Ako sa rýchlo zbaviť dvojitej brady

Druhá brada dáva ženám veľa nepríjemností, často zažívajú komplexy o ich vzhľade. V skutočnosti, dvojitá brada pridáva tucet ďalších libier na vzhľad, robí ženu vyzerať staršie ako jej rokov. Závesná druhá brada sa môže zdať ako mladé dievča a staršia dáma. Prečo sa objavuje?

Dôvody vzniku druhej brady

1. Hlavným dôvodom je obezita. Často sa tuk ukladá nielen na brucho, stehná a ramená, ale aj na bradu. Tuk sa hromadí pod čeľusťou az gravitácie jeho hmotnosti klesá, čím sa vytvára záhyb alebo druhá brada. Niekedy sa zbaviť druhej brady, stačí schudnúť.
2. Ak ste v normálnej hmotnosti a vaša brada vás stále trápi svojou prítomnosťou, potom máte v tejto zóne s najväčšou pravdepodobnosťou slabé svaly. Svalové oslabenie nastáva po 35 rokoch. To sa však dá zvládnuť veľmi jednoducho. Dosť na to, aby ste vykonali masáž a rôzne cvičenia na posilnenie svalov.
3. Použitie vysokého vankúša je priama cesta k druhej brade. Keď ste na väčšinu dňa v nesprávnej polohe, keď je vaša hlava pritlačená k hrudníku, je veľmi škodlivá pre vašu čeľusť.
4. Aj druhá brada sa môže objaviť u žien, ktoré sú zvyknuté chodiť s hlavou dole. Nemôžete čítať ani pracovať pri stole, naklonený. Sledujte, ako sedíte a chodíte - to je veľmi dôležité.

Dôvody pre vzhľad druhej brady sú objasnené, ale to to nijako nezjednodušuje. Preto musíte rýchlo zistiť, ako sa zbaviť tejto kozmetickej chyby v čo najkratšom čase.

Masáž vs dvojitá brada

Najprv sa osprchujte a zahrejte bradu. Keď je koža dusená, môže byť aplikovaná malá masáž alebo akýkoľvek kozmetický olej. Rozdrvte kožu druhej brady. Keď sa pokožka zahreje, môžete začať masážne cvičenia.

1. Zdvihnite kožu zdola nahor. To znamená, že s hladením pohyby, viesť kožu druhej brady k ušiam, ako by ste robiť sami sprísnenie. Toto trenie by malo trvať aspoň päť minút.
2. Potom musíte stlačiť kožu druhej brady. To prispieva k zvýšeniu krvného obehu v tejto oblasti. Pravidelné brnenie bude pružnejšie a pružnejšie.
3. Potom si podoprite druhú bradu chrbtom ruky, striedavo s jednou a druhou rukou. Masáž nie je príjemná, ale kvôli kráse stojí za to.
4. Potom môžete masážne dvojité spony s valčekom. Cvičte aspoň 10 minút.
5. Pre ďalšie cvičenie budete potrebovať uterák. Potrebuje trochu mokré, tak to bolo mierne mokré. Potom uchopte dva konce uteráka na úrovni hrudníka tak, aby stredný priehyb. Musíte ostro vytiahnuť konce uteráka tak, aby stredný plops priamo v brade. Toto cvičenie je veľmi účinné proti dvojitej brade.

Masáž môžete dokončiť hladením. Ak túto masáž robíte každý deň, potom si po niekoľkých týždňoch všimnete skutočné výsledky - brada sa dotiahne.

Posilniť svaly druhej brady

Ako si pamätáte, jedným z hlavných dôvodov ochabnutia druhej brady je svalová slabosť. Preto, aby ste sa zbavili dvojitej brady, musíte ich trénovať. Tu sú niektoré účinné cvičenia.

1. Vezmite si ceruzku do úst a pokúste sa nakresliť kruh, štvorec, trojuholník. Potom je úloha zložitá.Nakreslite ceruzku do úst s každým písmenom v abecede. Toto je veľmi účinné cvičenie, ktoré prinesie výsledky za niekoľko dní.
2. Zdvihnite hlavu nahor a potiahnite dolnú čeľusť dopredu. Uzamknite polohu na 10 sekúnd. Opakujte cvičenie niekoľkokrát.
3. Naopak, nastavte hornú čeľusť čo najviac dopredu. Dolná tlačila dozadu. V tejto polohe, aby vaša hlava hore a dole.
4. Urobte päsť s pravou rukou a zakryte päsť zhora ľavou stranou. Zatlačte vonkajšiu stranu prstov na bradu. Použite svoje svaly na zatlačenie brady do náručia. Opakujte cvičenie po dobu 10 sekúnd.
5. Vytiahnite jazyk dopredu a nahor. Snažte sa ich dostať na špičku nosa. Do 10 opakovaní.
6. Ďalšie užitočné cvičenie. Musí sa vykonať so zvukom. Povedzte pretrvávajúce "a." Vytiahnite zvuk tak dlho, ako je to možné, zatiaľ čo namáhanie svalov. Zopakujte cvičenie so zvukom "U".

Domáce masky proti druhej brade

Kozmetika vyrobená z prírodných produktov pomôže výrazne spevniť pokožku a zlepšiť tvar tváre. Tu sú zozbierané najužitočnejšie a najúčinnejšie recepty, ktoré vás rýchlo zachránia pred visiacimi záhybmi na brade.

