Ako liečiť kŕčové nohy doma

Kŕčové žily - jedna z najčastejších chorôb dnes. Normálne majú žily špeciálne ventily, ktoré umožňujú pohyb krvi iba v jednom smere. Keď človek jedí správne a udržuje aktívny životný štýl, tieto ventily zostávajú flexibilné a mobilné. Ak sa z nejakého dôvodu prestanú otvárať a zatvárať, žily sú naplnené krvou, ktorá sa rozširuje kvôli nedostatku odtoku. Kŕčové žily sú veľmi časté ochorenie. Je dokázané, že viac ako polovica mužov má určité prejavy tohto ochorenia a u žien je toto číslo ešte vyššie. V tomto článku sa pokúsime zistiť príčiny kŕčových žíl, zvážiť príznaky choroby, ako aj zoznámiť sa s hlavnými liekmi a liekmi na liečbu ochorenia.

Prečo sa vyskytujú kŕčové žily?

Zvážte hlavné príčiny tohto ochorenia.

1. Nízka fyzická aktivita vedie k tomu, že krv cez žily sa pohybuje pomaly, stagnuje, nie je tu žiadny tréning pre ventily. Veľa ľudí, ktorí majú kŕčové žily kvôli sedavému životnému štýlu. Pre takúto skupinu pacientov existuje dokonca názov "počítačové kŕčové žily", to znamená, že v dôsledku stáleho sedenia na jednom mieste.
2. Kŕčové žily sa často vyskytujú u ľudí, ktorí stoja v povolaní. Sú to kaderníci, kuchári, predajcovia. Záťaž na nohách je obrovská.
3. Prvé príznaky kŕčových žíl sa často vyskytujú počas tehotenstva - v tomto čase sa dramaticky zvyšuje hmotnosť ženy. Okrem toho hrajú úlohu aj hormonálne zmeny. Niektoré prejavy kŕčových žíl sa môžu vyskytnúť počas puberty u dievčat, počas menopauzy, v období po pôrode.
4. Nadváha je ďalším provokatívnym faktorom, ktorý vytvára dodatočný stres na nohách.
5. Kŕčové žily sa najčastejšie vyskytujú u žien, ktoré radi nosia vysoké podpätky. V tomto stave je členok v neprirodzenej polohe, krv stagnuje. To možno pripísať aj ponožkám a pančuchám s pevnými elastickými pásmi.
6. Elastickosť žíl a ich predispozícia na expanziu kŕčových žíl sa geneticky prenáša cez ženskú líniu. Ak má vaša matka problémy so žilami, musíte starostlivo sledovať ich zdravie.
7. Fajčenie, podobne ako alkohol, znižuje elasticitu cievnych stien.
8. Zhoršuje vývoj kŕčových žíl, nervový stres, pocity.

To sú hlavné príčiny kŕčových žíl. Ale ako sa prejavuje?

Príznaky kŕčových žíl

Kŕčové žily spravidla začínajú s malými príznakmi, ktoré mnohí vnímajú ako obyčajnú únavu. Aj po krátkej prechádzke a státí na nohách sa objavuje edém, v lýtkach je pocit pálenia, nohy sa stávajú ťažkými. Chôdza nie je ľahká, dokonca aj krátke prechádzky sú ťažké. Ak sa ochorenie vyvíja, malé krvné hviezdy a hypodermická sieťovina na nohách môžu byť pozorované. Pomerne často, koža stmavne, objavia sa pečate. Vo večerných hodinách sa nohy neustále zväčšujú. V noci sa lýtkové svaly zmocňujú kŕčov. Pri ťažkých kŕčových žilách sa môžu prasknúť uzliny, krvácať, vyvinúť trofické vredy, ktoré sú často sprevádzané lokálnou alebo všeobecnou horúčkou. Aby nedošlo k rozvoju ochorenia na také hrozné príznaky, mali by sa liečiť kŕčové žily.

Liečba kŕčových žíl

Tu sú niektoré lieky na vonkajšie a vnútorné použitie, ktoré pomôžu zlepšiť elasticitu žíl a zbaviť sa kŕčových žíl.

