Dill - fördelarna och skadan för kroppens hälsa

Dill är en örtartad flerårig växt som har anisens behagliga doft. Blad, frön och stjälkar används aktivt i matlagning, folkhälsa, kosmetologi. Frisk och torkad dill är först och främst kryddor, som har många användbara egenskaper för människokroppen. Låt oss därför granska de viktigaste egenskaperna i applikationen och den kemiska sammansättningen av växten mer detaljerat.

Sammansättningen och fördelaktiga egenskaper hos dill

Dill kom till oss från europeiska regioner och länder i Medelhavet. Växten är väl odlad i ett varmt och fuktigt klimat, men samtidigt kan det tåla torka och små kalla snaps. Vissa typer av dill når 65 cm höga, och dillparaplyer används också vid matlagning.

Några doftande söta aromatiska frön är förvirrade med kummin, för i färg är två typer kryddor brunaktiga och ovala, med en bittersweet eftersmak.

I en liten del av dill väger 10 gram.Den dagliga normen är koncentrerad i vitala aktiva enzymer. Så tar retinol 27% av den tillåtna dagpenningen, askorbinsyra - 14%, vitamin B2 - 2,4%, vitamin B11 - 3,8%, pyridoxin - 1,5%. Dill kommer att fylla 8,3% av det dagliga värdet i järn, 2,2% i kalcium, 5,6% i mangan.

Den gröna växten har alla egenskaper för att med rätta kunna betraktas som den mest värdefulla produkten hittills. Samtidigt är näringsvärdet av dill obetydligt, kalorinnehållet är bara 42 kcal. på 100 gr.

Alla inkommande mineraler och vitaminer har en kraftfull hjälpverk på kroppen. Den innehåller beta-karoten, nikotinsyra, folsyra. Alla dessa ämnen fyller dagskursen, om du konsumerar 15 gram. Dill per dag.

Retinol (vitamin A) i kombination med karotenoider, flavonoider och antioxidantföreningar släpper ut inre organens hål från gifter och slagg. Tocopherol är ansvarig för förlängning av ungdomar, upprätthåller skönhet i hud och hår.

B-karoten med A-vitamin stärker ögonmusklerna, bidrar till förbättring av synskärpa, förhindrar grå starr.Dessa värdefulla ämnen är också nödvändiga för förebyggande av mun- och respiratorisk cancer.

C-vitamin fungerar som en kraftfull naturlig antioxidant. Vi kan säkert säga att användningen av dill hjälper till att öka kroppens försvar. Ascorb behöver ta bort giftiga ämnen från levern och återställa strukturen hos det inre organet.

Värdet av greenfinch beror på ackumulering av näringsämnen i en stor volym. Magnesium, kalcium, natrium, järn, kalium - de ger alla stöd till hjärtmuskeln, cirkulationssystemet och lungorna. Koppar bidrar till utvecklingen av speciella enzymer som förlänger livslängden.

Inte utan deltagande av zink. Detta mineral är nödvändigt för att könsorganen ska kunna fungera korrekt. Zink bidrar till utvecklingen av nukleinsyra, liksom normalisering av arteriellt och intrakraniellt tryck.

Dill applikation

1. Använd gröna för att ersätta olika droger. Detta görs möjligt av växtens antiseptiska, baktericida, antiinflammatoriska egenskaper.
2. På basis av frön, torkat gräs och färska kvistar, buljonger är beredda att sänka blodtrycket, normalisera hjärtrytmen och rensa blodkanalerna.
3. Växten har förmågan att sänka blodsockernivån och underlätta förloppet av diabetes. För att förbättra hälsan kan du tugga fräsch dill eller avkoka det.
4. En slurry av gröna desinficerar nötningar och sår, kämpar mot svampomrör, vitar huden. Dilljuice är effektiv mot akne, svarta fläckar, frostbit.
5. Dill måste läggas till sallader. Kombinationen med färska grönsaker ger rening av matsmältningens hålighet, liksom bättre smältbarhet av mat och förebyggande av dess jäsning.
6. Som läkemedel måste du blanda dilljuice med vatten. En sådan lösning när det tas oralt utvisar överflödigt vatten från kroppen, hjälper till att lindra svullnad och minska trycket.
7. Med en stark nervös excitabilitet rekommenderar läkare att äta gröna för att förhindra sömnlöshet och minska exponeringen för stressiga situationer.
8. Dill, som persilja, ökar manlig kraft. Zelenushku måste konsumeras av nymödda mödrar. Växten ökar fettinnehållet och mängden mjölk, tar bort bitterhet från den.
9. Ört har använts inom ögonbehandling.Om du spenderar mycket tid bakom datorn eller kör, applicera kompressor av dilljuice och gräddfil i lika stora mängder. Åldringsåldern på ögonlocken är en halvtimme.
10. Förutom ovanstående användningsområden bidrar de fördelaktiga egenskaperna hos dillet till att stärka tänderna, normalisera sekret under menstruationen, öka libido och behandla svampinfektioner. På alla dessa områden ger grönt utmärkta resultat.

