Ako prežiť zradu svojho manžela: radu psychológa

Začali ste si všimnúť, že manžel často rozpráva po telefóne, prijíma SMS, visí na sociálnych sieťach, trávi veľa času nie s vami, ale v spoločnosti priateľov. Toto správanie svedčí o myšlienke, že milovaný človek začal s aférkou na strane a podvádzal vás.

Akonáhle ste o tom presvedčený, začnete premýšľať, čo ďalej. Zabi, odpusť, choď, pomsta - môžeš urobiť veľa hlúpych vecí v záchvate hnevu. Psychológovia však ponúkajú úplne inú cestu zo situácie, ktorá pomôže zachovať nervy, zdravie a vzťahy s manželom.

Prečo sa muži menia

Žena nikdy nepochopí, prečo sa človek môže zmeniť, ak miluje. To sa deje preto, že silné a slabšie pohlavie má radikálne odlišné názory na život. Ženy sú stvorené, aby zostali doma, aby boli verné svojej rodine, a muži sa rodia dobyvatelia, ktorí potrebujú dobyť nové výšky, aby zostali na vrchole.

Štatistiky hovoria, že 99 mužov zo 100 je schopných zrady, 75 z nich aspoň raz bolo zlých na polovicu, a 50 to považuje za normu. Preto je skôr ľahšie prijať ako bojovať s mužskou povahou.

Príčiny mužského cudzoložstva:

1. Muži neinvestujú do sexu žiadny význam, pre nich je to spôsob relaxácie a prirodzenej potreby. Niekto ho potrebuje viac, niekoho menej, teda vzťah na strane.
2. Ženy si myslia, že nie sú zradení, ale rovnako ako muži sú presvedčení, že nie sú chytení. Niektorí zavrú oči, zatiaľ čo iní ho používajú.
3. Ten človek ťa nemiluje. Ak nehodnotí manželstvo, nesnaží sa skryť, aké zmeny.
4. Človek sa môže zmeniť z nudy, hľadať nové dobrodružstvá a pocity.
5. Sex na strane sa môže stať, pretože tam bude príležitosť a bude tam dievča, ktoré s tým súhlasí.

Áno, z hľadiska žien sú muži sebeckými zvieratami, ale o prírode sa nedá nič robiť. Môžete zmeniť svoj postoj k tejto situácii a dostať sa z nej s vysokou hlavou.

Známky zrady

Ale skôr, ako budete obviňovať svojho spriazneného duše z vlastizrady, musíte mať dôkaz. V opačnom prípade budete považovaný za hysterického a vzťah skončí.

Aké známky naznačujú zradu manžela:

1. Zmena v správaní. Noví známi vždy zanechávajú na reči, spôsoboch a zvykoch známky.
2. Ak sa človek zmení, musí klamať. Ale lož je ťažká zručnosť a nie každý ju ovláda. Ak sa udalosti, dátumy a trivia nezhodujú v jeho príbehoch, potom môže mať nejakú aféru na strane.
3. Človek vyžaduje, aby ste zmenili svoj intímny život. Chce nové experimenty, chce zmeniť svoj vzhľad a správanie.
4. Náhla pozornosť a zdvorilosť manžela hovorí, že sa snaží odvrátiť pozornosť od iných vecí.
5. Keď vás manžel začne žiadať, aby ste uvarili nezvyčajné jedlá, aj keď bol vždy potešený domácim borščom, niekto ho poteší pochúťkami na strane.

Pamätajte, že raz sa pravda rozvinie. Takže premýšľajte skôr, ako sa začnete snažiť o úlohu detektíva a hľadajte stopy. Stojí za takúto hru svojho času a nervov alebo nie.

Čo ak vás váš manžel podviedol

Ak všetky dôkazy na tvári, a manžel nenašiel výhovorky proti vašim argumentom, potom je čas premýšľať o tom, ako žiť. Väčšina žien vstupuje do tejto udalosti do strnulosti a začínajú panikať, pretože nevedia, čo ďalej.

Je to tento strach, ktorý bráni túžbe odhaliť a manželka zatvára oči pred správaním svojho manžela. Hrozí nervové zrútenie a strata sebavedomia.V každom prípade sa situácia musí vyriešiť a čím skôr sa to stane, tým lepšie pre vás oboch.

Tiež, psychológovia radia, aby sa škandály a záchvaty hnevu. Najlepšie je čakať a upokojiť sa. A mali by ste sa porozprávať so svojím manželom a robiť rozhodnutia na studenú hlavu. V záchvate pocitov, môžete povedať svojmu manželovi zraňujúce a nečestné slová, ublížiť jeho pocitom a potom ľutovať. Každý človek si zaslúži odpustenie, najmä ak vás miluje. Všetci ľudia majú sklon klopýtať, ale potom činia pokánie zo svojich činov.

