Cum să înveți să zâmbești frumos: sfaturi utile

Majoritatea oamenilor din lumea modernă visează la un zâmbet fermecător frumos. În cadrul întâlnirilor de afaceri sau al noilor cunoștințe, un astfel de criteriu este considerat un indicator al succesului și al bunăvoinței unei persoane. A găsi un zâmbet frumos este ușor, în ciuda unor nuanțe. Luați în considerare modalități eficiente de a învăța acest lucru.

Evaluați aspectul

1. Utilizează-ți propria reflecție în oglindă, zâmbește în mod obișnuit și îngheață. Sober evaluate toate defectele în aparență.
2. Uitați-vă mai atent la cât de mult vă bucurați, dacă gingiile sunt vizibile. Evaluați curbura și starea dinților. Nu ezitați în exerciții, nimeni nu te privește.
3. Dacă vedeți deficiențe vizibile, încercați să limitați zâmbetul cu buzele, fără a vă bloca dinții.Dacă este posibil, utilizați serviciile unui medic dentist.
4. Mai întâi, restabiliți-vă dinții dacă lipsesc. Apoi, dacă este necesar, recurgeți la bretele. După aceea, albifli dinții și învățați să zâmbiți din nou.

Observați buzele

1. Acordați atenție stării buzelor. Mai întâi de toate, ar trebui să pară o modalitate adecvată. Asigurați-vă că buzele sunt întotdeauna în formă bună. Nu ar trebui să aibă crăpături și pete.
2. Înainte de a începe să zâmbiți într-o gură plină, plătiți atenția necesară pentru îngrijirea buzelor. Utilizați substanțe nutritive cosmetice. Beți un complex de vitamine, urmați dieta.
3. Dacă prin natura dumneavoastră aveți buze subțiri, nu le evidențiați cu un ruj strălucitor. Ca urmare a unor astfel de manipulări, vederea este obținută inestetic și sfidător.
4. Încercați să accentuați buzele cu nuanțe naturale sau să le măriți vizual cu ajutorul creionelor speciale. Nu neglijați folosirea rujului igienic, luciu de buze în vremea eoliană și rece.

Spectacular zâmbet pe fotografie

1. Luați obișnuința în orice situație, în ciuda dispoziției, să puteți zâmbi la cameră. Dispozitivul foto captează o schimbare a dispoziției, astfel că imaginea nu reușește.
2. În fața camerei, amintiți-vă un incident amuzant din viață, o astfel de mișcare vă va permite să arătați un zâmbet natural frumos pe fotografia dvs. fără falsitate. De asemenea, ochii transformați și străluciți.
3. Învățați-vă să nu locuiți pe lentilă, încercați să vă relaxați, care se aflau în momentele fericite ale vieții. Aflați mai multe despre cum să exprimați emoțiile prin ochi.
4. În acest caz, fotografiile sunt luminoase și vii. Practicați mai des lângă oglindă. Dacă este necesar, luați propriile poze. Apoi puteți evalua vizual toate nuanțele.

Zâmbetul masculin

1. Sexul mai puternic dorește, de asemenea, să găsească un zâmbet frumos pentru a uimi sexul corect.
2. Expresiile faciale trebuie să arate pe deplin starea lumii interioare, altfel falsa falsă grimasă este onorată.
3. Atunci când comunică cu sexul mai slab, bărbații sunt sfătuiți să zâmbească fără a-și bate dinții. O astfel de mișcare va lăsa o enigmă pe față, făcând astfel femeia interesată.
4. În acest caz, ochii ar trebui să arunce literalmente scântei, seducând doamna inimii. Încearcă să te gândești la cele bune, elegante, sexy.

