Cum să pierdeți rapid greutatea cu ajutorul cărbunelui activ

Dieta cu carbon activ devine din nou popularitate. Înapoi în anii '80, această metodă particulară de pierdere în greutate a fost cea mai faimoasă și mai eficientă, apoi a fost înlocuită cu alte metode. Cu toate acestea, pentru mai multe sezoane, carbonul activ este din nou la vârful popularității. Care este esența pierderii în greutate cu cărbune activ? Este dăunător corpului? Ce metode de a pierde in greutate pe baza acestui ingredient sunt disponibile? Vom încerca să răspundem la toate aceste întrebări.

Cărbunele activat nu este un panaceu!

Înainte de a începe să luați în considerare metode de a pierde în greutate cu ajutorul cărbunelui activ, trebuie să îi avertizați pe toți reprezentanții femeilor. Atenție! În ciuda publicității cu privire la utilitatea acestui ingredient, este imposibil să piardă în greutate cu 10 kg, consumând doar 5 comprimate pe zi,în același timp, fără a schimba modul său anterior! Dacă doriți să scăpați în greutate, pentru aceasta trebuie să vă depuneți eforturi - să conduceți un stil de viață activ, să vă deplasați mai mult, să stați mai puțin, să mergeți în aerul curat, să nu mâncați după ora 19.00. Rețineți că carbonul activ nu este un panaceu, ci doar contribuie la dispariția precoce a pliurilor de grăsime. Prin urmare, înainte de a începe să aplicați cărbune activ, schimbați-vă stilul de viață, atunci eficacitatea metodei selectate va fi mai vizibilă de mai multe ori.

Contraindicații

Este interzisă utilizarea carbonului activ dacă aveți o boală a tractului gastro-intestinal - un ulcer gastric sau intestinal, colită sau orice boală în stadiul acut. De asemenea, medicamentul reduce absorbția medicamentelor, deci dacă luați pastile, este mai bine să amânați pierderea în greutate pentru o vreme. Dacă vă îndoiți de utilitatea acestei metode, consultați-vă medicul. Acest lucru va ajuta la evitarea efectelor secundare.

Care este baza pierderii în greutate utilizând carbonul activ

Carbonul activ este un produs medical care aparține grupului de sorbenți.Este prescris pentru otrăvire, intoxicație, supradozaj. Cărbunele activat eliberează aer din intestine, absoarbe toți compușii dăunători, proteinele și microparticulele chimice.

Pentru a salva o persoană din kilograme în plus, apar următoarele modificări în utilizarea acestui medicament în organism:

1. Distensia abdominală, care afectează un număr mare de femei și bărbați, trece treptat. Se degajă gaze acumulate care cauzează un abdomen mare.
2. Toxinele sunt eliminate. După cum se știe, carbonul activ elimină toți compușii dăunători, deci împreună cu ei, toxinele sunt îndepărtate, care sunt un efect toxic asupra tuturor organelor. Din acest motiv, procesele metabolice cresc în viteză, metabolismul celular revine la normal. Toate acestea contribuie la scăderea kilogramelor suplimentare.
3. Rezervele de grăsimi sunt consumate. Împreună cu gazele și substanțele nedorite, substanțele utile, apa și grăsimile într-o cantitate mică sunt îndepărtate din corp. Din cauza lipsei de nutrienți, depozitele de grăsimi "de rezervă" vor începe să fie cheltuite. Dacă completați toate aceste procese cu activitate fizică, rezultatul va fi pe fața voastră!
4. Cărbunele activat reduce pofta de mâncare. Se observă că, luând cărbune înainte de mese, senzația de foame este redusă drastic.

Câte pastile se vor administra pe zi

În funcție de greutatea scăderii în greutate, numărul de tablete de carbon activ care pot fi luate fără a afecta sănătatea se schimbă dramatic. Regula de bază: numărul de comprimate trebuie să fie de zece ori mai mic decât greutatea dumneavoastră. De exemplu, cu o greutate corporală de 80 kg, este necesar să beți 8 comprimate pe zi.

Asigurați-vă că împărțiți această rată în mai multe părți, lăsând drogul dimineața, prânzul și seara. Durata admiterii nu trebuie să fie mai mică de 2 săptămâni și mai mult de o lună. Cu utilizarea continuă a carbonului activ în organism pot să apară reacții nedorite - greață, vărsături, slăbiciune. Și datorită faptului că substanțele nutritive nu sunt absorbite, poate începe anemia și deficitul de vitamine.

