Rengöring av toxiner

Idag på Internet finns det allvarliga diskussioner om huruvida det är värt att specifikt rengöra kroppen av toxiner och toxiner. Motståndare till sådana förfaranden hävdar att kroppen är ett integrerat system som inte bör invaderas, levern skyddar och rensar kroppen i sig och avgifter organen. Naturen själv har tagit hand om personen och hans hälsa, mekanismen är etablerad och kräver inte externa ingrepp. Men låt oss vara frank och titta från sidan på den moderna människans liv.

Våra förfäder behövde inte rensa kroppen, eftersom svält var en naturlig rengöring - maten var inte alltid riklig. Idag äter vi mycket, inte bara från hunger, men också från tristess, för företag, på grund av dåligt humör. Och denna mat är långt ifrån den mest användbara - den innehåller mindre och mindre naturlig växtfiber,Modern mat är hög i kalorier och socker, en stor mängd konserveringsmedel, smaker och färgämnen. Under en sådan angrepp, även den hälsosammaste och starkaste kroppen återkommer, börjar den falla, en person är oftare sjuk. I denna artikel kommer vi att prata om slagg av tarmarna och organismen som helhet, lära känna tecken på denna förorening och bekanta sig med de viktigaste sätten att rensa kroppen och andan.

Hur man förstår att kroppen behöver rengöra?

Det händer att en person inte kan komma ur enkla men sådana obehagliga och tvångssjukdomar. Vi lägger inte stor vikt på det faktum att vi ofta förlåter, på huden så och då förefaller det någon form av utslag och stämningen lämnar mycket att önska. Enligt statistiken är det inte alltid orsaken till avitaminos eller höstdepression. Ofta ger kroppen oss sådana signaler bara för att den kväver från förgiftning. Vilka tecken kan indikera slaggning av kroppen?

1. Om du har olika problem med tarmarna - förstoppningar ersätts av diarré utan uppenbar anledning, det finns flatulens, uppblåsthet, obehag.
2. Släckning av kroppen manifesteras ofta av alla typer av hudsjukdomar - urtikaria, allergisk hudutslag etc. När föroreningar ökar bildandet av akne och kokar finns det också hängande mol och åldersfläckar, huden spricker på händer och fötter.
3. Mycket ofta, när man berusar kroppen, tillåter slaggare helt enkelt inte näringsämnen att absorberas i tarmväggen i rätt utsträckning. Detta minskar andelen assimilering av produkter, det finns avitaminos. Det är lätt att märka på grund av hud, hår och naglar, de blir tråkiga och smärtsamma.
4. Mot bakgrund av slaggning koloniseras tarmfloran av patogena mikroorganismer, vilket har en mycket stark effekt på immuniteten. I det här fallet blir en person ofta kall, alla akuta respiratoriska virusinfektioner går in i en mer komplicerad form av sjukdomen, komplikationer utvecklas snabbt, en person blir smittad även från en liten mängd virus, immunitet fungerar helt enkelt inte.
5. Ofta på grund av kroppsslaggning stör metaboliska processer, vilket påverkar viktökning. Ofta ger toxiner och slagg puffiness, ödem, oförmåga att gå ner i vikt etc.Det är därför innan en kompetent viktminskning först rensar kroppen.
6. Problem kan uppstå vid användning av droger. När slaggmedel verkar annorlunda minskar deras läkemedelsaktivitet, eller de fungerar inte alls, det finns många biverkningar.
7. Om kroppen är igensatt, minskar personens allmänna tillstånd - effektiviteten och koncentrationen av uppmärksamhet faller, apati, dåsighet, huvudvärk och förvirring uppstår.
8. Om kroppen är igensatt, försöker den rensa sig, så personen inte vill äta, minskar aptiten, men törst ökar tvärtom.
9. Ett annat tecken på slagg är det aktiva arbetet i talgkörtlarna, som försöker bli av med toxiner genom porerna. Om du svettas mer än vanligt, om din hud och hår ständigt är oljig, förändras inte kroppen lukt till det bättre, du måste ompröva din livsstil så snart som möjligt.
10. Bestäm graden av slaggning av kroppen kan vara som munhålan hos patienten. Under rusning finns en obehaglig lukt från munnen, en vitaktig beläggning uppträder, personen känner en obehaglig bitterhet eller syra i munnen.Samtidigt klagar patienter ofta på inflammation i körtlarna, de har ofta stomatit och andra sjukdomar i munhålan.
11. Minskningen i kroppens försvar är särskilt märkbar för kvinnor - de har olika typer av utsläpp, mer riklig, med en sur lukt som kan leda till allvarliga gynekologiska störningar.

Om du vill göra bort alla dessa symptom, om du vill få en hälsosam, vacker, frisk och ren kropp, måste du rengöras från slagg och toxiner så snart som möjligt.

