Výhody a poškodenia bielej reďkovky pre zdravie

Po dlhú dobu je známa zelenina biela reďkovka, ktorej výhody a škody, ktoré sú komplexne študované, môžu byť stále prekvapujúce. Jeho jedinečnosť spočíva nielen v jemnom mäse s príjemnou horkosťou. Dopad fytoncidov na ľudský organizmus, s ktorými sú korene tak bohaté, má obrovský pozitívny účinok. Ale prvé veci ako prvé.

Biele reďkovky goodies

V dávnych časoch bol koniec zimy a začiatok jari najhladovejším obdobím. Aby sme nezomreli vyčerpaním a nedostatkom vitamínov, naši predkovia pripravili chudú polievku na báze reďkovky. Tiež sa im podarilo urobiť sladkú pochúťku z koreňovej zeleniny. V každom prípade reďkovky zachránili celé dediny od hladu.

Ešte neexistoval žiadny laboratórny výskum, nikto nepoznal presné zloženie buničiny, ale informácie o veľkom prínose reďkovky sú známe už od čias antického Egypta.

Vedci už zistili, že komplexné zloženie vitamínov A, C, kyseliny listovej má veľmi pozitívny vplyv na ľudské telo. Táto spoločnosť nielenže aktivuje vlastnú imunitu, ale aj:

• poplatky veselosť
• obnovuje zrak
• zabraňuje prechladnutiu
• zlepšuje zdravie

Okrem toho bola objavená unikátna látka v bielej reďkovke, ktorá má množstvo pozitívnych účinkov. Súčasne dráždi receptory pre kašeľ a napomáha odchodu spúta. Kto nepozná recept na šťavu s kašľovým medom?

Ale to nie je všetko. Tá istá látka pomáha telu zohriať sa v chlade alebo počas chladu chladom, normalizuje metabolizmus a zvyšuje chuť do jedla.

Biele reďkovky na brucho

Veľmi dobrý v tejto oblasti šalát čerstvá mrkva s reďkovkami, ochutené rastlinným olejom. On, ako kefa, čistí telo, odstraňuje toxíny, toxíny a iné zbytočné usadeniny.

Rada. Nezačínajte jesť biele reďkovky okamžite povodia. Vaše brucho nemusí byť schopné zvládnuť takúto dávku a bude reagovať so zvýšenou tvorbou plynu. Alebo horšie, zarobiť najsilnejšie frustrácie. Začnite s malými porciami, postupne zvyknúť črevá na chutné a zdravé jedlo.

Biele reďkovky pre krásne dámy

Ale nasledujúce vlastnosti ponuky koreňového koreňa nie sú všeobecne známe. Nie, skutočnosť, že čerstvé zeleninové šaláty podporujú ženskú krásu zvnútra, je ďaleko od tajomstva. Ale o účinku na kožu vonku ... teraz povedzte.

Maska čerstvo odretej bielej reďkovky zmierňuje pehy, zmierňuje zápal, rozjasňuje pokožku. A ak zmiešate čerstvý džús v rovnakom pomere so žihľavovým odvarom, potom výsledná tekutina aktivuje spiace vlasové folikuly. Preto sa táto zmes používa na rast krásnych hustých vlasov.

Ale táto pomoc pre ženskú krásu z bielej reďkovky nie je obmedzená. Populárna múdrosť odporúča miešať čerstvú šťavu s odvarmi a infúziami rôznych bylín. V závislosti od zloženia môže výsledné mlieko:

• na kŕmenie
• osviežiť
• Udržujte tón
• rozjasnite

Preto, milé dámy, nezabudnite uviesť tieto cenné informácie o kozmetických vlastnostiach bielej reďkovky.

Poškodenie bielej reďkovky

Vo svete neexistujú také ovocie a zelenina, ktoré by boli užitočné pre absolútne všetko. Každý má škodu a kontraindikácie. Biela reďkovka nie je výnimkou.Hlavné nebezpečenstvo, ktoré predstavuje korene plodiny, spočíva v nadmernej konzumácii. Dokonca aj úplne zdravý človek môže, keď sa prejedá, naplno užívať takéto „kúzla“ ako:

• abdominálna distenzia
• črevnej bolesti
• zažívacie ťažkosti

A to je stále slabá reakcia tela. Koniec koncov, pre biele reďkovky sú kontraindikácie. Najmä ľudia s rôznymi chorobami obličiek, pečene a gastrointestinálneho traktu sa neodporúčajú jesť reďkovky v akejkoľvek forme a množstve. Faktom je, že prchavé rastlinné oleje a éterické oleje obsiahnuté v koreňových plodinách majú silný dráždivý účinok. To môže následne vyvolať relaps ochorenia.

