ลูกเกดดำ - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ลูกเกดดำถือเป็นกระเจี๊ยบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในช่วงฤดูร้อน มันถูกปลูกฝังทุกหนทุกแห่งด้วยมุมมองของความเรียบง่ายของการดูแลและด้านอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ currants มันถูกครอบงำโดยแอสคอร์บิคแอซิดปริมาณซึ่งเกินประสิทธิภาพของวิตามินซีในผลส้ม แต่ด้วยการบริโภคที่ไม่ถูกต้องของผลไม้เล็ก ๆ ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงเป็นมูลค่าการพิจารณามูลค่าและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

องค์ประกอบและคุณสมบัติของลูกเกดดำ

ผลของความหลากหลายนี้ถือว่าไม่ซ้ำกันเนื่องจากเหตุผลว่าสารที่มีคุณค่าในส่วนประกอบของพวกเขาถูกจัดกลุ่มให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด นั่นคือการกระทำขององค์ประกอบหนึ่งจะเสริมด้วยอิทธิพลของอีกฝ่ายหนึ่งจากที่นี่คนได้รับผลไม้เล็ก ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับการบริโภครายวัน

เป็นส่วนหนึ่งของผลเบอร์รี่ที่มีวิตามินซีมากซึ่งเราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ จำเป็นต้องมีกรดแอสคอร์บิกเพื่อรักษาภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานต่อโรคติดเชื้อและเชื้อรา Ascorbinka มี currants มากกว่าในเชอร์รี่, แอปเปิ้ล, citruses และดอกกุหลาบป่า เพียง 0.1 กก. ผลไม้เข้มข้น 5 ปริมาณรายวันของวิตามินซี

Currant เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นธรรมชาติ ความจริงก็คือในองค์ประกอบของมันสะสมวิตามินอีเป็นจำนวนมากเรียกว่า tocopherol สารประกอบนี้ในองค์ประกอบของผลไม้มากกว่าใน chokeberry

นอกจากนี้ยังควรให้ความสำคัญกับกลุ่มวิตามินบีพวกเขาจำเป็นต้องใช้ระบบประสาทส่วนกลางเพื่อรักษาจิตใจและต่อสู้กับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ

จัดสรรวิตามิน P ซึ่งในกำมือของลูกเกดสะสมในจำนวนสามค่ารายวัน วิตามินนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสมบูรณ์ของช่องเลือดทำความสะอาดพวกเขาของคอเลสเตอรอลป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและการปรับปรุงกระบวนการสร้างเลือด

ควบคู่กับวิตามินบีวิตามินซีมีผลดีต่อสุขภาพของคนที่มีความดันโลหิตสูง เนื่องจากภาวะปกติของความดันโลหิตช่วยเพิ่มสภาพโดยรวมของบุคคล

ผลเบอร์รี่ที่นำเสนอถือได้ว่าเป็นแชมป์ในการสะสมแร่ธาตุ มีธาตุเหล็กแมกนีเซียมฟอสฟอรัสสังกะสีแคลเซียมทองแดง และด้วยปริมาณของลูกเกดโพแทสเซียมสูงกว่ามะยมและปลาคาร์พดำ

บวกกับทั้งหมดข้างต้นได้รับการพิจารณาเนื้อหาของเพคติน, แทนนิน, เส้นใยอาหาร, การผลิตสารระเหย, เถ้า, น้ำในปริมาณมาก ผลไม้ที่มีกรดอินทรีย์ชนิดที่มีคุณค่าเช่น malic, tartaric, salicylic, citric และอื่น ๆ

สีที่น่าสนใจสำหรับผลไม้จะได้รับจากแอนโธไซยานินพวกเขามีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติฆ่าเชื้อและแบคทีเรีย น้ำผลไม้ไม่ได้ปราศจากสารประกอบฟีนอลน้ำมันหอมระเหย สารทั้งหมดที่กล่าวถึงข้างต้นมีอิทธิพลต่อภูมิคุ้มกันของมนุษย์รวมทั้งเป็นไปได้

