Conținutul articolului
Mamele viitoare sunt foarte sensibile la sănătatea, stilul lor de viață și nutriție, mai ales dacă sarcina este prima și dorită. În toate soiurile, femeia încearcă să aleagă produsele proaspete, utile și naturale. Ceapa - o leguma care este aproape în fiecare casă. Cu ceapa, pregătim primul și al doilea curs, sosuri și marinate; Ceapa se adaugă la salate, ceapa proaspătă este chiar consumată doar pentru a ne proteja de gripă și răceală. Dar, în același timp, este un produs destul de ascuțit și agresiv care ne poate dăuna stomacului. În acest articol vom încerca să ne dăm seama ce beneficii și rău de ceapă, precum și de a afla cum să-l mănânce în mod corespunzător.
Proprietăți utile ale cepei în timpul sarcinii
Ceapa conține o mulțime de substanțe diferite - vitamine, microelemente, zaharuri, substanțe azotate, uleiuri esențiale.În legume există cantități mari de fitoncide, care sunt cauza gustului picant și aroma picantă a cepei. Datorită compoziției sale bogate, ceapa are un efect fantastic asupra corpului.
- Ceapa conține acid folic, care este foarte necesar în timpul sarcinii, care previne malformațiile fetale.
- Phytoncides în compoziția de ceapă - acesta este un suport puternic pentru imunitate în sezonul de gripă și răcelile. Când toată lumea este bolnavă, doar se sprijină pe ceapa proaspătă.
- Ceapa este bogata in clorofila, care este implicata in formarea sangelui.
- Femeile în timpul toxicozei sunt forțate să refuze alimentele care provoacă greață și vărsături. O cantitate mică de ceapă poate crește pofta de mâncare și poate îmbunătăți procesul digestiv.
- Câte felii de ceapă proaspătă, mâncate la cină, vor ajuta o femeie să adoarmă pentru un somn lung și lung.
- Nu numai bec, ci și ceapa verde este foarte util. Se poate adăuga la salate, aperitive, ciorbe pentru a conferi preparatelor un gust picant și aromă. O ceapă de dimensiuni medii poate fi așezată într-o oală pe fereastră, astfel încât gustarea verde să fie mereu proaspătă pe masă.
- Ceapa are un efect diuretic usor, care va ajuta la salvarea unei femei de la edem. În același timp, ceapa nu duce la deshidratare, deoarece contribuie la absorbția rapidă a oligoelementelor.
Ceapa este un remediu excelent pentru beriberi, este capabil să sporească imunitatea și să dea vitalitatea corpului. Cu toate acestea, ceapa ar trebui să fie folosită cu înțelepciune.
Ce este ceapa dăunătoare?
Pericolul acestei legume este gustul agresiv, picant-picant. Mancată pe stomacul gol, ceapa poate provoca dureri abdominale, arsuri la stomac și, uneori, poate provoca gastrită și ulcere. Pentru orice boli ale stomacului, ceapa în formă brută ar trebui să fie aruncată. Ceapa creste presiunea, iritarea terminatiilor nervoase poate duce la un atac de astm. Trebuie avut în vedere faptul că ceapa provoacă flatulență și balonare, poate agrava formarea de gaze în intestine. În plus, există o alergie la ceapă, se poate manifesta erupții cutanate sau probleme cu tractul gastro-intestinal. Rețineți că după nașterea bebelușului nu puteți mânca ceapă brută în primele șase luni, în special în cantități mari.În primul rând, ceapa poate spori fluxul de colici infantile și, în al doilea rând, fitonicidele picante pot schimba gustul laptelui matern, bebelușul poate refuza sânul. Și după ce ceapa a mâncat, există un miros neplăcut din gură, cu siguranță nu merită să mănânci o legume înainte de o întâlnire importantă.
Cum să folosiți ceapa în timpul sarcinii?
Ceapa este un remediu universal in gatit, medicina traditionala si cosmetologie. Nu în zadar în rândul poporului există o zicală - "Arcul celor șapte boli". Dacă folosiți o legumă cu prudență, ascultând reacția corpului, puteți obține de la el numai cele mai utile și mai valoroase!
Video: ceapa folositoare
Pentru a trimite