Како се брзо ослободити натечености

Многе девојке се суочавају са проблемом прекомерног отицања лица, које касније не знају шта да раде. Новодобна козметика је усмерена на основну негу, као што је хидратација, храњење и пилинг епидермиса. По правилу, не постоји производ који уклања течност из коже. Из тог разлога, многе хостесе радије користе народну козметологију и придржавају се ефикасних препорука.

Узроци отока лица

• опћи замор тијела;
• лош сан, несаница;
• недостатак витамина Б;
• алергијска реакција;
• генетика;
• честа изложеност дијетама;
• злоупотреба брашна, масних, сланих јела;
• тешке грицкалице мање од 4 сата прије спавања;
• повреда бубрега, јетре, ендокриног система;
• лоша циркулација крви;
• болести срца.

Практични савети

1. Познато је да сол задржава течност у кожи, узрокујући претерано отицање лица и тела. Да бисте смањили отицање, престаните јести слану храну (чак и салате) 4 сата пре спавања. Препоручује се смањење количине воде која се троши у вечерњим сатима. Чај и сокове замените кефиром, рјаженком или млеком.
2. Љубитељи забаве и ноћних клубова добијају потпуну листу едема ујутро након забаве. Ово се посебно односи на оне који пију алкохол (без обзира на снагу). Немојте пити пиво, ракију, вотку и виски, радије чашу црног или сувог белог вина. Поред горе наведеног, у институцијама ове врсте превише треперећа светлост изазива натеченост.
3. Одлична опција за елиминисање отока на лицу је употреба контрастног прања. Три пута дневно, прелијте кожу, прво топлу, а затим ледену воду. У исто време лагано тапкајте по образима и врату да бисте убрзали циркулацију крви. Завршите "рејувенатинг" процедуре бришући коцкице леда на бази црног или зеленог чаја.
4. Многе девојке воле да пију диуретике без претходног консултовања са лекаром. У таквим ситуацијама, лекови често изазивају конвулзије, умор, повишен крвни притисак, аритмију срчаног мишића. Пазите на своје здравље, посебно на учесталост посета тоалету. Број фецеса би требало да буде приближно једнак течности пијаној уочи. У супротном, бубрези слабо функционишу, препоручује се да се прегледа.
5. Започните дан масажом лица, процедура савршено елиминише отицање. Нанесите малу количину креме на врхове прстију, тапкајући покретима глатку епидерму од носа до сљепоочница. Онда идите до образа, браде, чела. Обратите пажњу на врећице испод очију, а кожа на овом подручју често буја због велике акумулације течности. Укупно трајање поступка је 15 минута, затим је потребно опрати леденом водом.
6. Покушајте да не ходате цијели дан шминком на лицу. Такви производи укључују прах, руменило, коректор, разне коректоре и коректоре како би се изједначио тон коже. Такви производи зачепљују поре, не дозвољавају да токсини и течности изађу ван. Одавде постоје едеми, које је много теже елиминисати. Шминку уклоните посебним лосионима, пјенама за прање или тоникама најмање 3 сата прије спавања.
7. Као одличан диуретик, многе девојчице користе биљне инфузије на бази медведа, бруснице и вибурнума. Лековите биљке се продају у сувом облику, довољно је да се скуха 30 грама. производ у 160 мл. кипуће воде и оставите да се кува око 3 сата.Узмите лек у 25 мл. 3 пута дневно пре оброка.
8. Свеже поврће, воће и биље имају диуретичко дејство. Најефикаснији су лубенице, лубенице, јабуке, крушке, краставци, купус и шаргарепа. Можете припремити свеже исцијеђене сокове на бази наведених производа или их користити у чистом облику. У вријеме спавања попијте чашу кефира или рјаженке са сјецканим копром / першином.
9. Није тајна да активна физичка активност убрзава метаболизам и уклања вишак течности из тијела. Навикните се да радите вежбе ујутру, пријавите се за теретану или базен. Погледајте боксерску секцију, школу плеса, јогу, истезање, истезање и друге занимљиве правце. Трчите у парку или идите на брзину.
10. Ако проблем прекомерног отицања не нестане, а нема здравствених проблема, обратите пажњу на исхрану. Неколико пута недељно организујте "истовар". Током дана једите само млечне производе, свеже воће и поврће, чисту воду и свеже сокове. Можете јести пилетину или говеђи бујон, попити чај са медом.
11. Одустати од пржене, димљене, масне хране, кухати храну користећи двоструки котао или пећницу. Уклоните из прехране домаће киселе краставце и друге "делиције" ове врсте. Одустани од конзервиране хране, кобасице и брзе хране. Покушајте да једете репу, руски сир, печурке, пасуљ и парадајз у ограниченим количинама.

Лекови за едем

У борби против едема, лекови са диуретским ефектом биће неопходни.

