Czy mogę pójść do kąpieli pielęgniarskiej?

Dziś wielu ludzi idzie do kąpieli, aby utrzymać zdrowie, oczyścić się z toksyn, zrelaksować ciało i wiele więcej. Aby skorzystać z takiego procesu - nie jest konieczne korzystanie z usług opiekuna kąpieli, wynik będzie nawet, jeśli się pocisz.

W kąpieli przywracają zdrowie, wdychają, wdychają pary przydatnych naparów i wywarów. Ale nie dla każdego organizmu kąpiel przynosi korzyści. Na przykład wielu jest zainteresowanych - czy można odwiedzić to miejsce matce karmiącej? Przyjrzyjmy się, jak może to wpływać na mleko i czy są jakieś przeciwwskazania do takiego „odpoczynku”?

Kąpiel w okresie laktacji

Wcześniej powodem, dla którego nie chodziła do łaźni młodej matki, było to, że po takiej wizycie jej mleko się przegrzewa, a nawet znika. Ciepło i opary spowodują spalenie mleka.

We współczesnym świecie taka definicja jest całkowicie odrzucona. Według wielu lekarzy mleko nie może się wypalić, chyba że matka odmawia karmienia i zatrzymuje laktację, czyli wiąże piersi. Po tym, oczywiście, będą odczucia ciepła w ciele.

Młode matki mogą odwiedzić kąpiel, nie mają przeciwwskazań.

Ile czasu powinno upłynąć od narodzin do kąpieli?

Najważniejszym punktem w tej kwestii jest to, że nie zaleca się wizyty w wannie, dopóki ciało młodej mamy nie wróci do życia po porodzie. Opierając się na radach ginekologów, możemy powiedzieć, co następuje: tak długo, jak krwawienie i wypływy krwi, szwy się nie zagoiły - powinieneś trochę poczekać z wizytą w wannie. W przeciwnym razie możesz zarazić infekcję i pogorszyć stan.

Jeśli dziewczyna rzadko odwiedzała saunę przed ciążą, to po porodzie nie powinnaś ranić ciała i narażać go na takie stresy. A jeśli wizyta w wannie była regularna, to po 6-8 tygodniach można pójść na łaźnię parową. Ale takie podróże nie powinny być częste. Raz w tygodniu wystarczy, aby nie zaszkodzić ciału i dziecku.

Środki ostrożności

Po porodzie ciało kobiety jest osłabione i wymaga szczególnej opieki i opieki, więc matka karmiąca musi starannie odwiedzić saunę. Jeśli takie wizyty będą aktywne, będzie to miało negatywny wpływ na zdrowie. Po wysokiej temperaturze w łaźni parowej ciśnienie może wzrosnąć, pojawią się nudności, głowa zacznie zawroty głowy, może nawet krwawić przez nos. Aby temu zapobiec, musisz przestrzegać pewnych zasad:

1. Obciążenie ciała nie powinno być duże, więc lepiej spędzić trochę czasu w łaźni parowej, wystarczy 5-7 minut. Ale nie od razu, ale wyjdź i idź na kilka minut.
2. Matka karmiąca nie powinna pozwolić na odwodnienie, więc musisz pić dużo płynów. Dobrze będzie pić herbatki ziołowe.
3. Łaźnia parowa przyczynia się do dobrego uwalniania mleka, co oznacza, że ​​musisz najpierw karmić dziecko lub mleko ekspresowe.
4. Warto iść do łaźni tylko wtedy, gdy nie ma złego samopoczucia, nawet przy łagodnym bólu głowy, rozpoczynających się zimnych objawach, warto odmówić takiej wędrówki.
5. Lepiej kąpać się bez miotły karmiącej matki, ponieważ obfituje ona w spadki ciśnienia.
6. Nie pozwól, aby skakać do basenu, aby nie doszło do laktostazy.
7. Natychmiast nie musisz wychodzić, jeśli jest wilgotno, zimno lub deszcz, musisz trochę ochłodzić swoje ciało.

Co musisz wziąć w wannie

Nie ma dużej różnicy między zabieraniem karmionej mamy lub zwykłej kobiety do kąpieli. Takie zestawy praktycznie nie różnią się. Najważniejsze jest, aby wziąć udział:

1. Ochrona głowy, możesz wziąć specjalną czapkę do kąpieli, a możesz użyć tego, czego używasz latem - pomoże to uniknąć przegrzania głowy.
2. Ręcznik. W przypadku, gdy z piersi zacznie wypływać mleko, konieczne będzie lepsze zapobieganie „rzekom mleka” dzięki własnemu ręcznikowi domowemu.
3. Wymienne buty. Zazwyczaj są to gumowe pantofle. Nie będą musieli chodzić boso po łaźni parowej, a także chronić przed ewentualnymi chorobami grzybowymi.
4. Musi być z apteczką pierwszej pomocy. Włóż do niej amoniak i leki pod ciśnieniem, ze względu na wysokie ciśnienie skokowe ciśnienia są całkiem możliwe.
5. Arkusze Przed kąpielą musisz dobrze ją prasować żelazem, żeby tak powiedzieć, aby zabić wszystkie mikroby.

Przeciwwskazania dla matek karmiących, które chcą odwiedzić kąpiel

Narodziny każdej kobiety są inne, a ciało zostaje przywrócone. Ktoś wystarczy na dwa tygodnie, a ktoś brakuje dwóch miesięcy. Po porodzie ciało młodej matki poświęca wszystkie swoje siły na karmienie dziecka, więc nie ma potrzeby angażowania się w sauny. Każdy ma swoje ograniczenia i przeciwwskazania do odwiedzenia łaźni parowej, a nie wyjątek - i matek karmiących.

Wycieczkę do sauny należy anulować, jeśli:

• Wysoka temperatura ciała, wysokie ciśnienie krwi.
• Istnieją choroby mięśnia sercowego, astmy.
• Występują wszelkie procesy zapalne, choroby zakaźne.

Pierwsze znaki ostrzegawcze

Nawet jeśli naprawdę lubisz chodzić do sauny, nie oznacza to, że twoje ciało zgadza się z wyborem. Może się oprzeć i ważne jest, aby zauważyć te sygnały na czas. Po porodzie, kiedy po raz pierwszy przychodzisz do łaźni, musisz zwracać uwagę na oznaki swojego ciała, jak będzie się zachowywać w okresie karmienia. Taka podróż może się udać i nic nie poczujesz, ale może istnieć reakcja ciała. Pojawią się szumy uszne, poczujesz mdłości, mogą pojawić się zawroty głowy, niektóre nawet staną się słabe i wyczerpane. To pierwszy sygnał, że będziemy musieli odłożyć wyjazdy do takich miejsc na kilka miesięcy. Może to również prowadzić do zmniejszenia ilości mleka.

Eksperci medyczni zalecają, aby po przejściu do kąpieli przez jakiś czas obserwować laktację, jeśli ilość mleka zmniejszy się, takie podróże należy przerwać na sześć miesięcy.

Produkty do pielęgnacji ciała, co brać?

Matka karmiąca może korzystać z naturalnych kosmetyków i lepiej jest, jeśli wcześniej przygotuje ją w domu. Może to być miód, wywar lub napar z ziół. Maska twarogu i marchewki, peeling mielonej kawy, balsam z wywaru rumiankowego są bardzo popularne. Ale jeśli naprawdę chcesz, możesz użyć produktów kosmetycznych znanych producentów, których produkty są testowane i nie będą szkodzić ciału podczas karmienia piersią.

Wideo: jak kąpiel wpływa na ludzkie ciało