Como usar a folha de louro para perda de peso

Existem muitas variedades de como você pode perder os quilos extras e manter seu corpo em forma. No curso são exercícios físicos, preparações farmacêuticas, vários procedimentos cosméticos e remédios populares. Este último inclui folha de louro, é usado para remover o excesso de sal do corpo. Os volumes "derretem" devido à retirada do excesso de líquido e aumentam os processos metabólicos. Vamos olhar para os principais aspectos que afetam o uso de folhas de louro com a finalidade de perder peso.

Benefícios da folha de louro ao perder peso

1. Na maioria das vezes, as folhas são introduzidas na comida para dar aos pratos um sabor especial. Mas poucas pessoas sabem que o tempero perfumado tem a peculiaridade de limpar os órgãos internos e reduzir os desejos por comida.
2. Se você entrar no louro na dieta diária, aumentou os processos metabólicos.Além disso, há uma retirada maciça de colesterol da cavidade dos canais de sangue, o sangue é purificado, melhora a circulação. As células teciduais são enriquecidas com oxigênio, todos os sistemas e órgãos importantes funcionam muitas vezes melhor.
3. Laurel diminui a concentração de glicose no sangue. Nem todo mundo sabe que, com o açúcar elevado, a pessoa é constantemente atormentada pelo apetite brutal. Infusões e decocções nas folhas normalizam os níveis de glicose.
4. A planta é famosa por suas propriedades coleréticas, tornando mais fácil para o fígado e a vesícula biliar trabalhar no processo de perda de peso. A partir daqui, os centímetros extras vão ainda mais rápidos.
5. Também laurel possui uma saída acelerada de fluido devido à ação diurética. Juntamente com a retirada da água, todos os processos metabólicos mais importantes são lançados.
6. Durante a perda de peso, uma pessoa sofre uma falta de certas substâncias que são necessárias para o bom funcionamento do ambiente psico-emocional. Uma decocção das folhas leva ao tom da psique, alivia a depressão e a insônia.
7. Praticamente todas as drogas que são projetadas para se livrar das dobras de gordura odiadas incluem o extrato de louro.Isto não é surpreendente, uma vez que a planta tem propriedades de queima de gordura. O volume do corpo é visivelmente reduzido, enquanto o corpo não está sofrendo de estresse.
8. Spice alivia o inchaço das extremidades, evita boca seca. Esses problemas surgem se uma pessoa segue uma dieta de proteína pura com um baixo teor de carboidratos. É suficiente introduzir a folha de louro na nutrição desenvolvida para manter a umidade nos tecidos em um nível ideal.
9. A única coisa ruim é que todas as qualidades benéficas de uma planta têm um resultado de curto prazo. Ou seja, não basta beber chás em lavrushka ou comer pratos com a inclusão de folhas. Você também deve aderir às sutilezas de uma alimentação saudável, livrar-se de pratos nocivos. Mas se você conseguir isso, considere que é um chapéu.
10. Muitas pessoas que aderem a certos métodos de perda de peso, sabe-se que com o corpo poluído por toxinas e toxinas é difícil perder peso. Mas as folhas de louro limpam os órgãos internos de todos os venenos, mas isso causa perda de fluido.

Receitas com folha de louro para perda de peso

Todos os fundos a seguir não podem ser tomados por um longo tempo.É o suficiente para consumi-los por 3 dias. Em seguida vem um longo intervalo de 60 a 90 dias. Depois de completar o curso no mosteiro, você deve seguir uma dieta para consolidar o resultado. Não interfira com esportes ou a transição para a dieta PP.

1. Decocção fraca. Misture 0,4 litros. água a ferver com 4 folhas de louro. Depois de ferver, espere 6 minutos, desligue o queimador. Despeje o conteúdo na panela, espere por 4,5 horas. Em seguida, filtre, consuma este remédio meia hora antes da refeição principal, três vezes ao dia, 30 ml cada.
2. Decocção concentrada. Ligue 28 folhas com 1 l. água a ferver. Deixe esta composição por 8 horas, depois filtre. O volume é calculado por um dia, o caldo é bebido pouco a pouco durante o dia. O curso é de 3 dias.
3. Caldo com canela. Ferva 1 l. água, misture com 6 folhas de louro e pau de canela. Cozinhe os ingredientes em um fogão de baixa potência por 13 minutos. Desligue, legal. Use com o estômago vazio para 0,15 litros. uma vez por dia.
4. Infusão com mel. Ligue 260 ml. água a ferver com três folhas de louro, insira 20 gr. Querida e insistir significa em uma garrafa térmica por um quarto de hora. Não filtre, coma antes das refeições 3 vezes ao dia.
5. Chá com louro. Prepare uma chaleira para preparar, escalde com água fervente. Coloque 3 folhas no interior, adicione meia colher de canela em pó e um saco de chá preto / ervas. Encha com água a ferver, espere um terço de hora. Beba pela manhã, durante o dia e à noite em meia xícara.
6. Caldo com pimenta. Misture 30 folhas de louro com 5 pimenta preta ou 5 pedaços de pimenta vermelha. Despeje especiarias queimando gordura 1,2 litros. água fervente, despeje o conteúdo em um recipiente resistente ao calor. Insista 2 horas, tome 100 ml. meia hora antes da refeição principal.
7. Infusão com gengibre e cravo. Combine 2 lascas de chá preto solto com 5 folhas de louro, 3 botões de cravo, fatia de raiz de gengibre, 0,3 l. água a ferver. Insista neste coquetel por meia hora, depois tome as refeições três vezes ao dia.

Regras de perda de peso

1. Você não pode mudar drasticamente sua dieta em um dia, você precisa iniciar o procedimento com antecedência. No início, todos os alimentos gordurosos e salgados são excluídos, então novos produtos com menor teor calórico são introduzidos.
2. Também é necessário aumentar o volume de água consumido diariamente para 2-2,5 litros. Caso contrário, em vez de se livrar do tecido adiposo, você perderá a hidratação preciosa.
3. Muitas vezes, no processo de tomar remédios populares na baía, o peso pára de cair.Este processo é praticamente impossível de reverter, basta ainda aderir à nutrição adequada e não se desesperar.
4. Chás altamente concentrados e decocções nas folhas de louro têm um efeito negativo sobre os rins, portanto, é sempre necessário procurar um meio termo. Especialmente na primeira vez se acostumando com a bebida.
5. Para reduzir o peso com a ajuda de Lavrushka, você precisa preparar um meio para ingestão de acordo com uma das receitas mencionadas acima. Beber tal composição é desejável quando se prepara para uma dieta ou uma transição para um estilo de vida saudável.
6. Graças à preparação correta, você será purificado, em particular, você removerá toda a estagnação do trato intestinal. A freqüência de fermentação de alimentos no esôfago diminuirá, os carboidratos serão transformados não em reservas de gordura, mas em energia.
7. Preste atenção na dieta. É necessário excluir de tudo pimenta, salgado, pratos fritos, lanches rápidos, comida enlatada, rodadas caseiras, etc. Recuse completamente o álcool, refrigerante, sucos embalados doces, água fervida inútil (é melhor beber derretido) e café.
8. A dieta é preparada de tal forma que produtos com o teor máximo de umidade prevalecem nela.Estamos falando de frutas e legumes, frutos do mar, carne, peixe. Todos os pratos com propriedades diuréticas no momento excluído.

Em alguns casos, receber decocções de folhas de louro pode ser contra-indicado, tudo depende do estado inicial de perda de peso da saúde. Portanto, antes de qualquer manipulação, é aconselhável consultar um especialista.

Vídeo: Uma bebida para queimar gordura de canela e louro