วิธีการกำจัดส้นเท้าหยาบ: 7 วิธี

ฟุตจะขึ้นอยู่กับภาระที่เพิ่มขึ้นซึ่งตั้งอยู่บนพวกเขาในกระบวนการของการเดิน เซลผิวจะถูกลบกลายเป็นหยาบและตาย ทั้งชายและหญิงนโยบายนี้ไม่เหมาะสม ทุกคนเคารพตนเองพยายามที่จะดูแลเท้า ความรู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษเกิดจากรองเท้าส้นสูง เราจะพูดถึงวิธีแก้ไขปัญหาในวันนี้

สาเหตุของรองเท้าส้นสูงหยาบ

• ผิวขาดความชุ่มชื่น
• ที่รองรองเท้าทำจากเส้นใยสังเคราะห์
• เดินเท้าเปล่า;
• รองเท้าแตะเปิดในฤดูร้อน;
• การดูแลเท้าที่ไม่ค่อยดี
• การขาดโทโคฟีรอลในร่างกาย
• การใช้รองเท้าที่อึดอัดและแคบ;
• ล้างเท้าด้วยสารต้านเชื้อแบคทีเรีย
• อากาศในร่มแห้งสามารถเดินได้โดยปราศจากถุงเท้า
• โรคเชื้อราของเท้า
• การขาดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ
• การหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร
• การเผาผลาญอาหารที่ไม่ดี
• แพ้รองเท้าหรือถุงเท้าสังเคราะห์
• hypothermia อาการบวมเป็นน้ำเหลืองโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
• พักนาน ๆ ในดวงอาทิตย์
• การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศการเดินทางบ่อยๆ
• ล้างน้ำด้วยคลอรีนว่ายน้ำในสระ
• วิตามินเอในร่างกาย;
• การสัมผัสกับภาวะซึมเศร้าบ่อยครั้งความเครียด
• การรักษาระยะยาวด้วยยาปฏิชีวนะแบบแข็ง
• การใช้ยาที่ไม่เหมาะกับร่างกาย
• โรคโลหิตจาง (ภาวะขาดธาตุเหล็ก);
• การคายน้ำ;
• ปัญหาผิวหนัง

การลอกเท้ามีสาเหตุแตกต่างกันทั้งภายในและภายนอก ดังนั้นก่อนการรักษาหลักคุณควรไปที่ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำโดยละเอียดมากขึ้น

วิธีที่ 1 อาบด้วยแป้ง

1. เพื่อจัดการกับความขรุขระของส้นเท้าและทำให้นุ่มนวลให้ใช้น้ำที่มีส่วนผสมของแป้ง เตรียมอ่างล้างหน้าให้เทน้ำ 2 ลิตรลงในอุณหภูมิที่ยอมรับได้สำหรับคุณ
2. โรย 50 grแป้ง, ข้าวโพดหรือมันฝรั่งไม่สำคัญ ผสมให้เข้ากันใส่ขาลงในภาชนะ คาดว่าประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง
3. ในตอนท้ายเช็ดเท้าด้วยผ้าเช็ดตัวใช้ครีมพิเศษสำหรับเท้าใส่ถุงเท้าผ้าฝ้าย หลังจาก 3 ชั่วโมงคุณสามารถนำพวกเขาออก แต่ไม่ได้ไปเท้าเปล่าในอพาร์ทเม้น

วิธีที่ 2 ห้องอาบน้ำสมุนไพร

1. ความชุ่มชื่นใด ๆ จะเป็นค่าสูงสุดหากคุณอาบน้ำขึ้นอยู่กับพืชสมุนไพร เป็นวัตถุดิบให้ใช้เปลือกไม้โอ๊กสตริงสะระแหน่หรือดอกโรสแมรี่ หากส้นเท้าเป็นสีเหลืองมีความจำเป็นต้องเพิ่มดอกคาโมไมล์
2. สำหรับน้ำอุ่น 2 ลิตรคุณต้องมีพืชแห้ง 2-3 กำมือ คุณสามารถสลับหรือรวมกันได้ ขั้นตอนนี้ต้องดำเนินการทุกวัน
3. ดังนั้นการชงพืชและปล่อยให้พวกเขาต้มอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง จากนั้นเทน้ำเดือดอื่น ๆ เพื่อนำอุณหภูมิไปสู่อุณหภูมิที่คุณต้องการ ลดเท้าข้างในแล้วรอครึ่งชั่วโมง
4. หลังจากขั้นตอนนี้คุณจะรู้สึกถึงความนุ่มนวลส้นเท้าด้วยความชุ่มชื้นที่จำเป็นฆ่าเชื้อเท้าและช่วยไม่ให้เหงื่อออก ในตอนท้ายใช้ครีมบนผิวที่ชุ่มชื้นใส่ถุงเท้าทำจากผ้าฝ้าย

