Hur man gör huden elastisk: 8 sätt

Många tjejer och kvinnor försöker förlänga ungdomen, men inte alla vet hur man ska uppnå detta. Modern rytm påtrycker det psyko-emotionella tillståndet och hälsan. Den mest drabbade huden, som slutligen bleknar. Denna faktor orsakas av väderförhållanden, yttre stimuli, rytm av livet, näring och felaktigt urval av kosmetika. För att göra epidermis elastisk, räcker det inte med att använda kräm och tonics. Vi behöver ett integrerat tillvägagångssätt som vi kommer att prata om idag.

Faktorer som påverkar hudton

1. Som tidigare nämnts är hudelasticiteten direkt relaterad till miljön, maten, allmän hälsa. Lika viktigt är hydrering av huden. Brist på fukt provokar dränering, vilket leder till att dermisförlusten förlorar sin elasticitet.
2. Hudens elasticitet är associerad med hela kroppens epidermis.Om du inte följer ett integrerat tillvägagångssätt, kommer vissa kosmetiska procedurer för "ansiktslyftning" inte räcka till. På grund av det faktum att produktionen av kollagen, hyaluron och elastin är signifikant minskad, kan man vid 30 års ålder se de första djupa rynkorna.
3. Kollagen är ansvarig för tätheten av vävnader, hyaluron hjälper huden att behålla fukt och elastin ger en allmän ton. Om någon av komponenterna inte är tillräcklig, börjar huden åldras i förtid.
4. Miljöfaktorn är en viktig aspekt i kampen mot rynkor. Frekventa klimatförändringar eller plötsliga temperaturförändringar uttorkar huden, saktar blodcirkulationen och alla metaboliska processer.

Sätt att förbättra hudens elasticitet

Vi har redan sagt att det är möjligt att bara tona huden med hjälp av ett integrerat tillvägagångssätt. Tänk på varje steg i ordning, vi lyfter fram huvudpunkterna.

Ät rätt

1. Bovete groats hjälper till att bevara ungdomlig hud, den innehåller en stor mängd rutin och omättade fettsyror. Dessa organiska föreningar förhindrar för tidigt åldrande, släta små veck och accelerera blodflödet.
2. Regelbunden konsumtion av färska grönsaker, bär och frukter hjälper till att klara av uttorkning. De upprätthåller vätskebalans i vävnader, vilket framkallar accelererad produktion av hyaluron och kollagen. Det är också viktigt att observera dricksregimen, som är direkt relaterad till huden. Använd minst 2,5 liter. rent vatten per dag.
3. Lingryn eller frön innehåller omega syror som förhindrar sprickbildning, flaking och blekning. Vitaminer B3 - B12 hjälper lipidskiktet att förbli på rätt nivå och skyddar den mot miljöens skadliga effekter.
4. Pallor och grå hudton indikerar förgiftning och brist på järn i kroppen. Ät kalvkött och köttmassa, fläsklever, kyckling, äggulor, fisk, gröt och gröna.
5. En av huvudprodukterna som ökar elasticiteten anses vara selen. Det finns i färsk vitlök, havs cocktail, fisk, ägg (kyckling, vaktel), nötköttlever. Tillsammans med selen är det nödvändigt att fylla balansen av zink (svamp, kli, jäst, kakaosmör, alla slags nötter).

Tillåt inte stressiga situationer

1. Negativa faktorer leder till att huden undviks inte bara hos kvinnor i åldern, men också hos unga tjejer. Som ett resultat av konstant stress åldras epidermis snabbt och förlorar dyrbar fukt.
2. Om huden har fina rynkor, på kort tid blir de till fullvängda veck. I den här situationen finns det bara en väg ut - invasiv kosmetologi. För att inte tillgripa injektioner av Botox eller Dysport, leta efter en väg ut ur negativa känslor. Läs böcker, titta på roliga filmer och favorit-tv-program, dansa.
3. En eller två gånger i veckan, skäm bort dig själv med ett bad med eteriska oljor och havssalt, dessa kosmetiska alternativ främjar avkoppling. Besök en lektion av yoga, stretching eller pilates, de angivna riktningarna normalisera den psyko-emotionella bakgrunden.
4. På grund av stress lider många flickor av kronisk sömnlöshet. Välj själv lugnande läkemedel eller dricka valerian infusion för att normalisera rätt vila (cirka 7-8 timmar om dagen).

