Como prevenir acne

Acne na pele - esta é uma das principais causas de distúrbios. Eles parecem esteticamente feios, contribuem para o aparecimento de manchas roxas. Além disso, esses tumores são vistos não apenas no rosto, mas também em todo o corpo. A acne geralmente pode ser encontrada nas costas, ombros, decote e até nas nádegas. Durante a puberdade, prevenir sua ocorrência é quase impossível. Mas na vida cotidiana é o poder de todos.

Maneiras de prevenir a acne

1. Lave seu rosto. A pele deve ser enxaguada com água pelo menos 2 vezes ao dia - 10 a 15 minutos após o despertar da manhã e meia hora antes de deitar. Não use água quente, melhor lavar com frio. Fecha os poros e aumenta a circulação sanguínea nos tecidos, melhorando assim a auto-limpeza da derme. A lavagem da face é realizada com o uso de gel ou espuma de ação direcionada. Não é permitido o uso de esfoliações com muita frequência, sendo estritamente proibido lavar com sabão comum.
2. Lave suas mãos. Como as mãos são sempre atraídas para o rosto, elas devem ser mantidas limpas.Além disso, há pessoas que conseguem “pegar” espinhas ou enguias com unhas sujas. Portanto, não siga, execute procedimentos de limpeza adequados, em vez de apertar. Lave as mãos a cada 2-3 horas, especialmente se você costuma tocar em objetos contaminados.
3. Use scrubs. É necessário descascar sistematicamente a pele com esfoliantes ou cascas de ácido. A coisa é que a acne ocorre devido ao acúmulo de sebo, partículas mortas da pele, poeira nos poros do sebo. O peeling é realizado a fim de restaurar a auto-purificação da pele natural, nivelando o relevo, prevenindo a acne e a acne. O uso de esfoliantes não deve ser muito freqüente, porque você vai lavar a camada lipídica da pele e prejudicá-lo. Como resultado, a proteção contra fatores ambientais diminuirá, a acne inevitavelmente aparecerá.
4. Use esfoliação química. Em alguns casos, pessoas com pele sensível não podem usar cosméticos abrasivos duros. Há uma necessidade de usar esfoliação química. Tais composições podem ser compradas em qualquer loja de cosméticos profissionais.A embalagem deve ser marcada de modo que a composição contenha B-hidroxiácidos (BHA) ou A-hidroxiácidos (AHA). Escolha qualquer opção.
5. Siga o regime de beber. Se você está pensando seriamente sobre a prevenção da acne, você precisa tomar o hábito de beber muita água. Cozido ou em execução não é adequado, use água engarrafada ou derreter. Ele irá restaurar o equilíbrio de água, suavizar a pele, ajudar a limpar as toxinas.
6. Hidrate a pele. Após cada lavagem facial é necessário hidratar a pele. Caso contrário, secará e isso levará a uma violação da produção de gordura. Ou seja, ele será alocado de maneira desigual, entupindo os dutos. Portanto, se você deseja manter um bom alívio sem defeitos estéticos, escolha um hidratante de alta qualidade para si mesmo. Um soro ou hidrogel também funcionará, mas todos os agentes usados ​​devem ser direcionados para a hidratação profunda das camadas inferiores da derme. Leia as marcações correspondentes na embalagem.
7. Considere cuidadosamente a escolha de cosméticos de cuidados. Todos os produtos devem ser perfeitos para o seu tipo de pele. Se secura aparece, não faz sentido comprar cosméticos para epiderme oleosa, e vice-versa.É dada especial atenção aos produtos projetados para derme sensível. Todos os fundos devem ser hipoalergênicos.

Mais algumas dicas ...

Remover maquiagem

1. É estritamente proibido descansar com maquiagem no rosto. Se você sistematicamente recorrer a cosméticos, também vale a pena tomar como um hábito para sempre tirar a maquiagem antes de ir para a cama. Quando a composição permanece durante a noite, entope os poros. Como resultado, a acne se desenvolve.
2. Sem falta, selecione uma base para cosméticos. Este produto não deve conter óleos diferentes. Se por algum motivo você não encontrou a base, use pó mineral. Este pó absorve o excesso de sebo e não polui os poros.
3. Se você nem sempre é capaz de se livrar da maquiagem antes de ir para a cama, você deve usar pelo menos toalhetes especiais para limpar a epiderme. Use este método apenas como último recurso. Além disso, antes de ir para a cama, você deve se livrar de qualquer produto cosmético.

Mantenha a higiene

1. Um fato importante é que é necessário monitorar o cabelo, especialmente com a epiderme de gordura alta.Isso afeta diretamente o desenvolvimento de acne na área da testa. Com produção suficiente de gordura, os cachos permanecem brilhantes.
2. Se a produção de gordura subcutânea é quebrada, os fios são rapidamente salgados e parecem sujos. Também causa acne. Para corrigir este problema, recomenda-se lavar o cabelo todos os dias. Você precisa manter um equilíbrio entre a pele saudável e o cabelo.
3. Tente limitar o uso do penteado. Esta regra também se aplica a mousses, géis e todos os tipos de sprays. Os cosméticos direcionais poluem fortemente os poros. Isso também causa acne.

Mude as capas dos travesseiros

1. Crie o hábito de lavar e trocar as fronhas com mais frequência. Os lençóis rapidamente acumulam partículas da epiderme, assim como a sujeira que permanece na pele. Tente trocar a fronha todos os dias.
2. É necessário estocar vários conjuntos de linho, para não recorrer a lavagens frequentes. Além disso, não use detergentes com sabor forte. Tal composição pode afetar adversamente a saúde da pele. Na maioria das vezes, há acne.

Evite o sol

1. Longa estadia na luz solar direta afeta adversamente a condição da pele. A radiação ultravioleta danifica a epiderme, causando envelhecimento prematuro. Além disso, o sol pode ser uma das principais causas do câncer de pele.
2. Além disso, a exposição prolongada ao sol provoca o desenvolvimento de acne e cravos. Tente sempre usar creme direcional de alta qualidade. Esta composição não deve obstruir os poros e poluir a pele. Também vale a pena usar um chapéu.

Nutrição adequada

1. É obrigatório consumir uma quantidade suficiente de água purificada. Um alto nível de fluido no corpo ajudará a evitar o desenvolvimento da maioria dos problemas. Além disso, a água ajuda a manter a pele clara.
2. Tente ajustar o menu do dia a dia. Coma da maneira mais adequada possível com a inclusão de alimentos e pratos saudáveis. Faça uma dieta pessoal, apóie-se em frutas frescas, ervas e vegetais. Não esqueça de comer cereais e nozes.

Para se proteger da aparência de defeitos cosméticos e consequentes conseqüências desagradáveis, você deve seguir as regras básicas de higiene.Lave as mãos, não toque no rosto, não aperte a acne. Uma vez por semana, esfoliar com scrubs, lavar de manhã e à noite com espuma. Troque fronhas, beba mais água, seja responsável pela escolha dos cosméticos.

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