Chokeberry - Hälsofördelar och skada

Rowan används överallt på grund av den relativa enkelheten att laga kulinariska mästerverk, kosmetiska produkter och folkpreparationer. Produkten är populär på grund av sin värdefulla kemiska lista, ofta ersätter chokeberry-vitaminkomplex. Berry kan höja kroppens skyddsfunktioner, ge vitalitet och styrka, bota många sjukdomar. Allt detta uppmuntrar människor att söka information om skador och fördelar med bergaska.

Sammansättningen och fördelarna med bergaska

Chokeberry - från den grekiska "aros" -fördelen. I bären finns det många väsentliga delar som måste intagas med mat.

Så är kulturen rik på vitaminerna K, P, B. Den innehåller askorbinsyra, tokoferol, betakaroten, kumarin, amygdalin. Från elementen är det meningsfullt att välja järn, fluor, bor, molybden, mangan och många andra.

Chokeberry anses med rätta vara världsmästare i ackumulering av jod i den. Bland växterna som växer vid norra latitud finns inte ett enda nummer i någon kultur. Därför kan vi anta att bären förhindrar många sjukdomar, som på ett eller annat sätt är kopplade till det endokrina systemet.

På grund av närvaron av askorbinsyra i frukten blir rowan verkligen oumbärlig. C-vitamin förbättrar verkningen av alla tillgängliga enzymer, vilket förbättrar de positiva effekterna på inre organ. Av denna anledning är bergaska ofta den viktigaste komponenten i te, avkok, infusioner, vitaminkomplex som syftar till att behandla olika sjukdomar.

Det inkommande flavonoid-vitamin P sänker kroppens tidiga åldrande. I bergaska är detta element närvarande i en mängd som överstiger klustret i svart vinbär, 2,5 gånger. Totalt kommer en handfull svarta frukter att fylla den nödvändiga dagliga dosen av en vuxen i vitamin R.Intressant är jodindikatorerna 4 gånger ackumuleringen av detta element i krusbär, jordgubbe, hallon.

Fördelarna med bergaska

1. Rowan förbrukas för att förebygga sjukdomar i kärlsystemet. Tillräckligt att ta 80-90 gram. bär dagligen.
2. Frukt har förmågan att minska blodtrycket. Om blodtrycket har ökat på grund av diabetesutvecklingen, äta 50-100 gr. varje dag
3. Chernoplodka förhindrar ateroskleros, åderbråck, tromboflebit, trombos. Berry delar upp och tar bort kolesterolplakor, minskar sannolikheten för hjärtinfarkt.
4. Rowan juice tappar blodet, ökar sin cirkulation, rensar och öppnar försiktigt kärlen. Som ett resultat är blodbanan berikad med syre, förbättras arbetet med absolut alla inre organ.
5. Ett avkok baserat på plantens löv används för att avlägsna överskott av gallan och underlätta leveraktiviteten. Drycken fyller hålrummen i inre organets hålighet, undertrycker verkan av fria radikaler.
6. Färska bär och juice baserade på dem har funktionen att ta bort överskott av vätska från kroppen.Allt detta leder till en minskning av svullnad i benen och runt de inre organen.
7. En avionus är speciellt användbar för patienter med diabetes. Substansen sorbitol leder till det faktum att blodsockret stabiliseras, dess hopp är uteslutna.
8. Det är användbart att konsumera den svarta chokeberryen för att stabilisera perifera och centrala nervsystemet. Berry är ansvarig för den psyko-emotionella bakgrunden hos en person, lindrar sig från ångest, sömnproblem, konstant neuros.

Användningen av bergaska för digestion

1. Det speciella värdet av chernoplodka bär matsmältningssystemet. I bären mycket pektin, vilket eliminerar de skadliga effekterna av radionuklider, giftiga ämnen av annat ursprung.
2. Dessa föreningar dödar den intestinala mikrofloran, varigenom det inre organet fungerar dåligt. Den diuretiska och koleretiska egenskapen låter dig ta bort alla gifter från kroppen.
3. Rowanjuice och färska bär ordineras för mottagande av patienter med diagnos av cholecystit utan att sand och sten finns. Frukt ökar surheten i magen, påskyndar matsmältningen av mat.
4. Endast 5-6 bär förbrukas en halvtimme före måltiden, kommer att påskynda matsmältningen, lindra magen, normalisera avföring.Som ett resultat försvinna, lukten av rot från munhålan, kommer fermentation i tarmarna att försvinna.
5. Det bör förstås att om du har ökad surhet i magen, tar aron och koncentrerad juice baserat på det bara att skada och förvärra de åkommor som är förknippade med mag-tarmkanalen.