1. За почетак, препоручује се да се утврде прави узроци отока, након консултација са специјалистом. Такав потез ће помоћи да се елиминишу споредни ефекти који могу настати услед редовне употребе лекова. Ако се натеченост јавља услед неправилне активности унутрашњих органа, лек ће бити оправдан.
2. У случајевима када се течност накупља у кожи због неправилног начина живота, несанице, деструктивних навика и хране, довољно је искључити узроке. У таквим ситуацијама, таблете и серуми ће бити недјелотворни, потребно је уклонити "коријен" проблема.
3. Ако занемарите савјете и не одустанете од нездраве хране, штетних навика, узимање таблета ће елиминисати натеченост само неко вријеме. Након престанка курса, течност ће поново почети да се акумулира, али у већој мери. По правилу, након потпуног прегледа у будућности, лекар ће прописати синтетичке дроге. Оне ће негативно утицати на активности свих унутрашњих органа.
4. Пракса показује да су алергије најчешћи узрок отока на лицу. Постоји много алата који ће вам помоћи да се носите с тим проблемом. Супрастин се сматра најчешћом медицином, а Тавегил је његов аналог.
5. Фуросемид се сматра одличним диуретиком, али његова употреба мора бити опрезна. Неправилно састављен курс ће лишити тело корисних макро и микроелемената, изазивајући дехидрацију. Одавде се јавља апатија, повраћање, болести гастроинтестиналног тракта.
6. Често едем погађа само подручје испод очију. У овом случају, не препоручује се употреба јаких лекова. Покушајте да управљате диуретицима који чувају калијум у телу. То укључује "Веросхпирон", рад композиције почиње 5 дана након почетка курса.

Народни лекови за едем

Кућне маске, биљни лијекови и још много тога много су учинковитији у суочавању с едемом него с лијековима. Као иу сваком послу, главна ствар је да се редовно спроводе процедуре.

1. Кромпир У борби против едема, сирови или кувани кромпир се сматрају одличним средством. У првом случају, исперите опрану гомољицу кожом на великом рибежу, нанесите на лице и потопите пола сата.Друга опција је пред-кување, након чега се непечени кромпир меље у блендеру. Трајање излагања у овом случају се смањује на 20 минута. Учесталост процедуре - по потреби, отеклина иде након прве сесије.
2. Јабуке. Мини-дијета на бази јабуке сматра се одличним начином да се елиминишу едеми. У року од три дана конзумирати 1,8-2 кг. зелено воће, пити кефир и чисту воду. Препоручује се провођење процедура за профилактичке сврхе најмање 1 пут у 3 седмице. Када се ослободите отока, не заборавите да једете 2-3 јабуке дневно.
3. Лимун и краставац. Најчешће се лице надима након јутарњег буђења. Покушајте да елиминишете натеченост маском лимуна и краставца. Стисните сок од пола лимуна, исеците један краставац у блендеру. Помешајте компоненте заједно, нанесите на проблематична подручја и стојите четврт сата. Ако се смјеса испусти, фиксирајте је газом. Можете користити краставац у комбинацији са пулпе грејпа, комбинујући састојке у односу 1: 1.
4. Кисела павлака. Згњеците пола хрпе першуна и трећег копра, додајте густу, густу киселу крему. Нанесите кувану масу на проблематична подручја лица, ставите газу или памучну тканину. Потопите најмање 40 минута, затим исперите водом и протрљајте кожу коцкама леда. Ако је потребно, обавите другу процедуру за четврт сата.
5. Камилица. Узмите у апотеку суве пупољке, сипајте 35 гр. кипућу воду, оставити 4 сата. Затим прођите кроз филтер од газе или проциједите на други погодан начин. Очистите тканину или козметички спужв у децоцтион, раширите је преко површине лица и оставите пола сата. Скините маску, не перете још 20 минута. На сличан начин се припрема инфузија липе, мајчине душице, матичњака, јабуке и столисника.
6. Парслеи Припремите пиво за кување, пустите да се кува око 1 сат. Насјецкајте коријен першина или 1 хрпу биљака (пожељно је прва опција), помијешајте с инфузијом. Умутити у мешавину газе, пресавијене у 5 слојева. Направите компресију, потопите је најмање 25 минута. Након тога, не исперите композицију око сат времена, а затим утрљајте са коцкама леда.
7. Теа Залити чај од зеленог листа у кипућој води, пустити да се кува пола сата. Сипајте течност у боцу, користите као лосион за едем 2 пута дневно. Ставите листове чаја на проблематично лице лица и оставите 20 минута. По истеку наведеног времена скините маску и оперите је хладном водом. По жељи можете направити козметички лед на бази листова чаја, користити га 2 пута дневно.

Да бисте ефикасно елиминисали отицање лица, морате се придржавати основних правила. Пре свега, елиминишите нездраву храну из исхране, одустајте од штетних навика (дуван, алкохол). Уживајте у спорту, обришите кожу ледом, не будите лењи да припремите облоге и маске. Ако је потребно, пијте диуретичке лекове, након консултација са лекаром.

Видео: маска од отеклине лица млевене кафе и јогурта