Cum să scapi de hiperhidroză la domiciliu

Pulverizarea este răspunsul natural al organismului la temperaturi ridicate și activitate fizică. Fluidul care trece prin pori ajută organismul să se răcească și să nu sufere o căldură. Oamenii obișnuiți au suficient antiperspirant, astfel încât trecătorii să nu se întoarcă și să-și ridice nasul datorită mirosului persistent al transpirației. Dar există o categorie separată, cu diagnosticul de "hiperhidroză", în care tricourile nu sunt niciodată uscate, iar deodoranții nu fac față sarcinilor lor.

Primul ajutor

Principala regulă a unei persoane cu transpirație crescută este să faceți o baie sau o baie în mod regulat, cel puțin de 2 ori pe zi. Armele, picioarele sau palmele pot fi clătite suplimentar sub un robinet cu săpun antibacterian. Detergentul va distruge germenii, din cauza căruia există un miros neplăcut.

Îmbrăcămintea nu trebuie să fie prea strânsă.Pielea reacționează prost la sintetice, deci cu hiperhidroză este mai bine să cumpărați produse din bumbac sau alte materiale naturale. Dacă picioarele dumneavoastră transpiră foarte mult, ar trebui să alegeți pantofi din piele respirabilă.

În cazul hiperhidrozei axilare, vegetația trebuie rasă în timp, pot fi cumpărate plăcuțe speciale de unică folosință. Acestea absorb lichidul excret, astfel încât tricoul rămâne uscat.

Recomandări populare

1. Pregătiți 100 g de musetel și 2 litri de decoct de apă. Adăugați 2 linguri la lichidul filtrat. sucuri regulate, se amestecă bine. Înmuiați tampoanele în bulion și ștergeți zonele problematice de două ori pe zi. Puteți utiliza această soluție pentru scăldat.
2. A doua opțiune este făcută din coaja de stejar (o linguriță) și un pahar de apă clocotită. Se toarnă materia primă cu apă fierbinte, insistă sub capac. Bautura de stejar stratificata combinata cu suc de lamaie proaspat stors (50-100 mg). Utilizați în loc de loțiune pentru a trata zonele problematice pentru a reduce transpirația și a elimina mirosul specific.
3. Sare utilă sau mare. Îndepărtați componenta în 100 ml de apă caldă.Se amestecă bine, se umezește într-o bucată de pânză în soluție și timp de 10-15 minute se atașează la zonele cu probleme. Clătiți pielea cu apă curată, nu utilizați săpun. Procedura se efectuează cel mai bine la culcare, repetată zilnic timp de o săptămână.
4. Puneți niște cristale de permanganat de potasiu într-o pungă de tifon și scufundați țesătura în apă. Scoateți când soluția devine o nuanță roz deschisă. Utilizați lichid pentru comprese, umezind șervețele de țesut în el. Palmele sau picioarele pot fi pur și simplu imersate în soluție timp de 20 de minute.
5. Următoarea opțiune împotriva hiperhidrozei constă din coaja de stejar și miere. Îndepărtați țagla uscată într-un măcinător de cafea pentru a obține o pulbere fină. Pentru 2 linguri de coajă, luați 3 linguri de ingredient de albină și amestecați bine până când se obține o masă netedă cafenie. Aplicați în zonele curățate de două ori pe zi, mențineți timp de 10-15 minute.
6. Reduce transpirația coada-calului sau frunzele de nuci. 100 g de materii prime puse într-un recipient din sticlă și se toarnă un litru de alcool: alcool sau vodcă va face. Închideți și într-un loc întunecat timp de 10-15 zile pentru ca agentul să infuzeze. Umpleți tampoanele de bumbac și ștergeți axile, spatele sau picioarele cu un amestec de piulițe.
7. În interior este util să folosiți ceaiuri pe bază de plante. Săgeata potrivită, rădăcină valeriană sau balsam de lamaie.
8. În caz de urgență, atunci când nu este timp pentru un duș, puteți folosi șervețele umede pentru a curăța pielea și ștergeți cu o felie de lămâie. Fructul reduce cantitatea de transpirație, plus reîmprospătează, eliminând mirosul neplăcut timp de mai multe ore.
9. Unii pregătesc pulberile acasă, care adaugă acid boric și urotropină, dar această opțiune ar trebui utilizată numai după consultarea unui specialist.
10. Hiperhidroza este tratată cu loțiuni contrastante: timp de 5 minute se aplică o cârpă înmuiată în apă fierbinte și apoi în apă rece sau cu bucăți de gheață. Duș util, care reduce transpirația și întărește sistemul imunitar.
11. În fiecare zi puteți începe dimineața cu un duș de contrast, care se reîmprospătează, revigorează și contribuie la îngustarea porilor.
12. Băile cu decoct de conifere sunt eficiente. În 0,5 litri de apă fiartă se prepară 250 g de ace și se insistă cel puțin o oră. Formați o baie completă și adăugați extract de conifere. Temperatura apei nu trebuie să depășească 37 de grade. Aburi 20 de minute, și imediat du-te la culcare.
13. Armele sunt frecate cu oțet de cidru de mere, diluat în apă.
14. Puteți face măști de bicarbonat de sodiu, diluat într-o stare păstoasă. Păstrați acest amestec timp de 10 minute, după îndepărtarea rămășițelor tamponului și a apei curățate. Repetați 1-2 săptămâni, de preferință în fiecare zi.

