Cum să scapi de picioarele care se transpiră acasă

Printre cauzele hiperhidrozei picioarelor se numără diabetul, tulburările hormonale și endocrine, afecțiunile rinichilor și ale sistemului nervos central. Tuberculozele și tumorile maligne, infecțiile latente și stresul cronic pot provoca transpirații. Este necesar să aflăm ce a declanșat dezvoltarea hiperhidrozei și numai atunci începe lupta cu problema în sine.

Alegerea pantofilor potriviți

În picioare se concentrează un număr mare de glande sudoripare, care sunt responsabile de termoreglarea în partea inferioară a corpului. Pentru ca sistemul de excreție, care se află pe picioare, să funcționeze corect, o persoană trebuie să poarte pantofi confortabili. Dacă pantofii strânși înțepesc piciorul în mod regulat, funcția glandelor sudoripare este deranjată. Prin urmare, atunci când alegeți următoarea pereche de pantofi, este recomandat să rămânem la mai multereguli:

1. Cumpărați pantofi sau pantofi de balet din materiale naturale: modele din piele, suede sau țesături. Dacă astfel de încălțăminte par prea scumpe, ar trebui să cumpărați cel puțin încălțăminte din bumbac.
2. Vara, purtați cele mai deschise pantofi de balet și sandale, astfel încât piciorul să respire. Când plecați în natură, trebuie să uitați de existența pantofilor și să mergeți desculți pe iarbă sau pe plaja de nisip.
3. A purta sub adidași sau cizme nu sunt sintetice, ci șosete de bumbac. Materialul absoarbe bine transpirația și nu permite multiplicarea bacteriilor.
4. Este de dorit ca sezonul să aibă mai multe perechi de pantofi. Pantofi alternativi cu pantofi de balet sau adidași, astfel încât să aibă timp să emită aer.
5. Pungile cu rumeguș din lemn de cedru sau răscoli de ienupăr absorb mirosul rău și dezinfectează puțin încălțămintea. Pachetele cu zeolit, care pot fi folosite de mai multe ori, au proprietăți similare.
6. Pantofii ar trebui să fie confortabil. În cazul în care pantofii în timpul montajului prea strâns sau provoca disconfort, este o opțiune proastă.

Calitatea cizmelor, adidașilor și chiar papucii depinde de cât de confortabile vor fi picioarele tale.Dacă alegeți pantofii potriviți, aveți grijă în mod regulat de ea și spălați tălpile interioare, picioarele se vor opri mirosind rău și transpirația va scădea. Dar pentru a combate hiperhidroza este necesar nu numai pantofi confortabili. Trebuie să urmați regulile de igienă, să utilizați prescripții farmaceutice și populare pentru tratarea acestei probleme.

Tratamente de apă pentru picioarele de transpirație

În timpul iernii, este suficient să spălați picioarele de două ori pe zi, iar vara este recomandabil după fiecare plimbare în spanking deschis sau sandale. Lângă robinet, țineți o perie specială și o bucată de săpun antibacterian, care distruge microbii, împiedicând mirosul neplăcut și dezvoltarea ciupercii. Utilizați numai materiale de igienă pentru spălarea picioarelor, nu frecați alte părți ale corpului sau încălțămintei cu o perie.

Picioarele ar trebui clătite sub robinet după ce ați merge la sala de sport sau de jogging, asigurați-vă că purtați șosete curate. Adidași concepute pentru sport, uzură de la 2 la 3 ore. Dacă este mai mult, pielea începe să "aerinească" și să exude un miros neplăcut.

Piciorușul curge în mod regulat și îndepărtează stratul cornificat de piele cu o piatră ponce sau o perie rigidă, după procedură, hidratează picioarele cu o cremă.În pantofi înainte de a pleca puteți turna un strat de talc, care va absorbi umezeala și mirosul neplăcut.

Ce picioare soare: rețete populare

Pentru a normaliza activitatea glandelor sudoripare și a scăpa de hiperhidroză, puteți utiliza permanganat de potasiu. Pregătiți o soluție slabă de nuanțe de culoare roz deschis și ștergeți-vă zilnic picioarele sau adăugați-le în baia de picioare. Decortele pe bază de plante care sunt făcute din scoarță de musetel sau de stejar sunt, de asemenea, utile. Durata cursului tratamentului cu remedii naturale este de la 20 la 30 de zile.

Varianta de stejar
Veți avea nevoie de o tigaie de smalț în care se toarnă cinci linguri de coajă zdrobită. Se toarnă componenta cu un litru de apă și se pune la foc mare, amestecând în mod regulat până la fierbere. Porniți soba la putere moderată sau minimă. Supa se fierbe până se evaporă 400-500 ml de apă. Pentru a filtra restul de mijloace și pentru a stoca în frigider în capacitatea de sticlă.

Seara, amestecați într-un bazin un litru de apă fierbinte cu 200 ml de bulion de stejar. Creșteți picioarele timp de cel puțin 15 minute, până când lichidul se răcește. Dupa uscarea restului de apa ramasa si stai cateva minute, permitand picioarele sa se usuce singure.Puteți aplica cremă antibacteriană pe picioare sau puteți utiliza un deodorant special.

Vindecarea contrastului
Normalizarea circulației sângelui în picioare și îndepărtarea transpirației excesive pot fi băi contrastante. Într-un bazin, se toarnă apă fierbinte, apă aproape fiartă, în cealaltă - apă rece, la care se adaugă bucăți de gheață.

Începeți cu primul recipient, țineți picioarele timp de 1-2 minute în el, apoi le împingeți în cel de-al doilea timp de 30-60 de secunde. Repetați de mai multe ori, terminând procedura cu o baie în apă cu gheață. Uscați-vă picioarele cu un prosop dur și trageți pe lână sau șosete groase calde pentru a nu prinde un nas aflat în picioare sau o durere în gât. La persoanele care au terminat un curs complet de băi de contrast, hiperhidroza dispare timp de 6 luni, iar pentru a prelungi remisia, recomandă utilizarea de paste sau creme deodorante.

