Hur man gör te med mjölk

I många århundraden har te fortsatt varit den favoritfrämjande drinken i många länder. I kulturerna i Asien, Afrika och Europa finns teceremonier som odlar den rätta användningen av denna dryck. Te är rik på naturliga antioxidanter och mikrodelar som stimulerar och läker kroppen.

Bland de positiva egenskaperna hos te:

• stärka nervsystemet, hjälpa till att hantera stress
• utsöndring av toxiner, rening av blodet;
• tonisk effekt, vilket ger kroppens vitalitet;
• cellrening och acceleration av deras regenerering;
• förstärkning av immunitet
• stimulering av hälsosam matsmältning, släcka känslan av nervös hunger.

Te serveras varma och kalla, sötade och med olika tillsatser. För att må bra de subtila noterna av raffinerade sorter dricker de te i sin rena form. Men ofta erbjuds denna dryck till efterrätter och bakverk efter måltider.

En av de mest älskade teadditiverna i världen är mjölk. Te med grädde har en mild omslutande lite kryddig arom, mättar kroppen, hjälper till att återhämta sig och slappna av.

Hur man gör te med mjölk

För att te ska få maximal nytta måste du brygga det ordentligt. Här är några grundläggande regler:

1. Te ska inte hällas kokande vatten. För att dricka behåller alla de fördelaktiga egenskaperna hos te-samlingen används kokt vatten, som kyls till 70-80 grader, för bryggning. Gröna och vita sorter kan hällas på 60 grader.
2. Mängden mjölk som används för te är 70 ml per 1 kopp (200 ml).
3. Först insisterar bryggning ca 15 minuter. För en god infusion ta omkring en tesked av torr samling för 1 portion.
4. För att eliten sorter av te för att avslöja deras doft bättre, värm upp disken innan man häller vätskan. Blås en tekanna eller koppar kokande vatten.
5. När du serverar te med mjölk, hälls fettprodukten först i koppens botten. Skaka grädden i en kopp, som om beläggning av väggarna, då kommer brunt teskalv inte att förbli på kanterna. Dessutom är sediment mindre när man använder filtrerat eller mineraliskt (osaltat) vatten.
6. I te med mjölk kan du lägga till ytterligare ingredienser: socker, honung, ingefära, kanel, kardemumma, karamell, mynta.
7. Blanda inte mjölk och citron i te - från syra, mjölkprotein koagulerar, och smaken av drycken försämras.
8. Samma te kan hällas igen, men inte mer än två gånger. I det "kokta" teet finns det inga användbara komponenter och trevlig smak av tart.

Läckra mjölk recept

Te med mjölk innehåller hälsosamt kalcium och näringsrikt krämigt fett. Det hjälper till att tillfredsställa hunger, förbättra matsmältningen, öka kroppens försvar och uppdatera utseendet.

För dem som inte gillar klassiskt svart te finns det flera alternativ för utbyte. Till exempel varm mjölkdryck med honung. Värm mjölken och smälta honungen. På ett glas vätska lägg till 1 stor sked sötnos, men alla kan styras av egen smak. För att göra cocktailen mer raffinerad, kanel tillsätts till den, och under den kalla årstiden - ingefära, kommer denna drink att bota förkylningar, stärka immunförsvaret, förbättra hjärtat och njurarnas funktion, hjälpa till att värma upp genom att expandera blodkärlen.

Lägg till kryddor och tebröd. Sött mjölkigt te med kryddor liknar en godis smak.Men även i mjölte kan du lägga till rosenblad, jasmin, persika, älskling. Sådana drycker ger en raffinerad och luftig bukett med smak. Dessutom kan ett par droppar apelsinolja, blåbär eller hallon läggas till mjölkte - fruktcocktails ökar din anda, stärker din hälsa och hjälper dig att slappna av.

För älskare av grönt te finns ett recept för oolong (oolong) med tillsats av mjölk. Tårtan, rökig smak av denna sort är behagligt mjukad med grädde.

Särskilda indikationer

Te med mjölk kan bidra till normalisering av metabolism och viktminskning. För att göra detta är det nödvändigt att dricka före en måltid i en halvtimme eller 40 minuter efter. 2-3 koppar om dagen hjälper till att återställa och rengöra kroppen.

Om du tänker på om mjölket är bra eller dåligt för laktation, kan du vara lugn. Te med mjölk innehåller mindre koffein och påverkar inte bröstsekretionens sammansättning. Men om du vill stärka kroppen under amning rekommenderar experter att vara uppmärksam på örtte med melissa, kamomill eller timjan.

Tedryck har inga kontraindikationer. Använd inte det före sänggåendet, drick inte mer än tre portioner per dag och lämna inte bryggen i mer än en dag - annars kommer det att orsaka mögel. I alla andra fall kommer teet att vara en god och hälsosam drink för vuxna och barn när som helst.

Video: Hur man gör indiskt te med mjölk