Jak używać liścia laurowego do odchudzania

Istnieje wiele różnych sposobów na utratę tych dodatkowych kilogramów i utrzymanie ciała w dobrej kondycji. W trakcie zajęć są ćwiczenia fizyczne, preparaty farmaceutyczne, różne zabiegi kosmetyczne i środki ludowe. Ten ostatni zawiera liść laurowy, służy do usuwania nadmiaru soli z organizmu. Objętości „topią się” z powodu usuwania nadmiaru płynu i wzmacniają procesy metaboliczne. Przyjrzyjmy się głównym aspektom, które wpływają na wykorzystanie liści laurowych w celu utraty wagi.

Zalety liścia laurowego z redukcją wagi

1. Najczęściej liście są wprowadzane do żywności, aby nadać potrawom szczególny smak. Jednak niewiele osób wie, że pachnąca przyprawa ma szczególną właściwość czyszczenia narządów wewnętrznych i zmniejszania pragnienia jedzenia.
2. Jeśli wejdziesz w laur w codziennej diecie, zwiększysz procesy metaboliczne. Ponadto następuje masowe wycofanie cholesterolu z jamy kanałów krwi, krew jest oczyszczana, poprawia się jej krążenie. Komórki tkankowe są wzbogacone w tlen, wszystkie ważne układy i narządy działają wielokrotnie lepiej.
3. Lavrushka zmniejsza stężenie glukozy we krwi. Nie wszyscy wiedzą, że przy podwyższonym poziomie cukru osoba jest stale dręczona brutalnym apetytem. Napary i wywary na liściach normalizują poziom glukozy.
4. Roślina znana jest z właściwości żółciopędnych, co ułatwia pracę wątroby i woreczka żółciowego w procesie odchudzania. Stąd dodatkowe centymetry idą jeszcze szybciej.
5. Również wawrzyn może pochwalić się przyspieszoną wydajnością płynu dzięki działaniu moczopędnemu. Wraz z wycofaniem wody uruchamiane są wszystkie najważniejsze procesy metaboliczne.
6. Podczas odchudzania osoba cierpi na niedobór pewnych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania środowiska psycho-emocjonalnego. Odwar z liści prowadzi do tonu psychiki, łagodzi depresję i bezsenność.
7. Praktycznie wszystkie leki, które mają pozbyć się znienawidzonych fałdów tłuszczowych, zawierają wyciąg z laurów. Nie jest to zaskakujące, ponieważ roślina ma właściwości spalania tłuszczu. Objętość ciała jest zauważalnie zmniejszona, podczas gdy ciało nie doświadcza stresu.
8. Przyprawa łagodzi obrzęki kończyn, zapobiega suchości w ustach. Problemy te pojawiają się, gdy dana osoba stosuje dietę czysto białkową z niską zawartością węglowodanów. Wystarczy wprowadzić liść laurowy do opracowanego odżywiania, aby utrzymać wilgoć w tkankach na optymalnym poziomie.
9. Jedyną złą rzeczą jest to, że wszystkie korzystne cechy rośliny mają krótkoterminowy skutek. Oznacza to, że nie wystarczy tylko pić herbaty na lawrushce lub jeść potrawy z włączeniem liści. Musisz także przestrzegać subtelności zdrowego odżywiania, pozbyć się szkodliwych potraw. Ale jeśli ci się to uda, pomyśl, że to kapelusz.
10. Wiele osób, które stosują pewne metody odchudzania, wiadomo, że gdy ciało jest zanieczyszczone żużlami i toksynami, trudno jest schudnąć. Ale liście laurowe oczyszczają wewnętrzne narządy wszystkich trucizn, ale jednocześnie następuje utrata płynu.

Przepisy z liściem laurowym do utraty wagi

Wszystkie poniższe fundusze nie mogą być zabierane przez długi czas. Wystarczy je spożywać przez 3 dni. Następnie przychodzi długa przerwa 60-90 dni. Po ukończeniu kursu w klasztorze musisz przestrzegać diety, aby skonsolidować wynik. Nie koliduj ze sportem ani przejściem na dietę PP.