Dieta corectă

Hyperhidroza este o problemă care trebuie abordată într-o manieră complexă. Gadgeturile și igiena nu sunt suficiente. Corpul ar trebui să fie susținut din interior și unele produse ar trebui eliminate din meniu:

1. Fast-food-ul, untul cu margarină, maioneza și alimentele prajite duc la o creștere a colesterolului. Problemele de circulație sanguină afectează glandele sudoripare și apare hiperhidroza.
2. Condimente condimentate și alcool ar trebui evitate. Refuzați de cafea, cacao, ceai și ciocolată, în care există cafeină cu teobromină. Substanțele contribuie la creșterea frecvenței cardiace și la transpirație crescută.
3. Nu abuzați de băuturile dulci și carbogazoase, care nu calmează, dar provoacă sete. Fluidul din exces este îndepărtat din corp în mai multe moduri, iar unul este transpirație excesivă.

Corpul cu hiperhidroză are nevoie de alimente bogate în calciu, fier și vitamine din grupa B. Meniul trebuie să includă:

• ryazhenka și kefir;
• brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
• pâine neagră și de tărâțe;
• hrișcă;
• patrunjel;
• brânzeturi tari;
• urzică tânără;
• grâu de grâu;
• morcovi brute și fierte;
• kahrrabi și conopidă;
• smochine uscate, pot fi proaspete;
• pești de mare și râuri;
• curcan și piept de pui;
• fructe de cătină și rowan;
• curmale.

Important: dieta corect formulată ajută la controlul greutății, întărește vasele de sânge, normalizează circulația sângelui și elimină transpirația excesivă. Cele mai multe legume, cereale și fructe din ea, cu atât mai bine pentru aspect și bunăstare.

Metode stricte

Puteți lupta cu hiperhidroza cu medicamente anti-perspirante și unguente. Principalul lucru pe care structura acestor fonduri îl includeau zincul, clorura de aluminiu și acidul salicilic. Se recomandă încercarea "DryDry", "Maxim" sau "Odaban". O alternativă este pasta Teymurov sau Lassar, care absorb excesul de umiditate, normalizează activitatea glandelor sudoripare și are proprietăți antiseptice. Când hiperhidroza ajută "Formagel" și "Uratropin".

Aceste medicamente sunt mai eficiente decât recomandările populare, dar au efecte secundare.Cele mai frecvente sunt iritarea și alergia, astfel încât acestea să fie utilizate cu prudență și să urmați instrucțiunile.

Injecții magice

Scapa de transpirație excesivă și în saloanele de înfrumusețare. O procedură populară și eficientă care garantează rezultate pe termen lung sunt injecțiile de toxină botulinică de tip A. Potrivit pentru persoanele cu hiperhidroză din armpă. Nu este folosit pentru a combate picioarele transpirație sau palmele.

Înscrierea pentru procedură este recomandată în primăvară. Toxinul este recomandat să nu fie administrat sub piele mai mult de o dată pe an. După manipulări, problema nu se reamintește timp de 4-6 luni. Puteți folosi orice medicamente, cu excepția "Kseomina", care este slab distribuită în țesuturile moi.

Zonele cu probleme sunt tratate mai întâi cu un anestezic, după un amestec de amidon și iod, astfel încât cosmeticianul poate determina în ce zone glandele transpiraționale funcționează într-un mod îmbunătățit. Câteva fotografii și puteți uita deodorantele și hiperhidroza timp de câteva luni.

Tratamentul de șocuri

Cu palmele și picioarele transpirabile, puteți lupta împotriva ionoforezei. Pacientului i se oferă să scufunde membrele în apă, prin care trec descărcări electrice slabe.Durata procedurii este de la 20 minute la jumătate de oră. Recomanda cel puțin 10 sesiuni cu pauze de 3 zile.

Nu durere, posibil furnicături. Procedura este ieftină, dar fiecare persoană răspunde diferit la tratamentul electric. O ionoforeză ajută la scăderea hiperhidrozei pentru o perioadă lungă de timp, alții doar reduc transpirația.

Intervenție chirurgicală

Atunci când metodele tradiționale și neconvenționale sunt neputincioase, iar hainele trebuie să fie literalmente stoarse, ultima soluție rămâne - intervenția chirurgicală. Glandele sudoripare pot fi înmuiate cu preparate speciale și apoi "scoase" cu ajutorul acelor de drenaj. Recuperarea durează aproximativ o lună, uneori mai puțin. Nu mai există urme. Operația se efectuează sub anestezie locală.

A doua opțiune este simpatectomia endoscopică, care durează aproximativ 2 ore. Chirurgul tăie sau sfărâmă trunchiul simpatic, semnalele creierului nu curg spre glandele sudoripare și nu mai funcționează. Trei bucăți mici și puteți uita de hiperhidroză până la sfârșitul vieții.

Important: Aproximativ 10% dintre pacienți după intervenție chirurgicală au o reacție compensatorie.Fluidul, care trebuia să treacă prin axe sau mâini, este redirecționat către spate sau abdomen, fesele sau coapsele. Tricoul cu mâinile rămâne uscat, iar "fluxurile" curg în spatele sau în față.

O alternativă la intervenția chirurgicală este laserul sau liposucția, care practic nu au efecte secundare. Dar astfel de proceduri sunt salvate pentru un timp și nu pot garanta 100% rezultate.

Începând să combată hiperhidroza, ar trebui să vizitați un medic generalist și medicul endocrinolog, faceți o fluorografie pentru a exclude diabetul, tuberculoza, oncologia și afecțiunile renale. Pentru prevenirea transpirației excesive, este recomandat să mergeți la saună, să nu abandonați educația fizică și relaxarea.

Video: cum să scapi de transpirație excesivă