Como reduzir o nível de adrenalina no sangue

A adrenalina é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais. Em estado de excitação ou medo, observa-se um aumento do nível desse hormônio no sangue. Como resultado, nos sentimos como se estivéssemos empoderados. No entanto, o alto conteúdo constante de adrenalina no sangue é repleto de consequências perigosas para o corpo. Vamos ver o que precisamos de adrenalina, o que é perigoso sobre seu alto teor no sangue e como se livrar dele.

Por que precisamos de adrenalina

Qualquer pessoa que esteja passando por situações estressantes. Neste caso, o corpo recebe uma certa quantidade de adrenalina. Esse hormônio estimula a atividade cerebral e, assim, uma pessoa pode tomar decisões importantes de maneira mais eficaz.Assim, a natureza estabeleceu a base para ele, a fim de lidar com o aumento do estresse físico e psicológico em uma situação difícil.

Adrenalina refere-se a substâncias - mediadores. Durante situações extremas (calor, frio, ferimentos, perigo, estresse, conflito, etc.), o corpo reage violentamente ao que está acontecendo. A adrenalina parece mobilizar a capacidade de uma pessoa para sobreviver. Assim, cada uma de suas células se adapta a novas condições para isso e, assim, torna-se mais duradoura.

Quase todos os tecidos do nosso corpo têm os chamados receptores de adrenalina. Eles ajudam as células a reagirem quando a quantidade desse hormônio no sangue aumenta. Mas esse hormônio age em uma pessoa por um tempo limitado.

A adrenalina também é usada na medicina para tratamento anti-choque, a fim de "lançar" funções vitais. Em suma, sem isso, é difícil imaginar o funcionamento normal de todos os órgãos.

Causas da adrenalina

Adrenalina entra na corrente sanguínea em situações estressantes. Pode ser um perigo, infelicidade, condições extremas.Um aumento no conteúdo de adrenalina no sangue é observado em estado de choque após uma lesão grave.

Além disso, a adrenalina é liberada na corrente sanguínea em situações que envolvem dor. Durante a influência no organismo de alta ou baixa temperatura, esse hormônio também é liberado no sangue.

Adrenalina ocorre durante algumas situações extremas. Estas podem ser, por exemplo, algumas variedades de esportes. Por exemplo, durante os saltos de paraquedas, ocorre a ativação de todos os sistemas do corpo e uma explosão emocional sem precedentes. Acontece apenas como resultado de uma liberação aguda do hormônio no sangue. As pessoas envolvidas em esportes radicais se divertem com o aumento do nível de adrenalina em seus corpos.

Com ingestão insuficiente de carboidratos, a adrenalina também é liberada. Afinal, o jejum é, na verdade, o estresse. E, para fazer o corpo ativar seus recursos e aumentar o nível de glicose no sangue, as glândulas supra-renais emitem uma certa quantidade de adrenalina no sangue.

Quando a adrenalina é liberada na corrente sanguínea, um tipo de reação no corpo começa.Primeiro de tudo, a frequência cardíaca aumenta e aumenta. Os músculos dos vasos são reduzidos. A dilatação da pupila ocorre. E, finalmente, os músculos intestinais relaxam. Com a liberação prolongada de adrenalina no sangue, há um ligeiro aumento no músculo esquelético e no miocárdio. O metabolismo das proteínas está aumentando, sinais de exaustão são observados.

O que é perigoso é o aumento da adrenalina

Em consequência do alto conteúdo constante da adrenalina no sangue, tais fenômenos patológicos podem observar-se.

