Jak pozbyć się skurczów brzucha: sprawdzone metody

Skurcze w żołądku od czasu do czasu martwią ponad połowę populacji, jak często twierdzą lekarze. Jednocześnie wiele osób zajmuje się samoleczeniem, nie myśląc, że spastyczny ból brzucha może być łatwo oznaką poważniejszej choroby.

Przyczyny skurczów

Skurcze i ból brzucha mogą być objawami nie tylko przewodu pokarmowego, ale także układu moczowo-płciowego. Najczęściej jednak występują z powodu zatrucia pokarmowego, bólu menstruacyjnego, zapalenia wyrostka robaczkowego lub nagromadzenia gazu w żołądku. Ponadto przyczyną skurczów brzucha może być stres lub alergie.

Zatrucie organizmu, czyli zatrucie, może również prowadzić do skurczów. Szczególnie niebezpieczne jest zatrucie metalami ciężkimi. Często przyczyną skurczów jest stosowanie przeterminowanych produktów. Wraz z nimi różne bakterie wchodzą do organizmu i zakażają je. Często skurcze pojawiają się u tych, którzy przejadają się i żują źle. Jest bardzo słabo trawiony i silnie ładuje jelita, dzięki czemu występują skurcze.

Objawy skurczów brzucha

Kobiety często mają trudności z cyklem miesiączkowym. Głównym objawem jest ból. W tym przypadku silny ból niekoniecznie oznacza poważny problem zdrowotny. Jednak słaby ból ze skurczami często towarzyszy zapaleniu wyrostka robaczkowego lub nowotworowi.

Mogą również wystąpić objawy takie jak wzdęcia, częste wypróżnienia i biegunka. Najczęściej wskazują na zespół jelita drażliwego lub dysbiozę. Kurcze brzucha w tym przypadku są tylko oznaką chorób przewodu pokarmowego. W takim przypadku osoba może odczuwać silne mdłości i uczucie niewystarczającego wypróżnienia.

Kurcze u dzieci

U dzieci w wieku poniżej 1 roku często występują skurcze brzucha. Jest kilka powodów:

• ich ciało nie produkuje w pełni laktazy, która rozbija mleko;
• dysbakterioza z powodu przyjmowania leków przeciwbakteryjnych przez matkę;
• rozwój zwężenia odźwiernika.

Starsze dzieci mogą cierpieć na skurcze brzucha w wyniku dystonii wegetatywno-naczyniowej, zapalenia wyrostka robaczkowego, robaków lub kolki trzustkowej. Nie zaleca się samoleczenia w takich przypadkach. Dziecko powinno otrzymać leki przepisane przez lekarza. Najprawdopodobniej dziecko będzie musiało przyjmować probiotyki, aby przywrócić mikroflorę. Nie będzie zbędna dieta lekka, która wyklucza tłuste, pikantne potrawy.

Kurcze u kobiet w ciąży

W okresie rodzenia kobieta może odczuwać skurcze brzucha z następujących powodów:

• toksykoza;
• ściskanie macicy;
• podwyższone poziomy progesteronu;
• stres

Nie należy wykluczać rozwoju chorób przewodu pokarmowego, takich jak zapalenie żołądka, zapalenie trzustki lub zapalenie wyrostka robaczkowego. Nie należy również mylić skurczów brzucha i skurczów mięśni macicy, co wskazuje na fałszywe skurcze.

Diagnostyka

Istnieje kilku specjalistów, którzy potrafią wykryć przyczynę skurczów brzucha. To neurolog, gastroenterolog i terapeuta. Diagnozę przeprowadza się za pomocą szeregu następujących badań:

• ogólne badanie krwi;
• USG;
• laparascopy;
• FEGDS;
• coprogramy;
• badanie bakteriologiczne kału.

Co zrobić z atakami skurczów brzucha

Lekarze zalecają picie czystej wody podczas ataku skurczów i niejedzenie pokarmów ciężkich dla żołądka. Pomaga to złagodzić stan. Możesz także położyć się i nałożyć ciepły brzuch na brzuch. Upewnij się, że mierzysz temperaturę i ciśnienie krwi. Jeśli te liczby bardzo różnią się od normy, powinieneś zadzwonić po karetkę.

Następnie musisz znaleźć przyczynę skurczów w brzuchu. Często pozbycie się skurczów oznacza pozbycie się symptomu poważnej choroby, która zostanie wykryta zbyt późno. Dlatego lepiej nie stosować środków przeciwbólowych i zastępować ich środkami przeciwskurczowymi. Leki te pomagają mięśniom rozluźnić się i wyeliminować ból. Jeśli leki przeciwskurczowe nie działają, wówczas przyczyna pojawienia się skurczów jest znacznie poważniejsza. Następnie należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Środki przeciwbólowe można bezpiecznie przyjmować tylko po badaniu lekarskim i wyłącznie na receptę. Pomagają poprawić samopoczucie, ale mają wiele przeciwwskazań. Często specjalne masaże, zabiegi fizyczne i środki uspokajające pomagają pozbyć się skurczów brzucha. W celu dostosowania pracy mikroflory jelitowej należy pić kurs probiotyków.

• mocna herbata i kawa;
• alkohol;
• mięso wędzone;
• smażone potrawy;
• potrawy marynowane i solone;
• przyprawy;
• majonez;
• gorący chleb

Ograniczenia w żywności muszą być przestrzegane przez co najmniej 3 miesiące, nawet jeśli poprawa nastąpi wcześniej. Porcje powinny być małe, ale posiłki powinny wynosić około 5 dziennie. Konieczne jest również pozbycie się złych nawyków, zwłaszcza palenia, zwłaszcza na pusty żołądek. W przyszłości ilość produktów szkodliwych dla żołądka jest najlepiej zredukowana do minimum. Dieta terapeutyczna to:

• gotowane mięso lub ryby;
• Zupy warzywne;
• niskotłuszczowe produkty mleczne;
• gotowane warzywa;
• nie kwaśne owoce.

Jeśli nie ma poważnych przyczyn pojawienia się skurczów brzucha, a leki dają tylko tymczasowy efekt, konieczna jest zmiana stylu życia. I to nie tylko przegląd diety. Musisz uczynić swoje życie bardziej aktywnym i zmniejszyć liczbę stresujących sytuacji. Rzeczywiście, wiele chorób jest często spowodowanych stałym napięciem nerwowym.

Wideo: ćwiczenia ze skurczów, zacisków i sztywności ciała