V ideálnom prípade je potrebné, aby ste sa nejakú dobu zúčastňovali na všetkých regáloch. Oddelenie pomôže pochopiť, koľko budete potrebovať milovaného človeka, či chcete udržiavať vzťahy a ako sa správať ďalej. Okrem toho je to dôvod, aby sa jej manžel obával.

Mal by som odpustiť zradu

Pre ženu, odpustenie zrady znamená ukázať svoju slabosť a mäkkosť. Myslia si, že týmto spôsobom hýčkajú svojich mužov a tlačia ich na hrozné činy. Ale odpúšťať nie je to, aby sme znova povolili zradu. Je potrebné jasne vymedziť hranice a neporušiť ich.

Odpustenie je potrebné najprv, vy, nie váš manžel. Existuje niekoľko dôležitých dôvodov, ktoré to dokazujú:

• Číhajúci odpor vám neumožňuje pohyb dopredu.
• Pre nervový systém je ťažké stres ukladať a vnímať negatívne informácie.
• Neschopnosť odpustiť chyby blízkych ľudí neumožní budovanie silných a dôveryhodných vzťahov.
• Resentment spôsobuje pokles imunity a výskyt ochorenia.
• Znepokojenie z vás robí slabú osobu, ktorá nie je schopná odolať ťažkostiam.
• Držanie vo vôli proti jednej osobe, nemôžete dôverovať ostatným, neustále ich porovnávať.
• Iba múdre ženy môžu odpustiť, nech je to čokoľvek.

Ak sa chceš s niekým porozprávať, nech to nie je tvoj manžel, ale blízky priateľ, sestra alebo matka. Je užitočné ísť k psychológovi, ktorý vám pomôže pozrieť sa na situáciu zvonku a pochopiť, že sa nič nestalo.

Musím sa po zrady rozviesť

Keď sme sa dozvedeli o zrade svojho manžela, prvá vec, ktorá prichádza k ženskej hlave, je požiadať o rozvod. Ale myslím, že potrebujete ďalšiu ranu, ak ste sa nezotavili z prvej. Rozvod je vážny krok, po ktorom bude ťažké napraviť následky.

Je to jedna vec, keď sa hádate, rozptyľujete do miestností, ale po niekoľkých dňoch sa rozhodnete urobiť mier. Docela iná, vymazať blízkeho zo života navždy. Aj keď urobil chybu, sľúbili ste, že budete s ním v smútku a radosti. Manželstvo v poriadku a má sa navzájom podporovať, a nie skončiť z akéhokoľvek dôvodu. Ak odpustíte zradu a znovu dôverujete svojmu duševnému partnerovi, vzťah sa posunie na novú úroveň a stane sa silnejšou.

V každom prípade by na vyriešenie tohto problému nemal byť sám, manžel sa ho musí nevyhnutne zúčastniť. Vypočujte si jeho pozíciu, zrazu sa ukáže, že prchavá záležitosť pre neho nič neznamenala a teraz pochopil, ako ste pre neho drahý.

Ale tiež sa stáva, že dôvera sa nevráti a je pre vás ťažké žiť so svojou milovanou osobou. Alebo sa nemení a naďalej chodí na stranu. Takéto veci možno pochopiť len nejaký čas po zrade. A záver je tu sklamaním - musíte podať žiadosť o rozvod.

Ako znovu získať sebavedomie

Žena, ktorá bola zradená manželom, potrebuje pohodlie a podporu. Prvá vec, ktorú robí, je vina sama na situáciu. Hovorí, že nebola taká krásna ako predtým, prestala sa starať o seba a dávať pozor na svojho manžela.

Ale nie je. Práve ste si zvykli na seba, žijete spolu a nie je pred sebou žiaden bod na to, aby ste sa mohli preháňať. Pochopte, že ste slušná žena a žena, pomáhajte jednoduchým každodenným cvičeniam:

1. Venujte pozornosť mužom. Nič nezvýši dievčenskú sebaúctu, ako komplimenty a námluvy opačného pohlavia.
2. Zapíšte si všetky svoje výhody na papier a prečítajte si ich každý deň.
3. Stanovte si ciele a dosiahnite ich. Ak chcete schudnúť, nastavte určitý dátum a počet kilogramov, ktoré budú v tomto momente vynulované.
4. Nikomu nezáviď.
5. Staňte sa lepším nie nikým, ale sami.
6. Postarajte sa o seba. Krása musí byť v každom prípade zachovaná.
7. Šaty pekne. Oblečenie by nemalo byť drahé, ale zdôrazniť svoju hodnotu.
8. Nájdite si koníček. Farbenie číslami, výšivkami, kurzami varenia - to sú malé veci, ktoré vás odvrátia od negatívnych myšlienok. A keď uvidíte výsledok, budete príjemne prekvapení.

Zrada pre ženu je ťažká udalosť, že nie každý môže prežiť sám. Ak ste chytil svojho milovaného "v čine", potom neuchovávajte emócie v sebe. Dôverujte svojim blízkym, ktorí vidia situáciu zvonku a pomôžu vám správne sa rozhodnúť.

Video: ako začať žiť po zrade