Sisteme populare de pierdere în greutate pe cărbune activ

Carbon activat pe stomacul gol. Înainte de a lua cina, luați 2 tablete de carbon activat, precum și seara, înainte de cină. Avantajele acestei diete sunt excreția toxinelor și a grăsimilor inutile din organism.Printre minusuri - posibila apariție a diareei.

Postul plus carbon activat. Această metodă poate fi utilizată numai de către persoanele cu sănătate completă, fără boli vizibile și invizibile. De asemenea, este de dorit să aibă experiență de post, deoarece presupune o sarcină puternică asupra corpului. Scopul dietei - de a elimina cele 5 kilograme suplimentare în 10 zile.

În decurs de zece zile trebuie să mănânci numai apă și carbon activat. Luați pilulele în funcție de doza care corespunde greutății dumneavoastră.

De fiecare dată înainte de a mânca. Cu o ora inainte de masa, luati 2 comprimate de droguri. Acest lucru trebuie făcut în 20 de zile. Asigurați-vă că faceți exerciții fizice, gimnastică, pentru a obține un rezultat mai eficient.

Cocktail-uri din carbon activ

În Occident, printre modele, actrițe și alte vedete de spectacol, dieta bazată pe utilizarea cocktailurilor cu adăugarea de cărbune activ a devenit incredibil de populară. Beneficiile acestui produs sunt mult mai mult decât se poate presupune:

1. Cocteilul este produs din ingrediente naturale și sănătoase pentru oameni - lapte, sucuri. Acest lucru vă permite să învățați să mâncați alimente sănătoase, renunțând la grăsimi și făină.
2. Cocteilul lichid are loc în stomac și carbonul activ reduce senzația de foame. Având doar un pahar de băutură, se pare că organismul este deja plin.
3. Spre deosebire de "dieta lichidă", care se bazează numai pe produse care nu sunt dense în conținut, diareea și flatulența nu apar în timpul utilizării regulate a cocktailurilor. Cărbunele activat se descurcă perfect cu aceste boli.
4. Când utilizați tablete de carbon activ în forma obișnuită, trebuie să beți o mulțime de lichide pentru a evita deshidratarea. Cu toate acestea, cocktailul rezolvă eficient și această problemă.

Pe baza tuturor celor de mai sus, aș dori să observ că este mai avantajos să luăm carbon activ, nu într-o formă uscată, ci diluat, de exemplu, în cocktailuri. Pentru cei care vor să piardă câteva kilograme fără a afecta corpul, vă oferim câteva rețete simple:

1. Este necesar sa se gateste kefir (1 lingura), patrunjel fin, marar, jumatate de castravete cu lungime medie, ridiche (2 buc.), Carbon activat (3 buc.). Adăugați cărbune în kefir, așteptați până se dizolvă. Restul ingredientelor taie blenderul. Apoi, adăugați kefirul și amestecați bine din nou.Utilizați acest cocktail de 2 ori pe zi - dimineața și seara.
2. Pentru următoarea rețetă veți avea nevoie de 2 morcovi (proaspeți), portocali, fructe de padure congelate (orice), miere (o lingura), 2 linguri de seminte de susan, 3 buc. carbon activat. Morcovul și portocalul trec printr-un storcător, adăugați cărbune acolo. Produsele rămase sunt amestecate cu un blender. Se amestecă și se amestecă din nou. Acest cocktail smoothie este bogat în vitamine și promovează scăderea în greutate.

Pe cont propriu, puteți veni cu multe rețete pentru cocktail-uri delicioase și sănătoase. Există o singură condiție - dizolvați întotdeauna carbonul activat în lichid înainte de gătire. Restul este creativitatea și simțul gustului. Experiment!

Mergând la o dietă cu carbon activ, nu uitați că acesta este un medicament. Chiar și în ciuda faptului că este de origine naturală, pot apărea consecințe neplăcute, care vor fi greu de corectat în viitor. Consultați-vă cu dieteticianul dvs., aflați despre contraindicații. Pierde in greutate pe sanatate, nu se naste!