Vápno - výhody a poškodenie zdravia tela

Vápno sa týka zostavy citrusových plodov. Externe to vyzerá ako citrón, má len menšiu veľkosť a inú farbu a tiež sa líši v chuti. Rozdiel spočíva v tom, že vápenná dužina má silnejšiu kyslosť a korenitosť. Citrusové plody sú podobné, pokiaľ ide o akumuláciu hodnotných látok, ale v limete je ešte niekoľko vitamínov. Zvážte jeho prínosy a poškodenie ľudského tela.

Kalórie a zloženie

Vápno je citrusové ovocie s relatívne nízkym obsahom kalórií. 100 g. Plod sa zameriava iba na 17 Kcal. A je zaujímavé, že je prospešná nielen buničina, ale aj šupka.

Vápno je považované za majstra v akumulácii vitamínu C, 100 gr. už 29 mg. tejto položky. Kyseliny jablčné a citrónové sú tiež prítomné.

Okrem toho zloženie ovocných koncentrátov vitamín K, kyselina nikotínová, retinol, tokoferol, celá (alebo takmer celá) skupina B. Tieto zahŕňajú riboflavín, tiamín, pyridoxín, kyselinu pantoténovú a kyselinu listovú a ďalšie látky.

Má zmysel rozlišovať vápnik, železo, mangán, sodík, selén, zinok, fosfor a horčík z minerálnych prvkov. Veľa draslíka a medi. V kombinácii tieto minerály zabezpečujú správne fungovanie srdca a obličiek.

Vápno je takmer bez sacharidov a tukov. To je však kompenzované prítomnosťou vlákniny, organických kyselín, ďalších látok, ktoré zlepšujú zažívacie procesy a rozkladajú tuky.

V šupke veľa éterických olejov, sú zodpovedné za charakteristickú vôňu vápna pri čistení. Počas tohto procesu sa vykonáva aromaterapia, normalizuje sa psycho-emocionálne prostredie a produkujú sa hormóny radosti.

Výhody vápna

Užitočnosť je spôsobená veľkou akumuláciou minerálov a vitamínov, ktoré majú tieto účinky:

• produkcia červených krviniek, zlepšený krvný obeh;
• mierna dilatácia krvných ciev, ich čistenie;
• zvýšiť obranyschopnosť tela;
• zlepšenie tráviaceho systému, zvýšená túžba po potravinách;
• obnova tkaniva na bunkovej úrovni;
• odstraňovanie rádionuklidov, ťažkých kovov, toxických látok;
• spomalenie predčasného starnutia kože;
• čistenie čriev a úbytok hmotnosti;
• čelia stresu, kontrole psycho-emocionálneho prostredia;
• dávať silu a silu na celý deň;
• stimulácia neurónov mozgu;
• zlepšená pamäť a videnie;
• bojovať s vôňou z úst a žalúdka;
• liečba krvácajúcich ďasien, prevencia stomatitídy;
• prevencia a zmiernenie závažných ochorení, ako je cholera;
• zvýšený krvný tlak (hodnotený hypotonickým);
• liečba respiračných ochorení, angíny, chrípky.

Výhody vápennej kôry

1. Kôra citrusových plodov zahŕňa vo svojom chemickom zozname minerály, pektín, hrubú vlákninu, éterické oleje, flavonoidy.
2. Estery sú zodpovedné za príjemnú vôňu vápna. Na ich základe sa vyrábajú oleje, ktoré sa následne používajú v kozmetike na liečbu akné, hnisavého akné a ošetrenie pokožky a vlasov.
3. Šupka má baktericídne a protizápalové vlastnosti. Ak ho predsušíte a potom ho pridáte do čaju, môžete výrazne posilniť imunitný systém počas obdobia mimo sezóny.
4. Vláknina je zodpovedná za metabolizmus sacharidov. Tieto látky neumožňujú transformáciu glukózy na tuk a ukladanie na tajných miestach.
5. V čerstvej a sušenej forme sa vápenná kôra používa ako korenie na kulinárske účely. Korenie zvyšuje chuť do jedla a normalizuje prirodzené trávenie.

Výhody šťavy z limetky

1. V čerstvej šťave je oveľa viac vitamínu C ako v buničine alebo šupke.Táto vlastnosť prináša nové špeciálne vlastnosti: baktericídne, protizápalové.
2. Pri ľudovom hojení sa šťava rozmazáva bradavicami a papilomavírusmi, aby sa odstránili. Zloženie liečiť vírusy a prechladnutie.
3. Čerstvá limetka na báze vápna je vynikajúcim preháňadlom. Čistí črevný trakt pred stagnáciou, odstraňuje toxíny a ťažké látky a dutinu žalúdka a pečene.
4. Diuretická vlastnosť umožňuje príjem čerstvého vápna na boj proti opuchu tkanív vnútorných orgánov a končatín.
5. Nízkokalorický nápoj je zodpovedný za chudnutie. Ak ju ráno pijete na lačný žalúdok, načerpáte si energiu a silu po celý deň. Studený svieži okrem osviežujúceho a zhášajúceho smädu.
6. Rovnako ako všetky citrusové šťavy, aj limetkový nápoj bieli kožu. Vzhľadom k tejto vlastnosti sa používa na kozmetické účely na odstránenie peh, vekových škvŕn a červených značiek z akné.
7. Počas úpravy vody môžete do kúpeľa pridať citrusovú šťavu. Pri 200 litroch. dostatočné množstvo 0,5 litra. čerstvé. Takže omladíte a utiahnete pokožku, začnete bojovať proti celulitíde, strávite aromaterapiu.

