Ako sa zbaviť opuchu nôh doma

Opuch nôh je najčastejším problémom, ktorý sa vyskytuje predovšetkým u ženského pohlavia. Hlavným znakom tohto ochorenia je nepríjemný pocit v dolných končatinách, nepohodlie a únava. Väčšina ľudí s rekurentným edémom nôh nevenuje tomuto problému osobitnú pozornosť, ale ochorenie vyžaduje povinnú liečbu kvôli tomu, že opuch môže byť výsledkom nebezpečného ochorenia. Aby sa predišlo alebo sa zbavili opuchu nôh, je potrebné poznať príčiny ochorenia, typy a známe metódy liečby a prevencie.

Príčiny edému

K opuchu nôh dochádza v dôsledku hromadenia prebytočnej tekutiny v tele. Okrem tohto známeho dôvodu však existuje niekoľko ďalších dôvodov na rozvoj edému:

• nadváha
• Hodiny práce, sedenie alebo státie
• Veľká fyzická námaha
• Nekontrolovaný športový výkon
• Neustále nosia vysoké topánky na podpätku
• Nadmerný príjem soli

Často však opuch nôh nie je samotná choroba, ale len vedľajší účinok inej, nebezpečnejšej choroby.

Ochorenie obličiek
Veľmi často, pri akejkoľvek patológii obličiek, dochádza k opuchu nôh na zadnej strane. Toto ochorenie vzniká, akoby samo o sebe - nie je žiadne svrbenie, žiadna horúčka, žiadna bolesť - je tu len ťažkosť v nohách a všeobecné nepohodlie. Ak sa chcete dozvedieť, že opuch je spôsobený ochorením obličiek, stále sa môžu vyskytnúť také zmeny, ako sú vaky pod očami, zmena farby a množstvo moču, opuch očných viečok. Ak ste si takéto príznaky všimli, okamžite kontaktujte terapeuta. Možno budete musieť podstúpiť ultrazvuk a prejsť ďalšími testami.

Kŕčové žily
Veľmi často sa príznaky tohto ochorenia (opuchy, ktoré sa vyskytujú vo večerných hodinách, ťažkosti v nohách a špecifická bolesť) rovnajú bežnej únave z povolania. Naznačujú však začiatok vážnej choroby, pravdepodobnosť vyliečenia v prvej fáze je veľmi vysoká.

Pri kŕčových žilách sa môže zdvihnúť jedna alebo dve nohy, môže sa objaviť pigmentácia alebo malé vredy. K opuchu dochádza v tomto prípade, pretože krv v žilách a kapilárach stagnuje, stúpa tlak v nohách a všetka tekutina z ciev prechádza do mäkkých tkanív. Ak máte podozrenie na kŕčové žily, musíte navštíviť angiosurgeon.

trombóza
Trombóza je v podstate veľmi podobná kŕčovým žilám, poskytuje len viac zdravotných rizík. S touto chorobou, opuchy nôh nemusí ísť niekoľko hodín, prináša neznesiteľné bolesti. Ak sa chcete zbaviť tohto typu edému, je zakázané používať horúce kúpele, obklady, obklady! Vezmite len lieky predpísané lekárom.

Zlyhanie srdca
Opuch nôh (zvyčajne v dolných končatinách) je sprevádzaný dýchavičnosťou, sipotom v pľúcach, tachykardiou. Nemusia trvať dlho.

Ochorenie štítnej žľazy
Opuchy sa vyskytujú v dolných končatinách. Sprevádzaný ospalosťou, zimnicou, opuchom jazyka a ramien.

Bez ohľadu na príčiny opuchu, najlepším riešením je poradiť sa s lekárom, pretože iba s pomocou ďalšieho výskumu vám lekár môže predpísať účinnú liečbu.

Typy opuchov

Proces edému je pre ľudí s nelekárskymi odbormi veľmi ťažký na pochopenie. Jedna vec je jasná, edém je výsledkom porušenia lymfatického systému, v ktorom dochádza k narušeniu výmeny tekutín.Pre ľahšie pochopenie podstaty takého komplexného javu existuje nasledovná klasifikácia typov edému:

• Stagnuje. Objavujú sa v dôsledku kompresie alebo stagnácie krvi. Zvyčajne charakteristická pre kŕčové žily, tromboflebitídu.
• Heart. Tam sú opuchy, najmä často v dolných končatinách, kvôli zvýšenému tlaku v žilách.
• Zápalový edém sa objavuje na časti tela infikovaného mikroorganizmami.
• Alergický edém alebo toxický edém - s alergiami alebo otravou (vrátane alkoholu).

Napriek tomu, že opuchy hlavy alebo iných orgánov sú omnoho horšie ako opuchy dolných končatín, nemali by ste zanedbávať svoje zdravie a čo najskôr sa poraďte s lekárom, ak ste si všimli pravidelne opuchnuté nohy.

Ako sa zbaviť opuchu nôh

Pomocou tradičnej medicíny môžete odstrániť obvyklý opuch nôh, ktorý nevznikol v dôsledku závažného ochorenia rôznych orgánov. Časovo overené recepty a účinné metódy pomôžu prekonať nepohodlie v nohách po pracovnom dni a obnoviť ich zdravie.