ประโยชน์ของลูกเกดดำ

1. Berry มักจะรวมอยู่ในโภชนาการขั้นพื้นฐานของประชาชนที่มีแนวโน้มที่จะก่อตัวของโรคทางพยาธิวิทยาของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต ยังแสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์และอาการของเนื้องอก
2. พิสูจน์พลังในการรักษาผลไม้เพื่อสุขภาพของผู้คนผู้ที่เป็นเบาหวาน Currant เป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่เป็นกรดหน้าที่หลักคือการลดความเข้มข้นของกลูโคสในเลือด
3. วัตถุดิบที่นำเสนอมีผลดีต่อสายตาการปรับปรุงคุณภาพของสายตา น้ำผลไม้มีการบริโภคเพื่อป้องกันโรคต้อหินต้อกระจกและปัญหาอื่น ๆ ในประเภทนี้ ผลไม้เล็ก ๆ มีคุณค่าสำหรับผู้สูงอายุเพราะป้องกันไม่ให้เกิดภาวะสมองเสื่อมในวัยสูงอายุ
4. อีกครั้งเน้นประโยชน์ของวัตถุดิบสำหรับระบบไหลเวียนโลหิต สารที่เฉพาะเจาะจงจากส่วนประกอบของผลเบอร์รี่ช่วยทำความสะอาดช่องเลือดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ ดังนั้นการรักษาหลอดเลือดตีบและการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ
5. น้ำผลไม้และสารละลายต่างๆที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอช่วยในการกำจัดเสมหะในโพรงของระบบทางเดินหายใจ Currant ช่วยลดการพึ่งพาสารนิโคตินยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงเป็นการนำเข้าในเมนูเมื่อจัดการกับการเสพติดที่เป็นอันตราย
6. องค์ประกอบของกรดแอสคอร์บิคซึ่งเป็นทั้งสารกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีช่วยป้องกันการแทรกซึมและการพัฒนาของแบคทีเรียช่วยเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันน้ำผลไม้ได้รับการยอมรับในการรักษาต่อมทอนซิลอักเสบต่อมทอนซิล
7. คุณสมบัติที่ทำให้เกิดริ้วรอยทำให้คนใช้ลูกเกดหรือบีบอัดและแกดเจ็ตที่ใช้มันเพื่อรักษาโรคผิวหนัง สำหรับปัญหาผิวพรรณให้ใช้ผ้าพันแผลที่แช่ในน้ำผลไม้หรือน้ำกะทิจากวัตถุดิบสดใหม่
8. เกี่ยวกับผลไม้สด decoctions และ tinctures วิญญาณมีการเตรียมซึ่งจะนำมาใช้ในภายหลังเพื่อรักษาภาวะโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก (โรคโลหิตจาง), แผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะและปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก เมื่อมีอาการไอรุนแรงให้ใช้ผลเบอร์รี่กับน้ำผึ้ง
9. ลูกเกดดำเช่นถ้าฟังดูขัดแย้ง, ขาวผิว การใช้มันมีผลต่อการต่อสู้กับผิวคล้ำฝ้ากระจุดด่างดำที่ตกค้างจากสิว ผลไม้ทำให้ผิวเรียบเนียนและยังให้ความงามตามธรรมชาติแก่ใบหน้าอีกด้วย
10. เป็นส่วนหนึ่งของเหล็กซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนและหญิงในช่วงมีประจำเดือน แร่ธาตุนี้เพิ่มฮีโมโกลบินช่วยขจัดความโกรธและภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไป นอกจากนี้ currant ทำความสะอาดหลอดอาหารจากปรากฏการณ์เก่าและสารพิษ