Användningen av dill i kosmetologi

1. Tidigare nämndes att växten har en kraftfull antiseptisk och baktericid effekt. Dillbaserad avkok hanterar inflammatoriska processer av olika slag.
2. För att eliminera mindre hudfel är det tillräckligt att tvätta varje dag med vatten från plantans juice. För att rengöra porerna av kvalitet rekommenderas att man använder sig av ångbad.
3. För matlagning måste du finhacka dill och sätta i en behållare med kokande vatten. Insistera betyder för en dag. Den systematiska användningen av kompositionen möjliggör en kort tidsperiod för att klara fregnar och pigmentfläckar.
4. För att klara cirklarna under ögonen måste du grilla en ny gurka på en fin rivare och blanda den med dillgrus. Använd kompositionen som en lotion.Verktyget tar effektivt bort mörka väskor och släpper ut mimiska rynkor.
5. Frisk dill kan kämpa inte bara med pigmentfläckar, förorenade porer, rynkor, utan också närma sig och fuktar huden med aktiva enzymer. Dermis tar på sig sitt ursprungliga utseende och jämn ton.

Fördelarna med dill

Bakteriella sjukdomar

1. Frisk dill har länge varit känd för mänskligheten med användbara och helande egenskaper. Gröna förhindrar effektivt den fortsatta utvecklingen av bakteriella infektioner.
2. Kompositionen måste appliceras utomhus och konsumeras inuti. Om du har ett öppet sår på huden, hjälper de brända fänkålfrönna att dra åt och desinficera. Som ett resultat kommer verktyget inte tillåta vävnadsinfektion.

Problem med mag-tarmkanalen

1. Anläggningen är känd för sin värdefulla och unika sammansättning. Aktiva enzymer har en positiv effekt på matsmältningssystemet.
2. Korrekt användning av dill förbättrar syra-basbalansen i magen och eliminerar den obehagliga lukten från munnen och surt återflöde.
3. Dill rekommenderas att ta som en förebyggande åtgärd. Växten förbättrar mag-tarmkanalen, förhindrar frustration, diarré och uppblåsthet.Dill innehåller också fiber som är väsentlig för magen.

Hicka och huvudvärk

1. Sedan antiken har dill visat sig vara ett effektivt botemedel mot hicka. Skär noga 20 gram. färska dill och kasta in 250 ml. kokande vatten.
2. Efter kylning, drick ett avkok, hikpen kommer att passera. Sträckt komposition kan vara full i stället för te. Verktyget eliminerar perfekt en stark migrän.

Stress tillstånd

1. Närvaron av eteriska oljor i växtens sammansättning påverkar kroppen som ett naturligt lugnande medel. För att uppnå maximalt resultat rekommenderas att brygga dill tillsammans med kamomill.
2. Den resulterande infusionen påverkar försiktigt den psyko-emotionella bakgrunden hos en person. Nervsystemet slappnar av efter en hård dag. Dessutom är aromaterapi, dill, citron och bergamotestrar perfekt kombinerade.

Störd sömn

1. På grund av den lugnande effekten av dill klarar av störd sömn. Anläggningen användes för att lösa detta problem sedan antiken.
2. Du kan dricka vatteninfusion eller tugga frön från en växt, effekten är nästan densamma. I vissa fall, innan man gick till sängs, sattes en mush på ögonlocken från växten, problemet försvann också.
3. För att hantera sömnlöshet eller rastlös sömn är det tillräckligt att tillgripa aromaterapi med dilleter eller örtte.

Skada dill

1. Det är omöjligt att säga med säkerhet att dill kan ätas av absolut alla människor. Dessutom är det viktigt att följa produktens dagskurs. I stora mängder är råmaterial kontraindicerade för individer med lågt blodtryck.
2. Dill är förbjuden att äta i någon form, om du ibland har krampanfall. Planten är också kontraindicerad i kontinuerlig drift, särskilt vid hög höjd. Ett överskott av råvaror i kroppen framkallar yrsel och dåsighet.
3. Det är förbjudet att inkludera dill i kosten med idiosynkrasi och under graviditet. Växten ökar livmoderns ton och kan orsaka inre blödning. Dill påverkar alltså hälsan hos den gravida tjejen.

Dill har alltid ansetts vara användbar, och detta är inte förvånande. En mängd näringsämnen täcker en del av det dagliga behovet av mineraler och vitaminer för en vuxen. Men när det används och appliceras på ett annat sätt, bör man ta hand om det.Grön har egna kontraindikationer som bör beaktas.

Video: användbara egenskaper hos dill