Vedeli ste? Ukazuje sa, všetky druhy reďkovky: biela, čierna, ružová, zelená sú absolútne kontraindikované pre tehotné ženy kedykoľvek. Koreňová zelenina obsahuje látku, ktorá zvyšuje tón maternice, ktorá je plná potratu.

A viac. Niektoré zdroje odporúčajú zavedenie bielej reďkovky pri kŕmení dojčiat vo veku od 5 mesiacov. Dôrazne odporúčame, aby ste nedodržiavali túto radu. Deti bez toho často trpia nadúvaním. Aký druh reďkovky tu? Alebo nie sú viac potravín vhodnejšie na kŕmenie?

Rada. Ošetrovateľské mamičky sa nemusia zapájať do šalátov z čerstvých reďkoviek, takže drobky nemajú nepríjemné pocity v črevách.

Zaujímavé fakty o bielej reďkovke

Tradičná medicína vo všeobecnosti nepravidelne dýcha tieto koreňové plodiny. Existujú recepty, ktoré úspešne pomáhajú v boji proti ochoreniu žlčových kameňov. Mnohé choroby dýchacieho systému sa tiež liečia čerstvou šťavou z bielej reďkovky.

Podľa posudkov reumatizmus a ischias podľahnú liečivým vlastnostiam koreňových plodín a rýchlo ustúpia.

Rada. Mnohé domáce masky na zosvetlenie pokožky a zbavenie sa vekových škvŕn zahŕňajú bielu reďkovku šťavy. Alebo kašu strúhanej čerstvej koreňovej zeleniny. Recepty naozaj fungujú skvele, ale v niekoľkých prípadoch, kde je špecifikovaný jeden dôležitý detail. Pred aplikáciou sa odporúča, aby sa v pokoji trochu zriedkavo zastavila. Približne 20-25 minút. Počas tejto doby sa éterické oleje a časť prchavej výroby odparujú. A ľudia s citlivou pokožkou sa budú môcť vyhnúť možnému popáleniu a podráždeniu.

Veľmi nízka kalorická biela reďkovka umožňuje aktívne zahrnúť do všetkých druhov diét. Ale nezabudnite, že každá strava je pre telo vždy stres. Preto skôr, ako zadáte korene vo vašej strave, mali by ste sa najprv poradiť so svojím lekárom. Povie vám, koľko reďkovky môžete a môžete mať.

Vedeli ste? Ukazuje sa, že ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami sa odporúča používať biele reďkovky s extrémnou opatrnosťou. Ide o to, že pikantná chuť môže vyvolať kŕč krvných ciev.

Aj reďkovky semená našli svoje využitie na lekárske účely. Pounded do prášku a zriedený vodou v určitých pomeroch, dokonale pomáhajú liečiť ekzémy, abscesy a abscesy. Aby to urobili, nepotrebujú jesť. Výsledná hmota sa používa vo forme obkladov.

Príbeh hovorí, že reďkovka bola kedysi potravou pre otrokov. Povedzme, že lacnejšie jedlo neexistuje. Nesúhlasím. S najväčšou pravdepodobnosťou boli väzni kŕmení presne koreňmi, pričom si boli dobre vedomí svojich prospešných vlastností. Koniec koncov, nikto nepotrebuje chorého otroka. A na diétu reďkovky zvyčajné telo môže zostať silné, zdravé a odolné na dlhú dobu. Ako vlastníci otrokov.

Nie je náhoda, že mnohí záhradníci nahradiť čierne príde biela reďkovka. Jeho hodnota je neoceniteľná, škoda je známa. Rastúca krása je ľahká v takmer všetkých klimatických podmienkach. Tak prečo nerobiť chov takého krásneho lekára na vašej strane?

Video: výhody bielej reďkovky