Ånghud

1. Det är känt att värmekällor förbättrar blodcirkulationen, påskyndar ämnesomsättningen, utvidgar blodkärl och kapillärer. Av denna anledning rekommenderas att man ångar huden på alla möjliga sätt 1 gång per vecka.
2. Ett utmärkt alternativ är ett bad eller en bastu.Under besöket smörjer huden med honung, först efter det går in i ångrummet. Efter en kvart timme sköljer du kompositionen med isvatten, ett sådant drag ger huden en ton.
3. I badet är det nödvändigt att göra ansiktsskrubbning. För att göra detta, kombinera i ett pasta-liknande masskrossat havsalt och flytande honung. Massage huden i 5 minuter, skölj sedan med kallt vatten.
4. På grund av hög temperatur avlägsnas slagg och toxiner som orsakar för tidig åldring från huden. Tillfoga den ångande med hemma eller köp masker. Näringsämnen absorberas mycket snabbare i den ångade epidermis.
5. Om du inte kan besöka ångbastunet, laga ett bad för ansiktet. Brew i 5 liter kokande vatten 100 gr. några medicinska örter (salvia, björkbark, rosmarin, citronbalsam, etc.). Doppa huvudet över behållaren och vänd om med en handduk. Vänta 15 minuter.

Använd kosmetisk is

1. Gnugga med kosmetisk is aktiverar hudmetabolism och förbättrar blodflödet. Förfarandet måste utföras dagligen. Varaktigheten av torkning är 3 minuter, medan det är omöjligt att dröja vid en punkt längre än 2 sekunder.
2. För att göra is måste du ta 30 ml. rosmarin, 20 ml. ekbark, 45 ml. citronsaft.Häll över de angivna ingredienserna 650 ml. kokande vatten, lämna i en halvtimme. Stamma, häll i former.
3. Dessutom kan kosmetisk is framställas från gurka. Skär av "röven" med 2-3 frukter, hugga in i gröt med köttkvarn eller bländare. Blanda med vatten i förhållandet 3: 1, förpackat i fackets avdelningar. Frys, gäller på morgonen och kvällarna.
4. Om du inte vill stör med örter, blanda i en blandning av filtrerat vatten och citronsaft (förhållande 3: 1). Skicka lösningen att frysa, torka av huden bara på morgonen.
5. Regelbunden användning av is mjukar i rynkor och ger ansiktet ett friskt utseende. Ett alternativ till proceduren sköljs med smältvatten blandat med havsalt (50 gram bulkspulver per liter vätska).

Fuktar huden regelbundet

1. För att göra huden mjuk och stram den måste du regelbundet återställa vattenbalansen. För att göra detta, drick färsk juice, rent vatten, grönt te och kamille te.
2. Använd serum och krämer avsedda för ålder. Särskilt relevant rekommendation beaktas på sommaren när direkt ultraviolett penetrerar djupt nog i dermisskikten.Köp specialprodukter med ett SPF-filter.
3. På vintern lider huden av kall vind och frost, så det är vettigt att överväga en näringsrik grädde. Lämplig för barn "Umka" eller anti-frostsalva "Nivea".
4. Om huden är naturligt torr och inflammerad, bleknar den snabbare. Få ett multivitamin på apoteket, drick kursen (det tar 60 dagar). Komplettera komplexet med fisk och fettkapslar, ta läkemedlet enligt anvisningarna.
5. Om kosmetika inte får uppnå maximala resultat, använd traditionella metoder. Mala banan i en mixer, blanda med gräddfil och applicera på huden. Efter 15 minuter avlägsnas rester, tvättas med isvatten.

