Pomarančové kôry - prínosy pre zdravie

Pravdepodobne, mnoho otázok o tom, aký druh ovocia je ich obľúbenou odpoveďou, že je to oranžová. Nič prekvapujúce. Je to naozaj krásne, slnečné, chutné a tiež veľmi užitočné ovocie. Pomarančová kôra je obdarená mnohými liečivými vlastnosťami, takže kôra tohto ovocia je široko používaná v tradičnej medicíne.

V triede botaniky sme sa učili, že citrusové plody, ku ktorým patrí pomaranč, obsahujú vitamín C, ktorý je pre naše telo taký dôležitý, ale to ešte nie je všetko. Pomaranče sú tiež bohaté na beta-karotén, kyselinu listovú, flavonoidy a ďalšie prvky. Pravidelná konzumácia tohto ovocia znižuje pravdepodobnosť vzniku onkologických ochorení, najmä tých, ktoré ovplyvňujú žalúdok a hrdlo. Vedci tiež dokázali, že pomaranče a ich prospešné vlastnosti zabraňujú ochoreniam srdca, vrátane infarktu.

Zoznam užitočných vlastností pomarančovej kôry

Čo je tak užitočné kôry ovocia, ktorý v našej dobe, našťastie, možno nájsť na polici akéhokoľvek obchodu? Čo je to tak hojenie v tejto hornej vrstve pomarančovej kôry? Povedzme si o tom nižšie.

Ak chcete začať s, pomarančové kôry sú horké v chuti, sladký a majú drsný povrch. Táto vlastnosť vznikla vďaka obsahu éterických olejov. Mimochodom, sú vynikajúci bojovníci s chorobami ústnej dutiny.

Ak chcete správne pripraviť pomarančovú kôru, potrebujeme ostrý špeciálny nôž, škrabku na zeleninu alebo strúhadlo. Odstránená vrstva by mala byť čo najtenšia. Biely plášť pod ním nenesie žiadny konkrétny úžitok, nemá zmysel ho používať ako taký. Ale v zime a obsahuje hlavné dodávky kyseliny askorbovej a pevných vlákien, ktoré zlepšujú naše trávenie.

Čím šťavejšia je pomarančová kôra, tým lepšie. V tomto stave je obzvlášť užitočné pre ľudské telo, pretože obsahuje fosfor a vápnik.

1. Pomarančové šupky sú bohaté na kyseliny citrónové a pektínové, ako aj na fytoncidy, ktoré sú v podstate rovnaké antibiotiká, ale úplne prirodzeného pôvodu. Phytoncidy zabíjajú patogény, takže ich naši predkovia používali na hojenie rán, vredov a iných poranení.
2. Niektorí vedci tvrdia, že pomarančová kôra je tiež liečbou aterosklerózy. Sú schopní odstrániť prebytočný cholesterol z tela a vyčistiť cievy. Okrem toho toto ovocie dokonca zlepšuje náladu a zlepšuje vitalitu, preto sa odporúča pridať do všetkých druhov jedál, vrátane šalátov, všetkých druhov omáčok, čajov, pečiva a dokonca polievok.
3. Všetky metabolické procesy v ľudskom tele budú pokračovať lepšie v dôsledku použitia pomarančovej kôry. Ak trpíte na pálenie záhy, potom vám to uľaví, a to tak nepríjemné ochorenie, rovnako ako nevoľnosť.
4. Prášok z pomarančovej kôry sa široko používa na liečbu astmy a bežného studeného kašľa. Pomáha rozpúšťať hlien, ktorý sa vytvoril v dýchacích cestách. Pacienti s ARVI budú mať prospech z jednoduchého vdychovania vône pomarančovej kôry. K tomu je to len rozptýlené po miestnosti, v ktorej je pacient. Kôra zároveň bude mať nielen pozitívny vplyv na ľudské zdravie, ale aj eliminuje nepríjemné pachy v miestnosti.
5. Je už dlho známe o protizápalových a antimikrobiálnych vlastnostiach éterických olejov, ktoré sú tak bohaté na pomarančovú kôru. Táto zložka ovocia môže tiež optimalizovať procesy v čreve a viesť k normálnej kyslosti žalúdočnej šťavy.
6. Použite pomarančové kôry, ak vaša pečeň potrebuje byť vyložená.
7. Okrem toho, éterické oleje v pomarančovej kôre posilní váš imunitný systém, zmierni nervozitu a zmierni nespavosť, stres a záchvaty paniky.
8. Avid milovníci pomarančov netrpia porušením rovnováhy vody a soli a edému. Toto ovocie a jeho šupka najmä čistí telo od toxínov a toxínov.
9. Kozmetičky aktívne používajú pomarančovú kôru na prípravu masiek a krovín. Výsledné produkty dodávajú pokožke tváre, krku svieži vzhľad a boj s jemnými vráskami. Môžete ľahko urobiť masku pomarančovej kôry a doma. Aby to bolo možné, stačí len kombinovať s bohatým krémom. Aplikovať výslednú látku môže byť nielen na tvári, ale aj na dekolte. Tiež, pomarančová kôra bude užitočné pre ženy počas menštruačných kŕčov. Vezmite ich vo forme infúzií.

Ako vidíte, zoznam je veľmi pôsobivý. Tak si pozorne premyslite, ako hodíte ďalšiu pomarančovú kôru do koša.

Môže byť pomarančová kôra škodlivá?

Pomarančová kôra v diétach

Pomarančová kôra je vďaka svojmu chemickému zloženiu vynikajúcim aktivátorom metabolických látok v tele a prispieva tak k zníženiu hmotnosti. Za týmto účelom sa chuť jednoducho varí v pohári vriacej vody a naplní sa desať až pätnásť minút a potom sa vypije. Odporúčané dávkovanie sú dve poháre denne (jedna nalačno, druhá popoludní). Ak sa vám nepáči chuť tejto tinktúry, môžete do nej pridať lyžičku medu.

Mimochodom, tento produkt tiež aktivuje štiepenie tukov, najmä v páse a bokoch. Výsledný nápoj vás nielen zachráni pred extra kílami a nakoniec sa stane dokonalým, ale aj energizujúcim a osviežujúcim po celý deň.

Video: použitie pomarančovej kôry