1. Pressão alta. Deve ser dito que afeta negativamente o coração e vasos sanguíneos, e também contribui para a inibição do seu trabalho.
2. Como resposta à produção de adrenalina, o corpo começa a produzir intensamente noradrenalina. Assim, após a excitação vem a inibição da atividade do corpo.
3. A liberação prolongada de adrenalina no sangue leva à disfunção da medula supra-renal. Isso provoca uma condição patológica - insuficiência adrenal. Tal condição ameaça a vida de uma pessoa, pois pode causar parada cardíaca e, portanto, morte.
4. Depois de uma longa exposição à adrenalina, vem a inibição das principais funções do corpo. Esta condição é comparável ao que ocorre depois de tomar uma grande quantidade de álcool. Um estado similar ocorre, digamos, depois de um escândalo.
5. Situações de choque podem contribuir para o fato de que o coração e os vasos sanguíneos não conseguem lidar com um aumento acentuado da carga. Como resultado, o risco de desenvolver doenças como ataque cardíaco ou derrame aumenta. Além disso, esse cuidado se aplica a uma pessoa saudável.
6. A adrenalina afeta o fígado, pois ativa os processos associados à produção e utilização de glicogênio.
7. Como a adrenalina contribui para a produção de energia, os níveis sanguíneos constantes desse hormônio levam à exaustão. Por causa disso, insônia, síndrome da fadiga crônica e, em alguns casos, transtornos mentais, podem se desenvolver.

Como determinar o nível de adrenalina

A liberação de adrenalina no sangue é acompanhada por algumas sensações. Se conhecer estes sinais, ajudará a prestar atenção a tempo a um aumento do nível de adrenalina no sangue. Você precisa prestar atenção a estes sintomas:

• palpitações cardíacas;
• falta de ar;
• aumento da sudorese;
• visão turva;
• dor no peito;
• dor de cabeça;
• dificuldades em fazer qualquer trabalho familiar;
• fadiga;
• distúrbio do sono;
• redução da dor.

A análise apropriada ajuda a determinar o nível de adrenalina no sangue. O soro sangüíneo é usado como biomaterial, assim como a urina (única ou coletada durante o dia). O médico determina o melhor método de análise.

Antes de fazer esse exame, você precisa fazer alguns ajustes no seu estilo de vida três dias antes dele:

• evitar situações estressantes;
• excluir completamente qualquer bebida alcoólica;
• não fumar;
• evitar esforço físico pesado;
• evitar efeitos dolorosos;
• Não use produtos que estimulem a produção de serotonina - chocolate, banana e laticínios.

Também é necessário eliminar completamente o uso de drogas que contêm álcool, cafeína, nitroglicerina, teofilina e rauvolfiya.

Como reduzir o nível de adrenalina no sangue

Você pode diminuir o nível de adrenalina no sangue sem recorrer à medicação. Para isso, você precisa fazer essas etapas simples.

Levar uma vida saudável É necessário otimizar o esforço físico, para permanecer uma quantidade suficiente de tempo no ar fresco, para estabelecer uma boa nutrição e padrões de sono. Tudo isso fortalecerá o corpo e aumentará a resistência ao estresse.

Pratique a descarga psicoemocional regular. Isto pode ser conseguido praticando yoga, auto-treino e outras formas de relaxamento.

• Aprecie música.
• Aromaterapia
• Adoção de tratamentos de água.
• Comunicação com as pessoas
• É útil tirar um dia de folga e, às vezes, mudar a ocupação.

E aqui estão algumas maneiras populares de reduzir o nível de adrenalina no sangue. Eles são baseados em fitoterapia, então não causará nenhum dano.

Perfeitamente alivia a tensão nervosa, fadiga, uma mistura de tais ervas:

• Tintura de Motherwort (3 partes);
• Hortelã (3 partes);
• Cones de lúpulo (2 partes);
• Raiz de valeriana (2 partes).

Para preparar um chá saudável, você deve tomar 2 colheres de sopa. colheres desta mistura, despeje um copo de água fervente e cozinhe em banho-maria por 15 minutos. Beba meio copo três vezes ao dia.

Capim Angélica também ajuda a combater os efeitos do estresse. Como profilático, você pode pegar fogo (ivan-chá). A quantidade de matéria-prima seca para fazer caldo é padrão - duas colheres de sopa por xícara de água fervente.