Underhålla hygien

1. Många försummar grundläggande sanitära föreskrifter. Ta det vana att tvätta ansiktet med exfoliating scrubs, använd produkten dagligen.
2. Använd inte som komposition för tvättning av tvåltvål, det bryter mot PH-balansen. Ge företräde för lätta mousser eller geler avsedda för din hudtyp.
3. Rör inte ditt ansikte med smutsiga händer, även om du vill röra på smink.Använd kosmetiska svampar, bomullsvabbar och antiseptiska för händer i en handväska.
4. Använd termiskt vatten på sommaren. Det kan appliceras både på ansiktet med smink och på ren hud. Kompositionen finns i flaskor på 250 och 400 ml. Det är ganska bekvämt att använda.
5. Försök inte att klämma på akne eller svarta fläckar utan att först värma huden. Om du bestämmer dig för ett sådant äventyr, behandla dina händer och huden med väteperoxid, använd medicinska handskar.
6. På sommaren svettas ansiktets ansikte hårt, i detta fall bär mattan och pappersservetter. Låt försiktigt suga dermis för att samla överflödig fukt. Torka därefter ditt ansikte med en tonic eller mjuk lotion.

Gör en ansiktsmassage

1. Det finns inget bättre sätt att öka hudens elasticitet än ett massageförfarande. Komplexet syftar till att utjämna djupa rynkor och eliminera mimic rynkor. Specialister valde flera rader av massage, som måste behandlas i tur och ordning.
2. Börja ansiktsmassage med frontpartiet. Smidig hud från ögonbryn till hårlinje. Först styra fingrarna upp en rak linje.lägg sedan kuddarna mitt i ögonbrynen och gå sicksack.
3. Kom nu ner till kinderna. Sätt in fingrarna på näsan, led dem till templet, tryck lite. När huden blir röd, utför samma manipulationer, men i riktning mot öronlössarna.
4. Sätt sedan fingret på ögonbrynsområdet, massage näsan och näsan. Blåsa dina kinder och släta ut nasolabiala veck, sträcka dem till kindbenen.
5. Placera tummen på ena sidan av hakan och alla andra på den andra. Börja sträcka huden längs käftlinjen, gå ner till nacken. Rörelsen måste vara snabb, för detta kan du ansöka om ansiktsflödet i huden.
6. Sätt tillbaka fingrarna på den andra hakan, tryck ner lite, rör ner handen. Upprepa åtgärden 20 gånger, sedan suga en terryhandduk i vatten och klappa den på nacken i 3 minuter.
7. Nu är det dags att massera området under ögonen. Applicera på dynorna i det fuktgivande serumet, börja tappa på det orbitala benet (det är lätt att känna). Utför åtgärder tills kompositionen absorberas.
8. Ansiktsmassage bör utföras 1-2 gånger om dagen.Samtidigt läggs särskild uppmärksamhet åt kinderna, nasolabiala veck, området under ögonen. När de första resultaten visas, släpp inte proceduren, annars kommer huden snabbt att sakta.

Köp "rätt" smink

1. Skötsel av dekorativa kosmetika, som används i vardagen, måste beaktas. Dessa inkluderar pulver, foundation, rodnad, eyeliner, mascara, ögonskugga och läppstift / läppglans.
2. Neka att köpa dekorativa kosmetika i tunnelbanor och på marknaden. Köp produkter i en specialbutik för makeupartister. Det är lämpligt att välja en professionell serie med en allergivänlig komposition.
3. Om du använder foundation, täck ansiktet med en färglös bas före appliceringen. Det kommer inte att tillåta kompositionen att täppa till porer och förhindra torkning.
4. Om du har korsat märket efter åldern 40+, låt dig använda BB-kräm istället för tonalramen. Kompositionen är en blandning av mattbas och dagsserum. Sådana kosmetika släpper ut rynkor, fuktar, närmar och främjar naturlig cellregenerering.

Varje kvinna vill ha elastisk hud.För att uppnå detta ska du äta ordentligt, undvika stressiga situationer, regelbundet exfoliera, närma och ånga epidermis. Använd kosmetisk is, behåll hygien, massera ditt ansikte, köp rätt smink.

Video: Hur man uppnår en mjuk och elastisk hud hemma