น้ำนมสำหรับเด็ก

1. แม่สมัยใหม่จำนวนมากทำผิดพลาดเมื่อไม่รวมอาหารทั้งหมดที่ก่อให้เกิดอาการแพ้จากอาหารของลูกหลานของพวกเขา แน่นอน currants อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ แต่ถ้าคุณติดบรรทัดฐานสุขภาพของทารกจะเสริม
2. เด็กต้องให้ผลไม้ในรูปน้ำผลไม้เจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วนที่เท่ากัน เครื่องดื่มชนิดนี้จะเพิ่มฮีโมโกลบินซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเด็กที่มีภาวะโลหิตจาง
3. Berry ยังช่วยเพิ่มการทำงานของสมองดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ต่อนักเรียนและเด็กก่อนวัยเรียน เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะเคี้ยวอาหารคุณสามารถให้ผลไม้ทั้งเขา
4. ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอมีกรดแอสคอร์บิกเป็นจำนวนมาก วิตามินซีมีความสำคัญต่อภูมิคุ้มกันของเด็กซึ่งจะเพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัดตามฤดูกาล สารนี้ป้องกันโรคหิดและเพิ่มความอยากอาหาร

น้ำผลไม้สำหรับผู้สูงอายุ

1. อีกครั้งควรพิจารณาผลไม้เล็ก ๆ ในแง่ของสารที่มีอยู่ในส่วนประกอบ สำหรับผู้สูงอายุผลไม้จะเป็นแหล่งวิตามินซีและแร่ธาตุที่ดีเยี่ยม
2. ได้มีการกล่าวถึงแล้วว่ามีการบริโภควัตถุดิบเพื่อเพิ่มโทนเสียงของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ Currant ช่วยเพิ่มการทำงานของสมองด้วยการกระตุ้นเซลล์ประสาทจะช่วยป้องกันการเกิดภาวะสมองเสื่อม
3. สำหรับประเภทของผู้สูงอายุมีความจำเป็นที่ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างราบรื่น Currant สามารถให้ได้ ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพของมอเตอร์ในลำไส้และรักษาเสถียรภาพของจุลชีพ
4. การแช่ของน้ำช่วยปรับความดันโลหิตและความดันภายในกะโหลกศีรษะ นี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและผู้ที่ประสบอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง
5. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานรับประทานผลไม้เล็ก ๆ นี้เพื่อลดปริมาณกลูโคสในกระแสเลือด สารออกฤทธิ์ของ Currant ช่วยขจัดส่วนเกินยูเรียและเกลือออกจากร่างกาย
6. ปล่อยให้เนื้อเยื่อภายในอวัยวะจากตะกั่วปรอทดีบุกและ radionuclides พวกเขาดื่มน้ำซุปที่เตรียมไว้สำหรับวัตถุดิบแห้ง มันผูกและ deactivates สารพิษ

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดลูกเกด

1. บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์นี้ถูกนำมารับประทานเพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด การบริโภคน้ำมันอย่างเป็นระบบมีผลดีต่อกิจกรรมตับ นอกจากนี้น้ำมันช่วยให้ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอง่ายขึ้นเพื่อให้อยู่รอดในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกายได้มากขึ้น
2. ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของวัตถุดิบที่นำเสนอมีผลในเชิงบวกในระดับเซลล์ เป็นผลให้ร่างกายดีขึ้นสามารถที่จะต่อต้านการก่อตัวของ pathologies oncological การพัฒนาของโรคไขข้อและริ้วรอยก่อนวัย น้ำมันต่อสู้กับแบคทีเรียไวรัสกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อและอวัยวะการหยุดชะงักของฮอร์โมน
3. หากคุณใช้องค์ประกอบเป็นประจำในฐานะตัวแทนภายนอกคุณสามารถกำจัดโรคที่พบบ่อยได้มากมาย สารออกฤทธิ์กระตุ้นการสังเคราะห์การงอกใหม่ของเซลล์ การทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อเป็นปกติ สีแดงของแหล่งกำเนิดภูมิแพ้หายไป
4. นอกจากนี้การใช้น้ำมันอย่างสม่ำเสมอช่วยคืนความสมดุลของน้ำในเนื้อเยื่อของหนังกำพร้า ป้องกันผิวและความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น เซลล์เริ่มได้รับการอัปเดตบ่อยขึ้น ผลที่ได้คือการฟื้นฟูสภาพธรรมชาติ หากคุณตัดสินใจที่จะใช้น้ำมันภายในปรึกษากับแพทย์ของคุณล่วงหน้า
5. การใช้น้ำมันในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและให้แน่ใจว่ามีสารอาหารที่เหมาะสมต่อเนื้อเยื่อ นอกจากนี้วัตถุดิบที่มีมูลค่าในการแพทย์ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษาโรคผิวหนังโรคข้ออักเสบโรคมะเร็งและฟื้นฟูฮอร์โมนได้

