Уље уљане репице - здравствене бенефиције

Силовање је зељаста биљка, чија је култивација почела пре више од две хиљаде година. У том периоду људи су научили да добијају нафту из ње, која је по свом укусу и љековитим својствима помало налик маслиновом уљу. Не постоји консензус о томе шта се може сматрати домовином биљке. Али ово је дефинитивно медитеранска обала или Индија. Почетак проучавања негативних и позитивних својстава уља треба бити са хемијским саставом. Почнимо!

Састав и карактеристике уља уљане репице

Сировина има смеђе или жућкасте нијансе, ароме ораха и окуса маслина. На 0,1 литара. Нафта се ослања на 899 Кцал. Према томе, употребљава се композиција дозирана, али редовно.

Највредније особине узроковане су укључивањем сљедећих твари у састав: витамин Ф, незасићене масне киселине, каротеноиди. Људско тело не може самостално произвести омега-киселине, већ мора бити присутно у исхрани сваке особе.

Представљени комплекс супстанци подржава функционисање најважнијих система и органа, контролише баланс воде, метаболизам масти и угљених хидрата. Омега-киселине су потребне за спречавање атеросклерозе и других патологија овог типа.

Поред тога, састав је открио токоферол, витамин Е. Он је одговоран за јачање имунолошког система, побољшање активности централног нервног система, одржавање лепоте косе и ноктију. Витамин Е, који већ садржи 30% дозвољене дневне количине у уљу, такође је антиоксидант који уклања токсине и соли тешких метала из тела.

Од минерала треба поменути највредније магнезиј, цинк, бакар, калцијум, фосфор, калијум. Такође, силовање није лишено витамина Б групе, ретинола, витамина Д, витамина К. Свака презентирана супстанца има своје корисне особине.

На пример, ретинол се иначе назива витамин А. Он побољшава вид са каротеноидима и зато се користи за лечење болести ока. Витамин Д затеже коштано ткиво, унапређује најбржу регенерацију ткива, штити кожу од оштећења услед формирања невидљивог филма.

Витамини у групи Б утичу на психо-емоционално окружење особе. Ове супстанце помажу у суочавању са јаком менталном или физичком активношћу, враћајући енергију. Витамин К је свима познат као средство за повећање згрушавања и квалитета крви.

Производња уљане репице

До данас постоје многе варијације приказаних сировина, погодних за употребу у техничке, козметичке и кулинарске сврхе. Постоји чак и биљна сорта која се узгаја за даљу производњу биогорива.

Захваљујући интригама узгајивача, истраживање и производња уљане репице у кулинарске сврхе постало је могуће и лако. Али, да не би погрешили у свим разноврсним производима, морате купити разне врсте Цанола.

За изузетно корисне сировине производња се врши хладним прешањем. Али понекад замрзавање, хидратација, друге методе.

Предности уља уљане репице

1. Све највредније особине разматрају се долазним везама. Оно што је најважније, побољшава се рад срчаног мишића, пулс се нормализује, а патологије васкуларног система се спречавају.
2. Активност бубрега и уринарног система у целини се побољшава. Уље има повољан утицај на рад панкреаса и јетре. Побољшава одлив жучи, профилаксу жучних каменаца.
3. Многи користе сировине како би повећали пробављивост хране, повећали жељу за храном, олабавили црева са затвором. Такође, нафта из уљане репице је тражена са ниском киселошћу, која нормализује алкалну средину.
4. Частно место у корисним квалитетима даје способност да контролише метаболизам липида, уклања колестеролне плакове из шупљина крвних канала. То доводи до превенције атеросклерозе.
5. Користи се споља за лечење дерматолошких проблема. Лечи абразије и ране, избељује кожу, помаже затезању дермиса и бори се против бора.
6. Стимулише имуни систем, јача га, ублажава стање у случају болести. Делује као антиоксидант, антисептик и антибиотик. Јача васкуларне зидове и смањује ризик од стварања крвних угрушака.
7. Корисно је нанети на кожу, јер представљена сировина побољшава производњу еластинских и колагенских влакана, због чега кожа добија еластичност и побољшава њен изглед.
8. Маске за косу су ефикасне за перут, дерматитис, друге гљивичне лезије скалпа. Производ чини плићак сјајним и јаким, спречава попречни пресјек и оштећења друге врсте.
9. Нафта се уноси у исхрану жена које планирају ускоро имати породицу. Припрема репродуктивни систем за зачеће, тако да се шансе за здраву бебу значајно повећавају. Штавише, силовање штити од многих проблема дерматолошке сфере.
10. Композиција је добра за жене које пате од јаког бола током менструације. Уље уљане репице контролише цинк и обиље секрета, повећава ниво хемоглобина током његовог опадања и спречава анемију услед недостатка гвожђа.

Користи се у козметологији

Већ је речено да се представљене сировине носе са разним проблемима везаним за кожу или косу. Може се наносити на лице за хидратацију и његу, као и за припрему различитих маски за косу. Након неколико сесија приметићете очигледна побољшања.

Ево неколико рецепата за лепоту:

1. Да би се излечио бунар, дао му базалну запремину, савладао сувоћу и попречни пресек, уље се претходно загреје, а затим истрља у корен. Такав алат се мора држати испод филма како би се створио ефекат стаклене баште. Након неколико сати, можете се испрати, само направити маску неколико пута мјесечно.
2. У борби против себореичног дерматитиса или перути уље уљане репице се додаје у уобичајени шампон за прање косе. За део детерџента ослања се 3 мл. уља. Потребно је опрати главу уобичајеном технологијом исте фреквенције. Приметићете побољшања након неколико недеља.
3. За опуштање након напорног радног дана, за побољшање стања коже, за ублажавање иритације и благи осип на тијелу, припрема се купка с млијеком. Мик 0,3 л. млечни производ са шаком соли, 50 мл. маслац, кашика скроба. Купајте трећину сата, а затим исперите тело.

Користи се у исцељењу

1. Код јаког бола у зглобовима, уганућа мишића, укочености, компримира се. Загрејте уље, умочите газу у њу и стисните. Нанесите на захваћено подручје неколико сати.
2. За опоравак и превенцију различитих патолошких промена, уље се узима орално. 1.5 сати пре јутарњег оброка попијте кашику сировина.
3. Ако постоје проблеми дерматолошке природе, дуготрајне не-зацјељујуће огреботине и опекотине, опекотине, кожне лезије, уље на погођеним подручјима треба подмазати 4-6 пута дневно.

Уље уљане репице

1. Немогуће је користити непрерађене сировине за прехрамбене потребе.Концентрисана је ерукинска киселина, која у великом обиму може проузроковати оштећење здравља људи.
2. Ацидна интоксикација се може препознати по неколико главних симптома. То укључује неправилан рад срца, недостатак даха, повраћање.
3. Ако се киселина акумулира полако током дужег периода, то ће довести до проблема са плодношћу, срчаним мишићима, бубрезима и јетром.
4. Неопходно је узети у обзир забране које су контраиндиковане узимањем уљане репице у одређене категорије грађана. Не можете пити композицију колециститиса, хепатитиса, егзацербације жучних болести, алергија.

Нема сумње да ће правилним уносом уља вашем телу донијети само једну вриједност. Но, дозвољено је да се само прочишћена композиција за храну, будите сигурни да размотрите контраиндикације.

Видео: 7 нездравих биљних уља