Zemiaková kaša. Ak chcete túto masku, varíme zemiaky a rozdrviť. Pridajte malé množstvo mlieka, aby ste urobili kompletnú zemiakovú kašu s potrebnou konzistenciou. Ihneď uložiť hmotnosť nemôže byť - je horí horúce. Musíte počkať, až sa hmota trochu ochladí, ale bude to stále dosť teplo. Na druhú bradu položte zemiakovú kašu. Musíte ležať. Nad hrubou vrstvou masky pripevnite prúžok gázy, ako keby ste si viazali čeľusť. Nechajte hodinu, kým mash úplne nevychladne. Zemiakový škrob poskytuje výrazný liftingový efekt a mlieko vyživuje pokožku.

Kyslá kapusta je schopný rozbiť tenkú podkožnú vrstvu tuku a dotiahnuť kožu. Navlhčite tenkú bavlnenú handričku alebo obväz v kyslom náleve a pripojte ho k brade. Nechajte hodinu.

Kvasinky s kefírom. Rozpustite lyžicu droždia v piatich polievkových lyžiach kefíru. Nechajte hodinu na teplom mieste. Keď hmota začne bublinkovať, môže sa aplikovať na oblasť druhej brady. Maska sa najlepšie aplikuje po masáži alebo cvičení. Masku uchovávajte najmenej 40 minút, potom opláchnite vodou a naneste na pokožku ľahký výživný kerm.

Kozmetická hlina. Pre tento recept si môžete vziať čiernu alebo bielu ílu, ale modrá hlina je známa pre svoje najlepšie uťahovacie vlastnosti. Rozpustite ho teplou vodou alebo mliekom a na bradu naneste masku. Nechajte úplne vyschnúť. To je vynikajúci nástroj, ktorý pomôže zbaviť sa laxity kože.

Ocot. Jeden z masážnych cvičení ste vykonali s uterákom. Môže byť zvlhčený nie v čistej vode, ale v zriedenom octe. To dodá pleti extra tón. Je lepšie používať slabý jablkový ocot.

Hypericum a dubová kôra. Kôra má obrovské množstvo tanínov a ľubovník bodkovaný je prirodzeným zdrojom kolagénu. Ak chcete pripraviť čarovný odvar, musíte si vziať lyžicu nasekanej dubovej kôry a dve polievkové lyžice Hypericum. Nalejte túto zbierku pohárom vriacej vody a varte vo vodnom kúpeli asi pol hodiny. Potom by mal byť vývar pevne prikrytý vekom a nechať ho variť asi hodinu. Potom sa teplý vývar prefiltruje a navlhčí v ňom čistým uterákom. Pripojte uterák k druhej oblasti brady a upevnite ho bandážou, páskou alebo lepiacou páskou. Môžete ísť o svojom podnikaní a udržať masku tak dlho, ako chcete. Je to skvelý spôsob, ako výrazne utiahnuť pokožku v oblasti druhej brady po 4-5 zákrokoch.

Vápno dusené. Z kvetov lipy pripravte bohatý vývar a nalejte ho do širokej misy.Zakryte uterákom a miesto druhej dvojice brady vápna odvar. Lipové kvety saturujú pokožku vitamínmi. Tento postup sa dobre vykonáva pred masážou - pokožka je zmäkčená a vláčna.

Ako skryť druhú bradu

Ak ste už začali bojovať s dvojitou bradou, potom by ste mali vedieť, že kvalitný výsledok možno dosiahnuť len dva týždne po dennej masáži, pravidelných cvičeniach a kozmetických maskách. Dnes však chcem vyzerať perfektne. Existuje niekoľko tajomstiev, ktoré pomôžu vizuálne skryť druhú bradu.

Pri výbere make-upu sa musíte zamerať na oči. Naneste na svetlé tiene očných viečok, použite očné linky, zvýraznite riasy. Lícne kosti by nemali byť vyslovované. Nemôžete použiť tmavú farbu červenať, vyberte broskyňové tóny. Nezdôrazňujte pery jasnou rúžom - bude venovať pozornosť druhej brade, je lepšie zvoliť pokojné tóny alebo len lesk na pery.

Výber oblečenia, vzdať rolák. Vysoká brána zvýrazní vašu chybu. Výber hlboký výstrih, môžete predĺžiť krk a druhá brada nebude tak znateľný. Pri výbere účesu by sa mal riadiť zdravý rozum. Ak nosíte krátke účesy, dĺžka by mala byť až pod bradu alebo mierne pod ňou. Ak ste majiteľom dlhých vlasov, potom je kaskáda pre vás ideálna - druhá opticky skryje druhú bradu.

Ako sa vyhnúť vzhľadu dvojitej brady

Dvojitá brada je kozmetický defekt, ktorý nie je ťažké sa zbaviť. Ak ste už porazili druhú bradu, musíte pozorne sledovať stav pokožky, aby sa nevrátila. Pravidelne cvičte a masírujte, aby sa vaše svaly udržali v dobrom stave. Často jesť pevné jedlo, ktoré je potrebné žuť dlhú dobu a tvrdo - to vlaky svaly v oblasti brady. Zlikvidujte vysoký vankúš alebo dokonca spíte bez neho. Nehýbte sa a sledujte svoje držanie tela. Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu udržať sa v dobrom stave a vždy vyzerať perfektne.

Video: súbor cvičení z druhej brady