วิธีที่ 3 น้ำองุ่นหรือไวน์

1. ทุกคนก็จำได้ว่าภาพยนตร์เรื่องนี้กับ Adriano Celentano ซึ่งตัวละครหลักบดขยี้องุ่นด้วยเท้าของพวกเขา นานตั้งแต่วิธีนี้ช่วยให้ผู้คนสามารถรักษาเท้าได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องมีขั้นตอนเพิ่มเติม
2. รีสอร์ทไปเลย ส่งองุ่นไปยังอ่างขององุ่นที่ล้างแล้วยืนอยู่ในภาชนะที่เริ่มผลักดันผลเบอร์รี่ ขั้นตอนควรทำอย่างน้อย 10 นาทีจากนั้นให้ถือส้นเท้าไว้ในน้ำผลไม้อีก 3 ชั่วโมง
3. ในทำนองเดียวกันผลกระทบของไวน์แดงธรรมชาติ เทลงในโพรงเพิ่มน้ำเล็กน้อย (50 ถึง 50) ลดขาลงในชาม ใช้ขั้นตอนนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

วิธีที่ 4 หินภูเขาไฟเครื่องสำอางค์

1. หินภูเขาไฟเป็นเครื่องมือทำเล็บเท้าที่ทำจากภูเขาไฟลาวา เนื่องจากเป็นต้นกำเนิดจากธรรมชาติอุปกรณ์จะค่อยๆลอกออกส้นเท้าให้ผิวเรียบเนียนและขจัดปัญหาผิวหยาบกร้าน
2. เลือกหินภูเขาไฟด้วยตัวคุณเอง เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถซื้อแปรงกับกระดาษทรายติดกาว สิ่งสำคัญคือการอุ่นผิวในอ่างอาบน้ำและเช็ด
3. จำเป็นต้องรักษาเท้าด้วยหินภูเขาไฟเป็นเวลา 5-7 นาทีในแต่ละขา ในระหว่างขั้นตอนเม็ดจะก่อตัวขึ้นให้กำจัดออก
4. หลังจากทำเล็บเท้าแล้วให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูใช้ครีมบำรุงเท้า เปลี่ยนเป็นถุงเท้าผ้าฝ้าย

วิธีที่ 5 หัวหอม

1. หัวหอมมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อโรค ใช้เป็นหลักในการต่อสู้กับเชื้อราและกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่มาจากขา อย่างไรก็ตามผักกาดจะช่วยทำให้ส้นเท้านุ่มในระยะเวลาสั้น ๆ
2. ดังนั้นการปรุงอาหารหัวหอมใหญ่บาง บดพวกเขาผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นที่จะได้รับองค์ประกอบพร้อมกับน้ำผลไม้ เลื่อนเนื้อหาลงในชามที่มีส่วนล่างกว้างและลดขาเข้าด้านใน
3. นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเหลวและผสม ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาดโดยไม่ใช้สบู่ให้เช็ดด้วยน้ำมะนาวเพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์

วิธีที่ 6 กลีเซอรอล

1. หากส้นเท้าหยาบกร้านจนหยาบกร้านและปวดเมื่อยต้องใช้ความช่วยเหลือฉุกเฉิน ซื้อในกลีเซอรีนของร้านขายยา (100 มล.) และน้ำส้มสายชู
2. ผสมส่วนผสมในอัตราส่วน 20 ต่อ 1 นำไปใช้กับหินภูเขาไฟที่ผ่านการบำบัดแล้วถูดีใส่ถุงเท้าและถุงพลาสติก รอ 3 ชั่วโมง
3. การบำบัดควรดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่บ่อยนัก มิเช่นนั้นคุณจะทำให้ส้นเท้าของคุณมีความรู้สึกไวต่อการระคายเคืองภายนอก

วิธีที่ 7 ไฟล์เล็บไฟฟ้า

1. เพื่อกำจัดชั้นยากบนส้นเท้าคุณสามารถใช้วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยใช้เครื่องเลื่อยไฟฟ้า
2. ขณะนี้มีอุปกรณ์ที่มีทิศทางไม่มากนัก ประโยชน์หลักของอุปกรณ์คือคุณสามารถใช้ไฟล์ดังกล่าวได้โดยไม่ต้องนึ่งเท้าของคุณ
3. อุปกรณ์ทำความสะอาดชั้นของอนุภาคที่มีเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ หลังจากขั้นตอนแล้วขอแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงและใส่ถุงเท้าฝ้าย