Um remédio agradável e, mais importante, inofensivo para o tratamento da tensão nervosa é a hortelã. Chá muito saboroso e saudável de hortelã. Fácil de aliviar a tensão nervosa grama erva-cidreira.

E somente quando estes métodos não trazem o efeito desejado, é necessário recorrer a tomar remédios.

Como reduzir a adrenalina na medicação do sangue

O hormônio do estresse é produzido constantemente no corpo humano. Em pessoas que sofrem de instabilidade emocional, nervosismo, a quantidade de adrenalina passa pelo telhado. Assim, há uma necessidade de reduzir o nível desse hormônio no sangue. Deve-se ter em mente que é impossível bloquear completamente a liberação de adrenalina no sangue por qualquer medicação.

Uma das drogas que tem o efeito de reduzir o nível de adrenalina no sangue é a moxonidina. Além de reduzir a quantidade desse hormônio no sangue, o medicamento possui ação anti-hipertensiva.

A reserpina contribui para a diminuição das reservas de catecolaminas nas terminações nervosas e para a saída para o citoplasma da norepinefrina. O efeito terapêutico de tomar tal droga desenvolve-se gradualmente. Tem o mesmo efeito e Octadine.

Os beta-bloqueadores também são usados ​​para reduzir a produção de adrenalina. Os mais famosos deles são Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obsidan e outros. O alcance de sua ação e uso é muito amplo, portanto, apenas um médico prescreve essas drogas. Sem necessidade, eles não devem ser tomados para evitar conseqüências indesejáveis.

Medicamentos eficazes e antineuréticos. Muitos deles contêm ingredientes à base de plantas, portanto, o número de efeitos colaterais é insignificante. No tratamento do aumento da excitabilidade, deve-se concentrar principalmente em medicamentos que contenham substâncias naturais. Mas medicamentos como Elenium, Eperapazine, Chlorprothixen, Chlozepid, Fenazepam, Seduxen e outros são tomados apenas por recomendação de um médico.

Produtos que reduzem a adrenalina no sangue

Eles ajudam a aliviar a adrenalina e certos alimentos. Muitas pessoas estão acostumadas a “aproveitar” o estresse com chocolate, doces. Isso não pode ser feito. Alimentos ricos em vitaminas são muito melhores.

Uma excelente cura para o estresse é a vitamina B1. Levedura, grãos, ovos, bananas contêm muito desta substância útil para os seres humanos.Nutricionistas recomendam começar todas as manhãs com suco de frutas e aveia. Esta não é apenas uma carga de vitaminas e microelementos, mas também um excelente antídoto contra o estresse. Uma quantidade suficiente de alimentos protéicos também é um excelente remédio anti-estresse.

A recusa do café e do álcool ajudará a reduzir o nível de adrenalina. Estes produtos são bem substituídos por sucos e chás de ervas. Quanto mais frutose nos sucos, melhor, porque pode efetivamente aliviar a sensação de fadiga.

Bem aliviar o stress e não dão origem a altos níveis de alimentos de adrenalina, como batatas, arroz, pão de farelo. E os tomates aumentarão o conteúdo da serotonina e contribuirão para a remoção da excitação. Também é bom beber chá de gengibre com camomila, é um excelente remédio para o estresse e altos níveis de adrenalina no sangue.

Nozes e verduras ajudam o mais rápido possível a sair de um estado estressante e normalizar o conteúdo de adrenalina.

Conclusões e conclusões

De fato, a adrenalina nada mais é do que o resultado da evolução e uma de suas melhores criações. Ela serve para aumentar as chances de sobrevivência em situações difíceis, para mobilizar os recursos vitais do corpo.Em geral, sem isso, é difícil imaginar o funcionamento normal do corpo.

No entanto, não devemos esquecer que seu excesso constante traz grande dano ao corpo. Abaixo da condição da atividade constante das glândulas supra-renais, o desenvolvimento de doenças de coração, as desordens do funcionamento do sistema nervoso ou o desenvolvimento do fracasso renal são possíveis. Lembre-se disso, praticar esportes radicais.