Fördelarna med bergaska för det endokrina systemet

1. Prone bille är ordinerad för användning av personer med sköldkörtelsjukdom, tyrotoxikos, Graves sjukdom, strålningssjukdom. En del av fruktsorbitol absorberas snabbt i blodet och sprids genom hela kroppen. Detta element lindrar symptomen på sjukdomar, behandlar diabetes, drabbade kapillärer.
2. Det är användbart att konsumera den svarta mannen överviktig. Antocyaninerna som ingår i kompositionen bibehåller blodsockernivåerna på en optimal nivå. På grund av detta kommer en falsk känsla av hunger inte att hemsöka dig. Även rowan är visat att ta emot personer på en diet.
3. Som nämnts ovan dominerar stora mängder jod i svart chokeberry. Därför bör bären tas med störningar i sköldkörteln, strålningssjukdom. Ät färsk frukt på en tom mage för att stimulera framställning av juice och ytterligare matsmältning.

Fördelarna med aska för hjärtat och immuniteten

1. Rowan ökar skyddsfunktionerna hos en vuxen och barns kropp. Det är användbart att konsumera bär under perioden mellan årstider, med klimatförändringar, vitaminbrist. En svart nerv kommer att kompensera för bristen på värdefulla element, förbättra hälsan.
2. Bärens bakteriedödande egenskaper dödar skadlig mikroflora, vilket resulterar i att rowan används för förkylning, SARS, influensa, ont i halsen och andra sjukdomar av denna typ.
3. Pronefly bör tas av dem som vill förhindra åderbråck och ischemi. Berry har den särdrag att stabilisera inte bara arteriell, men också intrakraniellt tryck.
4. Rowan minskar sannolikheten för kolesterol deponering, gör väggarna i blodkanalerna elastiska och starka, minskar risken för trombos. Allt detta påverkar positivt hjärtmuskulärets arbete.

Rowan för kvinnor

1. Rowan stärker kroppen och innehåller i sin sammansättning mycket jod. Ämne är oumbärligt för kvinnokroppen. Jod har en positiv effekt på sköldkörtelns aktivitet. Som ett resultat stabiliseras hormonella nivåer.
2. För flickor behövs chokeberry för järnbrist under menstruationscykeln.Frukt på kort tid lindra huvudvärk och trötthet. Den systematiska konsumtionen av rowan stabiliserar aktiviteten i mag-tarmkanalen, vilket förbättrar den övergripande hälsan.

Fördelarna med bergaska för barn

1. Det är förbjudet att ge chokeberry till barn under 3 år. Frukt bidrar till en kraftig minskning av blodtrycket, förstoppning. Därför presenteras björnarna bäst i kosten för ett förskolebarn i små portioner.
2. Bladdekok av växten används ofta för ånginandning med en stark hosta. För att öka skyddsfunktionerna hos ett barns kropp, efter 3 år kan du ge ditt barn bärkislar, sylt och juice. Frysta och torkade bär hjälper till att bibehålla hälsan, oavsett årstiden.

Fördelarna med bergaska för män

1. Studier har visat att den svarta vargen är bra för det starkare könet. Regelbunden ätning av bär förbättrar blodkvaliteten, blodkärlens väggar och förhindrar utvecklingen av hjärtpatologier.
2. Rowan är rik på antioxidanter som kvalitativt rensar kroppen och tar bort skadliga föreningar. Fruktkamp med inflammatoriska processer i vävnader. Friska bär hindrar de flesta patologier, inklusive prostata.

Fördelarna med bergaska för hypertensiv

1. Det höga innehållet av rutin i chokeberry minskar effektivt blodtrycket vid högt blodtryck. För att uppnå maximala resultat måste du äta färska bär tre gånger om dagen.
2. Du kan tillgripa med naturlig juice. Drycken ska vara full 30 minuter före måltiden, 200 ml. Du kan också konsumera infusionen baserat på växtens löv och bär. Kompositionen måste vara full 4 gånger om dagen.
3. För att minska trycket vid högt blodtryck kan rowan ätas i sin ursprungliga form eller läggas till efterrätt. För att öka effekten av frukten, bör bär förbrukas tillsammans med Antonovka äpplen. Sammantaget kommer en rik komposition att förbättra det allmänna tillståndet och stabilisera blodtrycket.

Rowan aska

1. Förbrukning av bergaska är förbjuden vid onormal aktivitet i mag-tarmkanalen (sår, gastrit, ökad syrahalt).
2. Försök inte att äta frukten i någon form, om du har fått diagnosen hypotoni. I detta fall kommer trycket att sjunka till minsta betyg och kan leda till sorgliga konsekvenser.
3. Använd inte rowan med tromboflebit, ökad blodkoagulering kan leda till blockering av kanalerna.
4. Avstå från att äta bär för kronisk förstoppning. Rowan har en fixeringseffekt.

Chokeberry är värdefull för människokroppen. Skada kan orsakas av bristande överensstämmelse med praktiska rekommendationer och övermålning av bär. Glöm inte att barn under 3 år är bättre att inte ge frukter. Vid eventuella avvikelser i hälsotillstånd, omedelbart sluta ta rowan, om nödvändigt kontakta en läkare.

Video: vi behandlar chokeberry