Môžem ísť do ošetrovateľskej mamičky?

Dnes mnohí ľudia chodia do kúpeľa, aby si zachovali svoje zdravie, očistili sa od toxínov, uvoľnili telo a oveľa viac. Ak chcete mať prospech z takéhoto procesu - nie je potrebné využívať služby kúpeľného sprievodcu, výsledok bude aj vtedy, ak sa budete potiť.

V kúpeli obnovujú svoje zdravie, vykonávajú inhalácie, dýchajú páry užitočných infúzií a odvarov. Ale nie pre každý organizmus kúpeľ prináša výhody. Napríklad, mnohí sa o to zaujímajú - je možné toto miesto navštíviť pre dojčiacu matku? Pozrime sa, ako to môže ovplyvniť mlieko a existujú nejaké kontraindikácie pre takýto „odpočinok“?

Kúpeľ počas laktácie

Predtým dôvod, prečo ísť do kúpeľne mladej matky bolo, že po takejto návšteve sa jej mlieko prehrialo a dokonca zmizlo. Teplo a dym spôsobí horenie mlieka.

V modernom svete je takáto definícia úplne popieraná. Podľa mnohých lekárov nemôže mlieko vyhorieť, pokiaľ matka sama neodmietne nakŕmiť a zastaví laktáciu, to znamená, že viaže prsia. Po tomto, samozrejme, budú v tele pocity tepla.

Mladé matky môžu navštíviť kúpeľ, nemajú žiadne kontraindikácie.

Koľko času by malo ísť po narodení na návštevu kúpeľa?

Najdôležitejším bodom v tejto otázke je, že návšteva kúpeľov sa neodporúča, kým telo mladej mamičky konečne ožije po pôrode. Na základe odporúčania gynekológov môžeme povedať nasledovné: ak sú krvácanie a výtok, stehy sa nezhojili - mali by ste chvíľu počkať s návštevou kúpeľa. V opačnom prípade môžete infekciu infikovať a zhoršiť váš stav.

Ak dievča málokedy navštívilo saunu pred tehotenstvom, potom po pôrode by ste nemali zraniť telo a vystaviť ho takýmto stresom. A ak návšteva kúpeľa bola pravidelná, potom po 6 až 8 týždňoch môžete ísť na parný kúpeľ. Takéto cesty by však nemali byť časté. Raz týždenne bude stačiť, aby ste nepoškodili vaše telo a dieťa.

Bezpečnostné opatrenia

Po pôrode je ženské telo oslabené a vyžaduje si osobitnú starostlivosť a starostlivosť, takže sestra potrebuje starostlivo navštíviť saunu. Ak sú takéto návštevy aktívne, bude to mať negatívny vplyv na zdravie. Po vysokej teplote v parnom kúpeli sa môže zvýšiť tlak, objaví sa nevoľnosť, hlava začne pociťovať závraty, môže dokonca krvácať. Aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

1. Zaťaženie tela by nemalo byť veľké, takže je lepšie stráviť trochu času v parnom kúpeli, 5-7 minút bude stačiť. Ale nie naraz, ale ísť von a ísť na pár minút.
2. Ošetrovateľská matka by nemala dovoliť dehydratáciu, takže musíte piť veľa tekutín. Bude dobré, ak budete piť bylinné čaje.
3. Parný kúpeľ prispieva k dobrému uvoľňovaniu mlieka, čo znamená, že musíte najprv kŕmiť dieťa alebo mlieko.
4. Stojí za to ísť do kúpeľa len vtedy, ak sa necítite dobre, dokonca aj s miernou bolesťou hlavy, začínajúc studené symptómy, stojí za to odmietnuť takúto túru.
5. Je lepšie sa kúpať bez metly ošetrovateľskej matky, pretože táto je plná tlakových poklesov.
6. Nedovoľte, aby skákanie do bazéna, aby nedošlo k laktostáze.
7. Ihneď nemusíte ísť von, ak je vlhký, studený alebo dážď, musíte trochu vychladnúť svoje telo.

Čo musíte vziať do kúpeľa

Neexistuje veľký rozdiel medzi užívaním dojčiacej mamy alebo obyčajnej ženy v kúpeli. Takéto súbory sa prakticky nelíšia. Hlavná vec je zúčastniť sa:

1. Ochranu hlavy, môžete si vziať špeciálny klobúk pre kúpeľ, a môžete použiť to, čo používate v lete - to pomôže zabrániť prehriatiu hlavy.
2. Uterák. V prípade, že mlieko začne vytekať z prsníka, bude potrebné zabrániť tomu, aby „mliečne rieky“ boli lepšie s vlastným uterákom.
3. Vymeniteľné topánky. Zvyčajne ide o gumené papuče. Budú potrebovať, aby chodili v parnom kúpeli naboso, rovnako ako chrániť pred možnými hubovými chorobami.
4. Musí to byť lekárnička. Dajte do neho čpavok a lieky na tlak, pretože vysokoteplotné tlakové rázy sú celkom možné.
5. Arch. Pred vaňou, je potrebné žehliť dobre železom, aby som tak povedal, zabiť všetky mikróby.

Kontraindikácie pre dojčiace matky, ktoré chcú navštíviť kúpeľ

Narodenie každej ženy je iné a telo je tiež obnovené. Niekto je dosť na tieto dva týždne a niekto mu chýba dva mesiace. Po pôrode trávi telo mladej matky všetku svoju silu, aby nakŕmilo dieťa, takže nie je potrebné veľa sa zapájať do sauny. Každý má svoje obmedzenia a kontraindikácie pri návšteve parného kúpeľa, nie výnimka - a dojčiace matky.

Výlet do sauny by sa mal zrušiť, ak:

• Vysoká telesná teplota, vysoký krvný tlak.
• Existujú choroby srdcového svalu, astmy.
• Vyskytuje sa akýkoľvek zápalový proces, infekčné ochorenia.

Prvé výstražné značky

Aj keď sa vám páči ísť do sauny, neznamená to, že vaše telo súhlasí s vašou voľbou. Môže odolať a je dôležité si tieto signály všimnúť včas. Po pôrode, keď prvýkrát prídete do kúpeľa, musíte venovať pozornosť príznakom vášho tela, ako sa bude počas kŕmenia správať. Takýto výlet môže byť úspešný a nebudete nič cítiť, ale môže byť odpor tela. Tam bude tinnitus, začne sa cítiť zle, môže dôjsť k závratom, niektorí dokonca oslabiť a vyčerpať. Toto je prvý signál, že budeme musieť odložiť cesty na takéto miesta na niekoľko mesiacov. To môže tiež viesť k poklesu mlieka.

Lekárski odborníci odporúčajú, aby po odchode do kúpeľa nejakú dobu sledovali ich laktáciu, ak sa množstvo mlieka zníži, potom by sa takéto cesty mali zastaviť na šesť mesiacov.

Výrobky na starostlivosť o telo, čo si vziať?

Ošetrovateľská matka môže používať prírodnú kozmetiku a je lepšie, keď ju vopred pripraví doma. Môže to byť med, odvar alebo infúzia byliniek. Veľmi obľúbená je maska ​​tvarohu a mrkvy, kroviny mletej kávy, krém z harmančeka. Ale ak naozaj chcete, môžete použiť kozmetické výrobky od renomovaných výrobcov, ktorých produkty sú testované a pri kojení nepoškodzujú telo.

Video: ako kúpeľ ovplyvňuje ľudské telo