Limpeza do corpo de toxinas

Hoje na Internet há discussões sérias sobre se vale a pena especificamente limpar o corpo de toxinas e toxinas. Os oponentes de tais procedimentos afirmam que o corpo é um sistema integral que não deve ser invadido, o próprio fígado protege e limpa o corpo e desintoxica os órgãos. A própria natureza cuidou da pessoa e de sua saúde, o mecanismo é estabelecido e não requer intervenções externas. Mas vamos ser francos e de lado olhar para a vida do homem moderno.

Nossos ancestrais não precisavam purificar o corpo, porque a fome era uma limpeza natural - a comida nem sempre era abundante. Hoje comemos muito, não só de fome, mas também de tédio, por companhia, por causa de um mau humor. E esta comida está longe de ser a mais útil - contém menos e menos fibra vegetal natural,Comida moderna é rica em calorias e açúcar, uma enorme quantidade de conservantes, sabores e corantes. Sob tal investida, até mesmo o corpo mais saudável e mais forte se entrega, ele começa a vacilar, uma pessoa fica doente com mais frequência. Neste artigo, falaremos sobre o entupimento dos intestinos e do organismo como um todo, aprenderemos sobre os sinais dessa poluição e nos familiarizaremos com as principais formas de limpeza do corpo e do espírito.

Como entender que o corpo precisa de limpeza?

Acontece que uma pessoa não pode sair de doenças simples, mas desagradáveis ​​e obsessivas. Não atribuímos importância ao fato de que muitas vezes perdoamos, na pele de vez em quando há algum tipo de erupção, e o humor deixa muito a desejar. Segundo as estatísticas, nem sempre é a causa da avitaminose ou depressão do outono. Muitas vezes o corpo nos dá tais sinais apenas porque sufoca de intoxicação. Quais sinais podem indicar escoriar do corpo?

1. Se você tem vários problemas com os intestinos - constipações são substituídas por diarréia sem razão aparente, há flatulência, inchaço, desconforto.
2. A escoriação do corpo é muitas vezes manifestada por todos os tipos de doenças de pele - urticária, erupção alérgica, etc. Além disso, quando a contaminação aumenta a formação de acne e ferve, há moles e manchas da idade, a pele racha nas mãos e nos pés.
3. Muitas vezes, ao inebriar o corpo, as escórias simplesmente não permitem que os nutrientes sejam absorvidos pela parede intestinal na medida adequada. Isso reduz o percentual de assimilação dos produtos, há avitaminose. É fácil notar por causa da condição da pele, cabelos e unhas, eles se tornam maçante e doloroso.
4. Contra o fundo de escorificação, a flora intestinal é colonizada por microorganismos patogênicos, que tem um efeito muito forte sobre a imunidade. Neste caso, uma pessoa muitas vezes fica fria, quaisquer infecções virais respiratórias agudas entram em uma forma mais complicada da doença, as complicações desenvolvem-se rapidamente, uma pessoa fica infeccionada até de uma pequena dose de vírus, a imunidade simplesmente não funciona.
5. Muitas vezes, devido a escoriações do corpo, os processos metabólicos são perturbados, isso afeta o ganho de peso. Muitas vezes, toxinas e escórias causam inchaço, edema, incapacidade de perder peso, etc.É por isso que antes de uma perda de peso competente deve primeiro limpar o corpo.
6. Problemas podem surgir com o uso de drogas. Quando as drogas de escorço agem de maneira diferente, a atividade de suas drogas é reduzida ou elas não funcionam, há muitos efeitos colaterais.
7. Se o corpo estiver entupido, a condição geral da pessoa diminui - a eficiência e a concentração da atenção diminuem, surgem apatia, sonolência, dores de cabeça e confusão.
8. Se o corpo está entupido, ele tenta se limpar, então a pessoa não quer comer, o apetite diminui, mas a sede, pelo contrário, aumenta.
9. Outro sinal de escorificação é o trabalho ativo das glândulas sebáceas, que estão tentando se livrar de toxinas através dos poros. Se você suar mais do que o habitual, se sua pele e cabelo estiverem constantemente gordurosos, o odor corporal não muda para melhor, você precisa reconsiderar seu estilo de vida o mais rápido possível.
10. Determinar o grau de escorificação do corpo pode ser como a cavidade bucal do paciente. Durante a intoxicação, há um cheiro desagradável da boca, um revestimento esbranquiçado aparece, a pessoa sente uma amargura desagradável ou ácido na boca.Ao mesmo tempo, os pacientes muitas vezes se queixam de inflamação das glândulas, muitas vezes eles têm estomatite e outras doenças da cavidade oral.
11. A diminuição das defesas do corpo é especialmente perceptível para as mulheres - elas têm vários tipos de corrimento, mais abundantes, com um odor azedo, o que pode levar a sérios distúrbios ginecológicos.

Se você quiser acabar com todos esses sintomas, se você quiser obter um corpo saudável, bonito, fresco e limpo, você precisa ser limpo de escórias e toxinas, o mais rapidamente possível.

