Зелени чај са млеком за мршављење: рецепти

Постоји много рецепата за мршављење који помажу да ваше тело остане у форми и да се ослободе омражених центиметара у струку. Једна од њих се сматра чајем с млијеком, често се уноси у свакодневну прехрану дијететичара.

Предности чаја за млеко

Користи се за борбу против главобоље и мигрене, пулсирања у сљепоочницама. Помаже особи да се разведри након јутарњег буђења, храни тело снагом за цео дан.

Због ниског садржаја калорија по 100 мл. пиће, које не прелази бројке од 78 јединица, испоставља се да је довољно и да задржи тај осећај дуго времена. Пиће се брзо носи са тешком глади.

Као део ту су танини, који обавијају слузокожу једњака и спречавају процесе распадања хране у цревима. Отуда је тежина, надутост, надутост и други проблеми што је губитак тежине потпуно бескористан.

Главна вредност овог пића лежи у способности да се побољшају пробавни процеси. У том контексту, побољшава метаболизам, те се екстра килограми топе пред нашим очима.

Млеко које садржи овај чај смањује ефекат негативних супстанци из хране на све важне системе и органе. Ово се односи на ситуације у којима долази до квара током дијете и особа која једе штетне намирнице.

Млечни чај значајно јача васкуларни систем и убрзава крв, повећавајући његову циркулацију. Постоји подршка срчаном мишићу, ради без кварова.

Вриједне особине таквог пића су бактерицидна и протуупална својства. На пример, чај штити емајл од штетних ефеката, уклања лош задах (проблем љубитеља исхране).

Због диуретског ефекта, бубрези се чисте, метаболизам се побољшава, спречава се уролитијаза. Овај квалитет је користан за категорије људи који разликују протеинске дијете од свих осталих.

Пиво млечног чаја

Не постоји ништа тешко у коректном извођењу процеса. У зависности од врсте чаја, метода старења варира. На крају, потребно је да добијете чај меке боје сламе. Обично је довољно оставити лишће топлом водом и причекати трећину сата.

Млеко се не користи домаће, већ се купује, пастеризовано са ниским процентом масти (погодан "Пармалат"). Млечни производ се мора претходно загрејати на погодан начин, на пари или у микроталасној пећници. По жељи, омиљени зачини, грожђице, глог или дивља ружа, мед, рибани корен ђумбира или прах на бази тога се уносе у добијено пиће.

Милк Реципес

Постоје 3 начина да се направи класично пиће. Сматрајте их у реду.

1. Да бисте добили гладак укус без горчине, помешајте жлицу сировина од 0,2 литара. топла вода. Сипајте у посуду и кувајте око 3 минуте. Затим искључите, одмах филтрирајте, сипајте исту количину млека. Користите неколико пута дневно да бисте спречили глад.
2. Други начин који подразумева да се чај припрема директно у млеку. Прелијте 750 мл. Млеко у тави, почни да се загрева. Након 3 минута, додајте 1,5 кашике чаја и кувајте 10 минута. Затим искључите, инсистирајте трећину сата, узмите током дана као исцједак из хране.
3. Следећа опција - са морском соли, зачинима. Погодан за нестандардне напитке. Измијешати литар млијека с двије чајне жличице лишћа чаја. Загрејте, додајте омиљене зачине по свом укусу и помешајте. Искључите пећ након 5 минута, пустите да стоји и трошите.Ово пиће је дизајнирано да убрза метаболизам, токсине и шљаку.

Млеко од ђумбира

Стручњаци из области ПП препоручују својим пацијентима који имају прекомерну тежину да користе млеко са додатком ђумбира. Да бисте га припремили, треба да помијешате кашику листова са 450 мл. врелу воду и инсистира да се охлади.

У другом контејнеру иста количина млека се меша са 10 грама. рибани корен ђумбира. Мешавина је кувана, затим припусовиватсиа у шалицу са чај пивом. Ово пиће се мора поделити на 4 пријема и конзумирати сваки пут прије оброка. Према томе, број оброка треба да се повећа.

Медено млеко

Мед делује као природни антиоксиданс, чија је главна сврха да очисти шупљину унутрашњих органа од нагомиланих отровних материја и токсина. Систематски пријем гарантује пристојан губитак тежине. Дакле, повежите се међусобно 0,5 л. воде и 2 кашике лишћа чаја. Ставите на пећ и пирјајте док се не појаве први мехурићи.

Када се то догоди, угасите грејну плочу и извуците пиће целу ноћ. У јутарњем филтеру, загреј се. Урадите исто са млеком, не треба да буде хладно. Повежите их заједно, унесите хељдину или лимете по свом укусу. Чај по овом рецепту подељен је на неколико пријема и пијан је до вечери. Контраиндикован је за људе који су алергични на мед и оне који имају дијабетес.

Која је контраиндикована са чајем од млека

Због диуретског ефекта, канали који воде до бубрега могу бити блокирани. Због тога, уз одговарајуће болести и присуство тумора (камење, песак, итд.), Требало би да се унапред консултујете са својим лекаром.

Трудне и новохрањене мајке не могу пити чај. Исто важи и за особе са гастритисом, колитисом, чиревима, несаницом.

Вредност чаја лежи у његовим својствима за јачање метаболичких процеса, за чишћење унутрашњих органа од токсина и токсина, за уклањање отрова и вишка течности. На овој позадини, не само да тежина одлази, већ сви унутрашњи органи почињу да раде складно.

Видео: млеко и зелени чај - минус 1 кг дневно!