ประโยชน์ของใบลูกเกด

1. อย่าคิดว่าวัตถุดิบเหล่านี้ไม่มีประโยชน์ พบกรดแอสคอร์บิกที่มีความเข้มข้นสูงในใบของพืช วิตามินซีมากกว่าผลไม้สุก ใบมีการใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์ทางเลือกเนื่องจากผลโทนิคฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อ
2. นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ต่างๆจากผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมคุณสมบัติขับปัสสาวะและต้านไขข้อ การทำเช่นนี้ค่อนข้างสม่ำเสมอใช้ยาต้มบนพื้นฐานของใบ นอกจากนี้เครื่องดื่มมีการใช้อย่างแข็งขันเพื่อต่อสู้กับโรคประสาทโรคกระเพาะโรคผิวหนังโรคเกาต์และโรคหัวใจและหลอดเลือด
3. ผู้เชี่ยวชาญยืนยันผลกระทบเชิงบวกของวัตถุดิบในร่างกายมนุษย์ ยาต้มช่วยเพิ่มสภาพของระบบไหลเวียนเลือดและหลอดเลือด เครื่องดื่มถือเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับภาวะโลหิตจางและภาวะหลอดเลือด ปริมาณปกติขององค์ประกอบจะช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและหวัด
4. พิจารณาความเสียหายใบของพืชที่เป็นตัวแทนสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารหรือมีการแพ้ตัวต่อตัวเท่านั้น นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยการดื่มปกติของชาลูกเกด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า

ขัดขวางลูกเกดดำ

1. ลูกเกดมีความเข้มข้นสูงของสารประกอบฟีนอลและวิตามินเคในการรวมเอนไซม์ดังกล่าวมีผลเสียต่อสุขภาพถ้า thrombophlebitis ได้รับการวินิจฉัย นอกจากนี้ยังควรรู้บรรทัดฐานด้วยการใช้ผลไม้ที่ผิดกฎหมายการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
2. ดังกล่าวข้างต้นผลิตภัณฑ์จะถูกห้ามใช้ในกรณีที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหาร ห้ามใส่วัตถุดิบในอาหารในที่ที่มีแผลพุพองและกระเพาะ น้ำผลไม้สดคั้นเป็นอันตรายในกรณีของโรคที่เกี่ยวข้องกับตับ เครื่องดื่มห้ามใช้ในโรคตับอักเสบ
3. ห้ามดื่มน้ำผลไม้ในอาหารหลังจากทรมานหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ในกรณีนี้ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กไม่เจือจางควรระวัง
4. ให้น้ำผลไม้เจือจางในปริมาณที่พอเหมาะ องค์ประกอบทางธรรมชาติจะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ พิจารณาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ยอมรับผลไม้ในช่วงเวลาที่รับผิดชอบ

น้ำผลไม้สามารถเรียกได้ว่าเป็นเบอร์รี่ที่มีคุณค่ามากที่สุดโดยมีมวลที่มีประโยชน์ ช่วยในการขจัดกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่รุนแรงรวมถึงการทำให้กิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ เป็นส่วนหนึ่งของกรดแอสคอร์บิกที่ช่วยกระตุ้นและเพิ่มภูมิคุ้มกัน แต่ทุกอย่างมีข้อห้ามดังนั้นควรพิจารณาข้อห้าม

วิดีโอ: ลูกเกดที่มีประโยชน์มากขึ้น - ดำ, แดงหรือขาว?