Terapeutisk fasta för att rensa kroppen

Det allra första som kan göras i kampen mot förgiftning är att sluta förgifta kroppen med produkter. Även under en period med allvarliga förgiftnings- och katarralsjukdomar rekommenderas det inte att ta mat, särskilt tung mat, bara vätska. Fastande måste vara hälsosam så att du inte kommer från utmattning. På den första dagen måste du helt sluta äta - bara rent vatten i obegränsade mängder, ingen juice, kaffe, te, etc. På den andra fastagen kan du komma in i växtfiber - det kan vara morötter eller gröna äpplen, och vatten kan inte heller begränsas.Du kan äta alla grönsaker eller osmält frukt. Akta dig för kål - dess färska juice kan påverka magslemhinnan negativt. På den tredje dagen av fasta, kan du gå in i kosten en mjölkprodukt - kefir eller ryazhenka. Så, gradvis, omstrukturerar du din kost, vilket gör det mer hälsosamt och balanserat.

För att inte ladda kroppen och inte förorena den igen, bör du noggrant se över principerna för din kost. Först och främst måste du överge fett, mjöl, söt, salt, sylt, stekt. Dieten ska vara enkel, men likadant alla olika. Varje dag borde du äta en bit kokt kött eller fjäderfä. Soppor ska kokas i den andra buljongen. På morgonen en del av friska och långsamma kolhydrater - gröt. Ge upp socker, du kan använda honung, söt frukt istället. Detta hjälper dig att inte bara rensa kroppen, utan också gå ner i vikt på grund av överflödigt vatten i vävnaderna.

Kassera saltet eller minska förbrukningen. Till lunch och middag äter du en stor skål med grönsaksallad kryddat med kefir eller en sked vegetabilisk olja - det här är en utmärkt tarmborste.Försök att köpa hemlagade och naturliga produkter. Till exempel kan du köpa mjölk på marknaden, och inte i ett konserveringsmedel, där produkten även efter en vecka inte surar och förstör. Köttet bör inte fyllas med antibiotika, grönsaker och frukter ska vara rena och till och med maskiga - masken äter endast naturprodukt. Försök att inte klättra på högen - till en svag känsla av hunger. Det finns ett behov av mindre, men oftare är det mycket användbart för matsmältningssystemet, metaboliska processer accelereras. Dessa enkla regler hjälper dig att applicera fasta för medicinska ändamål, samt spara resultatet under lång tid.

Tarmrengöring

Normalt handlar det om föroreningar i tarmarna om vi pratar om slaggning av kroppen. Faktum är att vanligtvis fiber bör råda i en hälsosam person, det möjliggör en förstärkning av tarmens perilostatik, det är ett kraftfullt förebyggande av förstoppning. Men i den moderna världen, där kolhydrater är dominerande i kosten, där var tredje man är sysselsatt, ökar antalet personer med systematisk förstoppning mycket snabbt.Mot denna bakgrund bildas fekalsten i tarmvecken, som i åratal inte har lämnat kroppen och är en förgiftningskälla. Men tarmen är en av immunitetens huvudorgan. För att bli av med fecal stenar och rengöra ett viktigt organ, måste du göra en lavemang.

Förfarandet är enkelt och kräver ingen speciell förberedelse. I enemning uppsamlas varmt vatten, ungefär 37 grader, för en vuxen tar det cirka en liter, beroende på byggnaden. Det blir bättre om vårdpersonalen eller någon som är nära dig gör en enema, det är det ganska svårt att själv utföra proceduren. Patienten placeras på en soffa, förhöjd med oljeklädsel, på höger sida. Därefter smörja enema spetsen och anus med petroleumgel, försiktigt sätt in spetsen i ändtarmen i en cirkulär rörelse och försiktigt injicera vatten i tarmarna. Det är mycket bekvämare att använda en speciell enhet, som kallas Esmarkh-rånet. Sådan kapacitet är suspenderad på ett ställ eller någon höjd så att cirkeln skulle vara högre än personens kroppsposition. Om vattnet inte passerar in i tarmen måste du dra ut spetsen och öka flödet av vatten.Om en person är obehaglig eller smärtsam, minskar trycket i strålen. Du måste försöka hålla vätskan i tarmen så länge som möjligt, minst 5-10 minuter, och först efter det är tomt.

Vanligtvis utförs tarmrengöring första gången med vanligt vatten, det kan vara lite saltat. I efterföljande procedurer kan du använda decoctions av örter. Med frekvent förstoppning tillsätts glycerin eller flytande barnsåp till vattnet för klippning. Med patogen mikroflora i tarmen tillsätts salt och Lugol till vattnet - en tesked av varje ingrediens per liter vätska. Resultatet är ett antiseptiskt medel, vilket är mycket användbart för rengöring och desinfektion av slemhinnans väggar. Vitlöksjuice hjälper till att bli av med parasiter - en liter vitlök behövs per liter vätska. Med introduktionen av en sådan komposition kan du känna en brännande känsla, men det här är helt normalt, du måste uthärda det. För att öka tarmarnas väggar, rengör kroppen och lindra inflammation hjälper vanliga citronsaft - bara en matsked per liter injicerad vätska. Men kom ihåg att proceduren med avbrott har ett antal kontraindikationer.Ännu viktigast är attema inte ska göras med blödning, gastrointestinala sjukdomar, i postoperativ period, med hjärtsjukdom. Om du gör tarmrengöring för första gången, var noga med att konsultera din läkare.