Jejum terapêutico para limpar o corpo

A primeira coisa que pode ser feita na luta contra a intoxicação é parar de envenenar o corpo com produtos. Mesmo em um período de envenenamento sério e doenças catarrais, não se recomenda levar a comida, especialmente comida pesada, só líquido. O jejum deve ser saudável para que você não caia de exaustão. No primeiro dia, você precisa desistir completamente de comer - apenas água pura em quantidades ilimitadas, sem suco, café, chá, etc. No segundo dia de jejum, você pode entrar fibra vegetal - pode ser cenouras ou maçãs verdes, e a água também não pode ser limitada.Você pode comer qualquer verduras ou frutas sem açúcar. Cuidado com o repolho - seu suco fresco pode afetar negativamente a mucosa gástrica. No terceiro dia de jejum, você pode entrar na dieta de um produto lácteo - kefir ou ryazhenka. Então, gradualmente, você reestruturar sua dieta, tornando-a mais saudável e equilibrada.

Para não carregar o corpo e não poluí-lo novamente, você deve rever cuidadosamente os princípios de sua dieta. Primeiro de tudo, você precisa abandonar a gordura, farinha, doce, salgado, em conserva, frito. A dieta deve ser simples, mas ao mesmo tudo diversa. Todos os dias você deve comer um pedaço de carne ou frango cozido. As sopas devem ser cozidas no segundo caldo. De manhã, uma porção de carboidratos saudáveis ​​e lentos - mingau. Desista do açúcar, você pode usar mel, fruta doce em vez disso. Isso ajudará você não só a limpar o corpo, mas também a perder peso devido ao excesso de água nos tecidos.

Descarte o sal ou reduza seu consumo. Para o almoço e jantar, coma uma tigela grande de salada de vegetais temperada com kefir ou uma colher de óleo vegetal - esta é uma excelente escova intestinal.Tente comprar produtos caseiros e naturais. Por exemplo, você pode comprar leite no mercado, e não em um pacote de conservantes, onde o produto, mesmo depois de uma semana não azedar e estragar. A carne não deve ser recheada com antibióticos, legumes e frutas devem estar limpos, e até vermiforme - o verme consome apenas um produto natural. Tente não se empanturrar - com uma ligeira sensação de fome. Há uma necessidade de menos, mas mais frequentemente, é muito útil para o trato digestivo, os processos metabólicos são acelerados. Essas regras simples ajudarão você a aplicar o jejum para fins medicinais, além de salvar o resultado por um longo período.

Limpeza intestinal

Por via de regra, se estamos falando de slagging do corpo, é sobre a poluição do intestino. O fato é que, normalmente, a fibra deve prevalecer na dieta de uma pessoa saudável, pois permite o fortalecimento das perilesistácticas do intestino, é uma poderosa prevenção da constipação. No entanto, no mundo moderno, onde os carboidratos são predominantes na dieta, onde cada terceira pessoa está envolvida em trabalho sedentário, o número de pessoas com constipação sistemática aumenta muito rapidamente.Neste contexto, pedras fecais são formadas nas pregas intestinais, que durante anos não deixaram o corpo e são fonte de intoxicação. Mas o intestino é um dos principais órgãos da imunidade. Para se livrar das pedras fecais e limpar um órgão importante, você precisa fazer um enema.

O procedimento é simples e não requer preparação especial. Em um enema a água morna é coletada, aproximadamente 37 graus, para um adulto levará aproximadamente um litro, dependendo da construção. Será melhor se o agente de saúde ou alguém próximo fizer um enema, isto é, será muito difícil realizar o procedimento sozinho. O paciente é colocado em um sofá, pré-coberto com oleado, no lado direito. Em seguida, lubrifique a ponta do enema e o ânus com vaselina, insira cuidadosamente a ponta no reto em movimentos circulares e gentilmente injetar água no intestino. É muito mais conveniente usar um dispositivo especial, chamado de caneca Esmarkh. Essa capacidade é suspensa em um rack ou em qualquer altura, de forma que o círculo seja maior do que a posição do corpo da pessoa. Se a água não passar para o intestino, você precisa puxar levemente a ponta e aumentar o fluxo de água.Se uma pessoa é desagradável ou dolorosa, a pressão do jato é reduzida. Você precisa tentar manter o fluido no intestino o maior tempo possível, pelo menos 5-10 minutos, e somente depois disso, vazio.

Normalmente, pela primeira vez, a limpeza intestinal é realizada com água pura, pode ser ligeiramente salgada. Nos procedimentos subsequentes, você pode usar decocções de ervas. Com constipação freqüente, glicerina ou sabão líquido para bebês é adicionado à água para o corte. Com microflora patogênica no intestino, sal e Lugol são adicionados à água - uma colher de chá de cada ingrediente por litro de líquido. O resultado é um anti-séptico, que é muito útil para limpar e desinfetar as paredes da mucosa. Suco de alho vai ajudar a se livrar de parasitas - um litro de alho é necessário por litro de líquido. Com a introdução de tal composição, você pode sentir uma sensação de queimação, mas isso é absolutamente normal, você precisa suportá-lo. Para aumentar a elasticidade das paredes intestinais, purificar o corpo e aliviar a inflamação ajudará o suco de limão comum - apenas uma colher de sopa por litro de líquido injetado. No entanto, lembre-se que o procedimento de enema tem um certo número de contra-indicações.Mais importante ainda, o enema não deve ser feito com sangramento, doenças gastrointestinais, no período pós-operatório, com doença cardíaca. Se você estiver fazendo limpeza intestinal pela primeira vez, não se esqueça de consultar o seu médico.