1. Słaby wywar. Wymieszać 0,4 litra. wrząca woda z 4 liśćmi laurowymi. Po zagotowaniu odczekaj 6 minut, wyłącz palnik. Wlej zawartość na patelnię, odczekaj 4,5 godziny.Następnie filtruj, spożywaj ten lek pół godziny przed głównym posiłkiem trzy razy dziennie, po 30 ml.
2. Skoncentrowany wywar. Połącz 28 liści z 1 l. wrząca woda. Pozostaw kompozycję na 8 godzin, a następnie filtruj. Objętość jest obliczana na dzień, rosół pije się stopniowo w ciągu dnia. Kurs trwa 3 dni.
3. Rosół z cynamonem. Gotować 1 l. woda, połącz z 6 liśćmi laurowymi i cynamonem. Gotuj składniki na kuchence o małej mocy przez 13 minut. Wyłącz, ochłódź. Stosować na pusty żołądek do 0,15 litra. raz dziennie.
4. Napar z miodem. Połącz 260 ml. wrząca woda z trzema liśćmi lauru, wprowadź 20 gr. Kochanie i nalegam na termos na kwadrans. Nie filtruj, jedz przed posiłkami 3 razy dziennie.
5. Herbata z laurem. Przygotuj czajnik do parzenia, oparz wrzątkiem. Wlać 3 liście, dodać pół łyżeczki mielonego cynamonu i torebkę czarnej / ziołowej herbaty. Doładuj wrzątkiem, poczekaj jedną trzecią godziny. Pij rano, w dzień i wieczorem w pół filiżanki.
6. Rosół z pieprzem. Wymieszaj 30 liści laurowych z 5 czarnymi pieprzem lub 5 szczyptami czerwonej papryki. Wlać przyprawy spalające tłuszcz 1,2 litra. wrzącej wody, wlać zawartość do żaroodpornego pojemnika. Domagaj się 2 godzin, weź 100 ml. pół godziny przed głównym posiłkiem.
7. Infuzja z imbirem i goździkami. Połącz 2 kawałki czarnej luźnej herbaty z 5 liśćmi laurowymi, 3 pąkami goździków, plasterkiem korzenia imbiru, 0,3 l. wrząca woda. Nalegaj na ten koktajl przez pół godziny, a następnie trzy razy dziennie przed posiłkami.

Zasady odchudzania

1. Nie możesz radykalnie zmienić diety w ciągu jednego dnia, musisz rozpocząć procedurę z wyprzedzeniem. Początkowo wszystkie tłuste i słone potrawy są wykluczone, a następnie wprowadzane są nowe produkty o niższej zawartości kalorii.
2. Konieczne jest również zwiększenie objętości wody zużywanej codziennie do 2-2,5 litra. W przeciwnym razie zamiast pozbyć się tkanki tłuszczowej, stracisz cenną wilgoć.
3. Często w trakcie przyjmowania środków ludowych w zatoce, ciężar przestaje spadać. Proces ten jest praktycznie niemożliwy do odwrócenia, wystarczy trzymać się właściwego odżywiania i nie rozpaczać.
4. Wysoko skoncentrowane herbaty i wywary na liściach laurowych mają negatywny wpływ na nerki, dlatego zawsze trzeba szukać środka. Zwłaszcza przy pierwszym przyzwyczajeniu się do drinka.
5. Aby zmniejszyć wagę przy pomocy Lavrushki, musisz przygotować środki do spożycia zgodnie z jednym z przepisów wymienionych powyżej. Picie takiej kompozycji jest pożądane podczas przygotowywania diety lub przejścia do zdrowego stylu życia.
6. Dzięki prawidłowemu przygotowaniu zostaniesz oczyszczony, w szczególności usuniesz stagnację z przewodu pokarmowego. Częstotliwość fermentacji żywności w przełyku zmniejszy się, węglowodany zostaną przekształcone nie w rezerwy tłuszczu, ale w energię.
7. Zwróć uwagę na dietę. Konieczne jest wykluczenie z niego wszystkich potraw pieprzowych, słonych, smażonych, szybkich przekąsek, konserwy, domowej roboty spinów itp. Całkowicie zrezygnuj z alkoholu, sody, słodkiego soku pakowanego, bezużytecznej przegotowanej wody (lepiej pić stopiony) i kawy.
8. Dieta jest przygotowywana w taki sposób, że przeważają produkty o maksymalnej zawartości wilgoci. Mówimy o owocach i warzywach, owocach morza, mięsie, rybach. Wszystkie potrawy o właściwościach moczopędnych w tym czasie wykluczone.

W niektórych przypadkach otrzymanie wywarów z liści laurowych może być przeciwwskazane, wszystko zależy od początkowego stanu utraty wagi. Dlatego przed takimi manipulacjami wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą.

Wideo: pić, aby spalić tłuszcz z cynamonu i liścia laurowego