Decor de miere cu musetel
Se toarna trei linguri de mușețel uscat într-un termos, se adaugă 100 ml apă clocotită. Supa va dura 3-4 ore pentru a se infuza. Tifon sau o bucată de pânză de in, pliată în 2-3 straturi, presați băutura prin ea. Se toarnă într-un recipient de sticlă și se pun 5 lingurițe de hrișcă sau de miere de tei în bulion.Ar trebui să obțineți o pastă groasă, care este depozitată într-o cutie pe raftul inferior al frigiderului.

Masa dulce lubretează picioarele de două ori pe zi: dimineața, după trezire și seara, chiar înainte de culcare. Lăsați pasta timp de 15 minute, puteți pune pungi de plastic sau bocanci de top pentru a nu pata podelele cu miere. Clătiți restul medicamentului cu apă rece.

Dezinfectare și fără miros
Se toarnă o oală de oțet (9%) în vas și se adaugă aceeași cantitate de apă curată. Se încălzește amestecul și se toarnă într-un bazin. Lichidul trebuie să fie foarte fierbinte, aproape cu apă în fierbere. Piciorușele sunt mai mici în amestec și se acoperă cu un prosop deasupra pentru a obține efectul unei băi mici. Temperaturile ridicate contribuie la extinderea porilor, iar otetul dezinfectă și dezinfectează picioarele. Procedura se repetă în fiecare zi, rezultatul va fi vizibil după 6-7 băi.

Ceaiul negru și verde are proprietăți antiseptice și calmante. Veți avea nevoie de o preparare naturală, de la care se prepară o băutură tare. Când se injectează, trebuie să separați lichidul de sedimentul uscat și să adăugați puțină apă. Puteți pune câteva felii de coajă de lămâie sau citrice la mirosul frumos al picioarelor.

Pentru a combate hiperhidroza picioarelor, puteți folosi sifon: o linguriță pentru o ceașcă de apă. Soluția rezultată clătește piciorul după spălare.

Creme de casa si farmacie pentru transpiratie

O opțiune ieftină pentru hiperhidroză este unguentul de zinc, care dezinfectează și reduce transpirația. Pasta de la Teymurov are proprietăți similare, dar ambele produse sunt slab spălate de șosete și de încălțăminte.

Analog modern al unguentului de zinc - Borozin, Drisol sau Formagel. Compoziția preparatelor cuprinde taninuri, care se confruntă cu o transpirație sporită și tratau ciuperca în stadiul inițial.

Preparate din casă
Puteți pregăti o cremă pentru hiperhidroză cu propriile mâini. Într-o farmacie sau magazin de produse cosmetice cumpărați amidon, porumb sau cartof, și unt de shea, care are un alt nume pentru "shi". Luați o linguriță de ingrediente, se toarnă un vârf de sifon și se fragează până se obține o pastă groasă, ca un aluat. Puneți-l într-un borcan de sticlă sau plastic, puteți de sub crema veche. Pentru a lipi plăcut mirosit, se recomandă adăugarea a 2-3 picături de ulei esențial. costum:

• mentă;
• lavanda;
• anason.

Crema freacă mișcările de masaj în picior înainte de a merge la culcare sau după fiecare înot. Este mai bine să nu se pregătească porțiuni mari de pastă medicinală, deoarece în timp își pierde proprietățile benefice.

Farmaceutice spray-uri și unguente pentru hiperhidroză ar trebui să conțină mentol sau rutină, un extract de calendula sau castan de cal. Intareste vasele de sange si normalizeaza activitatea extractului glandelor sudoripice din frunze de struguri si glicerina.

Tratamentul transpirației prin metode tradiționale

Persoanele cu hiperhidroză pot fi rugate să urmeze un curs de iontoforeză. Prin picioarele pacientului trec descărcări curente slabe care afectează terminațiile nervoase și glandele sudoripare. Va dura aproximativ 6-7 proceduri pentru a uita de transpirație timp de aproape 8 luni. Metoda este contraindicată pentru persoanele cu stimulatoare cardiace și proteze din oțel în organism.

Populare și injecții de Botox, care ameliorează hiperhidroza timp de aproximativ un an. Medicamentul, care este injectat direct în picioare, blochează substanța responsabilă de activitatea glandelor sudoripare. Procedura este aproape fără durere, funcționează la 99%, dar va costa o sumă rotundă.

Cea mai radicală metodă de tratare a hiperhidrozei este chirurgicală.Se recurge la cazuri extreme când unguentele, remediile folclorice și chiar injecțiile cu Botox sunt neputincioase. Chirurgul face o mică incizie și stoarce sau distruge fibrele nervoase care duc la glandele sudoripare. O operație este o eliberare garantată de la o problemă până la sfârșitul vieții. Dar uneori hiperhidroza se "mișcă" de la picioare la spate sau la subsuori. Medicii recomandă să cântărească cu atenție toate avantajele și posibilele dezavantaje și numai după o deliberare detaliată pentru a merge la masa de operație.

Este posibil să tratați hiperhidroza cu metode tradiționale și netradiționale, dar este important să aflați cauza acestei probleme. Uneori este suficient să schimbați pantofii, să beți un curs de sedative sau să eliminați alimente prea picante din dietă. Alți oameni trebuie să restaureze hormonii, să lupte împotriva infecțiilor sau a ciupercilor. Dar dacă se va lupta persistent și persistent cu transpirația excesivă a picioarelor, se va retrage cu siguranță.

Video: cum să vindeci transpirația piciorului