Remédios populares para limpar o corpo

Há muitas receitas caseiras seguras que ajudarão a limpar toxinas e toxinas.

1. Senna, buckthorn, snyt. Esta receita é necessária para a limpeza profunda dos intestinos. Despeje uma colher de sopa de cada uma das plantas designadas em um frasco de 1 litro, cubra com um litro de água fervente e cubra com uma tampa. Enrole uma toalha e deixe fermentar por algumas horas, depois coe a composição. Caldo cozido para beber três vezes ao dia por duas colheres de sopa por meia hora antes das refeições. Este é um laxante suave que ajudará a livrar-se até das massas fecais mais inveteradas, limpando completamente os intestinos.
2. Azeite de oliva. Esta receita é destinada a limpar o fígado. É necessário comprar azeite virgem de alta qualidade, sem outros óleos, ou seja, sem impurezas, apenas azeite. De manhã com o estômago vazio você precisa beber uma colher de chá de óleo, regado com água morna, café da manhã, não antes de meia hora.Bebemos três colheres de chá durante três dias, três dias para a sobremesa, depois para a sala de jantar, depois novamente para a sobremesa, para uma colher de chá e completamos com cuidado o processo de purificação. Esta receita é especialmente eficaz para aqueles que muitas vezes tomam drogas ou bebem álcool, porque estes são os primeiros inimigos do fígado.
3. Limpeza de dois estágios. Este é um processo complexo de purificação em duas etapas, mas é incrivelmente eficaz no combate à escoriação do corpo. 100-200 gramas de raiz de raiz-forte precisam cortar e adicionar o suco de quatro limões e um par de colheres de sopa de mel. Misture tudo bem e use a mistura uma colher de chá duas vezes por dia, uma hora antes das refeições. A mistura está obviamente queimando, mas precisa ser comida, com dentes cerrados. Após dez dias de uso dessa composição, o muco começará a se separar das paredes internas do intestino, o que ajudará a remover o suco de cenoura e o suco de rabanete preto. Eles são misturados em proporções iguais e levam outros 5-7 dias da mesma maneira. Este é um curso poderoso de limpeza do corpo, que deve ser realizado 1-2 vezes por ano.
4. Para processos metabólicos. Para acelerar o metabolismo, limpe o fígado e os intestinos para ajudar na seguinte receita. Uma colher de sopa de cranberries ou mirtilos precisa moer, adicione 100 ml de caldo forte quadris, uma colher de chá de mel e a mesma quantidade de suco de limão, 10 gotas de peróxido de hidrogênio.Mexa toda a mistura e coma com o estômago vazio pela manhã, uma hora antes do café da manhã. Após 5-7 dias de tal tratamento, você notará que o inchaço diminuiu, se tornou mais fácil mover e andar, e a coragem aparecerá. Tal purificação pode executar-se duas vezes por ano, inclusive, e antes da transição à nutrição adequada com a finalidade de perder o peso.
5. Limpeza de ervas. Esta receita é eficaz para desintoxicar os órgãos do sistema urogenital, vesícula biliar, a composição tem um efeito positivo sobre os rins e estimula a excreção de pequenos sais e pedras. Para preparar a decocção, você precisará de camomila, brotos de bétula, erva de São João, folhas de morango e inflorescências imortais. Todos os ingredientes devem ser misturados em proporções iguais. Por litro de água para a preparação de caldo será necessário cerca de três colheres de sopa da coleção. É necessário verter ervas com a água quente, mas não a água fervente, para que as substâncias úteis não percam o seu valor. Insista caldo pelo menos três horas. Bebida cozida significa um copo duas vezes ao dia, meia hora antes das refeições.

Lembre-se de que todas as receitas são válidas apenas com um estômago e intestinos saudáveis. Se você tem uma úlcera ou gastrite, alguns métodos de purificação podem não ser aplicáveis, não deixe de consultar seu médico antes.

A fim de evitar ainda mais a escoriação do corpo, você precisa monitorar cuidadosamente a sua saúde - comer direito, mover mais, prevenir a constipação, monitorar o curso de doenças crônicas. Uma vez por ano é necessário tomar fezes para analisar a presença de parasitas. Se possível, tente ser mais frequentemente na natureza, respirar ar puro. Não transborde o corpo com fast food e outros produtos com conservantes e aditivos artificiais. Jogar esportes e ter uma atitude positiva, então você será capaz de preservar a juventude e a saúde do corpo por muitos anos!

Vídeo: como limpar os intestinos das toxinas