ต่อสู้กับส้นเท้าหยาบ

1. หากคุณต้องการขจัดผิวที่หยาบก้นบนส้นเท้าคุณจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนนี้อย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ขาต้องให้การดูแลที่ครอบคลุม โดยไม่ต้องล้มเหลวติดต่อความช่วยเหลือของถาด, มาสก์, ครีม, ขี้ผึ้ง
2. นอกจากนี้คุณควรกำจัดโรคผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์หากจำเป็นให้กำจัดปัญหาหลังจากเอาชนะขั้นตอนแรกแล้วจำเป็นต้องทบทวนวิถีชีวิตและอาหารประจำวัน
3. พยายามกินผลไม้สดและผักให้ความสำคัญกับธัญพืชน้ำมันพืชอาหารทะเล ไม่ซับซ้อนฟุ่มเฟือยหลักสูตร multivitamin อย่าขี้เกียจและออกกำลังกายอันเป็นผลมาจากการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น
4. นวดเท้าอย่างสม่ำเสมอ หลังจากทำงานในเวลาว่างแล้วให้ทำแบบฝึกหัดโดยยกและลดขา ถ้าเป็นไปได้ให้ไปที่ห้องออกกำลังกายหรือชั้นเรียนโยคะ คุณจะปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปและชุบตัวผิวของร่างกาย
5. สำหรับระยะเวลาของขั้นตอนการดูแลสุขภาพที่มีคุณค่าที่จะสมบูรณ์ละทิ้งรองเท้าอึดอัด ลืมรองเท้าแตะเปิดและรองเท้าส้นสูง พยายามสวมใส่คุณลักษณะจากวัสดุธรรมชาติ ในเวลาที่มันคุ้มค่าที่จะปฏิเสธถุงเท้าสังเคราะห์
6. ถ้าคุณจะอยู่ภายใต้แสงที่เปิดกว้างของดวงอาทิตย์เป็นเวลานานคุณต้องรักษาผิวของขาด้วยครีมบำรุง Epidermis จะอ่อนแอต่อผลเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลต
7. เตรียมความพร้อมสำหรับฤดูว่ายน้ำล่วงหน้าในฤดูหนาวเปลี่ยนอาหารและเริ่มให้ความสำคัญกับขา ถ้าคุณมักจะไปที่สระน้ำคุณจำเป็นต้องบำรุงผิวด้วยครีมของการดำเนินการทิศทางทุกวัน
8. อย่าลืมว่าการกำจัดขนและทำเล็บเท้าให้แห้ง จำไว้ว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดส้นเท้าในระดับปานกลาง มิเช่นนั้นคุณสามารถทำลายผิวของคุณได้อย่างจริงจัง ขอแนะนำให้ทำอ่างล้างความคมชัดทุกวัน น้ำไม่ควรร้อนเกินไป
9. มีความจำเป็นที่จะต้องเช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนู อย่าลืมนำสารอาหารมาใช้หลังจากนี้ หน้ากากทำไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ แยกต่างหากสำหรับเท้ารับสบู่อ่อน

การเยียวยาพื้นบ้านทำให้นุ่มนวล

1. แอปเปิ้ล เพื่อกำจัดผิวที่แข็งกระด้างบนส้นเท้าจะช่วยบีบอัดจากแอปเปิ้ลสด การทำเช่นนี้ใช้แอปเปิ้ลสุกและข้ามผ่านเครื่องขูดขนาดเล็ก ห่อหุ้มด้วยผ้ากอซ ใส่บีบบนเท้าของคุณใส่ถุงเท้าของคุณ นอนลงเพื่อพักผ่อนตอนเช้ารักษาเท้าด้วยครีม
2. กะหล่ำปลี ผลดีสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของใบกะหล่ำปลี นำผลิตภัณฑ์และบดลงในถ้วยด้วยวิธีใดก็ตามที่เป็นไปได้มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะเพิ่มเล็กน้อยของน้ำมันละหุ่ง ใช้บีบอัดตลอดคืนตามที่อธิบายข้างต้น
3. พาราฟิน พาราฟินเป็นวิธีที่ดีในการแก้ปัญหา ละลายในขี้เกียจไฟจำนวนเงินที่ต้องของขี้ผึ้ง ผสมกรด salicylic และพาราฟินเล็กน้อยในส่วนประกอบ เมื่อผสมเย็นลงจนได้อุณหภูมิที่ยอมรับได้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์กับผิวที่หยาบกร้านด้วยผ้าฝ้าย

เพื่อให้ส้นเท้าตามลำดับคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ หากคุณมีกรณีที่ถูกละเลยลองเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตและสร้างอาหารใหม่ หลังจากนั้นให้เริ่มเล่นกีฬาและทำการรักษาสุขภาพเป็นประจำ

วิดีโอ: เล็บเท้าสำหรับส้นเท้าหยาบกับแอสไพริน