Vápno pre deti

1. Vápno nasýtené mikroprvkami sa neodporúča pre deti do 3 rokov. Po dosiahnutí tohto veku, pri absencii alergie a kontraindikácií, je citrus nevyhnutný pre dobrý vývoj.
2. Vápno je bohaté na vápnik a vitamín D, enzýmy sú nevyhnutné pre budovanie kostného tkaniva. Podskupina vitamínov B a horčíka sa aktívne podieľa na vývoji centrálneho nervového systému. Normálna aktivita srdca.

Vápno v kozmetológii

1. Kozmetológovia oceňujú citrusové plody pre vysoký obsah kyseliny askorbovej a flavonoidov.
2. Účinné látky chránia pokožku pred oxidáciou. V dôsledku toho sa dermis stáva zamatovou, získava lesk, potenie sa znižuje. Bunky kože sú teda chránené pred všetkými druhmi infekcií.
3. Ovocné kyseliny sa osvedčili ako prostriedok na peeling. Enzýmy sa odlúpnu a vyčistia epidermu od mŕtvych buniek. Kozmetické šampóny s citrusovým extraktom eliminujú lupiny.
4. Jeden z najpríjemnejších procedúr môže byť právom považovaný za relaxačný kúpeľ s limetkovou šťavou. Počas manipulácie dochádza k regenerácii tkaniva a dezinfekcii kože. Pravdepodobnosť vzniku infekcií sa znižuje, proces starnutia sa spomaľuje.

Vápno namiesto soli

1. Moderné výrobky sú naplnené sodíkom (jedlá soľ). Takéto zlúčeniny sú potenciálne škodlivé pre organizmus. Problém je v tom, že človek ani nevie, koľko škodlivých látok spotrebuje pri varení svojich obľúbených jedál.
2. Ak úplne alebo aspoň čiastočne opustíte soľ, môžete zlepšiť svoje zdravie a predĺžiť život. Preukázalo sa, že vápno je vynikajúcou alternatívou k stolovej soli.
3. Keď varíte svoje obľúbené jedlo, pridajte namiesto soli šťavu. Hotový výrobok nájde novú chuť a jedinečnú chuť. V tomto prípade ľudské receptory nechápu, že miska neobsahuje zvyčajnú soľ.

Vápno pri chudnutí

1. Medzi fair sex je veľmi populárna limetková šťava. Zmes sa zmieša s teplou čistenou vodou. Nápoj je obohatený o antioxidanty a kyseliny.
2. Tieto látky normalizujú a urýchľujú metabolizmus, v dôsledku čoho sa spaľujú tukové vrstvy. Nízkokalorický nápoj, príjemný na chuť, osviežujúci. Šťava musí byť opitá dvakrát denne.
3. Viditeľný výsledok sa dosiahne len za týždeň. V potrave sa môže namiesto rôznych omáčok použiť vápno. Citrus ide dobre s bielym mäsom a rybami. Teda, zbavujete sa možnosti konzumácie škodlivého sodíka.

Poškodenie vápna

1. Bohužiaľ, používanie vápna nie je dostupné pre každého. Pamätajte si, že deti majú vysokú pravdepodobnosť vzniku alergickej reakcie na produkt. Stojí za to vedieť, že kosti vápna sú jedovaté a vo väčšine prípadov spôsobujú otravu.
2. Citrusy, nasýtené éterickými olejmi a organickými kyselinami, často vyvolávajú exacerbáciu existujúcich gastrointestinálnych ochorení. Preto je príjem kontraindikovaný pri nefritíde, hepatitíde, enterokolitíde, vredoch atď.
3. Ak máte vyššie uvedené ochorenia, poraďte sa so svojím lekárom. V niektorých situáciách môže byť užitočné vápno. V každom prípade je tento citrus menej nebezpečný ako citrón. Ten je presýtený prírodnými kyselinami.

Ak neexistujú žiadne choroby chronologického typu, ktoré sa objavili na pozadí vystavenia kyseline, vápno sa bezpečne používa na liečbu a prevenciu väčšiny ochorení. Aby bolo možné vyťažiť len z konzumácie, je potrebné vylúčiť kontraindikácie pred užitím a uistiť sa, že na citrusy nie je alergia.

Video: Citrón vs vápno