Zâmbet frumos cu dinți

1. Mai întâi, evaluați starea dinților. Fără acest criteriu important, este imposibil să înveți să zâmbești frumos în gură. Consultați serviciile unui dentist. Aliniați-vă dinții, recurgeți la utilizarea de agenți de înălbire.
2. În timpul restaurării dinților este de a face expresii faciale direct. Petreceți antrenamentele zilnice, învățând zâmbetul corect și frumos. Învață să nu-ți dai dinții goi.
3. Nu vă descurajați dacă rezultatul nu este vizibil la început. Este necesar să aveți răbdare și să efectuați sistematic exercițiile necesare pentru întărirea mușchilor feței. Dați-le cel puțin 15 minute de timp liber.
4. Alegeți metodele cele mai potrivite pentru dvs. În fiecare zi, antrenează-ți expresiile faciale. După ce ați trecut o serie de teste, încercați să aplicați abilitățile unui zâmbet familiei și prietenilor. Urmăriți reacția oamenilor, acordați atenție comentariilor sau complimentelor. Nu te mai opresti.

Exerciții pentru un zâmbet frumos

1. Împingeți buzele cu paie și le alimentați înainte, efectuați mișcări circulare, efectuând 5 repetări în fiecare direcție. Relaxați-vă buzele.
2. Zâmbiți cât mai larg posibil, stați la puncte extreme timp de 15-20 de secunde. Reveniți la poziția de pornire. Efectuați exercițiul de 10-15 ori.
3. Trageți limba cât mai departe posibil, îmbrățișați-o cu buzele, așteptați 5 secunde. Faceți manipulările de 10 ori.
4. Închideți buzele strâns împreună, creați tensiune și încercați să le trageți înainte, ca și cum ați fi fluierat. Efectuați 15 repetări.
5. Umpleți plămânii cu aer maxim, expirați prin buzele bine comprimate. Repetați manipularea de 20 de ori.

Ce se poate obține un zâmbet sincer

1. Cu ajutorul unui zâmbet sincer, puteți genera cu ușurință încrederea unui nou interlocutor.
2. Un zâmbet dulce și timid vă va ajuta să evitați o greșeală mică la lucru sau la studiu. Toți copiii folosesc această metodă.
3. În ciuda disprețului personal pentru unii oameni, arăta simpatie. Ascultați povestea tristă, împărtășiți-vă sfatul și zâmbiți cu sinceritate, încurajând pe interlocutor.
4. În situații de stres, încercați să zâmbiți prin lacrimi.Acest semnal este trimis la creier, începeți involuntar să obțineți bunătate și să râdeți.
5. Zâmbiți ferm la orele de lucru. Manipulările efectuate dau mărturie despre o persoană încrezătoare. Nu e de mirare că toți oamenii de succes la încheierea de oferte lucrative zâmbesc cu îndrăzneală.

Recomandări practice

1. Practicați-vă în fața oglinzii, realizând simetria feței. Zâmbiți la maxim, întărind mușchii. După ceva timp, manipularea intensă a feței se va folosi. Rezultatul va fi evident.
2. Încercați să arătați întotdeauna un zâmbet radiant, fermecătorul celor din jurul vostru. Faceți-o dintr-o inimă curată cu ochi luminoși. În caz contrar, un zâmbet va arăta nefiresc, implicând răutate.
3. Încercați să alocați fonduri pentru defectele dinților. În cele din urmă, puteți râde în partea de sus a vocii dvs., nu ezitați să faceți nimic. Nu trebuie să ascundeți râsul sincer în orice mod posibil, întorcându-vă sau ascunzându-vă în spatele mâinii.
4. După operația dentară, monitorizați cu atenție starea dinților. Aplicați sistematic înălbirea, renunțați la obiceiurile proaste. Beți mai puțină cafea și ceai negru.
5. Nu uitați să vă păstrați buzele într-o formă bună.În viața de zi cu zi, folosiți cosmetice nutriționale. Renunț la obiceiul de a-ți linge buzele, mai ales în vânt.

Pentru a găsi un zâmbet uimitor va trebui să încercați destul. Executați sistematic exerciții pentru față, întărind mușchii. Identificați toate defectele, consultați medicul dentist. Deveniți o persoană cu încredere în sine, nu mai fiți timizi. După ce ați obținut un zâmbet fermecător, nu vă opriți în fața oglinzii, faceți și toate exercițiile.

Video: cum să înveți să zâmbești