Je možné, aby tehotné ženy jedli cibuľu?

Budúce mamičky sú veľmi milé k svojmu zdraviu, životnému štýlu a výžive, najmä ak je tehotenstvo prvé a žiaduce. Vo všetkých druhoch sa žena snaží vybrať najčerstvejšie, užitočné a prírodné produkty. Cibuľa - zelenina, ktorá je takmer v každom dome. S cibuľkou pripravujeme prvé a druhé jedlo, omáčky a marinády; Cibuľa sa pridáva do šalátov, čerstvá cibuľa sa konzumuje len preto, aby sme sa chránili pred chrípkou a prechladnutím. Ale zároveň je to skôr ostrý a agresívny produkt, ktorý môže poškodiť náš žalúdok. V tomto článku sa budeme snažiť zistiť, aké výhody a poškodenie cibule, rovnako ako zistiť, ako ju správne jesť.

Užitočné vlastnosti cibule počas tehotenstva

Cibuľa obsahuje množstvo rôznych látok - vitamínov, mikroprvkov, cukrov, dusíkatých látok, éterických olejov. V zelenine sú veľké množstvá fytoncídov, ktoré sú príčinou korenistej chuti a korenistej vône cibule. Vďaka svojmu bohatému zloženiu má cibuľa fantastický účinok na telo.

1. Cibuľa obsahuje kyselinu listovú, ktorá je veľmi potrebná počas tehotenstva, čo zabraňuje malformáciám plodu.
2. Phytoncidy v zložení cibule - to je silná podpora pre imunitu v chrípkovej sezóne a prechladnutí. Keď sú všetci chorí, jednoducho sa opierajte o čerstvú cibuľu.
3. Cibuľa je bohatá na chlorofyl, ktorý sa podieľa na tvorbe krvi.
4. Ženy počas toxikózy sú nútené odmietnuť jedlo, ktoré spôsobuje nevoľnosť a vracanie. Malé množstvo cibule môže zvýšiť chuť do jedla a zlepšiť zažívací proces.
5. Niekoľko plátkov čerstvej cibule, jedených pri večeri, pomôže žene zaspať na dlhý a dlhý spánok.
6. Veľmi užitočná je nielen žiarovka, ale aj zelená cibuľa. Môže sa pridávať do šalátov, predjedál, vývarov, aby sa jedlám podávala korenistá chuť a aróma. Stredne veľká žiarovka môže byť zasadená do hrnca na okne tak, aby zelený snack bol vždy čerstvý na stole.
7. Cibuľa má mierny diuretický účinok, ktorý pomôže zachrániť ženu pred edémom. Zároveň cibuľa nevedie k dehydratácii, pretože prispieva k rýchlej absorpcii stopových prvkov.

Cibuľa je vynikajúcim liekom na beriberi, je schopná zvýšiť imunitu a dodať telu vitalitu. Cibuľa by sa však mala používať múdro.

Čo je to škodlivé cibule?

Nebezpečenstvo tejto zeleniny je agresívna, korenistá a korenistá chuť. Jedzte na prázdny žalúdok, cibuľa môže spôsobiť bolesť brucha, pálenie záhy a niekedy môže spôsobiť gastritídu a vredy. Pri všetkých chorobách žalúdka by sa mala cibuľa v surovej forme zlikvidovať. Cibuľa zvyšuje tlak, podráždenie nervových zakončení môže viesť k záchvatu astmy. Je potrebné poznamenať, že cibuľa spôsobuje nadúvanie a nadúvanie, môže zhoršiť nadúvanie v črevách. Okrem toho je alergia na cibuľu, môže to byť kožná vyrážka alebo problémy s gastrointestinálnym traktom. Pamätajte si, že po narodení dieťaťa nemôže jesť cibuľu surové za prvých šesť mesiacov, najmä vo veľkých množstvách. Po prvé, cibuľa môže zvýšiť tok infantilnej koliky, a po druhé, korenené fytonicídy môžu zmeniť chuť materského mlieka, dieťa môže odmietnuť prsník. A po jedle cibule, tam je nepríjemný zápach z úst, rozhodne to nestojí za to jesť zeleninu pred dôležitým stretnutím.

Ako používať cibuľu počas tehotenstva?

Cibuľa je univerzálny liek vo varení, tradičnej medicíne a kozmetológii. Nie je márne medzi ľuďmi tam je príslovie - "Luk zo siedmich chorôb". Ak používate zeleninu opatrne, počúvate reakciu svojho tela, môžete sa z nej dostať len najužitočnejšie a najhodnotnejšie!

Video: užitočná cibuľa