1. Ľadová masáž. Pomáha pri opuchu nôh od dlhodobej chôdze v pätách. Budete musieť pripraviť odvar z akýchkoľvek liečivých bylín, napríklad harmanček, nalejte do formy a zmraziť. Na večernú masáž predďte na malé kúsky ľadu, zbierajte v bavlnenom vrecku a masírujte si nohy.
2. Odvar z uzlíkov. Tento recept možno právom považovať za univerzálny. Pomôže pri prevencii edému a eliminuje nepríjemné pocity v nohách. Uvarte si pohár trávy s vriacou vodou, nechajte ho stáť 3 hodiny vo vodnom kúpeli alebo v termoske a celý tento nápoj piť namiesto vody po celý deň.
3. Infúzia petržlenu. Petržlen - ďalšia rastlina, ktorá pomôže vyrovnať sa s edémom. Pripravte si lyžicu nasekaných petržlenových koreňov, nalejte 2 šálky vriacej vody a držte v termoske 2-3 hodiny. Vezmite lyžičku 5 krát denne.
4. Jedzte viac potravín obsahujúcich draslík. Draslík je nevyhnutným prvkom pri prevencii a liečbe edému nôh. Snažte sa každý deň jesť med, marhule, banány a broskyne.
5. Kúpele na nohy. Voda pri izbovej teplote s ďalšími zložkami - morská soľ a mäta pieporná vás zbaví únavy nôh a edému. Rozpustite soľ vo vode, pridajte mätu a sedieť uvoľnene 20 minút. Po opláchnutí nôh v studenej vode. Tento efekt uvidíte okamžite!
6. Vankúš pod nohami. Ak sa vaše nohy po pracovnom dni napučia, snažte sa spať v noci pod vankúšikom pod nohami. Keď nadvihnete končatiny nad hlavu, vyprovokujete odtok krvi a opuch sa okamžite výrazne zníži.
7. Surové zemiaky Na zmiernenie ťažkosti a opuchy nôh sú surové zemiaky veľmi užitočné. Je nutné ho rošt, rozotrite hmotu na nohy a zabaľte teplou handričkou a plastovým vreckom. Podržte stlačený 2 hodiny a potom ho prepnite na nový.
8. Pijavice. Lekárske pijavice tiež účinne bojujú proti opuchu nôh. Hoci je táto metóda trochu nepríjemná, odôvodňuje jej ciele. Dokonca aj v sanatóriách ZSSR boli rôzne typy edému liečené pijavicami. K dnešnému dňu existuje veľký počet prípravkov s výťažkami z pijavíc na predaj.
9. Kukuričný hodváb a kolóny. To je to, čo sa teraz nazýva účinný diuretický poplatok, ktorý je nevyhnutný pri liečbe opuchov nôh. Tento vývar je potrebné vypiť 80 ml denne. Má pozitívny vplyv nielen na stav dolných končatín, ale pomáha aj pri čistení obličiek a pečene.

Pri napučaní nôh je prísne zakázané kúpanie s teplou vodou! Tieto udalosti sú zvlášť nebezpečné, ak máte kŕčové žily alebo tromboflebitídu. S pravidelným, nie prechádzajúcim edémom sa určite poraďte s lekárom!

Ako sa zbaviť edému v nohách počas tehotenstva

Edém v určitom množstve - to je norma, ktorá bude okamžite prechádzať s narodením dieťaťa.Stláčanie ciev maternice, prebytočná voda, porucha funkcie obličiek - to všetko spôsobuje edém. Obvykle sa tehotné ženy sťažujú nielen na opuchy nôh, ale aj na ruky, tvár, ramená. Len gynekológ bude schopný určiť rýchlosť a patológiu v takejto „zaujímavej pozícii“, preto dôrazne odporúčame, aby ste pri prvých príznakoch opuchu okamžite navštívili lekársku inštitúciu. Ak si lekár nevšimol žiadne abnormality, budete mať prospech z takýchto populárnych metód a receptov, ako sú:

• Denne ležiace s nohami zdvihnutými
• Vedie aktívny životný štýl (v žiadnom prípade sedavý!)
• Pite až 3 litre tekutiny denne. V dôsledku jeho nedostatku môže telo akumulovať vo svojich tkanivách
• Kúpajte sa s morskou soľou. Teplota vody by mala byť 30-35 ° C
• Obmedzte alebo úplne odstráňte soľ.
• Nejedzte údené a korenené potraviny, rovnako ako sóda, sladké a múky.
• Užitočné výrobky s obsahom sodíka - olivy, orechy.
• Rôzne odvary a tinktúry sa môžu užívať len po súhlase lekára.

Lieky na edém nôh

Lekárne majú veľký výber liekov na edémy v nohách. Tieto kombinované pilulky, masti, gély, injekcie. Jedna z prvých pozorností si zaslúži kapsuly a masť "Troxevasin." Komplexne konajúc na probléme ho eliminujú len v jednom priebehu liečby.

Krémy z Venuše, Lioton, Venitan, Essaven Gel sa ukázali dobre. Mali by sa používať pravidelne, a to nielen vtedy, keď sa objaví edém, pretože každý z ich prípravkov obsahuje špeciálnu látku potrebnú na dobré fungovanie toku lymfy.

"Indometacín" - známy skôr ako protizápalové a antipyretické činidlo, dokonale zvláda aj zbavenie sa opuchov v nohách.

Prevencia vzniku edému

Prevencia edému v nohách môže byť najbežnejšou gymnastikou, ktorá má na sebe pohodlnú obuv a pravidelné cvičenie. Ak je vaša práca prevažne sedavá - naučte sa robiť prestávky a chodiť aspoň 30 minút 3 krát denne.

Opuch nôh môže byť spôsobený normálnou únavou a výsledkami nebezpečných chorôb. Neverte len svojej intuícii - ak sa obávate pravidelného opuchu nôh, bolesti a nepohodlia, poraďte sa so svojím lekárom a zistite pravý dôvod ich výskytu, aby ste účinne prekonali toto ochorenie.

Video: ako sa vysporiadať s opuchom nôh