Falta de ar ao caminhar: causas e métodos de tratamento

A ocorrência de falta de ar constante durante a caminhada traz muito desconforto para a vida de cada pessoa. Afinal, a falta de ar, que ocorre durante o início da dispneia, afeta negativamente o funcionamento de todos os sistemas e órgãos do corpo humano.

Com a idade, a falta de ar, que ocorre em humanos ao caminhar, pode causar doenças. Além disso, deve-se notar que o aparecimento de dispnéia em uma pessoa também pode indicar a ocorrência de vários tipos de doenças crônicas ou deterioração da saúde.

Sintomas principais

Nos seres humanos, a falta de ar pode ocorrer de repente, e pode ser crônica ou paroxística. Em algumas pessoas, a falta de ar aparece ocasionalmente, enquanto também aparece de repente como estava e passa.Os sintomas mais pronunciados da dispneia incluem:

• o aparecimento de assobios ou chiado durante a respiração;
• o surgimento de uma acentuada falta de ar;
• ritmo perturbado, bem como profundidade durante a respiração.

Quando a dispnéia ocorre, a pessoa começa a ficar bem pálida e seus lábios ficam azuis. Se esta doença tem uma forma crônica, então, neste caso, a pessoa tem dificuldade em respirar, mesmo quando ele está em repouso ou deitado. Para determinar a forma de falta de ar (crônica, paroxística), é necessário analisar a frequência de inalações e compará-la com a frequência de exalações.

Se o ritmo da respiração é fortemente desviado do indicador normal, isso provavelmente indica o aparecimento de falta de ar crônica em uma pessoa. A ocorrência de dispneia pode ser desencadeada por estímulos externos e fatores como:

• Andando
• Atividade física.
• Postura inadequada durante o descanso noturno.

A principal razão para o aparecimento de falta de ar durante a caminhada está associada a distúrbios no trabalho do sistema cardiovascular. O fato é que, durante a caminhada, o sistema vascular coronariano não tem tempo para suprir adequadamente o sangue, saturado de oxigênio, ao miocárdio.Além disso, uma das causas da dispnéia em uma pessoa ao caminhar pode ser a presença de uma doença como uma doença cardíaca ou um afinamento excessivo das paredes dos vasos sanguíneos. Como resultado da ocorrência dessas doenças no corpo, pode ocorrer a falta de oxigênio, que, por sua vez, pode desencadear o desenvolvimento de falta de oxigênio durante a caminhada e, como resultado disso, tornar-se a principal causa da falta de ar.

Um pequeno exercício no corpo é uma necessidade diária. No entanto, se, mesmo no menor esforço físico, a pessoa começar a sentir crises de falta de ar e sentir falta de ar, isso pode indicar a ocorrência de patologia. Tal patologia em humanos ocorre devido a perturbações no trabalho do sistema respiratório ou do coração. Por exemplo, devido à ocorrência de uma patologia semelhante, torna-se difícil para uma pessoa subir as escadas. Afinal, mesmo com um esforço tão leve, os órgãos respiratórios e o coração (na presença de patologias) não têm tempo para saturar o corpo com oxigênio, o que leva à dispneia ou pode até causar perda de consciência.

As causas da doença

Os ataques de dispnéia que ocorrem durante a caminhada podem provocar uma variedade de doenças. Você pode determinar o tipo e classificar a doença que provoca falta de oxigênio no corpo, analisando a frequência do ar inalado e exalado. Cada doença que causa falta de ar tem uma designação e sintomas específicos. A este respeito, a falta de ar é de vários tipos.

1. A dispneia do tipo pulmonar pode desencadear o aparecimento de asma brônquica. Muitas vezes, parece por causa da bronquite ou com o aparecimento de inchaço alérgico dos brônquios. Os sintomas dessa forma de dispneia são expressos no aparecimento de sons de assobio e chiado durante a expiração. No entanto, em caso de dispneia pulmonar, ao contrário da dispneia do tipo cardíaco, uma pessoa pode descansar à noite sem ataques de sufocamento.
2. A dispnéia cardíaca pode ocorrer em uma pessoa como resultado da estenose mitral ou devido ao aparecimento de uma doença como a insuficiência cardíaca. Como resultado do aparecimento dessas patologias, ocorrem sérios distúrbios no sistema circulatório, o que causa um colapso,e há falhas no funcionamento do sistema respiratório. Os principais sinais deste tipo de dispneia são:

Ortopnea. Pode aparecer devido a falha do átrio esquerdo. Após o aparecimento desta doença, a pessoa tenta ficar constantemente em posição horizontal para aliviar sua condição.

Polypnea. Ocorre devido ao fluxo sanguíneo excessivo para o músculo cardíaco. Geralmente ocorre no contexto de insuficiência cardíaca aguda. Os principais sinais são uma frequência aumentada e uma profundidade de respiração muito aumentada, o que muitas vezes leva à chamada hiperventilação na área do pulmão.

A dispnéia hematogênica pode ocorrer devido a toxinas na corrente sanguínea. A causa de tal intoxicação do corpo pode ser o surgimento de doenças como diabetes, doença hepática. Com o aparecimento deste tipo de dispneia em uma pessoa, mesmo no caso de uma carga insignificante, a respiração torna-se muito mais frequente, começa a ficar mais ruidosa.

