stylu życia. Każdego ranka przekonać do wyścigu sprinterskiego lub zostać światowej klasy gimnastyczką również nie.

Interesujący fakt: krążenie krwi u każdej osoby wzrasta nawet z 20 zakrętów i 10 przysiadów. Dlaczego więc nie zacząć od nich? Rano zamiast zwykłego papierosa tupać na balkonie. Ukłoniliśmy się, usiedliśmy. Oddychamy. Już dobry ruch, aby nasycić ciało dobrą porcją tlenu.

Będzie pragnienie - nadal zwiększać aktywność fizyczną. To nie wystarczy. Jak to pomaga pozbyć się kaszlu palacza? Z reguły miłośnicy tytoniu - właściciele eleganckiego oddechu. Nawet przy odrobinie wysiłku brakuje im powietrza. Tak więc oddech jest uzyskiwany tak głęboko, jak to możliwe, przepływ tlenu do krwi wzrasta. Bezpośrednio zwiększa się dopływ krwi do płuc, zwiększa się praca nabłonka. Oczyszczanie zatkanych oskrzeli staje się bardziej intensywne.

Okazuje się, że jest to rodzaj zbiorowej gwarancji: oddychasz głęboko - oskrzela są czystsze.

RadaOczywiście, jeśli balkon wychodzi na zagazowaną ulicę, lepiej jest przysiadać przy zamkniętych oknach. Albo musisz iść do parku obok i spróbować już tam pobiec. Możesz zacząć od 100 metrów, stopniowo zwiększając odległość. Jeśli wyścig nie jest w stanie tego zrobić, to twoje credo to tylko krótki spacer.

Występują objawy - rzuć palenie!

Klasyczny kaszel palacza jest bardzo łatwo diagnozowany samodzielnie. Nie musisz być certyfikowanym lekarzem.

1. Pierwszy etap. Skurcz gardła. Chciałbym kaszleć lub szturchać. Uczucie nie mija w ciągu dnia. Rano jest lekki kaszel. Możesz pozbyć się 30 dni.
2. Drugi etap Codziennie moczy kaszel po pierwszym porannym papierosie. Z dużą ilością plwociny. Występuje również z głębokim oddechem, śmiechem, zawrotami głowy. Okresowa niezrozumiała słabość, uczucie „żelaznej” głowy po przebudzeniu. Najczęściej przechodzi przez 3-5 miesięcy.
3. Trzeci etap. Bardzo długi poranny kaszel. Łzawienie, z silnym napięciem mięśni. Najczęściej sucha, całkowicie blokująca dostęp powietrza. W okolicy oskrzeli występuje silny palący ból i nieco niższy. Zdarzały się przypadki, gdy ludzie złamali żebra, gdy rozwinął się taki kaszel. Zmęczenie, poważne regularne zmęczenie. Dopóki nie nastąpi całkowite uwolnienie od 9 do 12 miesięcy.

Charakterystycznym objawem kaszlu palacza jest brak gorączki na dowolnym etapie, bardzo obfita plwocina. Atak może być spowodowany głębokim ziewaniem, wysiłkiem fizycznym, zwykłym śmiechem lub prostym oddechem.

Znalazłeś takie objawy? Zacznij myśleć. W przeciwnym razie wkrótce, zamiast grudek flegmy, wyplujesz części płuc. Oczywiście jest to metafora, ale znaczenie się nie zmienia.

Cenne wskazówki dla tych, którzy są zdecydowani rzucić palenie

Nie próbuj używać magicznych plastrów ani pigułek. Człowiek jest zawsze kierowany strachem. A tu po prostu musisz wybrać - strach przed śmiercią z wyprzedzeniem lub strach „jak będę bez papierosów?”. On sam zaczął kaszleć i rzucać. Nikt nie może tego zrobić. Chcesz? Dym i kaszel. „Na zdrowie!”

Jeśli ktoś ma dość kadoha, a on, pozostawiając osobiście wzbogacenie tytoniu, nadal często wdycha czyjeś dymy, to nie można wyleczyć kaszlu. Ponieważ bierne palenie ma jeszcze gorszy efekt. Oskrzela starają się oczyścić, a mężczyzna dodaje do nich świeże toksyny i smołę. Co za radość! Nie mów mi, gdzie możesz kupić nowe płuca, jeśli tak, z nimi?

Przed zażyciem preparatów ziołowych uważnie przeczytaj instrukcje i bezpiecznie zmniejsz dawkę o trzy razy. Masz dużo czasu na picie tych bulionów, a ciało nie jest przyzwyczajone. Słuchaj siebie. Czy się pogorszyło? Czy wszystko w porządku Stopniowo dochodzimy do zalecanej dawki.

I więcej. Nawet jeśli los jest korzystny dla ciebie, a ty po 20 latach złego nawyku, nie wiesz, co to jest kaszel palacza, słuchaj rano swojego domu. Z twojego papierosa je dostałeś. Khekayut i gaykayut gardło? Jesteś dobrze zrobiony! Są również narażeni na ryzyko z powodu „niewinnego” hobby.

Nie można dalej palić i pozbyć się kaszlu palacza. Możesz uzyskać tymczasową ulgę i tylko. I nie jesteś zmęczony przerażeniem swojego porannego „zakneblowanego” gospodarstwa domowego, a za dnia irytujesz przechodniów i kolegów? Masz tego dość? Dokonaj wyboru i pozwól, by było dobrze, z korzyścią dla ciebie i twojego ciała. Błogosławię cię!

Wideo: jak oczyścić płuca i rzucić palenie