Како користити бијели чај за мршављење

Најбољи укус белог чаја већ је познат многим. Од давнина у древној Кини, ово пиће се сматрало деликатесом и служило је само појединцима високог ранга. Његова лековита својства била су позната кинеским исцелитељима. Уз помоћ белог чаја третиран је дигестивни тракт, успостављен је циклус спавања, отклоњен је замор и обновљена је снага након битака или болести. Бели чај има јединствен састав и доноси непроцењиву корист за тело.

Шта је корисно за бијели чај?

Прави бели чај се бере из еколошки прихватљивих плантажа. Ово није посебна биљна врста. Тајна сорте је да се млади, једва пробудиви изданци и пупољци са врха биљке скупљају за заваривање. Они су нежни, имају велики број хранљивих материја за раст, нису презасићени кофеином, и што је најважније - садрже висок проценат антиоксиданата. То је оно што бијели чај чини тако корисним. Уклања токсине и производе разградње из тела, чисти ћелије коже и унутрашњих органа, ублажава умор, убрзава метаболизам, јача имунолошки систем, подстиче разградњу масног ткива, као и уклањање липидних остатака из црева.

Бели чај чисти крв, убрзава лимфу, тако да је тело засићено кисеоником, повећава активност и енергију, едем нестаје, лечење инфламаторних процеса се укорјењује, умирује и јача нервни систем и побољшава стање коже.

Употреба белог чаја стабилизује бројне процесе у телу:

1. Нормализира варење.
2. Побољшава памћење и пажњу.
3. Враћа здрав сан.
4. Помаже ублажавању напетости и стезања мишића.
5. Повећава издржљивост организма при физичким активностима.
6. Чисти кожу, враћа јој здраву нијансу и свјеж изглед.

Пијење бијеле боје доприноси губитку тежине. Бујон смањује апетит, стимулише желудац, чисти цријева од токсина и шљаке, стимулира брз метаболизам и здраву пробаву хране, сагоријева масноћу, враћа снагу након физичког тренинга и савршено утажује жеђ. Суптилна арома беле тинктуре чаја не захтева додавање шећера или меда, пријатно га обавија, освежава и доноси пријатне осећаје.

Није уобичајено да се с тим чајем служе колачићи, џемови или сендвичи, па ће то бити одлична замјена за “нервозне залогаје” или паузе у диму. Само неколико шољица дневно ће помоћи да се побољша тело, ау комбинацији са тренингом или умереном исхраном помоћи ћете да изгубите 10-20 кг.

Како изабрати добар бијели чај

Природни бели чај се бере од младог жбуња, подвргава се лаганој ферментацији, нежни избојци се умотавају у чврсте куглице и пакују. Понекад се мирис додаје белом чају, на пример, лотос, јасмин, личи, ружа и друго. Међутим, производ је риједак и скуп производ, па масовни произвођач прибегава разним триковима. Најбезобичнији "јефтини бијели чај" сакупљен је од остатака и заосталих производа прераде ових младица. Такав чај се може наћи у врећама. Понекад, под кринком белог чаја, продају се стабљике других биљака или лаке сорте јефтинијег зеленог чаја. Такав производ је безопасан, али не поседује лековита својства белог чаја.

Да бисте изабрали природни бели чај, погледајте продавницу чаја, где се уски мали чворови продају по тежини. Бели чај има карактеристичну слаткасту арому која се може разликовати од високо ферментисаних сорти.Паковани бели чај, фино млевен, такође ће бити користан за тело, тако да ако је редовно коришћење луксузног белог чаја прескупо за вас, покушајте да наизменично измјените добре узорке с другим сортама или доступном верзијом. Белу кафу могу заменити високо-антиоксидативни биљни чајеви без кофеина, зелени оолонг или саусеп.

Како пити бијели чај за мршављење

Да бисте изгубили те додатне килограме, допуните своју исхрану и вежбање белим чајем. Да бисте то урадили, започните дан уз шољицу овог ароматизованог пића на празан желудац 30-40 минута пре оброка. То ће умирити и пробудити гастроинтестинални тракт, припремајући тело за здраву пробаву.

Понекад можете организовати такозване дане поста. Минимална храна - углавном поврће или пост. Боље је то радити викендом, када недостатак калорија не утиче на рад. У такве дане се препоручује да се тело подупре ђумбир пићем, алеја тинктуром или белим чајем.

Припремите тинктуру не кипућу воду, и топлу воду 60-70 степени и пустите да се скуха. Бели чај се може поново сипати, не губи своје лековите особине. Ако уопште не можете да пијете незаслађен чај, користите га са сортом белог меда, морски кркавац или џем од руже је такође погодан, само у минималним количинама.

Видео: тајне белог чаја