Folkrättsmedel för att rensa kroppen

Det finns många hemlagade säkra recept som hjälper till att städa upp gifter och toxiner.

1. Senna, buckthorn, snyt. Detta recept är nödvändigt för djup rening av tarmarna. Häll en matsked av var och en av de utsedda växterna i en 1-liters burk, täck med en liter kokande vatten och täck med ett lock. Vik en handduk och låt den brygga i ett par timmar, och dra sedan på kompositionen. Kokt buljong att dricka tre gånger om dagen för två matskedar i en halvtimme före måltiderna. Detta är ett mildt laxermedel som hjälper till med att bli av med de mest irriterande fekala massorna, rensar tarmarna helt.
2. Olivolja. Detta recept syftar till att rengöra levern. Det är nödvändigt att köpa högkvalitativ jungfruolja utan andra oljor, det vill säga, utan föroreningar, bara oliv. På morgonen på tom mage måste du dricka en tesked olja, tvättas med varmt vatten, frukost, inte tidigare än en halvtimme.Vi dricker tre teskedar i tre dagar, tre dagar till efterrätt, sedan till matsalen, sedan igen till efterrätt, för en tesked och försiktigt slutför reningsförloppet. Detta recept är särskilt effektivt för dem som ofta tar droger eller dricker alkohol, eftersom det är de första fienderna i levern.
3. Tvåstegsrengöring. Detta är en komplex tvåstegsreningsprocess, men det är otroligt effektivt för att bekämpa slaggning av kroppen. 100-200 gram pepparrotsröda behöver hugga och tillsätt saften av fyra citroner och ett par matskedar honung. Blanda allt grundligt och använd blandningen en tesked två gånger om dagen en timme före måltiderna. Blandningen brinner självklart, men den måste ätas, med knutna tänder. Efter en tio dagars användning av denna komposition kommer slem att börja separera från tarmarnas inre väggar, vilket kommer att bidra till att ta bort morotsjuice och svart rädisjuice. De blandas i lika stora delar och tar ytterligare 5-7 dagar på samma sätt. Detta är ett kraftfullt sätt att rensa kroppen, som bör utföras 1-2 gånger om året.
4. För metaboliska processer. För att påskynda ämnesomsättningen kommer rena lever och tarmar att hjälpa till med följande recept. En matsked av tranbär eller blåbär behöver slipa, tillsätt 100 ml starka buljonghuvud, en tesked honung och samma mängd citronsaft, 10 droppar väteperoxid.Rör hela blandningen och äta på en tom mage på morgonen, en timme före frukost. Efter 5-7 dagar av sådan behandling kommer du att märka att svullnaden har sjunkit, det har blivit lättare att röra sig och gå och modet kommer att dyka upp. Sådan rening kan utföras två gånger om året, inklusive och före övergången till lämplig näring för att förlora vikt.
5. Herbal rengöring. Detta recept är effektivt för avgiftning av organen i det genitourinära systemet, gallblåsan, kompositionen har en positiv effekt på njurarna och stimulerar utsöndringen av små salter och stenar. För att förbereda avkoket behöver du kamomill, björkknoppar, johannesört, jordgubbslöv och odödliga blomställningar. Alla ingredienser måste blandas i lika stora proportioner. Per liter vatten för framställning av buljong behöver ungefär tre matskedar av samlingen. Det är nödvändigt att hälla örter med varmt vatten, men inte kokande vatten, så att användbara ämnen inte förlorar sitt värde. Insistera buljong minst tre timmar. Dryck kokta betyder ett glas två gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna.

Kom ihåg att alla recept är giltiga endast med en hälsosam mage och tarm. Om du har ett sår eller gastrit, kan vissa metoder för rening inte vara tillämpliga, var noga med att konsultera din läkare i förväg.

För att ytterligare förhindra slaggning av kroppen behöver du noggrant övervaka din hälsa - äta rätt, flytta mer, förhindra förstoppning, övervaka kroniska sjukdomar. En gång per år är det nödvändigt att ta avföring för att analysera förekomsten av parasiter. Om möjligt, försök att vara oftare i naturen, andas ren luft. Kasta inte kroppen med snabbmat och andra produkter med konserveringsmedel och konstgjorda tillsatser. Spela sport och ha en positiv attityd, då kommer du att kunna behålla kroppens ungdom och hälsa i många år!

Video: hur man rengör tarmarna från gifter