1. Venorutin.Je to účinný liek, ktorý zmierňuje bolesť, zlepšuje prietok krvi, okysličuje tkanivá a posilňuje tón žíl. Dokonale zmierňuje nočné kŕče. Tento liek sa vyrába vo forme kapsúl, tabliet, gélov na vonkajšie použitie.
2. Heparínová masť - to je populárny nástroj, ktorý aktívne bojuje proti kongestívnym procesom v žilách - zjemňuje krv a urýchľuje ju v tele. Heparínová masť má protizápalový, protizápalový, analgetický účinok.
3. Vishnevsky masť zlepšuje krvný obeh v tkanivách, zmierňuje opuchy, odstraňuje tuleň. Masť je vhodná aj na otvorené rany a trofické vredy.
4. Lioton - jeden z najúčinnejších liekov proti kŕčovým žilám dnes. Dostane sa do štruktúry žily, zlepší jej elasticitu, aktivuje odtok krvi. Maximálny účinok na žily je 8 hodín po aplikácii.
5. Phlebodia - k dispozícii vo forme piluliek a ako masť. Vynikajúci prostriedok na zlepšenie krvného obehu. Masť zmierňuje opuchy, pálenie na nohách, dodáva pocit ľahkosti. Tento nástroj je možné použiť aj na prevenciu kŕčových žíl.
6. Curantil a aspirín sú lieky, ktoré sa používajú na riedenie krvi a prevenciu krvných zrazenín.

V arzenálu farmaceutických spoločností obrovské množstvo anti-kŕčových látok. Každá z nich má svoje vlastné charakteristiky. Nájsť správny liek pomôže lekárovi. Kŕčové žily sa môžu liečiť v ranom štádiu vývoja doma.

Ako liečiť kŕčové žily doma

Tu sú jednoduché tipy a rady, ktoré vám môžu byť užitočné pri kŕčových žilách.

1. Pohybovať sa ďalej, chodiť, stúpať po schodoch, robiť ranné cvičenia.
2. Opustiť vysoké podpätky, ale ploché topánky tiež nie sú vhodné. Optimálna výška päty je 2-3 cm.
3. Ak ste stále na nohách kvôli svojej profesii, venujte si čas na prestávku a na chvíľu si sadnite. Nahradiť lavicu pod nohami, aby sa zlepšil prietok krvi.
4. Nesedia s nohami prekríženými - to je veľmi škodlivé póza.
5. Pančuchy, ponožky, pančucháče by nemali mať tesné elastické pásky, ktoré porušujú odtok krvi.
6. Zbavte sa nadváhy.
7. Pite veľa vody - riedi krv. Použite aspoň dva litre čistej kvapaliny denne. To pomáha zmierniť zápchu, ktorá ovplyvňuje krvný obeh v panve.
8. Vzdať sa fajčenia a alkoholu.
9. Urobte kontrastnú sprchu pre nohy - zalejte vodou studenou a teplou vodou, aby sa zlepšil tón ciev.
10. Horúce kúpele, parné nohy, kúpele, sauny sú prísne kontraindikované.
11. Cvičenie - plávanie, korčuľovanie, lyžovanie a bicykel sú najprínosnejšie veci.
12. Nemôžete sa opaľovať na priamom slnečnom svetle.
13. Každý deň musíte ležať na posteli so zdvihnutými nohami aspoň 15 minút.
14. Mnohé prechádzky - aspoň kilometer za deň.
15. Noste kompresné odevy, najmä s ťažkou fyzickou námahou.
16. Urobte toto cvičenie - stojte s prstom na okraji schodíka, znížte a zdvihnite päty. Toto cvičenie dobre tonizuje lýtkové svaly a urýchľuje kongestívne procesy v nohách.

Tieto jednoduché tipy by sa mali stať prirodzeným spôsobom života - mali by sa vykonávať neustále a denne. Okrem nich môžete použiť rôzne účinné recepty proti kŕčovým žilám.

Ľudové prostriedky na kŕčové žily

Tu sú účinné a populárne recepty domácej medicíny na liečbu kŕčových žíl.