Métodos de tratamento

Para o tratamento correto e mais eficaz desta doença, você precisa estabelecer corretamente a causa de sua ocorrência em humanos.Para fazer isso, é necessário fazer um exame abrangente de todo o corpo, que deve ser destinado a identificar todas as doenças e patologias no corpo, que pode ser a principal causa dos sintomas de dispnéia.

Atenção! Para se livrar de uma condição tão patológica quanto a falta de ar, é necessário garantir a ventilação normal e o fluxo de ar para os pulmões. Para conseguir isso, em primeiro lugar, o próprio paciente deve fazer esforços consideráveis. Em primeiro lugar, quando surgem sintomas de dispneia, é necessário abandonar hábitos nocivos prejudiciais como fumar, levar um estilo de vida mais ativo, andar mais vezes em ar fresco e carregar gradualmente o corpo com esforço físico.

Durante o tratamento de uma doença como a ortopnéia, que complica significativamente a respiração de uma pessoa que está em estado calmo, por exemplo, em posição horizontal, a imunoterapia é realizada. Também no tratamento desta doença é muito eficaz o uso de sanitização por inalação ultra-sônica. Para o tratamento deste tipo de dispneia é necessário:

• eliminar focos de infecção no corpo e nos órgãos respiratórios;
• aumentar a resistência do sistema imunológico;
• trazer para o estado normal do trato gastrointestinal;
• conduza a ativação de energia de todo o organismo.

Se a causa principal de dispnéia são doenças contagiosas dos órgãos do sistema respiratório, então neste caso é necessário usar medicações. No entanto, deve-se notar que apenas um especialista qualificado pode prescrever medicamentos corretamente. Neste caso, o auto-tratamento e a automedicação não são apenas prejudiciais, mas também perigosos para a saúde.

Para o tratamento da dispnéia, que pode ocorrer devido a uma doença como broncoespasmo, são utilizados medicamentos, que têm um longo e curto período de exposição. Drogas de curto prazo incluem salbutamol. É feito sob a forma de inaladores, comprimidos e soluções. Drogas de ação prolongada incluem formoterol (em cápsulas ou como inalador) e salmeterol.

O uso de medicina alternativa no tratamento da dispneia

Muitas vezes, a fim de eliminar ou aliviar os sintomas da dispnéia, os meios da chamada medicina alternativa ou tradicional são usados.

1. Na maioria dos casos, o tratamento da dispneia aplica tinturas feitas a partir da inflorescência do espinheiro. Para preparar tal tintura, você precisa tomar 3 xícaras de água quente e despejar cerca de 150 gramas de flores de espinheiro. Então, a tintura resultante deve ser filtrada e dar algumas horas para que ela possa infundir. Tome deve ser administrado em pequenas porções, várias vezes ao dia.
2. Efetivamente se manifestou no tratamento da falta de ar, uma ferramenta como um óleo feito de mel e plantas chamado zimbro. Para a sua preparação é necessário usar aproximadamente 130 gramas de cones de zimbro, acrescentar-lhe 80 gramas de manteiga e 180 gramas de mel. A massa resultante deve ser vaporizada usando um banho de água. Para usar esta ferramenta pode ser uma base diária para algumas colheres de cada vez.
3. Talvez o meio mais fácil de medicina tradicional que pode ser usado durante o tratamento da falta de ar seja lilás. Para a preparação de tal ferramenta você precisa tomar algumas flores de lilás (uma colher de sopa é suficiente) e despeje 250 ml de água fervente sobre eles. Tome esta tintura é necessário 4 vezes por dia, 2 colheres de sopa. Para usar esta ferramenta é recomendado com o estômago vazio, pelo menos meia hora antes das refeições.

Prevenção da ocorrência de falta de ar

Para não ter um problema como a falta de ar durante a caminhada, é necessário seguir algumas regras que ajudarão a evitar sua ocorrência. Afinal, como você sabe, qualquer doença é muito mais fácil de avisar do que tratá-la mais tarde.

1. Para evitar a ocorrência de uma condição como falta de ar, você precisa monitorar seu estado psico-emocional. Sempre tente mantê-lo em boas condições.
2. Também é muito importante levar um estilo de vida saudável, parar de beber bebidas alcoólicas, grandes quantidades de cafeína, alimentos gordurosos. A recusa em usar tabaco reduz significativamente a possibilidade de dispnéia e doenças dos sistemas respiratório e cardiovascular.
3. Além disso, para a prevenção da ocorrência de tal patologia como falta de ar, você deve tentar manter um estilo de vida ativo. De tempos em tempos, dentro de limites razoáveis, carregue o corpo com várias atividades físicas. Isso pode ser exercícios matinais, ginástica ou apenas longas caminhadas ao ar livre.
4. Também é muito importante monitorar sua dieta e peso.O excesso de peso pode ser uma das principais causas das patologias do sistema cardiovascular. E essas patologias podem, por sua vez, causar o aparecimento de falta de ar. Além disso, para prevenir a ocorrência desta doença, é necessário monitorar constantemente a posição do seu corpo durante o repouso (o ângulo de contato entre a cabeça e o travesseiro deve ser de 40 graus).
5. Para evitar a ocorrência de dispnéia, você também deve monitorar cuidadosamente sua dieta. Não é recomendado usar em cozinhar, sal em grandes quantidades. Além disso, não abuse de carnes fumadas, alimentos gordurosos, cafeína. Em caso de dispnéia, você precisa monitorar a quantidade de água consumida. Neste caso, a taxa diária de fluido consumido não deve exceder um litro.

Vídeo: arritmia e falta de ar durante o esforço físico