1. Paradajka. Táto zelenina dokonale zlepšuje krvný obeh. Vhodné sú aj zrelé aj zelené paradajky. Plody sa musia narezať na platne alebo rozomlieť na stav buničiny. Pripojte paradajku do postihnutých oblastí nôh a zabaľte ju lepiacou fóliou. Držte paradajkový obklad asi pol hodiny a potom opláchnite studenou vodou.
2. Jablkový ocot Je to veľmi užitočná kompozícia, ktorá sa môže použiť externe aj interne. Po prvé, vypiť pohár teplej vody na prázdny žalúdok každý deň s lyžice octu. Po druhé, namočte kúsok obväzu alebo vatový tampón v octe a aplikujte na postihnuté oblasti nôh. Pravidelné pleťové vody sú schopné zachrániť vás od malých pavúčích žíl.
3. Kapusta. Kapusta dokonale rieši všetky uzly a podkožné formácie. Veľký hárok by mal byť zvinutý s valčekom tak, aby sa stal mäkký a začne vylučovať šťavu. Potom sa kapusta aplikuje na postihnuté miesto a na noc sa ponechá obklad.
4. Zelené orechy a olivový olej. Zelené nezrelé orechy by mali byť mleté ​​v mlynčeku na mäso a pridať olej tak, aby kvapalina pokrýva dužinu orechov. Pre recept potrebujete kvalitný panenský olivový olej. Nechajte hmotu na tmavom chladnom mieste po dobu 25 dní a pravidelne ju pretrepávajte. Po príprave lieku by sa liek mal vypiť a dvakrát denne natrieť opuchnutými žilami.
5. Broskyňový olej a aloe. Tento recept pomôže zbaviť sa sucha a svrbenia kože, čo je často prípad varixov. Listy Aloe by mali byť rozdrvené a pridať broskyňový olej. Infundujte 3 týždne a potom premažte kožu touto kompozíciou.
6. Tinktúra z gaštanových kvetov. Kaštan konský dokonale zvláda rôzne prejavy kŕčových žíl. Z kvetov gaštanu by mala byť vyrobená tinktúra na perorálne podanie. Kvety musia naplniť fľašu z tmavého skla, naliať alkohol alebo vodku. Trvajte na 20 dňoch. Pite lyžicu tinktúry trikrát denne pred jedlom. Ale tinktúra samotných gaštanov môže utrieť nohy, robiť obklady a pleťové vody.
7. Kúpele so sódou. Tento postup vám pomôže rýchlo zmierniť bolesť, pálenie a opuch. Sódový kúpeľ možno urobiť po náročnom dni, aby ste sa zbavili príznakov kŕčových žíl. Pridajte do sódy sódy v pomere lyžice na liter teplej vody. Udržujte nohy v kúpeli aspoň pol hodiny.
8. Tinktúra lila. Pri liečbe kŕčových žíl sú účinné fialové kvety a listy. Sklenená nádoba by mala byť naplnená lila, a potom nalejte alkohol. Trvať 3 týždne. Toto zloženie nôh trite trikrát denne a po mesiaci si všimnete zlepšenie.
9. Cesnak a maslo. Cesnak by mal byť strúhaný alebo nasekaný v mixéri a zmiešaný so zmäkčeným maslom. Zmes vylúhujte v chladničke tri dni. Potom by mala byť hmota vtieraná do postihnutých oblastí nôh a fixovaná filmom. Nechajte stlačiť až do rána, umyte si nohy ráno teplou vodou. Liečte nohy týmto spôsobom by mal byť asi týždeň - robiť komprimovať každý večer.

To sú osvedčené recepty domáce opravné prostriedky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa kŕčových žíl alebo znížiť jeho prejavy.

Vo väčšine prípadov sa kŕčové žily vyskytujú v dôsledku sedavého životného štýlu. Ak sedíte pri počítači po celý deň - urobte si prestávky, choďte dole po schodoch, natiahnite si nohy. To isté platí pre kamiónov a najlepších ľudí, ktorí trávia dlhé hodiny za volantom. Pre akékoľvek prejavy kŕčových žíl je potrebné čo najskôr navštíviť lekára - potlačiť ochorenie v ranom štádiu vývoja je oveľa jednoduchšie. Zdravie je odrazom vášho postoja k vášmu vlastnému telu. Ak budete viesť zdravý životný štýl, telo bude určite reagovať na vašu pohodu.

Video: cvičenia na prevenciu kŕčových žíl